Meu vizinho jogou um aparelho desse fora, colocou na calçada pra alguém levar. Assim que vi já peguei e coloquei junto com minha bike ergométrica. Agora vim procurar no UA-cam instruções de como usar. Esse vídeo ajudou demais! Grata!
achei um desse descartado no lixo .Esta em ótimo estado. .funcionando que nem uma beleza. Agora estou vendo suas dicas pra começar muito obrigado. Deus te abençoe
+Deberson Bastos KKKKK OHHHH DÓ!!!! NO LIXO????? JUDIAÇÃO. BEM.....QUE BOM QUE VOCÊ RESGATOU TENHO CERTEZA DE QUE LHE SERÁ MUITO ÚTIL. SIGA AS ORIENTAÇÕES E INCLUA MAIS ATIVIDADES TIPO UM QUEIMA 48H DO MEU CANAL OU OUTRO EXERCÍCIO DE INTENSIDADE DO MEU CANAL É CLARO KKKKK. NADA....TO BRINCANDO...NÃO SOU PRETENSIOSA ....PODE VERIFICAR OUTROS PROFISSIONAIS....HÁ ESPAÇO PRA TODOS (DESDE QUE TENHAM BOAS INTENÇÕES). BOM TREINO E FICA NA PAZ DE DEUS!!!! ESTOU AQUI PARA AJUDA-LOS NO QUE FOR PRECISO.
Oi meu nome e Thatyanne tenho 12 anos peso 82 kls e preciso emagrecer eu tenho esse aparelho Aqui em casa e em fe em deus Daqui uns 3 ou 4 meses eu volto pra fala o resultado
Olá Thatyanne tudo bem???? Que legal....faça com disciplina e aproveita pra fazer outros exercícios do meu canal. Estou com a série do Programa Eu Posso com Claudia Alves. Não esqueça de fazer uma boa reeducação alimentar hein???? To aqui pra ajudar Beijão Deus te abençoe
O simulador me ajudou muito no processo de emagrecimento,de 98 k fui para 68 em 4 meses mais ou menos,mas fiz dieta junto e minha dieta não recomendo porque foi extremamente rigorosa,mas o simulador ajuda sim,mas o que mais precisa ter é força de vontade.Não precisei de academia,só o simulador e as vezes caminhadas e corridas 2,3 vezes por semana. Existem pessoas que acham impossível emagrecer sem academia,remédios caros,e blá...bla...rsrs não ...Não é impossível ___Minha primeira vez no canal muito top ! Parabens.
PARABÉNS PELA SUA VITÓRIA!!!! ISTO MESMO: FÉ...FOCO E DETERMINAÇÃO. SEJA BENVINDA AO MEU CANAL QUERIDA ALUNA. ACOMPANHE TODA PROGRAMAÇÃO DE AULAS E COMO VOCÊ MESMO DISSE: SEM BLÁ...BLÁ...BLÁ TUDO É POSSÍVEL COMO CREMOS!!!! DEUS TE ABENÇOE
Eu sempre fui gordinho, meu sonho é um dia ficar magro e com um corpinho bonito. Eu comprei um simulador igual esse, e vou começar a praticar todos os dias.
Olá tudo bem? Como foi de festas? Feliz 2020!! Que bom que decidiu melhorar á saúde e seu bem- estar. Conte com meu apoio. Meu zap 11-968370307 Forte abraço Deus te abençoe
@@ClaudiaAlvespersonal eu tenho um cimulador e. casa e fica la encostado ja coloquei pra vender mais até agora ninguém se enterrou algum interesse me de um tok. meu número de celular e 973242423 estou vendendo
E maravilhoso sou viciada no simulador ..o resultado é fantástico. Junto com dieta equilibrada ..perde peso sim .sou prova disso ...amo esse presente q ganhei de minha irmã...não tenho tempo pra dar fazer caminhada ..E faço tranquila na minha sala ..a única coisa q de tanto eu fazer .cortou os parafusos das lateral ..kkkjkk...Mais meu marido foi e comprou e ele mesmo trocou..por 2 x já...Obrigada pelas aulas ...🥰😍🤩
QUE LEGAL QUERIDA. FICO FELIZ POR SE IDENTIFICAR COM O APARELHO E DE TER BONS RESULTADOS. E MAIS LEGAL AINDA É TER UM MARIDÃO PRA CONSERTAR O APARELHO KKKKK. AQUI OU EU MESMO ARRUMO OU CHAMO UM TECNICO PRA ARRUMAR KKKK. QUALQUER APARELHO PRECISA DE MANUTENÇÃO NÃO É MESMO? IMAGINE AQUI QUE É TODA HORA SENDO USADO. VALEU PELO APOIO. DEUS TE ABENÇOE
perdi 13,5 kg em 3 semanas. simulador passava 1 hora pela manhã e 45 min a noite. alternando entre polichinelo e flexões. tinha uma reeducação alimentar apenas na parte do dia. a noite comia 1 cachorro quente , 1 coxinha e bebia uma coca de 1 litro. todos os dias em q estive me exercitando. melhor aparelho. é simples e crucial..
OLÁ TUDO BEM???? PARABÉNS PELA CONQUISTA. A ALIMENTAÇÃO É FATOR ESSENCIAL PARA O RESULTADO DE UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL. É NECESSÁRIO ABANDONAR CERTOS VÍCIOS DE ALIMENTAÇÃO: EMBUTIDOS, MASSAS EM GERAL, REFRIGERANTES, AÇÚCAR BRANCO, SÓDIO ETC. CONTE COM MEU APOIO. DEUS TE ABENÇOE
@@MrFrogg-ki6qx era uma aposta entre amigos. Levei a sério e eles tavam apenas querendo me dar uma força. Como não recebi o combinado... Voltei a comer.rsrd
@@ClaudiaAlvespersonalvoltei a comer como antes... Estava com 140 kg dia 15 de janeiro de 2019. Fiquei numa reeducação legal( ovo cozinho e salada) e as demais coisas bem regradas. Flexões e simulador de caminhada... Perdi 10,5 kg em 20 dias e dessa vez vou até os 40. Meu foco agora é emagrecer 40 kg até dezembro e transformar em massa magra oq sobrar.rsrs
Nossa eu tenho um simulador desse e juro eu não sabia de tanta opções que legal entrei nesse vídeo e foi maravilhoso saber disso obrigada pelas dicas valeu mesmo Deus te abençoe por nos ensinar
Olá tudo bem??? Que bom que estou sendo útil. Fico muito grata. Tenho muito mais exercícios no meu canal. inclusive tenho um vídeo relacionado a esse: Simulador de Caminhada - video/aula Bons treinos Deus te abençoe
Cláudia.Quero agradecer-lhe pela ajuda no uso do simulador de caminhada.Já tenho o meu há alguns anos e adoro!Meu filho mais novo tinha uma academia e tinha outros até com peso,mas,eu não abandono o meu.E,você agora me ensinou como usá-lo melhor. Obrigada! Deus te abençoe! Vou tentar colocar a demonstração na tv para ver melhor. Obrigada!
