Arroz de Quinoa fácil de fazer para DIABÉTICOS - Substitua o Arroz branco por essa Delícia.
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- Опубліковано 18 жов 2024
- Oi gente, quer aprender como fazer um delicioso arroz de quinoa?
Esse arroz fica uma delícia e substitui muito bem o arroz branco.
A quinoa apesar de ser um grão, tem baixo índice glicêmico, além de ser rica em nutrientes, proteínas, fibras e minerais.
Por isso ela não causa picos de glicose assim como o arroz branco e ainda pode ajudar a controlar a glicemia.
Você vai se surpreender com essa receita de arroz de quinoa, além de deliciosa é super saudável.
📚LIVRO 500 RECEITAS👇
☑️500 Receitas para diabéticos:
receitaslowcar...
☑️Ingredientes:
1/2 Xícara de quinoa
1 e 1/2 Xícara de água
1 fio de azeite
sal à gosto
Bacon e calabresa picados
1/2 cebola ralada
1/4 de pimentão vermelho picado
1 dente de alho picado
1/2 cenoura ralada
Tempero à gosto
Cheiro verde à gosto
☑️Compartilhe esse vídeo com quem é diabético e também com quer emagrecer:
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☑️SOBRE O CANAL:
Um canal feito especialmente para quem tem diabetes e que quer emagrecer . Aqui eu compartilho receitas low carb de baixo carboidrato para diabéticos, receitas deliciosas, sem açúcar e sem farinha branca, de baixo carboidrato e zero carboidrato que todo diabético pode comer. Receitas de café da manhã para diabéticos, almoço para diabéticos, lanche para diabéticos, sobremesas para diabéticos, jantar para diabéticos . Canal criado para ajudar na alimentação e na dieta do diabético.
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Silvana Teófilo 147789456
Bom dia!!!
Assisti vc aqui e amei,fiz a salada de quinoa,confesso que nunca tinha comido ,eu adorei ,super gostosa e fácil de fazer.
Agora vou fazer o arroz,estou adorando suas receitas,fáceis de preparar e muito saborosas,minha nutricionista está amando minha alimentação mais saudável,obrigada por dividir conosco!!!
Deus te abencõe!!!!❤😘
Fico muito feliz que tenha gostado. Obrigada pelo comentário. Gratidão minha querida! 🙏🏼❤️😘
Eu nunca lavei a quinoa não sinto gosto amargo. Menina eu adoro suas receitas, são as melhores low carb do UA-cam.
Lucy, que linda! Muito feliz com o seu comentário. Muito obrigada! ❤️😘
Boa tarde eu fiz e super recomendo uma delícia não uso mais arroz de jeito nenhum ❤❤
Amo o seu canal
Olá! Você faz muito bem as suas receitas. Com calma e só o necessário. Fácil de fazer. Parabéns
Estou usando. Esta maravilla deliciosa super SAUDÁVEIS. Gratidao vou fazer igual voce fez. Gratidao.
Oi, boa noite acabo de conhecer sru canal . Estou gostando muito das receitas . Fazendo e gostando . Muito obrigada. Grande abraço e DEUS TE ABENÇOE E AO CANAL TAMBEM !
Olá, seja bem-vinda! Fico muito feliz que esteja gostando. Eu que agradeço, um grande abraço ❤️🥰😘
Alagoinhas BA
Boa noite Silvana!
Como faço para compra seu livro? Ele vem com todas essas receitas que passa na internet?
Pode refogar com azeite e alho?
Calabresa, pode ser usada como proteína na sopa?
Boa noite eu comprei quinoa vou fazer amanha no aalmoço ❤❤❤
Canal maravilhoso, vou começar minha low carb por esse canal ,receitas práticas e baratas que cabe no meu bolso ,amei❤❤❤❤
Boa tarde! Sempre fiz, más nunca fiz assim, gostei obrigado
Estou amando suas receitas.
Estava com uma quinoa aqui sem saber o que fazer com ela. Agora já sei. Só não vou colocar a calabresa. Não sou muito fã de carne. Colocar mais legumes. Adorei 😍
Que coisa boa. Fico muito feliz! Gratidão!😍
Olaa. Caí aqui no seu canal e amei. Meu esposo esta pre diabetico e estou procurando receitas pra ele. Muito obrigada. Ele também está com o colesterol alto. Dá pra substituir a calabresa e o bacon?
Obrigada por estar aqui. Pode fazer a quinoa pura ou com legumes, com brócolis fica ótimo.
Oieee gente ....do canal e vc minha querida q sempre que tenho dúvidas venho no seu canal comprei quinoa e tô fazendo tá no fogo eu tô fazendo como, arroz minha filha , falou maeeeee que isso aí já é demais !!!!😅😅😅 Aí vim aqui pra ver se eu tinha feito direto ....
Vou fazer com certezaaa
Suas receitas são muito práticas adoro
Eu amei super facil de fazser e delicioso
Olha q legal eu nao sabia fazer a quinoa a prendi agora
Obgda pela receita! Deus o abençoe 🙏😘😘
Gostei demais, mas me tira por favor só uma dúvida, a água do cozimento é fervendo ou temperatura ambiente?
