শর্করা আসলে কি? মানবদেহে শর্করা কি কি ধরনের প্রভাব ফেলে বিস্তারিত জানুন!
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- শর্করা আসলে কি? মানবদেহে শর্করা কি কি ধরনের প্রভাব ফেলে বিস্তারিত জানুন!
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahagirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
স্যার আপনার মতন যদি আমাদের দেশের শতকরা 5 জন ডাক্তার হত তাহলে আমাদের দেশের চিত্রটাই অন্যরকম হতো আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন
Pp9
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Aa111a1aaa1aaa0
সঠিক বলেছেন।সহমত।
সহমত
আমি কানাডা থাকি ৩০ বছর, আমার ডায়াবেটিস, হাই বি পি, কোলেস্টেরল, থাইরয়েড ১৫/২০ বছর থেকে। আপনার ভিডিও দেখে ৭/৮ দিন ডায়েট কন্ট্রোল করে মানে আপনার কথা মত খাবার, ব্যায়াম করে এখন ঔষধ ছাড়া ডায়াবেটিস খালি পেটে ৫.৯ আর ভরা পেটে ৬.৯ আজ নভেম্বরের ১১ তারিখ ৭ দিনের ফাস্টিং শুরু করেছি। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
Amare niben canada
@@appystukitaki9308 🤔🤓
@@appystukitaki9308কানাডা এসে কি করবেন?
Thank You
600taka diya Doctor er sathe dekha korleo ato sundor kore bole na... keep continue your good work.
vai unar sathe dekha korte hoile 3 mash age theke serial dite hoy
This is absolutely realistic reality.
হাসিটা মা শা আল্লাহ খুব সুন্দর ❤️❤️❤️
He speaks so smart and his smile is beautiful
apnar Health tips vedio guli সাদাকা জারিয়া হিসাবে continue রাখবেন।
৮০% ভাগ মানুশ সমসসসা তে আছে।
স্যার শর্করা নিয়ে আমারো একটা সংকোচ ছিলো আজ তা দূর করে দিলেন।আলহামদুলিল্লাহ।
আপনার উপস্থাপনা দারুণ।
জীবনে একবার হলেও আপনাকে দেখার ইচ্ছে রইলো।
আল্লাহ আপনাকে অনেকদিন হায়াত দিন।
আমিন
মাশাআল্লাহ আল্লাহ আপনাকে হায়াতে তাইয়েবা দান করেন আমিন।
ডাক্তার সাহেবের প্রাকৃতিক চেম্বরে উপদেশ খুবই ভাল লাগল। আন্তরিক ধন্যবাদ।
শর্করা (কার্বোহাইড্রেট) সম্পর্কে সুন্দর একটা ধারণা পেলাম।ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।
যুবক বয়সে হাসি কেমন ছিলো সেটা চিন্তা করছি😎 এখন অবশ্য বৃদ্ধ হয়ননি আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ আপনাকে ভালোরাখুক এবং মানুষকে আপনার জ্ঞানের দ্বারা সাহায্য করতে সহযোগিতা করুক। (আমিন)
স্যার তো যুবকই!
আমার ওয়েট ৮০ কেজি আমি কমাতে চাই কিভাবে শুরু করবো
শর্করা জাতীয় খাবার না খেলে কি sir ওজন কমবে জানাবেন plz
@@hiraskitchen6795কমবে
আপনি একা একা গ্রামে গিয়েছেন আপনার জীবনের জন্য ঝুঁকি হয় যদি। আমি খুব আপনাকে নিয়ে চিন্তিত।
জাযাকাল্লাহ খায়ের স্যার,আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াতে তাইয়েবা দান করুন,,
মহান আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দিন।
আসুন আমরা সবাই আল্লাহর পথে চলি এবং পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করি
স্যর ডা: এর কাছে গেলে ডা: ৭০০ টাকা ভিজট নেয় সময় দেয় ২ মিনিট, সমস্যা কি সেটা ওনার এজিস্টেন অাগই লিখে নেয়, ডা: মহাশয় কে কিছু বলতে চাইলেই ওনি কি বলে জানেন? বলে যান যান আগে এই গুলা খান, ডা: সাহেবর অাচরন শুনে মনে হয় অামি তার কাছে ভিক্ষা খুছতে গেছি, স্যার অাপানার মত ভাল মানুষ অাছে বলেই আমরা স্বস্তি পাই।
ডাক্তারদের প্রতি আমার ভালোবাসা,শ্রদ্ধা একেবারেই নেই।কিন্তু আপনাকে দেখে, জেনে আপনার কথাগুলো শুনে আমার আবার ডাক্তারদের ভালোবাসতে ইচ্ছে করছে।
অনেক অনেক ভালোবাসা আর দোয়া রইলো স্যার আপনার জন্য 🖤🖤
প্রিয় জাহাঙ্গির ভাই, ভালবাসা নিন।
আপনার কথা যতো শুনছি, ততোই মুগ্ধ হচ্ছি। এ পর্যন্ত আপনার সব গুলো ভিডিও ক্লিপ মনোযোগ দিয়ে শুনেছি এবং আমার ডায়াবেটিকস বিবিজান কে শেয়ার করেছি।
আমার বিবিজান ২৭/১১/১৯ তারিখ হতে আপনার নির্দেশিকায় জীবন-যাপন করছে।
আমি আশাবাদী.........