QUE BOM QUERIDA ALUNA. FICO MUITO FELIZ POR ISSO. SE INSCREVA NO MEU CANAL E VENHA PARTICIPAR DO DESAFIO 30 DIAS, PROJETO VERÃO SAÚDE, QUEIMA 48 HORAS E MUITO MAIS. DEUS TE ABENÇOE...BEIJÃO
Comprei um simulador quase igual o seu e já comecei a fazer meus exercícios...no começo sinto muita dor nas pernas e no pé,...mas sei que se trata da minha circulação que já estava se agravando..Pois quase não sai de casa e quando sai e de carro...por isso acho importante ter um simulador em casa..obrigada pela dica👏🥰
Tenho 15 anos e minha mãe sempre usou esse simulador de caminhadas. Sou testemunha de que ela emagreceu muito muito apenas com uma boa alimentação e com esse simulador.. até eu uso as vezes kk ele é mt bom
OPA...QUE LEGAL O SEU TESTEMUNHO. AGRADEÇO DE TODO O CORAÇÃO. INDEPENDENTE DA IDADE O SIMULADOR É UM EQUIPAMENTO SUPER FUNCIONAL. BONS TREINOS. MANDE MEUS PARABÉNS PRA SUA MÃE. DEUS ABENÇOE VOCÊS
Estava pensando em vender meu simulador, pois achei que era muito repetitivo os movimentos, mas acabei de mudar de ideia. Muito obrigada e parabéns pelo vídeo.
OLÁ QUERIDA, TUDO BEM??? QUE BOM QUE GOSTOU DO VÍDEO EXPLICATIVO. ASSISTA TAMBÉM: SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO/AULA E FAÇA JUNTO COM A GENTE UMA AULA MUITO EFICIENTE COM ESTE PARELHO. BEIJÃO BONS TREINOS FICA COM DEUS
Oi Cláudia, muito obrigada pelo esclarecimento. Eu canto sim. Engordei muito, por causa da depressão e já tenho 40 anos, e não aguento um ritmo muito puxado, então vi sua aula com o simulador e gostei muito. Acho que o simulador para o começo vai ser muito bom pra mim, que tenho bastante dor nos pés, nem caminhada estou conseguindo porque dói muito. Vou agora acompanhar seus vídeos e comprar meu simulador. Muito obrigada e que Deus continue sempre te dando essa energia e disposição para que você possa passar isso para as pessoas que precisam. Pra mim valeu muito!
+Rosana Silvestrini AMÉM MINHA QUERIDA ALUNA. EXPERIMENTE OS VÍDEOS DE QUEIMA 48 HORAS DO MEU CANAL E DEMAIS EXERCÍCIOS POIS TENHO FÉ EM JESUS QUE VOCÊ CONSEGUIRÁ FAZER TODOS MUITO EM BREVE PORQUE ELES SÃO DE FÁCIL EXECUÇÃO E SE NÃO AGUENTAR FAZER NO TEMPO DETERMINADO É SÓ DIMINUIR O TEMPO. QUALQUER DÚVIDA ESTAREI AQUI PRA TE AJUDAR. SUCESSO EM TODOS OS SEUS OBJETIVOS DEUS É CONTIGO!!!! FORTE ABRAÇO MINHA NOVA AMIGA
OLÁ MINHA QUERIDA, TUDO BEM???? AH...QUE LEGAL...FICO MUITO FELIZ!!!! ASSISTA TAMBÉM AO VÍDEO: SIMULADOR DE CAMINHADA - VIDEO/AULA CONTE SEMPRE COM MEU APOIO. DEUS TE ABENÇOE
Obrigada ❤️ tenho 70 anos quero fazer meu exercício em casa quero seguir vc caso tenha que tomar alguns cuidados. Um abraço bom dia moro em vitória. ES
Parabéns pela determinação. Pode contar com meu apoio. Estou iniciando um novo programa que se chama Programa de Exercícios Sem Impacto. Acompanhe minhas postagens. E se houver necessidade pode entrar em contato comigo pelo meu WhatsApp 11-968370307. Bons treinos.
Caracasssss, amanhã mesmo já vou começa usar meu simulador,, pois tenho mas tipo fazia só caminhada e como demorava de mais p mim cansar eu achei q não dava resultado nenhum, mas agora sabendo de todas essas utilidades q ele tem vou fazer todas,, eu não dava nada por ele mesmo, agora depois de ver esse vídeo vou dar mais valor a ele kkkkk obrigada querida super amei esse seu vídeo
Perfeito!Já vou comprar o meu!Estava na dúvida,tenho 62 anos e um problema nas pernas,estava achando que não ia conseguir.Você demonstrando passa muita segurança.Obrigada!👏👏👏
Estou muito agradecida, por suas dicas, pois tenho um simulador de caminhada, mas não sabia que dava pra fazer essas atividades que vc mostrou, já compartilhei o vídeo com amigos.
Olá Tayná, tudo bem??? Opa....bora comprar um então kkkkkk Tenho vários programas de exercícios no meu canal Com ou seu simulador de caminhada bora se exercitar. Deus te abençoe
Que bacana.....fico muito feliz. Tenho um outro vídeo que se chama: Simulador de Caminhada- vídeo/aula Além de muitos outros vídeos de exercícios. Confira!!!! Bons treinos Deus te abençoe
Comprei um e chega daqui a 2 dias. Apos a pandemia passei a trabalhar pela internet, o que me faz ficar muitas horas seguidas sentada, e não dá tempo de sair, ir pra alguma academia e voltar a tempo de trabalhar. Vou colocar o aparelho perto da minha sala de trabalho e me exercitar nas horas vagas. Tambem descobri que estou diabética, e isso vai ajudar. Parabéns pelo vídeo!
