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@@geremiasramos2818 começa sem comer doces, refrigerante, não adoça o suco, café sem açúcar eu já faço isso Não precisamos de açúcar para viver… as frutas tem açúcar come uma fruta
Já tem 1 ano que não consumo nenhum tipo de açúcar industrial , só das frutas e tbm não exagera nem do açúcar das frutas, no início foi difícil, mas GRAÇAS A DEUS ESTOU LIBERTA, OLHA QUE EU ERA SUPER VICIADA, AH! TBM PAREI DE FUMAR HÁ 5 ANOS PARA HONRA E GLÓRIA DO SENHOR JESUS!❤😅🎉
Dr.boa tarde,tudo que vc falou, é verdade,passo por isso hoje,gosto muito de doce, só diabetes,e não consigo me livrar do açúcar e dos carboidratos,me ajude. Dr. Eu sei que só depende de mim, já tomo metformina,tomo insulina pra dormir,acho que essa medicação já não tá mais servindo,me dê uma orientação melhor,e como melhorar minha vida, só muito grato,se vc ajudar Dr.vou ficar aguardando o seu retorno. Ok
Boa tarde Dr Dayan! Eu sou uma pessoa muito esquecida, as vezes eu vou pegar uma coisa, e não lembro mais, aí tenho q voltar atrás pra lembrar o foi que eu pegar ❤❤
Dr não como açúcar Mas sou viciada em banana ... Isso me leva a ganhar peso Me ajude a me livrar desse vício Cheguei a comer 10 bananas numa vez só. Assumida e envergonhada desse vício.
Eu tirei todos os derivados de trigo e leite e não tive mais dor de cabeça, Além disso perdi peso sem fazer dieta. Agora o desafio é tirar o açúcar no café.
Doure cebolas, até ficarem quase escuras, adiciona o frango já temperado a gosto, e vá ponto água aos pouquinhos, deixa que o frango grude um pouco o suficiente pra formar uma crostinha.. mais um pouquinho de água e vire o frango...e assim sucessivamente. Se quiser com mais molho, e só por mais água no final do cozimento e deixar mais um pouquinho no fogo. Fica perfeito. ❤
Uma das melhores matéria do doutor Eliminei de vez o açúcar da minha vida, vivia cansada e sem disposição p o trabalho Mudei meus hábitos alimentares Eliminei as gorduras, carboidratos e principalmente o açúcar Já perdi 7 kilos e me sinto ótima Estou super focada em mudar Obrigado doutor.
Desculpa Doutor, como o senhor tem direito à pergunta, eu tenho o direito de dar uma resposta, perguntou como eu me sentiria se eu cortar o açúcar? Me sentiria mau humorado e sem energia...
Tenho uma gratidão enorme por seus ensinamentos dr. Dayan. Graças a você deixei de tomar café adoçado e reduzi bastante outros doces. Se me oferecem café em algum lugar pergunto logo se é sem açúcar, porque se tiver adoçado não consigo tomar de jeito nenhum. Me dá ânsia kkkk. Gratidão doutor 🙏🏻❤
Faz uns três meses que reduzi muito o açúcar, no começo foi difícil, mas fiquei firme e passou o mal estar do começo e digo ao senhor que valeu muito a pana eu sou outra pessoa, mudou demais a minha vida, só alegria agora 😂
Td vdd dr., eu sou viciada em açúcar, mas parei há uns dias (nem to contando quantos dias pra não dar ansiedade)… mas me dava essa loucura por sair e comprar doce (botava qualquer roupa pra sair logo e comprar nas pressas) e uma angústia danada enquanto não comia algo bem doce, nada tinha sabor q não fosse doce, ansiedade, falta de enérgica crônica, já acordava cansada, e inflamação intestinal e pele oleosa e espinhas. Depois q parou estou mt leve, com energia pro trabalho e dia a dia. As vezes por mais q a gente saiba o quão ruim é o açúcar, mas o vício é maior… por isso é mt bom reafirmar as informações pra gente mesmo com vídeos valiosos seus!!! Esse é um assunto que tenho necessidade de rever sempre e sempre!!! Gratidão dr🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Dr Dayan eu tomo café sem açúcar nenhum mas eu sou louca por um bolinho de milho esses bolos caseiro e pão que eu compro pão integral de.forma mas eu faço torrada é. Engraçado porque as vezes eu saio.de casa para não comer pão e doces então eu vejo essas doçaria eu acabo entrando e comendo um docinho eu tenho sorte pois eu sou magra eu tirei muitas.coisas da minha alimentação más o docinho está difícil de tirar mas. Eu chego lá ❤😅abraço Dr Dayan