স্যার আপনার ভিডিও গুলা খুব ভাল লাগে, অনেক শিক্ষনীয় ধন্যবাদ
Ghas pata sak sobji ki sara jibon khabo
এত সুন্দর করে কেউ বুঝাবে না,, অমায়িক একটা মানুষ আপনি স্যার
আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াত দান করুন।
স্যার আপনার নিয়মে চলে দুইমাসে ১০কেজি ওজন কুমেছে ।আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।অনেকে ভাত খেতে না দেখে বলছে অতো তাড়াতাড়ি আল্লাহ বরাত উঠিয়ে নিল।
Apu amake shompurno diet chart ta den plz ame bhujte partecina kivabe ki korbo 😭
স্যার, আপনার এই গ্রামীণ দৃশ্য দেখেইতো অনেক ভাল লাগছে। শাক সব্জির আধার ।
মাশাআল্লাহ কথা গুলো সব সুন্দর ভাবে বুঝলাম ভাইয়া।
আপনার ভিডিও গুলো দেখে মনে একটু সাহস পাচ্ছি
আলাহ আপনার ভালো করুক
এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে দিলেন অনেক ধন্যবাদ আপনার মতো সেবক থাকলে দেশটা আরো উন্নত হতো সেলুট আপনাকে
আলহামদুলিল্লাহ, প্রিয় স্যার। মহান আল্লাহ পাক আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
ভাই আপনার জন্য অন্তর থেকে দোয়া আসে। আল্লাহ পাক আপনাকে ভালো রাখুক, এই দোয়া করছি।
আপনি গণ মানুষের শরীর সুস্হ রাখার জন্য খুব সুন্দর সুন্দর পরামর্শ দিচ্ছেন। সেই জন্য ধন্যবাদ। একি সাথে খাদ্য তালিকা বা বর্জনিয় খাদ্য এবং খাদ্য অভ্যাস নিয়ে একটি বই রচনা করলে আরো অনেক সংখ্যাক মানুষ উপকৃত হতো।
mashallah sir allah apnake uttom protidan dan koruk ...
স্যার আপনার এই পর্ব গুলো যদি ১-২-৩ এভাবে লিখে দিতেন ভালো হতো
আচ্ছালমু আলাইকুম .. স্যার .. আপনার উপদেশ গুলো আমার খুব উপকারে আসবে আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক এই দোয়া করি।
আজকের ক্লিভটা পরিস্কার বুঝতে সক্ষম হলাম। আপনার ইংরেজি শব্দ ব্যবহার আমরা সাধারণ লোক ও কওমি মাদ্রাসার লোক শতভাগ বুঝতে পারিনা।
স্যার আপনি আসলে আল্লাহপাকের বড় একটা নেয়ামত আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন
I'm really happy that at least one person in bangladesh has the courage to suggest Ketogenic lifestyle! It takes a lot for a bengali person to give up rice!
جزاك الله خيرا كاملا فى الدنيا والاخره আল্লাহ আপনাকে দুনিয়া ও আখেরাতে পুরোপুরি পুরষ্কার দান করুন
মহান আল্লাহুর নিকট দরখাস্ত আপনাকে দৃঘ্য হায়াত দান করার জন্য..... আমিন
Apnar moto Dr. ai prithibite 2nd person nei , Allahpak apnake aro nek hayat Dan koruk . Mon theke dowa Kori apnar jonno .best ta sobai chinte parena .sarajibon best ta kei follow kore assi . I love best .
আল্লাহ তুমি তোমার এই বান্দাকে, সকল প্রকার বালা মুসিবত থেকে হেফাজত রাখিও।
Excellent space.jaygata darun sir.khub vhalo lagche.amar jete icche korche.