OPA...QUE LEGAL. TENHO MAIS EXERCÍCIOS NO SIMULADOR NO MEU CANAL. SUGIRO QUE FAÇA TAMBÉM OUTROS EXERCÍCIOS DE INTENSIDADE DO MEU CANAL COMO POR EXEMPLO O PROGRAMA VENCER SÉRIE PLUS SIZE OK CONTE COM MEU APOIO. DEUS TE ABENÇOE
QUE BOM PODER AJUDAR. TENHO TAMBÉM UM VÍDEO MAIS RECENTE COM UMA VÍDEO/AULA COM O SIMULADOR DE CAMINHADA. SE NÃO CONSEGUIR ACHAR PODE ME PEDIR QUE EU ENVIO. QUALQUER DÚVIDA PODE TAMBÉM ENTRAR EM CONTATO NO MEU WHATSAPP 11 968370307 CONTE COM MEU APOIO. DEUS TE ABENÇOE
OPA QUE BOM QUE PUDE AJUDAR QUERIDA. FAÇA DE FORMA DISCIPLINAR E APROVEITE PRA EXECUTAR OUTROS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS DO MEU CANAL. DESCULPA A DEMORA DE RESPOSTA. FICA COM A PAZ DE DEUS
Que bom tenho o meu desse jeito,estou entrando pra segunda semana de exercícios chego a usar em até duas vezes ao dia,já sinto a diferença no corpo,não sabia a parte do agachamento muito obrigada pelas dicas😘
Que bom que está gostando. Você já assistiu ao outro vídeo/aula? Simulador de Caminhada - vídeo/aula Assista.... e associe esta aula a outras do meu canal. Bons treinos
olá ! tenho o simulador e não estava usando por falta de instruções, agora com essas dicas vou me empenhar e dedicar ao máximo nos exercícios! muito obrigado pelas dicas
+Aldo Tania AHHHHH QUE BOM!!!! POIS É....MUITAS PESSOAS COMPRAM O APARELHO E PERDEM A MOTIVAÇÃO POR NÃO COMPREENDER A SUA FUNCIONALIDADE. FICO FELIZ POR TE INCENTIVAR. BOM TREINO!!!!!
Eu tenho um desse aí e só fazia o exercício simples agora fiquei chocada com o número de exercício que posso fazer com ele . Muiiiiiiiito obrigada querida
Muito obrigado pelo vídeo . ESTOU com dores nas costas ! Essas dores ESTÃO me atrapalhando no exercício da minha profissão . ACHO que a musculatura não está legal . VOU COMEÇAR DE LEVE ESSES EXERCÍCIOS. A INTENCAO NÃO É EMAGRECER , É FORTALECER OS MÚSCULOS .
Amém Estarei aqui a disposição Quanto às dores nas costas é interessante fazer exames ok. Não force antes de saber qual a razão dessas dores. Cuide-se bem
@@ClaudiaAlvespersonal as dores são na lombar ( acho q é esse o nome ) , ainda não fui no médico 🙈( q relaxo né ) . Mas não pratiquei os exercícios , voltei só agora depois de um ano . Vamos ver se ainda dá tempo de ganhar condicionamento físico e ver se ameniza essa dor . Dor que eu acho q é devido ao mal posicionamento ao cortar cabelo ao longo de 32 anos . Vamos tentar de novo
😱😱 exercícios top!!!! Nunca vi academia fazendo ND em simulador, eles substimam o simulador. Comprei um depois de ver esse vídeo! Vou fz pois estou obesa 😂
Olá Etiene, tudo bem??? Que bom que gostou do vídeo. Tenho outro vídeo: Simulador de Caminhada - video aula Vai ser muito útil pra você. Super beijo Deus te abençoe
Olá Maria Graças tudo bem??? Que bom que você gostou Siga também meu vídeo Simulador de Caminhada - vide/aula E também siga os demais vídeos do meu canal. Bons treinos Deus te abençoe
OLÁ QUERIDA TUDO BEM???OLHA EXISTEM VÁRIAS MARCAS E VÁRIOS MODELOS. AQUI EM MINHA ACADEMIA EU TENHO 3 TIPOS DIFERENTES. NO MERCADO LIVRE E NA POLISHOP VOCÊ ENCONTRA FACILMENTE. VOCÊ PODE ASSOCIAR ESTA ATIVIDADE COM OUTRAS VÍDEOS/AULA DO MEU CANAL. BONS TREINOS. DEUS TE ABENÇOE
OLÁ TUDO BEM???? QUE LEGAL, ESPERO QUE GOSTE!!!! EU TENHO OUTROS VÍDEOS NO MEU CANAL COM AULA COMPLETA NESTE APARELHO E SE POSSÍVEL FAÇA TAMBÉM UM DOS PROGRAMAS DE AULA DO MEU CANAL. AO TODO SÃO MAIS DE 300 VÍDEOS. CONTE COM MEU APOIO. E OLHA.....ACHO MUITO LEGAL QUANDO MARIDO E MULHER TREINAM JUNTOS POIS ISSO SIGNIFICA UNIÃO, COMPANHEIRISMO, E TAMBÉM UM INCENTIVA O OUTRO. PARABÉNS AOS DOIS!!!! CONTEM COM MEU APOIO. DEUS OS ABENÇOE
Tenho um simulador desse e utilizo sempre para as modalidades de caminhada (intercalando rápida / lenta e as subidas e descidas). Gostei muito das dicas... descobrindo novas maneiras de exercitar. Show !!! 💪😊👍🏼
Oi Claudinha, eu amei suas explicações, a minha mãe me deu um aparelho deste e eu nem uso pois nem sabia da utilidade dele, agora vou usar com prazer, muito obrigada! Bjs
se pudesse eu dava 10mil likes... Excelente vídeo, você trouxe de forma rápida e objetiva tudo que eu precisava saber... Me responde uma coisa, quanto tempo devo me exercitar no aparelho para ter um resultado eficiente? desde já te agradeço!!!
OLÁ QUERIDA ALUNA VIRTUAL. MUITISSIMO OBRIGADA PELO RECONHECIMENTO. OLHA...O TEMPO DE EXECUÇÃO VARIA CONFORME O QUE MAIS VOCÊ IRÁ INCLUIR NO SEU TREINO. DIGAMOS SEJA ELE E MAIS O QUEIMA 48 HORAS...ENTÃO FAÇA UNS 15 MINUTOS DE SIMULADOR E MAIS O QUEIMA DA SUA ESCOLHA (SE POSSÍVEL DO MEU CANAL KKKK). FICA NA PAZ DE DEUS...BONS TREINOS
Utilizando suas dicas em 11/2020 🤩 Esse aparelho é ótimo, já consegui uns dois anos atrás perder muito peso com ele somente com exercícios de caminhadas todos os dias por 20 minutos apenas obtive meu peso desejado, agora em período de quarentena engordei 13 Kilos 😢 e estou correndo 🏃♀️ kkkk atrás do prejuízo, hoje não faço menos que 45 minutos, rsrs. Super indico esse aparelho pra quem não gosta ou não pode frequentar academia.