Te corrigindo Dr 😂... Geralmente o paciente q fuma é magro, envelhecido, dentes amarelados E FEDEM! Não sei, mas acho q o cigarro "q não fede" ou é mais caro ou "não dá tanto prazer" Aí já viu né, maior catinga 😮
Dr ,eu parei de fumar faz cinco meses,faz um ano que eu não tomo refrigerante e sucos,mas o açúcar ta difícil eu parar,um ano atrás eu tava com 64kg hj estou com 75 kg e com diabetes preciso com urgência parar com o açúcar,mas ta difícil viu 😢
Boa noite Dr Daiane,eu conseguir tirar açúcar do café já faz cinco meses,mas não consigo tirar açúcar totalmente de outros coisas,por exemplo gosto de mingau de aveia com açúcar...❤
Há 08 anos tirei o açúcar do café da manhã e a tarde. Uso uma colher de mel todos os dias no pão, pão de queijo. Doce como raramente... Sinceramente não percebi gdes diferenças.
NINGUÉM ENTENDE COMO É DIFICIL SE LIVRAR DO DOCE, O CAFÉ É O DE MENOS EU TOMO CAFÉ GOURMET E FK MELHOR ACOSTUMAR SEM O AÇUCAR.... REFRI EU NÃO TOMO A MUITO TEMPO (SÓ ÁGUA ATÉ JANTANDO FORA) MAS AQUELE DOCINHO DIÁRIO NÃO ESTOU CONSEGUINDO, O PÃO TAMBÉM!
Verdade Dr açúcar é uma droga misericórdia ela é tão terrível que eu parei de usar o açúcar a muito tempo fiquei bastante tempo sem usar o açúcar guando eu fui vê eu estava usando o maldito do açúcar 😢😢
Ótimo conteúdo, dr. Eu já tenho um bom tempo q não como açúcar puro, sim consumo muito das frutas, mais procuro evitar td q tem açúcar de +++++ eu aprendir com vc, meu café da manhã eu só tomo sem açúcar com canela e óleo de coco ou então manteiga guiee. Faço como vc sempre fala. Sou sua seguidoura já faz mais de 6 anos dr. Dayan e acho vc o máximo com seus conteudos obrig! Por sempre está nos ensinando a viver mais. Deus abençoe sempre..... junto com sua família. 😀🙏🙌
O senhor me descreveu, só falto enlouquecer sem acucar, as crises de ansiedade so passa quando como o açúcar, to engordando absurdo e me sentindo depressiva so melhora com o doce. Adorei o video, bora pra luta, emagrecer e largar o doce.
Oi bom dia eu tomo açúcar demerara no suco de maracujá depois da minha cirurgia do joelho esmagreci bastante eu não como biscoito docê uma vez na vida como pão branco mais como muito frutas verdura salada
Dr sempre com bons conteúdos. Sou apaixonada por doces e depois que descobri que doce inflama nosso corpo estou tirando aos poucos, pois tenho fibromialgia e sinto muitas dores nas articulações. Nós últimos dias tive uma crise muito forte e junto com a ansiedade. Comecei a tirar o doce da minha vida e já estou sentindo uma melhora grande. Obrigada Dr ❤
Oi Neide tbm tenho fibromialgia, morro de dores nas costas n aguento mais ficar assim, apartir de agora n tô comendo mais açúcar comecei 13/02 será q essas dores podem diminuir?
@@suelialves7756 a tendência é melhorar. Eu ainda não me libertei dos doces totalmente, cai na tentação novamente, mas já fiz meu propósito de tirar o chocolate e aos poucos vou tirando os doces e diminuído as massas. Gostaria de fazer alguma terapia mas ainda não tive coragem de tomar a iniciativa.