ভাই আপনি একজন সুন্দর সাদা মনের মানুষ কাৰণ আপনার মুখে সব সময় হাসিখুশি থাকে মাসাআলআল্লাহ ভাই
u r really good
ধন্যবাদ স্যার , আপনার সু-সাস্থ্য কামনা করছি ।
আমার মনের মতো ডাক্তার পেয়েছি অনেক অনেক দোয়া করি স্যার আপনার জন্য
সার আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দানকরুক,,৷
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কথাই বলছেন আপনি মানুষের জন্য এত কষ্ট করে স্যার আল্লাহ আপনাদের নেক হায়াত দান করুক দুনিয়া আখেরাতের কল্যাণ হোক
খুব সুন্দরভাবে বুঝিয়ে বলেছেন স্যার।আমি আপনার সব ভিডিও দেখি এবং নিয়মিত ফলো করি।
মাশাল্লাহ অনেক সুন্দর কথা আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক হেফাজতে রাখুক
স্যার, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
স্যার আপনাকে অনেক অনেক অভিনন্দন, এতো সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য নেকহায়াত কামনা করছি প্রভু কাছে আপনার জন্য।
sir sir sir
Apnar kotha gulo khuv valo
Kotha gulo amader jonno
Onek upokar asbe sir
Apnake onek dhonno bad
স্যার, আট মাস হয়ে এলো বাটার,ঘি, মাখন, নারকেল তৈল, সরিষার -খায় অনেক মজা ঔষধ ছাড়া এসব খাওয়া ভাবাই যায় না। যে বুঝে গেছে সে জানে আপনি ভালো থাকবেন আমাদের মাঝে থাকবেন 😯😯
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার হাসি টাই প্রমাণ করে দেয় আপনি একজন ভালো মানুষ।। মানুষের জীবনে এমন কিছু ব্যক্তি থাকে যাদেরকে মুখ খুলে দোয়া করা লাগেনা অন্তর থেকে চলে আসে।আর আমার জীবনে আপনি ও তাদের মধ্যে একজন মন থেকে দোয়া অজান্তেই চলে আসে।।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।স্যার পিরিয়ডের সমস্যা কিছু টিপস দিলে ভালো হতো।।
মায়েদের পিসিওএস(PCOS) বা পিসিওডি(PCOD) - কারণ লক্ষণ ও চিকিৎসা
ua-cam.com/play/PLCXExLfkjecpvper8bDxLxaiYVxEQJPTJ.html
স্যার, আপনার কথা যত শুনি, ততই অবাক হই। ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করবো না,শুধু আল্লাহর কাছে দোয়া করি।❤️❤️❤️
অনেক মিশুক হাসি খুশি মানুষ, দোয়া রইলো অনেক আপনার জন্য
ধন্যবাদ ভাই, আপনার সব ভিডিও গুলো আমি দেখি, আমি মালয়েশিয়ায় থাকি,ছয় মাস হল আমার ডায়বেটিস হয়েছে,আমার খাওয়ার পরে 8 পয়েন্ট থাকে, আমার বাড়ি নরসিংদী, আল্লাহ জুদি হায়াত দেয়,দেশে এসে আপনার সাথে দেখা করবো ইনশাআল্লাহ,
শর্করা সম্পর্কে ভালো ধারণা পেলাম। ধন্যবাদ।
Are you a doctor?
ধন্যবাদ আপনাকে এতো সুন্দর কথা বলার জন্য আমরা সবাই যেনো পালন করতে পারি দোয়া করবেন আরও ধন্যবাদ আপনাকে এতো সুন্দর ভিডিও দেয়ার জন্য আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক আমার একটা কথা আমাদের যখন মাসিক হয় ঔ সময় কি খাওয়া খেতে হবে ওয়াটার ফাস্টিং চলছে আমার জানালে উপকৃত হবো ধন্যবাদ
sir apnar a video ta onek valo lage ata ami onek bar dekhec
স্যার আপনার উপস্থাপনা অসাধারণ লেগেছে। 😍😍
মাশা আল্লাহ আপনার কথা গুলা অনেক ভালো লাগছে স্যার।
আপনি আমাদের জন্য আল্লাহর দেয়া নিয়ামত
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহে ওবারাকাতুহু। স্যার,আমি আপনার পরামর্শে নতুন জিবন পেলাম। আমি প্রবাসে আছি। দেশে আসলে ইনশাআল্লাহ। আপনার সাথে দেখা করবো।আপনাকে আল্লাহপাক নেকহায়াত দান করুন। (আমিন)
আপনাকে ধন্যবাদ দেওয়ার ভাষা আমার জানা নাই স্যার আল্লাহর কাছে দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন
জাযাকাল্লাহু খাইরান.......
sir আমরা যারা স্বাভাবিক আছি তাদের জন্য একটা regular খাবার মেনু দিলে ভাল হতো।
সার,আপনি,খুব,ভাল,মানুষ,আল্লাহ,আপনাকে,ভাল,রাখক
ধন্যবাদ স্যা সুন্দর করে বুঝিয়ে বলছেন
apnr hasi ta onk sundor .allah apnk vlo rakhuk ...
