맛불리님덕에 정체기가 아니라 제 식습관에 문제가 있다는걸 알고 바로 당질 줄이니까 정체기라고 생각했던 몸무게가 쭉쭉 내려가고 있어요. 덕분에 다이어트가 너무 수월해져서 감사한 마음에 댓글남겨요^^ 제가 야채는 좋아하는데 요리하는건 귀찮아서 레시피를 따라해보진 못했지만 그냥 온갖 야채 때려넣고 고기는 대패삼겹 대충 넣어서 후추랑 소금간 해가지고 무향 코코넛오일 살짝 넣고 볶아 먹으면서 맛나게 다이어트 중이에요 ㅎㅎ 이렇게 먹으니까 아침 몸무게보다 저녁 몸무게가 더 줄어있더라구요~ 완전 신기해요!! 당질이 핵심이었다는걸 몸소 깨닫는 중입니다~ 재밌고 유익한 영상 너무너무 감사합니다 ^^
오늘 비빔국수 해먹었는데 참치액이 없어서 멸치액 넣었어요 수저가 너무 컷는지 좀 짜서 물 왕창 더넣고 얼음넣고 먹었네요. 돼지고기랑 같이 먹으니 꿀맛,bbb 양상추 썰어 넣어 먹어도 맛나요. 나중에는 참치액 넣고 만들어봐야겠어요. 확실히 천사채면이 면먹고싶음 욕구를 퐉 충전해주네요 굿!
맛불리 다욧 새로 시작한 뚱이... 요즘 레시피 준비하느라 정신없네요. 오늘은 넘나 좋아하는 모밀면 도전! 그런데 천사채에서 나는지 가쓰오부시에서 나는지 묘한 비린내가 나서 아쉬웠어요. 그래~서! 좀 귀찮지만 각종 채소와 함께 쌔리 끓였더니 와~~~ 시판 쯔유와 거의 같은 맛이 나요! ㅎㅎㅎ 저녁엔 다시 도전해보려구요~~^^
오! 드디어 책 출간도 하시는군요! ㅊㅋㅊㅋㅊㅋㅊㅋ!!! 바로 구매예약 들어갑니다 너무 부럽습니다 다이어트도 성공하시고 성공한 유투버시며 책 출간 반열에 오르시고... 매번 이렇게 연구하시고 동영상 제작에 맛블리님의 노력과 수고가 달콤한 열매를 주렁주렁 맺는게 보이네요 진심으로 축하드려요 저도 맛블리님 처럼 열심히 살고 능력 발휘도 해야 할텐데...ㅎㅎ
6월9일 108kg 시작 7월 18일 23시50분경 94.5kg 운동은 걷기만 했어요! 정체기때는 맛불리님 정체기 뽀사버리는거 보고 했는데 쪼큼 효과 봤지만..(40시간 단식 죽는줄ㅋㅋ) 꾸준한게 중요한듯 해요 그리고.. 면 진짜 좋아하는데... 해먹어봐야겠어요!! 감사.. 압도적 감사!!
맛불리님!!!! 언니라고 불러도 되죠...?ㅎㅎ 언니!!! 책 출판하신 것 정말정말 축하드려요!! 링크 들어가서 바로 구매했어요!! 비록 언니 레시피로 감량은 아직 못했지만(가끔씩 만들어 먹고 매일매일 치팅하는 중이라서요...ㅋㅋㅋ) 앞으로는 언니 레시피로 다이어트 꼭 성공할게요!! 책 출판 감사해요❤️❤️
평일 저녁이랑 주말 식사를 맛블리님 레시피대로 지금 4주째 실천중입니다. 평일 점심은 회사에서 다 같이 먹는 분위기가 심해서 ㅠㅠㅠㅠ 어쩔수 없이 그냥 먹는데 이렇게 설렁설렁(?하는데도 지금까지 4키로 빠졌습니다 ㅠㅠㅠㅠ!!!! 다른 다이어트 방법은 요요도 심하고 제가 스트레스를 너무 받아서 힘들었는데 맛불리님 방법은 너무 좋아요... 힘들지도 않고 먹기만했는데 4키로나 빠졌어요ㅠㅠㅠ 맛불리님 영상 소개시켜준 친구한테도 고맙고 맛불리님께도 넘 고마워요♥♥♥♥ 게다가 면덕후를 위해 냉모밀 레시피 올려주셔서 진짜 감사합니다 ㅠ.ㅠ!!!! 이번주에 만들어서 먹어봐야겠어요 넘나 기대중 ㅎㅎㅎㅎㅎ 적게 일하고 많이많이 버세요 앞으로도 좋은 레시피 영상 부탁드려요~♡ 너무 감사해요 맛불리님 >
맛불리 책이 출간되었습니다!♡
많은 분들이 출간 요청해주셔서 가능했습니다.