Olá Natalia Reis tudo bem? Que maravilhoso o seu depoimento. Parabéns!!!! Além deste video tenho : Simulador de caminhada video/aula E também programas de emagrecimento. Confira!!!!
@@ClaudiaAlvespersonal, Bom dia, agora que recebi meu simulador. Estou testando. Muito bom. Tenho 72 anos e enfrento um enrijecimento por conta de um "bico-de-papagaio" e um pequeno desgaste de disco que me tira a condição de andar livremente. Será que vou resolver meu problema com esse aparelho? Fale-me mais sobre o tempo para cada exercício bem como a prática diária. Obrigado. Beijo.
Você é maravilhosa. Ensina bem demais. Ameiiii as opções de exercícios nesse aparelho. Comprei um ontem e tava usando ele como uma caminhada leve, fiquei 40 minutos e não senti nada kkkk agora com suas dicas vou suar a camisa.
Obrigada pela explicação adorei comprei um ontem na polishope do shopping da Bahia entrei lá Só por curiosidade mas o vendedor foi tão atencioso que meu marido acabou comprando
Ótimo vídeo. Mas me diz uma coisa, se eu adquirir o aparelho e fizer na forma de caminhada todos os dias, não vou definir perna e glúteos não e mesmo? Por não pisar no chão, não dar o impacto vai definir pernas e glúteos sem executar os outros exercícios e só caminhar?
Olá Diovana Nataliele assista ao vídeo: Simulador de Caminhada video/aula.Porem se você quer uma definição maior de pernas e glúteos assista também minha série; Semana do bumbum durinho. Vai ajudar bastante. Bons treinos Fica com Deus
Olá querida. Tudo bem??? Veja o meu vídeo: Simulador de caminhada víde/aula Vai te ajudar a preparar uma aula bem dinâmica e eficiente. Sugiro que faça também algum treinamento dos meus programas: Desafio 30 das: Emagreça já com aula hiiit em casa ; Programa vencer série plus size...... Bons treinos. Deus te abençoe
OLÁ TUDO BEM???? TENHO AULA PRÁTICA SIM. PROCURE EM: SIMULADOR DE CAMINHADA -VÍDEO/AULA APROVEITE E FAÇA MAIS VÍDEOS/AULA DO MEU CANAL. ESTOU AQUI PRA AJUDAR. DEUS TE ABENÇOE
Amei o vídeo! Tentei entrar no site e não consegui :( . Nunca fiz exercícios na vida pois sempre fui muuuuuitoo magrinha, mas no último ano ganhei 10 quilos e uma barriguinha bem desagradável de brinde. Não sei como começar.
Tenho um abandonado tbm, uso e desanimo todas as vezes, mas agora vou pegar firme, iniciando 20 a 30 minutos e aos poucos ir aumentando a velocidade, tenho certeza que vai dá um resultado bom, o que vale é manter o foco, cortar doces e reduzir nas refeições!
Olá Rose, tudo bem???? Muito bem...é isso aí. Parabéns!!!! Sugiro que inclua mais exercícios do meu canal. Tenho vários programas de exercícios. Assista as playlist. Bons treinos Deus te abençoe
Ola Claúdia! Vc é ótima!👏🏽👏🏽👏🏽comecei hj no simulador...coloquei no meu quarto,fazendo os exercícios e assistindo tv...30 minutos pela manhã,30 minutos a tarde,engordei quase 8 kg...de 75 kg pulei nessa quarentena para 83,desesperada...vc tem umas dicas na alimentação tbm? Bjos Lia❣
Claudia , tenho o simulador de caminhada e não estou usando mas pensei em fazer academia , será que o simulador de caminhada é suficiente se fizer de forma correta e assídua , é equivalente a academia ? Claro que aí não precisaria gastar com academia se resolvesse minhas necessidades , pois quero perder um pouco de peso e pra musculatura também pois estou na terceira idade , me responde por favor !
Olá querida tudo bem???? O simulador de caminhada assim como qualquer aparelho de ginastica com certeza auxilia na perda de gordura e aumento da massa muscular porém você precisar variar o seu treinamento com outros exercícios (mesmo em casa). Siga um dos programas de exercícios do meu canal que esteja de acordo com seu grau de condicionamento físico e de gosto pessoal. Sugestões: Programa vencer série plus size ; Desafio 30 dias ; Emagreça já com aula hiit em casa Qualquer coisa estarei aqui pra te ajudar Bons treinos. Deus te abençoe
@@ClaudiaAlvespersonal Eu estou com 52 anos estou ganhando peso a cada dia. Estou muito triste Tenho simulador mas não uso como deveria pelo q vi. Estou com 82 kilos peso 1metro e 60. To pesada demais..
Ola Edna tudo bem??? Que bom que gostou. Tenho outro vídeo sobre simulador. Simulador de Caminhada - Video/aula Assista Aproveite e acompanhe meus outros vídeos do canal.] Bons treinos Deus te abençoe
VIU SÓ....É SÓ SABER COMO USAR. SUGIRO QUE ASSOCIE COM ALGUNS EXERCÍCIOS DO MEU CANAL INCLUSIVE O DESAFIO 30 DIAS. CONFIRA!!! BONS TREINOS E FICA NA PAZ DE DEUS
Amém Juliana Maravilha...é isso aí Assista também o meu vídeo Simulador de caminhada video aula E também acrescente com outros exercícios do meu canal. Bora lá Beijão Deus te abençoe
OLÁ QUERIDA TUDO BEM???? ESTE SIMULADOR É SUPER SIMPLES. TEM NO MERCADO LIVRE, SHOPTIME (O PREÇO DELE É BEM ACESSÍVEL) TENHO OUTROS SIMULADORES AQUI NA ACADEMIA QUE SÃO MAIS PROFISSIONAIS E QUE RESISTEM ATÉ MAIS DE 200 KG. MAS SUGIRO QUE PESQUISE NA INTERNET. VOCÊ VAI ENCONTRAR MUITAS MARCAS SIMILARES A ESTE MODELO OK????
Durante a semana vou passar a utilizar o simulador de caminhada dessa forma. Deve ser ótimo para fortalecer os músculos das pernas.....gosto muito de fazer trilhas de bike nos finais de semana.