Quer comprar o emagrecedor SB4 por um preço mínimo na Semana Black Vita? A Melhor Promoção da História da Vitascience: DESCONTOS ASSUSTADORES e FRETE GRÁTIS de todos os nossos suplementos: lp.vita-science.com/jljn
Eu quero sair do açúcar como que eu faço
Dr Dayan gratidão pelas informações😘
E o açúcar das frutas,esse pôde?
Eu não tenho abtio de comer nada com açucar por causa de um problema no estômago foi difícil mas não impossível 😢😢
Dr fala sobre colágeno tipo 2
@@geremiasramos2818 começa sem comer doces, refrigerante, não adoça o suco, café sem açúcar eu já faço isso
Não precisamos de açúcar para viver… as frutas tem açúcar come uma fruta
Já tem 1 ano que não consumo nenhum tipo de açúcar industrial , só das frutas e tbm não exagera nem do açúcar das frutas, no início foi difícil, mas GRAÇAS A DEUS ESTOU LIBERTA, OLHA QUE EU ERA SUPER VICIADA, AH! TBM PAREI DE FUMAR HÁ 5 ANOS PARA HONRA E GLÓRIA DO SENHOR JESUS!❤😅🎉
Fiquei feliz por você 😊 Quero conseguir ser assim!
Parabens Bárbara. Eu estou tentando largar definitivamente o açúcar.
@@monikelourenco6280 ❤
@@elianefinck8495 ❤
@@monikelourenco6280 ❤
Tomei essa decisão cortar o açúcar refinado, industrializado das massas, em fim, só consumindo das frutas. Tá sendo uma experiência única.
3:20 CERTISSIMO
Eu tenho ansiedade Boa tarde
Verdade doutor eu tô tentando fugir do açúcar tá difícil Mas eu vou conseguir 🙏
Compra ERITRITOL, com abacate é um delicia!
Dr.boa tarde,tudo que vc falou, é verdade,passo por isso hoje,gosto muito de doce, só diabetes,e não consigo me livrar do açúcar e dos carboidratos,me ajude. Dr. Eu sei que só depende de mim, já tomo metformina,tomo insulina pra dormir,acho que essa medicação já não tá mais servindo,me dê uma orientação melhor,e como melhorar minha vida, só muito grato,se vc ajudar Dr.vou ficar aguardando o seu retorno. Ok
Eu sinto isso mesmo 😅
Boa tarde Dr Dayan! Eu sou uma pessoa muito esquecida, as vezes eu vou pegar uma coisa, e não lembro mais, aí tenho q voltar atrás pra lembrar o foi que eu pegar ❤❤
Duas eu tô assim
Boa tarde estou tirando o açúcar uso óleo de coco no café ou um pauzinho de canela
Uma delícia né água zinha com limão
Obrigada Dayan agora decidi de vez que vou cortar. E olha que já comprei seu PED duas vezes e ainda não consegui
Sou muito ansiosa
Bom dia Dr Dayan eu tenho muito tempo que eu não como açúcar Obrigado p video excelente como sempre que Deus abençoe
Boa tarde eu pré Diabetes tomo café da manhã e a tarde sem açúcar guando eu esprento com açúcar eu passo mal faz dois anos ja
Eu tenho ansiedade e muito de manhã depois das 9 tenho que tomar cafezinho
Eu tenho ansiedade e depressão
Café especial torra clara , aí toma sem açucar. Eng Agr
Nem o chocolate 70 não pode
Eu tenho ansiedade
Dr não como açúcar
Mas sou viciada em banana ...
Isso me leva a ganhar peso
Me ajude a me livrar desse vício
Cheguei a comer 10 bananas numa vez só.
Assumida e envergonhada desse vício.
Maria muito bom obrigada ❤
Exelente video doutor. Parabéns pelo ótimo trabalho
Dieta cetogenica é vida!
Eu to muito esquecido demais
Eu tirei todos os derivados de trigo e leite e não tive mais dor de cabeça, Além disso perdi peso sem fazer dieta. Agora o desafio é tirar o açúcar no café.
Era eu .....😮 agora tô com gordura no fígado ! E não sei o que fazer 😢
O problema é que eu como um doce eu fico surpe aliviada e feliz. Minutos depois, já fico cansada e sem ânimo pra nada 😞
Dr Dayan Siebra gostaria de compra Sb4, fazem entregas fora do Brasil
Já tentei café sem açúcar, não consegui...🤭
EU SOU ANSIOSA, MAS NÃO TENHO O VÍCIO DO AÇÚCAR.