정말 감사합니다..!
교보문고 : bit.ly/2ymieTW
예스24 : bit.ly/2JPo8Cy
알라딘 : bit.ly/2Mk0CQK
인터파크 : bit.ly/2YoIbRB
■맛불리tv 채널은 탄수화물을 제한하는
저탄수화물 다이어트 채널입니다.
고탄수화물 음식과 함께 섭취시
다이어트에 도움된다고 보기 힘듭니다.
★★★가쓰오부시 일부 제품에서 문제가 있다고하니
제품 구매하시기 전에 뉴스 검색해보시고 구매하세요★★★
-----
■관련영상
맛불리 고추장
ua-cam.com/video/BmHqp97ZOdo/v-deo.html
-----
■재료설명■
★천사채 당면화 재료★
천사채(드시고싶은만큼,한번에 삶았다가 보관가능)
식용 베이킹소다(밥반술)
▶천사채 당면은 한번에 삶아뒀다가
물기 제거후 밀폐용기에 보관하면
일주일까진 괜찮더라고요(신선도에따라 다를 수 있습니다)
보관한것은 다시 먹을때는 찬물에 한번 더 행궈서 먹었어요.
★냉모밀재료★
천사채면(300g이하 섭취 추천)
오이(취향껏/포만감을 위해 넣으시는걸 추천)
파(1회에 50g이하)
간장(1밥스푼)
참치액(2밥스푼/싱거우면 1밥스푼 추가가능)
가쓰오부시(취향껏)
마늘 3알
물 100~150ml
생와사비(소량/선택/당질있음)
가루낸 비조미김(취향껏)
★냉비빔면 재료★
천사채면(300g이하 섭취 추천)
삶은계란(1개~2개)
깻잎(취향껏/포만감을 위해 넣으시는걸 추천)
오이(취향껏/포만감을 위해 넣으시는걸 추천)
파(1회에 50g이하)
간장(1밥스푼)
참치액(1밥스푼/싱거우면 1밥스푼 추가가능)
까나리액젓(1밥스푼)
가쓰오부시(취향껏)
고춧가루(1밥스푼)
마늘 3알
물 100ml
가루낸 비조미김(취향껏)
--------------------------------------------
■많이 질문하시는 재료를 쿠팡에서 검색해봤어요■
▶천사채
(얇은두께)coupa.ng/bEwVPy
(중간두께) coupa.ng/bEwVMz
▶밀가루 안들어간 베이킹소다
coupa.ng/biJCRF
-----
[쿠팡링크 공지]
제가 찾아본 링크에서 구입하시기 전에,
★최저가나 성분 등 꼭 더 알아보시고★ 합리적인 소비 하세욧 :-)
위의 쿠팡 링크로 접속 후 24시간 이내에 제품을 구매하시면
저에게 소정의 수수료가 지급되어 기부, 영상제작비, 식단연구비등으로 후원해주실 수 있습니다.
(쿠팡의 수수료 서비스를 이용하는 것이므로 ▶ NO광고 / 상품판매자와는 무관함 ◀을 알려드립니다.)
천사채면하고 실곤약하고 머가 맛있나요
식초랑 참기름은 쓰면 안되나요
아니 저 왜 책나온거 이제 알았죠ㅠㅠ 사랑해요 이제 책 쟁여놔야겠네요!!🙆♀️
악!!!!!!! 만세!!!!!!!! 감사해요!!!!!!!
저도 주문!! 출판해주셔서 제가 더 감사해요 앞으로 더 흥하시길♥♥♥♥
남편이 냉면 먹을 때마다
딱 한젓가락만~뺏어먹고싶은거 억지로 참았는데..ㅠ
이제 맘 놓고 함께 먹을수 있겠네요. ㅎㅎㅎ
아..진짜 천재라는 말밖에..ㅋㅋ
😎👍 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
오늘 해먹었는데 진짜 신세계입니닾ㅍㅍ퓨ㅠㅠ 일단 곤약면처럼 냄새때문에 못먹으시는 분들 이거 드세요 진짜 냄새 하나도 없고 식감도 비슷해요ㅠㅠㅠ이걸로 만두속해먹으면 짱일거 같아요
후기 감사해요♡
곤약면은 식초 풀은 물에 헹구면 냄새 싹 사라져요~
식소다 되나용..?
뽀쨕 저 지금 하는 중인데 됩니다!!!!!!!!!!!!!