Vendo esse video em 2024, com caminhada perdi 12 kg agora pretendo perder 13 até melhorar a minha musculatura. Obrigada pela dica...🙏❤️
Amém. VMos juntas. Estou aqui pra incentivá-la
12kg😮 E na alimentação o que vc comia?
Em um aparelho igual esse?
Quanto tempo durou esse processo para perder os 12kg?
Que legal
Meu vizinho jogou um aparelho desse fora, colocou na calçada pra alguém levar. Assim que vi já peguei e coloquei junto com minha bike ergométrica. Agora vim procurar no UA-cam instruções de como usar. Esse vídeo ajudou demais! Grata!
Se todos fizessem vídeos bons assim o UA-cam seria um lugar melhor
Eita Glória
Que bom que gostou.
Meus vídeos são feitos com muito carinho pra todos vocês
🎉
@bom 8:43 ClaudiaAlvespersonal
achei um desse descartado no lixo .Esta em ótimo estado. .funcionando que nem uma beleza. Agora estou vendo suas dicas pra começar muito obrigado. Deus te abençoe
+Deberson Bastos KKKKK OHHHH DÓ!!!! NO LIXO????? JUDIAÇÃO. BEM.....QUE BOM QUE VOCÊ RESGATOU TENHO CERTEZA DE QUE LHE SERÁ MUITO ÚTIL. SIGA AS ORIENTAÇÕES E INCLUA MAIS ATIVIDADES TIPO UM QUEIMA 48H DO MEU CANAL OU OUTRO EXERCÍCIO DE INTENSIDADE DO MEU CANAL É CLARO KKKKK. NADA....TO BRINCANDO...NÃO SOU PRETENSIOSA ....PODE VERIFICAR OUTROS PROFISSIONAIS....HÁ ESPAÇO PRA TODOS (DESDE QUE TENHAM BOAS INTENÇÕES). BOM TREINO E FICA NA PAZ DE DEUS!!!! ESTOU AQUI PARA AJUDA-LOS NO QUE FOR PRECISO.
Nossa queria achar um desses no lixo
Engraçado que cerveja ninguém joga no lixo kkkkkkkkkk
@@vanessacosta9781 Me de, ao invés de jogar no lixo. Kkk
Meu pai ganhou um numa obra que ele trabalhou.
Estava jogado no terreiro
Oi meu nome e Thatyanne tenho 12 anos peso 82 kls e preciso emagrecer eu tenho esse aparelho Aqui em casa e em fe em deus Daqui uns 3 ou 4 meses eu volto pra fala o resultado
Olá Thatyanne tudo bem????
Que legal....faça com disciplina e aproveita pra fazer outros exercícios do meu canal. Estou com a série do Programa Eu Posso com Claudia Alves.
Não esqueça de fazer uma boa reeducação alimentar hein????
To aqui pra ajudar
Beijão
Deus te abençoe
Que bom que tem consciência não do estética, mas saúde mesmo.
Oi princesa e aí como está seu treino vou começa o meu hoje força foco e fé bjsss conta aí como vc esta 💕
Teve resultado?
Iai??
O simulador me ajudou muito no processo de emagrecimento,de 98 k fui para 68 em 4 meses mais ou menos,mas fiz dieta junto e minha dieta não recomendo porque foi extremamente rigorosa,mas o simulador ajuda sim,mas o que mais precisa ter é força de vontade.Não precisei de academia,só o simulador e as vezes caminhadas e corridas 2,3 vezes por semana. Existem pessoas que acham impossível emagrecer sem academia,remédios caros,e blá...bla...rsrs não ...Não é impossível ___Minha primeira vez no canal muito top ! Parabens.
PARABÉNS PELA SUA VITÓRIA!!!! ISTO MESMO: FÉ...FOCO E DETERMINAÇÃO.
SEJA BENVINDA AO MEU CANAL QUERIDA ALUNA. ACOMPANHE TODA PROGRAMAÇÃO DE AULAS E COMO VOCÊ MESMO DISSE: SEM BLÁ...BLÁ...BLÁ
TUDO É POSSÍVEL COMO CREMOS!!!!
DEUS TE ABENÇOE
Amém :)
Elly Marins se puderes passar a dieta, agradeço.
Elly Marins p
Elly Martins
Eu sempre fui gordinho, meu sonho é um dia ficar magro e com um corpinho bonito. Eu comprei um simulador igual esse, e vou começar a praticar todos os dias.
Olá tudo bem?
Como foi de festas? Feliz 2020!!
Que bom que decidiu melhorar á saúde e seu bem- estar.
Conte com meu apoio.
Meu zap 11-968370307
Forte abraço
Deus te abençoe
onde comprar esse tipo de simulador ?
@@ClaudiaAlvespersonal eu tenho um cimulador e. casa e fica la encostado ja coloquei pra vender mais até agora ninguém se enterrou algum interesse me de um tok. meu número de celular e 973242423 estou vendendo
Bom dia.vamos la ..estamos juntos nessa lutaaa😀👏👏❤
E maravilhoso sou viciada no simulador ..o resultado é fantástico. Junto com dieta equilibrada ..perde peso sim .sou prova disso ...amo esse presente q ganhei de minha irmã...não tenho tempo pra dar fazer caminhada ..E faço tranquila na minha sala ..a única coisa q de tanto eu fazer .cortou os parafusos das lateral ..kkkjkk...Mais meu marido foi e comprou e ele mesmo trocou..por 2 x já...Obrigada pelas aulas ...🥰😍🤩
QUE LEGAL QUERIDA. FICO FELIZ POR SE IDENTIFICAR COM O APARELHO E DE TER BONS RESULTADOS.
E MAIS LEGAL AINDA É TER UM MARIDÃO PRA CONSERTAR O APARELHO KKKKK.
AQUI OU EU MESMO ARRUMO OU CHAMO UM TECNICO PRA ARRUMAR KKKK.
QUALQUER APARELHO PRECISA DE MANUTENÇÃO NÃO É MESMO? IMAGINE AQUI QUE É TODA HORA SENDO USADO.
VALEU PELO APOIO.
DEUS TE ABENÇOE
Perde barriga
Olá parabéns por favor me fala a marca do seu simulador?
perdi 13,5 kg em 3 semanas. simulador passava 1 hora pela manhã e 45 min a noite. alternando entre polichinelo e flexões. tinha uma reeducação alimentar apenas na parte do dia. a noite comia 1 cachorro quente , 1 coxinha e bebia uma coca de 1 litro. todos os dias em q estive me exercitando. melhor aparelho. é simples e crucial..
OLÁ TUDO BEM????
PARABÉNS PELA CONQUISTA.
