RELOJ BIOLÓGICO - HACIA UN NUEVO ESTILO DE VIDA
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- Опубліковано 11 січ 2020
- Hacia un Nuevo Estilo de Vida
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6:37 lo importante
Yo viéndolo en la madrugada, en lugar de dormir JAJAJAJA
Que rebelde 🤣
@@steffygomez8654 :p. Jajaj justo no tenía sueño y UA-cam me recomendó el vídeo por eso me pareció interesante comentar que lo veía en plena madrugada jaja 🤣
@@franciscovelasco6151 😂😂😂 jajaja ntp aquí somos varios con insomnio 🤪
Ay no, yo con depresión, ansiedad, angustia, estrés, insomnio y con mi reloj biológico todo descontrolado.
Es importante escuchar a nuestro cuerpo, yo no lo hice y ahora me encuentro así, vayan al doctor y con un psicólogo, eso ayuda muchísimo
Uyyy exactamente todo lo que explica el señor Frank Suárez, que en paz descanse.
Dormir bien ayuda mucho para combatir el estres y la ansiedad
Aunque muy corto el programa!
Excelente participación!!!
Doctor .el la luz del sol que función cumpliría?
Que excelentes video, debería tener más vistas. Esto vale oro
Estimada Steffy, gracias por su comentario. Apreciamos hacer este tipo de contenido para nuestra comunidad. Le invitamos a seguirnos en todas las redes sociales. Un cordial saludo.
Interesante
Ame a este doctor ♥️
Muy interesante muy valiosa información gracias por compartirla!
Buenos dias q pasa si tomo neogayval para consevir el sueño estara bien
Como hacer para dormirse a las 21hs???
Doctor. Buenas noches. Pero como dejar el estrés . Eso está a la orden del día .
Es verdad, a veces me quedo dormida con la comp. prendida y no puedo dormir tranquila y me tengo que despertar para apagarla. Lo mismo con la luz, me quedo con la luz prendida y no me siento que haya dormido
Doctor una pregunta sobre el. Herpez yo tengo unas bolitas rojas pero no me duele ni se me revienta ni tiene líquidos en la. Zona genital
Doctor una pregunta pero yo estudio y trabajo y más o menos estoy a las 11pm de la noche y a veces me acuesto a las 12 o 1 pm por los deberes y todo que me recomendaría por favor
A veces no duermo gracias a las preocupaciones. también.
Yo jodi tanto mi reloj biológico que ahora me duermo a las 6 de mañana y me despierto a las 4 de la tarde me siento cansado todo el tiempo y trato de dormirme ahora a las 10 pero de plano no puedo dormir y ya estoy hasta la madre🙂🙂🙂lo peor es que eso me jode mis metas de ponerme mamao
Vergas
gracias doctores, por transmitir toda esta información, nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida.
Llevo dos semanas que no puedo dormir por las noches. Vengo a dormirme a las 8 am y me levanto a 4pm. Como ajusto mi relog biologico interno para poder dormir en la noche . Sera que debo quedarme despierto en la mañana y parte de la tarde aguantarme ese sueño de dia para poder dormir en la noche y se calibre mi relog ?
los turnos rotativos debería ser ilegal
Enseñando a dormir y con unas ojeras de oso panda 😂😂😂
mir
5:08
6:45
8:00
La cq
Igual