@@잼잼-b1z 꺄아악!!!!!!!!!!!!!답변 고맙습니다아ㅠㅠ
으으으
드디어!!!!!!!!!!!!
이제 요리하다 말고 폰 보는 일은 없겠네요.
출간해 주어 감사합니다. 바로 예약구매 고고!
감사합니다..♡
후 맛불리님 덕분에 20키로 감량중인 사람인데 오늘도 좋은 음식 감사합댜ㅠㅠㅠ면 먹고 싶었어요ㅠㅠㅠ
오..엄청난 감량...!! 축하드립니다..♡
천사채를 삶아먹어도 되는군요... 맛불리님 많이 버세요!!!
아 곤약면 사서 생각없이 모밀장국 샀는데 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 심지어 달아서 안먹고이ㅛ었는데 딱 오늘 올라오다니.... 그래도 저는 또 장 보러 가겠습니다. 언니덕분에 당질 제한해서 16키로 뺐어요. 😘
감량 축하해용❤️
어떻게요? 비법좀...
s oon일정량의 단백질 안먹었으면 저거 근육이 더빠진거임 근육이 지방,수분보다 무겁거든
미쳤다.... 당신은 천재입니다.... 얼른 제 사랑을 받으십쇼. 넘 더워서 고기도 못구워먹겠고, 뭘 해먹기도 귀찮아서 다이어트를 잠정적으로 중지하고 있었는데 이거라면 다시 다이어트 시작할 수 있을것 같아요. 진짜 짱짱짱
영상보다가 생각이 났어요. 이걸로 잡채를!!!!
ㅋㅋ. 잡채덕후라 너무 괴로웠는데.. 감사합니다!!!
캬 정말 좋은 아이디어네욥! 유투브의 선순환 알흠다운 공유 아이디어 나눔 천사채 구매하러 총총총 갑니다
저두이거보고 잡채생각했는데..근데잡채양념에 설탕들어가자나요..근데 당 덩어리라,어특케..할까요 ㅜㅜ
정연 설탕 안넣고 간장에 후추만 들어가도 훌륭하죠. 야채 볶으면 야채자체에 단맛들이 나와서. 괜찮을 거예요.
한달전쯤에 천사채 당면화시킨걸로 당면만들다가 실패했어요 물기가넘많이나와서 간장넣고졸이는데 물기만 흥건~~해서 간장국물당면되어버렸어요ㅠㅠ
@@정경화-u4p 알룰로스나 스테비아 등 소량 넣으세요
진짜 맛불리 언니처럼 직접 개발하고 성실하게 몸으로 뛰는 유튜버가 성공해야 해요!!
항상 볼 때마다 감탄해요.
다이어트에 참고할 만한 건강하고 좋은 레시피들 늘 고맙습니다 맛불리언니♥
어휴.. 정말..♡ 감사합니다...♡♡♡♡
너무너무 맛 있어서 놀람 맛불리 너무감사합니다 그리고 저 맛불리 식단으로 10일정도 됐는데
2키로 빠졌어요 ^^ 기분이 날아갈듯 그러서 뭔가 더 열심히 따라하고 있습니다
누님 바로 질럿습니다. 제가 진짜 고추장이후로 이렇게 기쁜적은 처음입니다.
ㅂ
기뻐해주셔서 감사...♡
참치액 없어서 까나리액젓 사용했는데도 맛있었어요ㅜㅜ♡ 참치액으로 하면 얼마나 더 존맛탱인거야...
언니 정말 천재인가봐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 조심스럽게... 짜장면.... 짜장면이요...!!!!!!!!
책이라니ㅜㅜ 축하해요~
맛불리님 레시피+운동으로 두달만에 163cm 59kg에서 48~49kg 건강하게 감량 성공?한 사람으로서 바로 책 구매하고 왔네요~🥰🥰🥰🥰 책 나오면 좋겠다고 예전부터 계속 생각했는데 너무 좋네요 책 보고 좋으면 주변에도 널리 영업할게요~🤗🤗🤗
감사합니다..제가 엄청난 복을 받고있네요♡
운동은 어떻게 하셨나요? ㅎㅎ 대단하세요!
k보배 너무 감사드려요!! Tmi 까지 아주 잘봤어요 ㅎㅎ 저도 꼭 노력해서 화이팅 할수 있길 바래요!
와 진짜 이건 만들어 먹어야됨ㅠㅜㅠ대박 맛블리님은 천재예요..