Eu gosto muito de Nutella 😅
A minha memória tá uma titica😢
EU SO COMO DE NOITE ;C
Que mania que vc te , para de mexer nesse celular e nesse óculos manda ajustar o óculos
😁
Alguém me dá uma dica de como dourar o frango sem usar açúcar, eu só compro açúcar pra isso kk
Doure cebolas, até ficarem quase escuras, adiciona o frango já temperado a gosto, e vá ponto água aos pouquinhos, deixa que o frango grude um pouco o suficiente pra formar uma crostinha.. mais um pouquinho de água e vire o frango...e assim sucessivamente. Se quiser com mais molho, e só por mais água no final do cozimento e deixar mais um pouquinho no fogo. Fica perfeito. ❤
@@verarangel6052 obg, vou fazer assim 🤩
@@Aneeee861Quando fizer me conta como ficou. Aprendi com minha mãe. Bom apetite. 🌷
Uma das melhores matéria do doutor
Eliminei de vez o açúcar da minha vida, vivia cansada e sem disposição p o trabalho
Mudei meus hábitos alimentares
Eliminei as gorduras, carboidratos e principalmente o açúcar
Já perdi 7 kilos e me sinto ótima
Estou super focada em mudar
Obrigado doutor.
Parabéns....eu preciso e não consigo
Dr pergunta que não quer falar o Senhor não come açúcar de jeito nenhum??????
Desculpa Doutor, como o senhor tem direito à pergunta, eu tenho o direito de dar uma resposta, perguntou como eu me sentiria se eu cortar o açúcar? Me sentiria mau humorado e sem energia...
Credo que fotos mentirosas ...são duas pessoas diferentes..muito mau feito isso hein?....
Faz dois anos que eu não sei o que é açúcar E a minha vida mudou pra melhor eu não sinto falta O meu corpo a minha pede meu cabelo tudo melhorou ❤
Tenho uma gratidão enorme por seus ensinamentos dr. Dayan. Graças a você deixei de tomar café adoçado e reduzi bastante outros doces. Se me oferecem café em algum lugar pergunto logo se é sem açúcar, porque se tiver adoçado não consigo tomar de jeito nenhum. Me dá ânsia kkkk. Gratidão doutor 🙏🏻❤
A vida sem açúcar não tem graça nenhuma😂 Meu avô viveu até os 95 e não faltava açúcar. Parabéns Dr pela excelente explanação
Tem 7 anos que não tomo refrigerante e 3 meses deixei o açúcar e estou bem graças a Deus.
Faz mais de oito anos que não tomo refrigerante, mas o açúcar eu não consigo 😢
Uma dúvida gente. Mel de abelha a gente pode usar? Ou é açúcar do mesmo jeito?
O mel é natural é um açúcar natural como por exemplo a frutose que é o açúcar das frutas( Melão melancia banana...)
Inclusive muito recomendado por nutricionista para adoçar bebidas o mel é ótimo pra adoçar bebidas e tem ótimos benefícios pra saude
Pode usar...mas bem pouco...pq tbm aumenta a insulina...use stevia(pouco tbm!)
Resumindo, é um veneno.