A ALIMENTAÇÃO É FATOR ESSENCIAL PARA O RESULTADO DE UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL. É NECESSÁRIO ABANDONAR CERTOS VÍCIOS DE ALIMENTAÇÃO: EMBUTIDOS, MASSAS EM GERAL, REFRIGERANTES, AÇÚCAR BRANCO, SÓDIO ETC.
CONTE COM MEU APOIO.
DEUS TE ABENÇOE
Parabéns me deu forças
nossa comendo tudo isso? que metabolismo em
@@MrFrogg-ki6qx era uma aposta entre amigos. Levei a sério e eles tavam apenas querendo me dar uma força. Como não recebi o combinado... Voltei a comer.rsrd
@@ClaudiaAlvespersonalvoltei a comer como antes... Estava com 140 kg dia 15 de janeiro de 2019. Fiquei numa reeducação legal( ovo cozinho e salada) e as demais coisas bem regradas. Flexões e simulador de caminhada... Perdi 10,5 kg em 20 dias e dessa vez vou até os 40. Meu foco agora é emagrecer 40 kg até dezembro e transformar em massa magra oq sobrar.rsrs
Nossa eu tenho um simulador desse e juro eu não sabia de tanta opções que legal entrei nesse vídeo e foi maravilhoso saber disso obrigada pelas dicas valeu mesmo Deus te abençoe por nos ensinar
Amém. Que bom que gostou do vídeo. Aproveite ao máximo seu aparelho
Claudia está sendo muito bom agora em época de quarentena do Corona virus. To fazendo todos dos dias!!
Olá tudo bem???
Que bom que estou sendo útil.
Fico muito grata.
Tenho muito mais exercícios no meu canal. inclusive tenho um vídeo relacionado a esse: Simulador de Caminhada - video/aula
Bons treinos
Deus te abençoe
@@ClaudiaAlvespersonal verdade, depois pessoa o título ou descrição. Vou assistir. Tô fazendo exercícios todos os dias agora na quarentena kkk
Ola Claudia
Esse exercicio vale como cardio em jejum??
Cláudia.Quero agradecer-lhe pela ajuda no uso do simulador de caminhada.Já tenho o meu há alguns anos e adoro!Meu filho mais novo tinha uma academia e tinha outros até com peso,mas,eu não abandono o meu.E,você agora me ensinou como usá-lo melhor. Obrigada! Deus te abençoe! Vou tentar colocar a demonstração na tv para ver melhor. Obrigada!
QUE BOM QUERIDA ALUNA. FICO MUITO FELIZ POR ISSO. SE INSCREVA NO MEU CANAL E VENHA PARTICIPAR DO DESAFIO 30 DIAS, PROJETO VERÃO SAÚDE, QUEIMA 48 HORAS E MUITO MAIS. DEUS TE ABENÇOE...BEIJÃO
Comprei um simulador quase igual o seu e já comecei a fazer meus exercícios...no começo sinto muita dor nas pernas e no pé,...mas sei que se trata da minha circulação que já estava se agravando..Pois quase não sai de casa e quando sai e de carro...por isso acho importante ter um simulador em casa..obrigada pela dica👏🥰
Que bom. Fico feliz em ajudar.
Conte com meu apoio.
Deus te abençoe
Excelente vídeo parabéns, estou vendo em 2024
@@canalaprendamais110 Bacana. Fico feliz por gostar. Conte com meu apoio
Comprei um no mercado livre e estou amando, paguei barato, 12x de 35 reais, faço exercício em casa todos os dias
Que lega.
Isso mesmo.... super barato né.
Agora é só praticar
Bons treinos e aproveite para fazer mais exercícios do meu canal
Qual marca esta do Mercado Livre? Vi no Polishop bem mais caro..
Eu vendo 2024
Eu tbm
Sim, 2024
otimo aparelho comprei em 11 meses perdi 29 quilos......basta utilizar deixar preguiça d lado e uma reeducaçao alimentar
PARABÉNS QUERIDA ALUNA VIRTUAL. VOCÊ É UMA PROVA QUE SE DEDICANDO TUDO SE CONQUISTA. DEUS TE ABENÇOE!!!
Obrigada....bjs
Janecleide Rocha BEIJÃO
Parabéns me passa a sua dieta? E me fala a marca do seu simulador?
Mais vc só faz exercicio simples? Tipo caminhada e corrida?
Eu tenho esse simulador não sabia desses exercício obrigada por ensinar a gente ❤👏👍
Tenho 15 anos e minha mãe sempre usou esse simulador de caminhadas. Sou testemunha de que ela emagreceu muito muito apenas com uma boa alimentação e com esse simulador.. até eu uso as vezes kk ele é mt bom
OPA...QUE LEGAL O SEU TESTEMUNHO.
AGRADEÇO DE TODO O CORAÇÃO.
INDEPENDENTE DA IDADE O SIMULADOR É UM EQUIPAMENTO SUPER FUNCIONAL.
BONS TREINOS.
MANDE MEUS PARABÉNS PRA SUA MÃE.
DEUS ABENÇOE VOCÊS
Nunca que eu sabia!! Vou começar hj a usar meu simulador! Obrigada
Estava pensando em vender meu simulador, pois achei que era muito repetitivo os movimentos, mas acabei de mudar de ideia. Muito obrigada e parabéns pelo vídeo.
OLÁ QUERIDA, TUDO BEM???
QUE BOM QUE GOSTOU DO VÍDEO EXPLICATIVO.
ASSISTA TAMBÉM: SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO/AULA
E FAÇA JUNTO COM A GENTE UMA AULA MUITO EFICIENTE COM ESTE PARELHO.
BEIJÃO
BONS TREINOS
FICA COM DEUS
Oi Cláudia, muito obrigada pelo esclarecimento. Eu canto sim. Engordei muito, por causa da depressão e já tenho 40 anos, e não aguento um ritmo muito puxado, então vi sua aula com o simulador e gostei muito. Acho que o simulador para o começo vai ser muito bom pra mim, que tenho bastante dor nos pés, nem caminhada estou conseguindo porque dói muito. Vou agora acompanhar seus vídeos e comprar meu simulador. Muito obrigada e que Deus continue sempre te dando essa energia e disposição para que você possa passar isso para as pessoas que precisam. Pra mim valeu muito!