후기 감사해요♡
진짜 맛있었어요!!! 근데 마늘 세알은 넘 매웠고(한 알이면 충분할 듯, 무갈아 넣으면 안넣어도 될 듯), 무갈아 넣으면 훨 맛있어요. 맛불리님은 정말 천재
아 드디어 면ㅜㅜ 진짜 면덕후는 넘 좋아요
책예약구매완료했어용👍
감사합니다♡ 제 사랑을 받으세요♡
맛불리님 제발... 짜장면좀 레시피 개발해주세요 먹고싶어 미칠 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
짜장면은 안되요.. ㅋ
그 불가능했던 일이..일주일 전 일어났습니다!
오오 이거 꿀팁이네요. 전 곤약면도 좋아하지만.. 천사채는 식감 때문에 멀리했는데 감사합니다!
저도ㅋㅋㅋ 회에 가끔 딸려먹는 천사채는 못먹겠는데 이렇게 먹으니 진짜 꿀맛이더라고요b
진저님은 다이어트에 관심이 많으시나봐용ㅋㅋ 혹은 건강? 이려나요ㅋㅋ 아이캔디피지크에서도 봤었는데 ㅎㅎ 뿐만아니라 올라오는 영상도 잘보고있습니당~
냉비빔면... 진짜 말해뭐해요
너무 맛있어요
만드는거도 양념만 뚝딱 섞으면 끝이라 바쁠때 체고체고
진짜 뭐 이런맛이 있나 감탄하며 먹었네요
전 천사채가 당면처럼 보들보들하게는 안되었는데 ㅠ 원래도 천사채를 그 특유 식감을 조아해서,,,, 완전 만족스러웠어요!
존맛탱 그자체 언니 날숨에 재력을 들숨에 건강을 얻으세요
천사채가.. 컵누들 면인가요....?존똑.....
맛불리님덕에 정체기가 아니라 제 식습관에 문제가 있다는걸 알고 바로 당질 줄이니까 정체기라고 생각했던 몸무게가 쭉쭉 내려가고 있어요.
덕분에 다이어트가 너무 수월해져서 감사한 마음에 댓글남겨요^^
제가 야채는 좋아하는데 요리하는건 귀찮아서 레시피를 따라해보진 못했지만 그냥 온갖 야채 때려넣고 고기는 대패삼겹 대충 넣어서 후추랑 소금간 해가지고 무향 코코넛오일 살짝 넣고 볶아 먹으면서 맛나게 다이어트 중이에요 ㅎㅎ
이렇게 먹으니까 아침 몸무게보다 저녁 몸무게가 더 줄어있더라구요~ 완전 신기해요!!
당질이 핵심이었다는걸 몸소 깨닫는 중입니다~
재밌고 유익한 영상 너무너무 감사합니다 ^^
후기 감사해요. 앞으로도 홧팅입니다^.^
저도 따라하고 9키로 감량했어요! 두달동안!!! 책도 지금 바로 구매했습니당 🤗🤗 책내주셔서 감사해요!!진짜 짱이에요!!!!👍👍👍👍
감량 축하해요! 감사합니다♡
진짜 제가 너무 좋아하는 다이어터세요ㅠㅠ 원래 다이어트관련책은 활용을 잘 못해서 안사는데 맛불리님챡이라 아묻따 구매..책 내주셔서 감사합니다!
아묻따 감사..♡
저 진짜 다이어트때문에 우울해서 울고 있었는데 딱 새영상이... 살빼기 정말 힘드네요ㅠㅠ 고추장 만들어야하는데 노오력을ㅠㅠ
저고추장만들었는데 생각보다쉽고 맛나더라구요 일주일이상보관해서 먹구있는데 일주일넘어도되구용 힘내세요👍👍👍🤗
저 아보카도 손질이 귀찮아서 그거 빼고 액젓,토마토퓨레,고춧가루,다진마늘 사놓고 비빔밥 먹을 때마다 바로 뿌려 먹는데 고추장 맛나요!!!
최근 가쓰오부시 일본산 제품에 벤조피렌(발암물질) 나왔단 얘기가 있어요~ 필리핀에서 제조된 가쓰오부시도 있던데..최근 일본산 후쿠시마 수산물도 수입한다 하니.. 잘 선별해서 쓰셔야 할 것 같아요
좋은 정보 감사해요!
벤조피렌은 님들 계란후라이 할때도 검출된다ㅋㅋ 가쓰오부시는 훈연음식이니 당연한거임
책 예약하고 왔어요
평소에 고마움을 표현하려고 기부를 할까했는데 책나오셨다고 해서 예약했어요
2편3편 계속나오길
감사합니다♡크..
오늘 비빔국수 해먹었는데
참치액이 없어서 멸치액 넣었어요
수저가 너무 컷는지 좀 짜서 물 왕창 더넣고 얼음넣고 먹었네요. 돼지고기랑 같이 먹으니 꿀맛,bbb 양상추 썰어 넣어 먹어도 맛나요. 나중에는 참치액 넣고 만들어봐야겠어요. 확실히 천사채면이 면먹고싶음 욕구를 퐉 충전해주네요 굿!