Faz uns três meses que reduzi muito o açúcar, no começo foi difícil, mas fiquei firme e passou o mal estar do começo e digo ao senhor que valeu muito a pana eu sou outra pessoa, mudou demais a minha vida, só alegria agora 😂
Seus ensinamentos são maravilhosos❤
Td vdd dr., eu sou viciada em açúcar, mas parei há uns dias (nem to contando quantos dias pra não dar ansiedade)… mas me dava essa loucura por sair e comprar doce (botava qualquer roupa pra sair logo e comprar nas pressas) e uma angústia danada enquanto não comia algo bem doce, nada tinha sabor q não fosse doce, ansiedade, falta de enérgica crônica, já acordava cansada, e inflamação intestinal e pele oleosa e espinhas. Depois q parou estou mt leve, com energia pro trabalho e dia a dia. As vezes por mais q a gente saiba o quão ruim é o açúcar, mas o vício é maior… por isso é mt bom reafirmar as informações pra gente mesmo com vídeos valiosos seus!!! Esse é um assunto que tenho necessidade de rever sempre e sempre!!! Gratidão dr🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Madalena eu tenho aciedade
Dr Dayan eu tomo café sem açúcar nenhum mas eu sou louca por um bolinho de milho esses bolos caseiro e pão que eu compro pão integral de.forma mas eu faço torrada é. Engraçado porque as vezes eu saio.de casa para não comer pão e doces então eu vejo essas doçaria eu acabo entrando e comendo um docinho eu tenho sorte pois eu sou magra eu tirei muitas.coisas da minha alimentação más o docinho está difícil de tirar mas. Eu chego lá ❤😅abraço Dr Dayan
Eu errei quando escrevi errado coloquei doçaria ao invés de doceria ok❤😅
Já tem uma semana que cortei o açúcar da minha vida , valeu Dr Dayan,
Se vc come seu pãozinho de manhã, come arroz nas refeições e bebi cerveja nos fins de semana, sinto muito mas vc ainda anda consumindo muito açúcar...
Doutor Dayan tem um tique nervoso de colocar o dedo no meio do óculos e de regular a câmera 😂.
Dr gostaria de me ensinar um remédio para dor nos joelho
DR DYAN DEUS TE ABENÇOE..E TE GUARDE DE TODO MAL🎉❤
Eu estou me cuidando evitando o açúcar. Café a mais de 6 anos tomo sem açúcar
Compre ERITRITOL e seja feliz!
@@calti00é um tipo de adoçante meu bem ?
@@rosilenesilva8616 é natural igual ao Stevia, só que não fica amargo na boca, é DOCE e saudável :D
Não consigo parar de comer açúcar.Nao tenho problema .
Te corrigindo Dr 😂... Geralmente o paciente q fuma é magro, envelhecido, dentes amarelados E FEDEM! Não sei, mas acho q o cigarro "q não fede" ou é mais caro ou "não dá tanto prazer"
Aí já viu né, maior catinga 😮
10 dias você não vê resultado nenhum, vou passar 6 meses e depois vou tirar minhas conclusões
Dr ,eu parei de fumar faz cinco meses,faz um ano que eu não tomo refrigerante e sucos,mas o açúcar ta difícil eu parar,um ano atrás eu tava com 64kg hj estou com 75 kg e com diabetes preciso com urgência parar com o açúcar,mas ta difícil viu 😢
Boa noite Dr Daiane,eu conseguir tirar açúcar do café já faz cinco meses,mas não consigo tirar açúcar totalmente de outros coisas,por exemplo gosto de mingau de aveia com açúcar...❤
Oxente,eu nāo corto nada rapaz😂equilibrio é tudo nessa vida viu...gente exagerada é dose pra leāo,meu Deus😢
Doutor aproximadamente um mês cortei o açúcar conseguir eliminar 7 kl
Há 08 anos tirei o açúcar do café da manhã e a tarde. Uso uma colher de mel todos os dias no pão, pão de queijo. Doce como raramente...
Sinceramente não percebi gdes diferenças.
Eu sou viciada no açúcar 😢😢😢😢😢
Mas doutor, é impossível viver sem comer açucar, pois tudo têm açúcar!
NINGUÉM ENTENDE COMO É DIFICIL SE LIVRAR DO DOCE, O CAFÉ É O DE MENOS EU TOMO CAFÉ GOURMET E FK MELHOR ACOSTUMAR SEM O AÇUCAR.... REFRI EU NÃO TOMO A MUITO TEMPO (SÓ ÁGUA ATÉ JANTANDO FORA) MAS AQUELE DOCINHO DIÁRIO NÃO ESTOU CONSEGUINDO, O PÃO TAMBÉM!
Dr Dayan fala a real aí pra gente como fazer pra ter esse trapézio, e esse peitoral é ombro passe pra os seus seguidores meu filho.