+Rosana Silvestrini AMÉM MINHA QUERIDA ALUNA. EXPERIMENTE OS VÍDEOS DE QUEIMA 48 HORAS DO MEU CANAL E DEMAIS EXERCÍCIOS POIS TENHO FÉ EM JESUS QUE VOCÊ CONSEGUIRÁ FAZER TODOS MUITO EM BREVE PORQUE ELES SÃO DE FÁCIL EXECUÇÃO E SE NÃO AGUENTAR FAZER NO TEMPO DETERMINADO É SÓ DIMINUIR O TEMPO. QUALQUER DÚVIDA ESTAREI AQUI PRA TE AJUDAR. SUCESSO EM TODOS OS SEUS OBJETIVOS DEUS É CONTIGO!!!! FORTE ABRAÇO MINHA NOVA AMIGA
Sem olhar esse video e sem nunca ter me exercitado eu fiz todos esses movimentos nesse aparelho! Fiz 45 minutos! Único que não fiz foi o agachamento!
OPA QUE LEGAL....PARABÉNS!!!! ASSISTA AO NOVO VÍDEO SOBRE O SIMULADOR DE CAMINHADA. FIZ UM VÍDEO/AULA. ESPERO QUE GOSTE.
Eu tenho! Fazia só do modo tradicional, comecei a seguir suas dicas hoje e estou amando!
OLÁ MINHA QUERIDA, TUDO BEM????
AH...QUE LEGAL...FICO MUITO FELIZ!!!!
ASSISTA TAMBÉM AO VÍDEO: SIMULADOR DE CAMINHADA - VIDEO/AULA
CONTE SEMPRE COM MEU APOIO.
DEUS TE ABENÇOE
Qual número é essa aula?
Q isso maravilhoso uma acdemia em casa rsrs trabalha o corpo todo otimo eu vou fazer todod os dias em nome de Jesus
OLA QUERIDA TUDO BEM???? DESCULPE A DEMORA, EU ESTAVA DE FÉRIAS.
CONTE COM MEU APOIO.
DEUS TE ABENÇOE!!!!
Claudia Alves amém 🙌
Amei as suas dicas agora não saio tão cedo da pracinha pública exercitando.Deus abençoe vc.
AMÉM...AMÉM
KKKKK QUE LEGAL....FICO FELIZ POR TER GOSTADO.
BEIJÃO
DEUS TE ABENÇOE TAMBÉM
Claudia Alves amém.
Aconselho vocês a colocarem na velocidade 1,5x 😂😂😂😂😂 ótimas dicas 👏👏😍
OLÁ QUERIDA, GRATA PELO APOIO.
ASSISTA TAMBÉM O MEU VÍDEO (SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO/AULA)
DEUS TE ABENÇOE
BONS TREINOS
Obrigada ❤️ tenho 70 anos quero fazer meu exercício em casa quero seguir vc caso tenha que tomar alguns cuidados. Um abraço bom dia moro em vitória. ES
Parabéns pela determinação.
Pode contar com meu apoio.
Estou iniciando um novo programa que se chama Programa de Exercícios Sem Impacto.
Acompanhe minhas postagens. E se houver necessidade pode entrar em contato comigo pelo meu WhatsApp 11-968370307.
Bons treinos.
Caracasssss, amanhã mesmo já vou começa usar meu simulador,, pois tenho mas tipo fazia só caminhada e como demorava de mais p mim cansar eu achei q não dava resultado nenhum, mas agora sabendo de todas essas utilidades q ele tem vou fazer todas,, eu não dava nada por ele mesmo, agora depois de ver esse vídeo vou dar mais valor a ele kkkkk obrigada querida super amei esse seu vídeo
Opa Leticia, agradeço
Bons treinos
Deus te abençoe
Perfeito!Já vou comprar o meu!Estava na dúvida,tenho 62 anos e um problema nas pernas,estava achando que não ia conseguir.Você demonstrando passa muita segurança.Obrigada!👏👏👏
Ótimos ensinamentos! Já uso o aparelho há muito tempo mas só hoje com sua aula é que descobri as possibilidades dele.!!! Obrigado!!!!!!!
OLÁ TUDO BEM???? QUE LEGAL...FICO FELIZ EM PODER AJUDAR.
CONTE COM MEU APOIO.
DEUS TE ABENÇOE
Obg por dispor seu tempo para nos encinar ,Deus abençoe mt vc
Estou muito agradecida, por suas dicas, pois tenho um simulador de caminhada, mas não sabia que dava pra fazer essas atividades que vc mostrou, já compartilhei o vídeo com amigos.
Opa que bom querida.
Fico muito feliz por isso.
Assista ao meu vídeo Simulador de Caminhada - Vídeo aula
Não tenho um simulador, mas só de ver seu vídeo me deu vontade de comprar um. Parabéns pelo conteúdo.
Olá Tayná, tudo bem???
Opa....bora comprar um então kkkkkk
Tenho vários programas de exercícios no meu canal
Com ou seu simulador de caminhada bora se exercitar.
Deus te abençoe
Olha eu não dava nada pra ele. Até que meu cunhado ganhou e me deu. Subi nele e suei. Achei interessante e tô aqui no seu video.
Que bacana.....fico muito feliz.
Tenho um outro vídeo que se chama: Simulador de Caminhada- vídeo/aula
Além de muitos outros vídeos de exercícios. Confira!!!!
Bons treinos
Deus te abençoe
PARABÉNS PELA EXPLICAÇÃO,EU E A MINHA ESPOSA ESTAMOS EXERCITANDO TODOS OS DIAS NO SIMULADOR DE CAMINHADA. MUITO OBRIGADO PELA DICA..
VALEU...
Comecei usar o meu ontem estou usando agora vendo seu vídeo obgd♥
Depois de um ano parada quero animar 🙏🏻
Que legal Natalia.
Excelente.
Assista ao vídeo: Simulador de caminhada video aula
Bons treinos
Deus te abençoe
Comprei um e chega daqui a 2 dias. Apos a pandemia passei a trabalhar pela internet, o que me faz ficar muitas horas seguidas sentada, e não dá tempo de sair, ir pra alguma academia e voltar a tempo de trabalhar. Vou colocar o aparelho perto da minha sala de trabalho e me exercitar nas horas vagas. Tambem descobri que estou diabética, e isso vai ajudar. Parabéns pelo vídeo!
Gostei
Comecei hoje no simulador, to com 103kg e meu objetivo é perder 20kg, espero que eu consiga
OPA...QUE LEGAL. TENHO MAIS EXERCÍCIOS NO SIMULADOR NO MEU CANAL.
SUGIRO QUE FAÇA TAMBÉM OUTROS EXERCÍCIOS DE INTENSIDADE DO MEU CANAL COMO POR EXEMPLO O PROGRAMA VENCER SÉRIE PLUS SIZE OK
CONTE COM MEU APOIO.