우와 정말 감사합니다..천사채라니
상상도 못했네요 맛블리님 영상을 왜 이제 본 걸 까요 곤약 실곤약만 생각하고있었어요...
건강악화로 다이어트를 시작했는데
맛블리님 레시피 보면서 열심히 하겠습니다.
항상 보고있을게요 ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다 ㅠㅠ
꼬시래기도 추천합니다. 색깔도 메밀같고. 좀 잘게 잘라줘야 하지만 전 개인적으로 좋아해요
맛불리님때문에 쿠팡에서 자꾸 이것저것 하루가 멀다하고 사는거 나만임..?
토마토퓨레도 시킨거 아직 안왔는데 천사채랑 베이킹소다 바로 시켰네ㄷㄷ;;
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저두요!! 님은 어떤거 해드셨나요? 저는 치킨봉 날개 에어프라이어 돌리는거랑 왕만두? 해먹어봤네요. 천사채로 잡채 해먹을까 하다가 요것도 보는중이네요 사야되나 말아야되나ㅠ
킹크랩먹고 볶음밥생각이 간절했는데 재료가없고 이전에 사둔 천사채가있어서 볶음면으로 환생시켰는데 아 눈물납니다. 레시피 자주 보는데 도움이 많이되네요.
데코실력이 늘으셨어..ㄷㄷ
헐 드뎌 제가 댓달았었는데...!! 면요리ㅠㅠㅠㅠ 흐엉 일단 댓달고 보겠습니더
감사합니다 냉모밀 엄청 좋아하는데
살빼려고 탄수화물을 거의 안먹으려고
하던차에 영상은 접하게 되었습니다.
천사채가 없어서 마트에서 실곤약 사서
영상보고 만들어먹었는데 원래 제가 곤약이 냄새나고 식감이 별로라 못먹었는데 냉모밀 육수 만들어서먹으니 정말 맛있었습니다.
다른영상도 참고해서 만들어볼게요
맛불리 다욧 새로 시작한 뚱이...
요즘 레시피 준비하느라 정신없네요.
오늘은 넘나 좋아하는 모밀면 도전!
그런데 천사채에서 나는지 가쓰오부시에서 나는지 묘한 비린내가 나서 아쉬웠어요.
그래~서! 좀 귀찮지만 각종 채소와 함께 쌔리 끓였더니 와~~~ 시판 쯔유와 거의 같은 맛이 나요! ㅎㅎㅎ 저녁엔 다시 도전해보려구요~~^^
책 내신거 축하드려요 진짜 초기부터 봐왔는데 좋은 정보만 주시면서 잘되시는거 보니까 제가 다 기뻐요.. 앞으로도 맛있는 음식하고 좋은 지식들 부탁드릴게요♡♡
감사합니다♡♡ 기뻐해주시다니.. 제가 무슨 복을 이렇게 많이 받았는지♡
모밀 만들어먹었어요 맛있어요 근데 좀 짜서 물 넉넉히 넣어야해용 저는 스테비아도 먹어서 담에는 스테비아도 좀 넣어먹으려고요 김은 많을수록 맛있어요 간만에 맛나게 면먹었네요 감사해요
여름에 딱 맞는 메뉴 개발 정말 감사해요! 꼭 도전해 볼게요~복 많이 받으실 겁니다!!^^*
어우 욕심부려서 파 듬뿍 와사비 뜸뿍했더니 너무 매워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 빼곤 진짜 대!핵!맛! 와우 여름에 최고네요ㅠㅠㅠㅠ 꺄오
이젠 면도 다이어트음식으로 해결해 주시네여~^^
고맙습니다...ㅎㅎ
더위에 화이팅 입니다~^^
맛불리님 오늘 해먹어 봤읍니다.. 천사채가 없어서 곤약면으로 했는데 너무 맛있읍니다. 충성충성
후기 감사해용❤️
더더 자주 영상이 올라왔음..하는 욕심이 있지만 감솨해요.ㅋ
집에있는 미역면으로 해봐야겠어요.
맛불리님..혹시 떡도 연구중이신가요?떡볶이떡 말구 일반 떡식감나는 그런거요.차전자피로 혹시 만들어주심 굽신굽신.흑흑
다이어트하고있고, 아침 산책으로 운동하고 있는 다이어터입니다.