Verdade Dr açúcar é uma droga misericórdia ela é tão terrível que eu parei de usar o açúcar a muito tempo fiquei bastante tempo sem usar o açúcar guando eu fui vê eu estava usando o maldito do açúcar 😢😢
To com muito açúcar 😢
Ansiedade e nervosa, 62 anos doente, pode ser açúcar
Sim vc está certo 😢 é vício e sou ansiosa na minha opinião deveria ter uma reabilitação p viciado no açúcar
Ótimo conteúdo, dr. Eu já tenho um bom tempo q não como açúcar puro, sim consumo muito das frutas, mais procuro evitar td q tem açúcar de +++++ eu aprendir com vc, meu café da manhã eu só tomo sem açúcar com canela e óleo de coco ou então manteiga guiee. Faço como vc sempre fala. Sou sua seguidoura já faz mais de 6 anos dr. Dayan e acho vc o máximo com seus conteudos obrig! Por sempre está nos ensinando a viver mais. Deus abençoe sempre..... junto com sua família. 😀🙏🙌
O senhor me descreveu, só falto enlouquecer sem acucar, as crises de ansiedade so passa quando como o açúcar, to engordando absurdo e me sentindo depressiva so melhora com o doce. Adorei o video, bora pra luta, emagrecer e largar o doce.
Até o mês passado até de consultar uma médica no meu convênio, eu comia bo TD dia! Mais parei!
Zé lezin da Paraiba disse "papai, o senhor não é mais um homem, o senhor é um pedaço de rapadura"
Eu vô parar de usar açúcar não consigo parar de asocar 😂😂😂
Nao consigo Tomar Café sem açúcar é muito ruim.
E COMO AÇÚCAR NO CAFÉ , COMO CHOCOLATE TRÊS VEZES POR SEMANA
Eu tenho ansiedade e síndrome do pânico
Boa tarde,doutor a nutricionista já mandou eu deixar o açúcar mais eu sou teimosa
Éu sou avissiada. Me assucar. Mais éu estou min corrigindo
Eu estou tão esquecida que 😢estou com medo de estar com altamente 😅 ou coisa pior😢
Oi bom dia eu tomo açúcar demerara no suco de maracujá depois da minha cirurgia do joelho esmagreci bastante eu não como biscoito docê uma vez na vida como pão branco mais como muito frutas verdura salada
Eu já me libertei do açúcar. Pra mim só açúcar das frutas.
Boa Dayan muito obrigado por nós encimar a viver melhor
Gostaria que falasse sob os alimentos transgênico
É verdade dr,o senhor ta certo, só jesus pra tirar esse vício.
Boa tarde eu não consigo toma café sem açúcar
Dr sempre com bons conteúdos. Sou apaixonada por doces e depois que descobri que doce inflama nosso corpo estou tirando aos poucos, pois tenho fibromialgia e sinto muitas dores nas articulações. Nós últimos dias tive uma crise muito forte e junto com a ansiedade. Comecei a tirar o doce da minha vida e já estou sentindo uma melhora grande. Obrigada Dr ❤
Oi Neide tbm tenho fibromialgia, morro de dores nas costas n aguento mais ficar assim, apartir de agora n tô comendo mais açúcar comecei 13/02 será q essas dores podem diminuir?
@@suelialves7756 a tendência é melhorar. Eu ainda não me libertei dos doces totalmente, cai na tentação novamente, mas já fiz meu propósito de tirar o chocolate e aos poucos vou tirando os doces e diminuído as massas. Gostaria de fazer alguma terapia mas ainda não tive coragem de tomar a iniciativa.
@@neidebs34 Aí Deus abençoe q sim! Mas n desiste n querida vms focar nesse desafio o nosso corpo agradece! Obrigada por responder ⚘
@@suelialves7756 vamos sim, firme e forte com Deus a frente 🙏😘
Oi é verdade mas é tão difícil tomar café sem açúcar
Boa noite .faz 13anos que eu tomo café sem açúcar
EU ESTOU COM A MEMÓRIA FRACA NÃO GRAVO QUASE NADA
Amo seus vídeos…muito esclarecedor
Na minha ansiedade infelizmente acabo comendo doce , quero tirar isso de meu abito
Dr eu tenho um irmão alcoólico como trata?
Café sem açúcar é podre
Pra mim é um sofrimento fica sem um docinho mais tô tentando
Sou viciada em açúcar.
Eu tomo cafe com leite sem açúcar Dr
Eu estou muito esquecida
Doutor sou eu muitas vezes sai de casa pra comprar chocolate pra aliviar