Vou fazer
Excelente receita. Seus vídeos São práticos e de alimentos que temos ao nosso alcance. 👏👏👏👏👏
Muito obrigada Erivania, feliz com o seu comentário 🥰😘
Hummm, deve ser delicioso
Muito bom
Gostei da receita da Quinoa
Obrigada! fica delícia!😋
Costei muito bom valeu parabéns abraço Deus te abençoe sempre
Gratidão!😍
Amo suas receitas
Gratidão Niura ❤️❤️😘
EU FAÇO COM CEBOLA E ALHO
❤️❤️
Estou em processo de emagrecimento e amei a receita.
Essa receita fica perfeita 😋😘
GOSTEI DA RECEITA. VOU FAZER!!!
👏🏼👏🏼❤️❤️
Gostei vou fazer
obrigada por mais uma receita! Deus te abençõe
Eu que agradeço. Gratidão!😍
Moça estou encantada com suas receitas fáceis e gostosas hoje fiz uma receita de bolo amei , já vi algumas receitas testei e não gostei , mas as suas amei vou comprar seu livro pois sou diabetica obrigada Deus lhe abençoe
Fico muito feliz com o seu comentário. Muito, muito obrigada ❤️❤️😘
Oi bom dia amei suas receitas.pode fazer com quinoa em flocos
Olá bom dia! Nunca fiz, mas vc pode tentar 😉
Quanto pode comer?
Boa noite amiga me tira uma dúvida quinoa e low carb
Gostaria de saber se dá pico de insulina porque faço jejuar obrigada
Amei
Gratidão 🙏
Eu que agradeço ❤️❤️😘
Receitas maravilhosa.
Gratidão! 🙏🏼❤️😘
Eu vou fazer...parece muito bom...👍👍👍👍🥰
Olá, faça sim. Fica muito bom. Se puder volte pra me contar se gostou. Obrigada ❤️
Adorei
👏🏼👏🏼❤️
Muito bom
Que bom que gostou. Obrigada!😍😘
Vou fazer do seu jeitinho...delícia...posso congelar depois de pronta?...falta de tempo ☺️
Pode congelar sim, essa receita fica deliciosa 😋😘
Eu gosto de quinoa eu coloco de molho não fica amargo nenhum
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Amei.muito obrigada.
Eu que agradeço!😍
Coloque o link do e Book aqui por favor.
hotm.art/receitaspdiabeticoss
Vou fazer🥰😋
👏👏👏👏👏
Amei ❤️😍💖
Gratidão!😍
😋😋😋
❤️❤️
Pode ser refogado alho com cebola p cozinhar, como o arroz?..
Pode sim 👍
Teria o ebook de 300 receitas? Fui comprar mas ba hora não consegui.tirar o de 500. Estava incluso
O ebook 300 receitas sai o valor promocional na compra do de 500 receitas.
Muito obrigada
@ comprei seu ebook mas fiquei na duvida. A xicara medidora e de quantos ml?
❤
o cheiro verde pode ser o coentro?
Pode sim!
@8:46
Boa noite qual o preço do seu livro
Clica no link que está na descrição do vídeo , lá tem todas as informações 😉🥰😘
Quanto é o livro do diabet, por favor envie para mim nos comentários. Obrigado....
Olá. Só clicar no link abaixo👇
hotm.art/receitaspdiabeticoss
Porque não fazer em livro físico.nao e tdo mundo .que domina a internet. Fica a dica.alem do sistema digital...
♥👏👏👏👏
😍
Fiz arroz de quinoa 1 vez mas falaram que era 1 xícara de quinoa era para colocar 2 de água, por isso não gostei e não quiz mais fazer.
Agora, seguindo a sua orientação eu fiz e ficou uma delícia não vou mais deixar de fazer esse arroz.
Que maravilha 👏🏼👏🏼👏🏼
Fico feliz por ter ajudado 🥰
Gratidão ❤️😘
Hummm delícia ,amei ❤
❤️❤️❤️
Bacon e calabresa podem ser consumidos por diabéticos?
Mais falam que não pode comer todos os dias Porqoe engorda ?
Suas receitas são ótimas, mas falta a informação nutricional. Coloca as informações nutricionais e ficarão perfeitas
Arroz não se lava. Se não tira o amido.
Delícia, só espremer um limão 🍋 e pronto 😊
Eu não como nem beiço nem calabresa ponho o que.
Gosto das suas receitas mas quinoa tem muito carbo. Sou diabética e sobe a glicose🤷🏻♀️😥
Não sabia disso,obrigada
A cada 100 gramas de quinoa equivale a 68 gramas de carboidratos, porém o índice glicêmico dela é muito baixo, além de conter muitas fibras, por isso não causa picos de glicose, mas cada caso é um caso. Obrigada por estar aqui.😍
Sobe muito a glicemia!
@ diabético vive de somas de carbo a cada refeição, o ideal é escolher farinhas com menos carbo pra poder comer mais qtidade😉
Maravilhoso , muito obrigado !
Eu que agradeço! 🥰