근데 이거 어지간한 채널보단 재치있고 재밌어서 계속 보게되네요
레볼루션이다ㅠ
면 끊기 정말 힘들었는데 드디어 비빔국수를 먹을수있겠네요
정말 천재심~ 어찌 이런 다양한 다이어트메뉴를 개발하시는지♡ 이런 창의적인 다이어터는 처음~ 잘 참고하겠습니다^^
완전 맛나요 ㅋㅋㅋ 냉장고 생채소 부추 잔뜩넣고 비빔면 한양푼 ㅋㅋ
헐 안그래도 책 내면좋겠다 생각했는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ내주셔서감사해요 책내셨다는거 보고 바로주문했습니아😊
감사합니다♡
너무 맛있어요,,, 이게바로 존맛탱 저는 근데 살짝 짜길래 비빔이 야채 한바구니 더 비벼먹었네요 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다ㅠㅠㅠ 만수무강하셔요
인터넷에 전분없이 미역99퍼센트 들어간 면있던데 그것도 좋을거같아요 먹어봤는데 괜찮음 ㅋㅋㅋ
저도 애용. 다시마 99%로 있어요
링크좀 주세요 어디파는지 알고싶오용 ㅜㅜㅜ
@@키키뽐사랑 쿠팡에 다시마국수 치면 나와요
담박원 이시간에 안자고 답글 달아주시는 당신은 진정한 다이어터 감사합니다❤️❤️
쿠팡에서 찾아봤는데 지금은 미역/다시마/톳 18% 들어있는 것밖에 없네요ㅠㅠ
지금 책주문하고 왔어요~^^
평생가는 다욧~ 화이팅~♡
복받으세용..♡ 감사합니다!
끓는물에 천사채 넣고 소다 티스푼으로 1/2넣고 한번 끓이다 다시 똑같이 소다넣고 총 8분 끓이고 헹구니까 당면이랑 똑같애여!!
어머나 꼭 드셔보세요! 조합이 짱이네요ㅎㅎ특히 가쓰오부시!! 오~~
천사채 꿀팁이네요 식감도 좋아요 !!
저두 책 예약했어요~ 천사채 대박이예요. 당면이랑 식감이 똑같아요~ 완전 맛있어요~^^
감사해요♡
저는요 ...
다이어트 ...
포기했어요 ...
맛불리님은 ...
꼭 성공 ...
하셔야ㄷㅚ
어머 하셨군요... 축하드려요ㅠㅠ
정말...당신..천재야..너무 감사해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ와우
책 구매핬는데 저렇게 실사가아니라 아쉬웠어요ㅜㅜ
저 저 양념으로해먹었는데
천사채ㅜㅜ베이킹소다 너무넣었는지 너무 미끄덩거렸어요 식감이 기분나쁜ㅠ 양은 맛불리님이정해준 양만 넣으세요ㅜㅜㅜㅜㅡ
1키로다 끓여놨는데 어쩔 ㅋㅋㅋ
비빔면 실곤약으로 해서 파채없어서 빼고 만들어서 먹고있는데 진짜 맛있어요 ㅋㅋㅋ 10분도 안걸리고 우왕 맛불리님 천재에요 ㅋㅋ
오! 드디어 책 출간도 하시는군요!
ㅊㅋㅊㅋㅊㅋㅊㅋ!!!
바로 구매예약 들어갑니다
너무 부럽습니다
다이어트도 성공하시고
성공한 유투버시며
책 출간 반열에 오르시고...
매번 이렇게 연구하시고 동영상 제작에
맛블리님의 노력과 수고가 달콤한 열매를 주렁주렁 맺는게 보이네요
진심으로 축하드려요
저도 맛블리님 처럼 열심히 살고
능력 발휘도 해야 할텐데...ㅎㅎ
♡감사합니다..♡
6월9일 108kg 시작
7월 18일 23시50분경 94.5kg
운동은 걷기만 했어요!
정체기때는 맛불리님 정체기 뽀사버리는거 보고 했는데 쪼큼 효과 봤지만..(40시간 단식 죽는줄ㅋㅋ) 꾸준한게 중요한듯 해요
그리고.. 면 진짜 좋아하는데... 해먹어봐야겠어요!!
감사.. 압도적 감사!!
감량 축하드리고 앞으로도 홧팅!!
세상에 책이라니ㅡ넘 축하드려요 맛불리님♡
감사해요♡
맛불리 덕분에 배불리... ㅎㅎ
호떡만들어주세요.......❤️
머싯서요 언니
뭐야ㅠㅠ맛있슴다👍👍👍👍
담엔 와사비 꼭 넣어먹어야겠어요
와...맛불리님 대단해....저 알바비 받으면 당장 사서 다이어트 시작할게유...