পরিবেশ টাহ খুব সুন্দর স্যার ❤️🥰
uncle apnake j ki bole dhonnobad dibo tar vasa amar jana nei... Onek onek onek dhonnobad...ami apnar notun subscribers.. Apnar prothom video dekhei valolaglo🥰😊
স্যার কি সুন্দর পরিবেশ!!
Walaikum-us-Salam. Your smiling face and easy explanation process both are amazing. May Allah bless us all.
আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ পাক আপনাকে হাজার বছর হায়াত দান করুন
Thank you very much sir
আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াত দান করুন। আমিন
স্যার আপনার চেম্বার কোথায়? আমি সরাসরি দেখা করে পরামর্শ নিতে চাই।
আপনার কথায় কি যেন মধুর মিশ্রণ আল্লাহ দিয়েছেন শুনলে, শুনতে
ই মন চায়
আপনি কথা এতো ভালো লাগে মন এমনি ভালো হয়ে যায় স্যার
*ঠিক বলেছেন,,,,*
আপনার জন্য শুভকামনা রইল
ভাই অসংখ্য মোবারকবাদ আপনাকে
সুন্দর উপস্থাপনে জন্য।
স্যার আমি আপনার প্রায় সব ভিডিও দেখি । অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।
স্যার আপনার কথা মেনে যতটুকু চলি আর না চলি তবে আপনার কথাগুলা কিন্তু খুব ভালো লাগে ৷ স্যার আপনার গ্রামের বাড়ি কোথায় যানাবেন ৷
ভাক্তর বাবু আজকের ভিডিটি খুবই সুন্দর অতুলনিত্ত ধন্যবাদ |
মনে অনেক সাহস জাগে আপনার কথা সুনে ধন্যবাদ ভাই অনেক ভালোলাগল আপনার কথা সুনে
onek ovinondhon Dr. Jahangir Bhai mulloban information r jonno.
jajhakallahu khairan.allah apnak tar diner jonno kobul koruk.apnar jonno aro dua thaklo apnar joto valo gun gulo ase allah ta aro barea dik
Ma Shah Allah sir... Apnar kach theke protinioto sikhteci...apnar susthota kamona kori
যাজাকাল্লাহ্ খাইর। কুয়েত থেকে শুভ কামনা রইল।
বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ স্যার
ডাঃ জাহাঙ্গির কবির ভাই,, আপনার কথা গুলো একদম সঠিক এবং বাস্তব। আল্লাহ্ আপনার নেক হায়াত আরো বাড়িয়ে দেক। আমিন আমিন ছুমমা আমিন। এবং সব সময় হকের পক্ষে থাকার তাওফিক দান করুক।। আমিন আমিন ছুমমা আমিন।
এতদিনে সহজে শর্করা খাবার চিনতে পারলাম। জাযাকাল্লাহ।
আপনার হাসিটা সুন্দর, রোগী ইনশাআল্লাহ সুস্থ হয়ে যাবে৷
জাযাকাল্লাহ খায়ের
দারুন বলেছেন,ভাই
আল্লাহ আপনাকে নিরাপদে রাখুন এবং নেক হায়াত দান করেন
Khub Sundor
SIR APNAR VEDIO ONEK VALO LAGE ALLAH APNAKE NEK HAYAT DARAJ KORUK.....1000 TK VISITS DIYE DR DEKHALEO ETTO SUNDOR KORE BUJHABEMA...APNAR VEDIO WAIT a thaki
অনেক ভালো ভিডিও ভাইয়া অনেক উপকারহলো ভিডিও টা পেয়ে।
Darun bolecen, ami jantam na, Allah apnak valo kaj korar uttom jaja dan korun
স্যার আজকে ভালো করে বুঝলাম শর্করা কি। ধন্যবাদ।
Vai amar ami jibona o karo vedio ta kono rokom comment kori nai aj e pothom apnar vedio gula amar sotto mona hoy r apni al quran hadis er kotha o bolan.allah apna k hafajot koron.amin
Purai fan hoye gelam Allah Jodi amake tawfiq day apnake Akbar shamna shamni dekhbo inshallah