O que SABOTA seu emagrecimento?
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Você já começou uma dieta e logo no início se deparou com pensamentos como "Ah, é só um pedacinho" ou "Ah, é só hoje"? Esses pensamentos sabotadores podem te tirar do foco e fazer você desistir antes mesmo de ver os resultados.
Para alcançar seu objetivo de emagrecimento, é crucial mudar a forma como você pensa. Pessoas que querem ser magras precisam pensar como magras. Substitua os pensamentos sabotadores por pensamentos de sucesso e determinação.
Mantenha o foco e elimine essas armadilhas mentais do seu caminho. Você é capaz de alcançar suas metas, basta mudar sua mentalidade!
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