이벤트 들어가면 5천원까지 할인되요~ 저는 7천원에 구매함
딱히 다이어트 때문이 아니더라도 천사채 맛있을거 같네요. 전 컵누들 식감을 엄청 좋아하거든요 ㅎㅎ
와~ 대박! 곤약면은 잘 안맞아서 고생했는데... 도전 바로 해볼래요! 감사감사합니당♡
이 언니 대박이야 ㅠㅠㅠ 책 냈어 ㅠㅠㅠ 꼭 예약할게요 ㅠㅠ 꽃길만 걸어요 언니♡♡♡♡
감사합니다..♡
항상 맛불리님 영상 잘 보고있어요ㅎㅎ 레시피 정리된게 나오면 좋겠다 했는데 이렇게 내주시네요! 제가 살아생전 책을 사게 될줄 누가알았겠어요!! 책 주문했어요 읽고 날씬해질게요~~
멋쟁이...♡
와 천사채 쌓아두고 먹어야게따 ㅜㅜㅜㅜ
모밀 뜨겁게 해드세요 제발... 우동이 된다구요 전 모밀보다 맛있었어요 양배추 가득넣고 계란한알만 더하면 엄청 배불러요 맞당 전 스테비아 1/3스푼 넣었어요
맛불리님! 안녕하세요! 저도 맛불리님 따라 8월부터 다이어트하려구 몇달째 눈팅하다 책 구매했답니당~! 지금은 일에 적응하느라 정신없어서 일단 일에 전념하구 8월부터 다이어트 들어가려구욥~! 앞으로도 자주 눈팅하러 올께용~ 출간 축하드려요❤
감사합니다^^ 홧팅!!!
맛불리님ㅋ책꼭살게요ㅋㅋㅋ광고도스킵안하구요ㅋㅋ넘 도움받구잇어 감사합다^^
감사합니다...♡ 제 사랑 받으세용..♡
책 예약 하고 왔어요>_<
현재 한달반 정도 되었는데 6키로 정도 빠졌어요~.~
앞으로 6키로만 더 빼야겠어요^^*
맛불리님 감사해여~^^
감량 축하해요! 그리고 감사합니다..♡
간헐적 단식도 병행하신거예요?ㅎ
@@새콩달콩 네~ 전 원래 아침엔 군것질로 시작했는데 군것질을 거의 끊었어요~^^
꺄아 책이라니!!! 보자마자 예약구매 완료했습니다!! 한창 식욕이 너무 조절이 안 돼서 막 먹었는데ㅜㅜ이제 다시 마음잡고 조절 좀 해야겠어요ㅜㅜ
감사해요..♡ 앞으로도 홧팅이에요!!
저 한 20분정도 끓인거같아요 계속 저어주면서 앞에서 질감 봐줘야돼용 글구 영상나온대로는 쪼금 짠거같아요 그래도 마싰어요~!! 김,참치 넣고먹었더니 굿
맛블리님 덕분에 5킬로 빼고~~
정주행중..뚜뚜뚜르르~~^^
맛블리님 덕분에 살맛 나요~~
아싸 좋아~~
레시피카드 쟁여갑니다~~~^^
감량 축하해용❤️
ㅎㅎ 오늘도 깝불리~~ 귀엽게 잘봤어용 소스까지 다이어트로 만들어주시니까 너무 좋네요 :) 참치액 사러가야긋네
책도 내셨군요.. 출간 축하드립니다! 오늘도 영상 잘 보고갑니다. 냉모밀이 정말 먹고싶었는데 곤약은 맛이 없을거같고.. 대체품을 찾고있었거든요 ㅋㅋ 오늘도 정보 얻고갑니다 . 감사합니다~
감사합니다♡
드디어 책이 나왔네요 ㅠㅠ
구매해야겠어요, 맛블리는 천재♡
따흑..감동..감사합니다♡
맛불리님!!!! 언니라고 불러도 되죠...?ㅎㅎ 언니!!! 책 출판하신 것 정말정말 축하드려요!! 링크 들어가서 바로 구매했어요!! 비록 언니 레시피로 감량은 아직 못했지만(가끔씩 만들어 먹고 매일매일 치팅하는 중이라서요...ㅋㅋㅋ) 앞으로는 언니 레시피로 다이어트 꼭 성공할게요!! 책 출판 감사해요❤️❤️
따흑 감사합니당❤️
미쳤다ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ먹을게 더생겼다닝ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 맛불리님 궁금한게 있어용..! 하루 당질 몇g으로 제한하시나용?!
그거슨 사람마다 다르답니다!
'이것만 알면 다이어트 실패안함' 영상 참고해보세요!
@@TV-zn5us 혹시 가쓰오부시 안넣어도 맛은 괜찮나요..??
오프닝 노래소리 듣고 홍사운드님 영상들어온줄알았네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘은 냉~국수 냠냠냠🎼
할뻔 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니~진짜 좋은 아이디어같아용!! 꿀맛각😍근데 천사채 유통기한같은거 있어용???
보관기간이 짧은 편은 아닌 것 같아요!
평일 저녁이랑 주말 식사를 맛블리님 레시피대로 지금 4주째 실천중입니다.
평일 점심은 회사에서 다 같이 먹는 분위기가 심해서 ㅠㅠㅠㅠ 어쩔수 없이 그냥 먹는데 이렇게 설렁설렁(?하는데도 지금까지 4키로 빠졌습니다 ㅠㅠㅠㅠ!!!!
다른 다이어트 방법은 요요도 심하고 제가 스트레스를 너무 받아서 힘들었는데 맛불리님 방법은 너무 좋아요... 힘들지도 않고 먹기만했는데 4키로나 빠졌어요ㅠㅠㅠ 맛불리님 영상 소개시켜준 친구한테도 고맙고 맛불리님께도 넘 고마워요♥♥♥♥
게다가 면덕후를 위해 냉모밀 레시피 올려주셔서 진짜 감사합니다 ㅠ.ㅠ!!!! 이번주에 만들어서 먹어봐야겠어요 넘나 기대중 ㅎㅎㅎㅎㅎ
적게 일하고 많이많이 버세요 앞으로도 좋은 레시피 영상 부탁드려요~♡ 너무 감사해요 맛불리님 >
감사합니다 >_< 감량 축하해요!
벌써 체지방 3%줄고 오늘 저녁먹고 몸무게쟀는데도 2키로 빠졌어용 언니 사랑해요 ㅜㅜㅜ
홧팅!!
댓글 읽어보다 책 나왔다고해서 바로 주문하고 왔네용. 나 비냉 짱 좋아하는데 그동안 살 때문에 제대로 먹지도 못햇는뎅ㅠㅠ 이제 맘껏 ~~^^ 감사합니당~~^^
감사해요..♡♡
예약했드랬죠~ 저도 효과를 보고 있어 ㅋㅋ 책으로 나오면 영상을 계속 돌려보지 않아도 좋을거 같아서 편할거 같아요 👍🏼😍
감사합니다😍
맛블리님
천사채로 명란파스타나 알리올리오가능할까요?
정말궁금합니다
냉모밀 해봤는데 진짜맛있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 감사합니다
오우 책을! 저도 예약해야겠어요!👍👍
맛불리 님 저 이 영상 보다가 도저히 안 되겠어서 레시피 북 구매했습니다 아직 간증할 만한 다이어트라고 하기엔 고기패티밖에 만들지 않았디만... 남은 방학 한 달 동안 열심히 해볼게요!!! 파이팅
감사합니다♡ 홧팅!
헉 대박....오늘부터 다이어트시작했는데 주문해서 담주쯤부터는 맛불리님 음식으로만 다이어트 할려구요,,방학끝날때까지 다이어트...!!10키로 목표입니다ㅠㅠ나중에 꼭 후기남길께요!!!!!!!!!!!
홧팅!!!
맛불리님!! 다이어트쿠키 만들어주세요~~!!!!!
책 만들어주셔서 감사해요.
책보고 다이어트 성공해야 겠습니다 꿀꺽
감사합니다♡
책에 이어서... 음식도 팔아주세요ㅠㅠㅠㅠ!!!!!! 요즘 급하게 편의점 가면 먹을 수 있는게 없더라ㅜ요ㅠㅠ 그래서 프로틴바.. 조심스럽게 요청하구 갑니당
맛불리책 구매하고 배송 오기만 기다리고있습니다 처음 댓글남깁니다 영상 잘보고있구요 항상 좋은영상 감사합니다 이벤트할때 메일보냈는데ㅜㅜ실패한줄모르고 기다렸다가 날렸지만 다음이벤트가있으면 한번더 기회를 노리겠습니다 영상보고 실천한후 다이어트도 쭉쭉잘 진행되어 너무너무 좋아요 배부르게 다이어트할수있게 도와주셔서 감사합니다
책 열씨미보고 따라하겠습니다 다음영상도 기대할께용~~^^
감사합니다♡ 이벤트 전송실패라니 에구구ㅠㅠ 속상..
책 이야기 듣고 바로 달려가 구매했어요. 아 신난다 ㅎㅎㅎ
감사합니다♡ 크b
헐 새로운메뉴 넘넘감사합니다ㅠㅠ 영상만 봐도완전맛있어보여요♡♡♡♡ 낼당장먹으러갑니당