DEUS TE ABENÇOE
Amei , comprei um agora é pensava q só tinha o movimento simples , mas depois desse vídeo, AMEI.
Que bom Madalena que pude ajudar.
Assista também meu vídeo: Simulador de Caminhada Vídeo/aula
Ameiiii, tenho um simulador, colocarei em prática esses exercícios! Obrigada 😘
OLÁ QUERIDA.
ISSO MESMO.
APROVEITE E COMPLETE SEU TREINO COM OS DEMAIS EXERCÍCIOS DO MEU CANAL.
DEUS TE ABENÇOE
O melhor aparelho de ginástica e o mais eficaz para enrigecer a musculatura e tem em todas as praças públicas do DF Brasília
Que bommmm.
Então dá pra aproveitar na íntegra e de graça. Tuuuuudo de bom.
Muito bom
Abriu minha mente pra usar o simulador. Parabéns pelo video
QUE BOM PODER AJUDAR.
TENHO TAMBÉM UM VÍDEO MAIS RECENTE COM UMA VÍDEO/AULA COM O SIMULADOR DE CAMINHADA. SE NÃO CONSEGUIR ACHAR PODE ME PEDIR QUE EU ENVIO.
QUALQUER DÚVIDA PODE TAMBÉM ENTRAR EM CONTATO NO MEU WHATSAPP 11 968370307
CONTE COM MEU APOIO.
DEUS TE ABENÇOE
Que maravilha eu tenho um simulador e não sabia que tem tantas funções assim. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento.
OPA QUE BOM QUE PUDE AJUDAR QUERIDA.
FAÇA DE FORMA DISCIPLINAR E APROVEITE PRA EXECUTAR OUTROS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS DO MEU CANAL.
DESCULPA A DEMORA DE RESPOSTA.
FICA COM A PAZ DE DEUS
@@ClaudiaAlvespersonal Fica com Deus vc também.💖
Que bom tenho o meu desse jeito,estou entrando pra segunda semana de exercícios chego a usar em até duas vezes ao dia,já sinto a diferença no corpo,não sabia a parte do agachamento muito obrigada pelas dicas😘
Que bom que está gostando.
Você já assistiu ao outro vídeo/aula?
Simulador de Caminhada - vídeo/aula
Assista.... e associe esta aula a outras do meu canal.
Bons treinos
Esse aparelho ajuda tonificar os músculos?
olá ! tenho o simulador e não estava usando por falta de instruções, agora com essas dicas vou me empenhar e dedicar ao máximo nos exercícios! muito obrigado pelas dicas
+Aldo Tania AHHHHH QUE BOM!!!! POIS É....MUITAS PESSOAS COMPRAM O APARELHO E PERDEM A MOTIVAÇÃO POR NÃO COMPREENDER A SUA FUNCIONALIDADE. FICO FELIZ POR TE INCENTIVAR. BOM TREINO!!!!!
Melhor explicação que já vi parabéns!!!
OPA....MUITO OBRIGADO PELO RECONHECIMENTO.
ASSISTA TAMBÉM O VÍDEO: SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO/AULA
Eu tenho um desse aí e só fazia o exercício simples agora fiquei chocada com o número de exercício que posso fazer com ele . Muiiiiiiiito obrigada querida
Opa....que legal que pude ajudar.
Melhor explicação ate agora q já vi
QUE BOM QUE GOSTOU. FICO FELIZ
ASSISTA AO VÍDEO: SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO / AULA
FAÇA JUNTO COM A GENTE.
BONS TREINOS
DEUS TE ABENÇOE
agora sim vou perder a preguiça de fazer, pois tenho um simulador desse em meu quarto más mim falta ânimo e coragem, eu pensei q ñ fazia efeito
Que bom Camila
Assista também meu vídeo: Simulador de caminhada- vídeo/aula
Que massa, Claudia! O meu está parado! Vou hoje mesmo por p funcionar 👏👏👏👍♥️😍😘🌹
Urruuu....
Assista também meu vídeo: Simulador de caminhada - vídeo/aula
Muito obrigado pelo vídeo . ESTOU com dores nas costas ! Essas dores ESTÃO me atrapalhando no exercício da minha profissão . ACHO que a musculatura não está legal . VOU COMEÇAR DE LEVE ESSES EXERCÍCIOS. A INTENCAO NÃO É EMAGRECER , É FORTALECER OS MÚSCULOS .
Ola Marcão tudo bem?????
Isso mesmo.
Caso queira mais instruções entre em cotanto comigo no meu whatsapp 11-968370307
Bons treinos
Amém
Estarei aqui a disposição
Quanto às dores nas costas é interessante fazer exames ok. Não force antes de saber qual a razão dessas dores.
Cuide-se bem
@@ClaudiaAlvespersonal as dores são na lombar ( acho q é esse o nome ) , ainda não fui no médico 🙈( q relaxo né ) . Mas não pratiquei os exercícios , voltei só agora depois de um ano . Vamos ver se ainda dá tempo de ganhar condicionamento físico e ver se ameniza essa dor . Dor que eu acho q é devido ao mal posicionamento ao cortar cabelo ao longo de 32 anos . Vamos tentar de novo
Q bom esses ensinamentos, eu comprei 1 simulador.
Legal Vitoria.
Então agora bora praticar.
Bons treinos
Deus te abençoe
@@ClaudiaAlvespersonal vou agora😘
Eu também tenho esse aparelho e tenho 54 anos 1 m e 55 de altura e pesso 77kg tenho fé em DEUS que logo logo vou elimina 17 kg em nome de Jesus
Amém.....vá firme em seus propósitos. Estou aqui pra ajudar
Que vídeo maravilhoso,vou acrescentar as dicas aos exercícios que já faço, obrigada!!!
Olá Adriana, tudo bem???
Que bom que gostou.
Assista também Simulador de Caminhada - Video/aula
Conte com meu apoio
Deus te abençoe
😱😱 exercícios top!!!! Nunca vi academia fazendo ND em simulador, eles substimam o simulador. Comprei um depois de ver esse vídeo! Vou fz pois estou obesa 😂
Olá Etiene, tudo bem???
Que bom que gostou do vídeo.
Tenho outro vídeo: Simulador de Caminhada - video aula
Vai ser muito útil pra você.
Super beijo
Deus te abençoe
Claudia vc é uma excelente
professora 👏👏👏♥️🌹💋🙏
Parabéns 🎉🎉🎉
Que linda minha querida.
Muito obrigada pelo reconhecimento e carinho
Fica com Deus
Obrigado 😊eu tenho um simulador nem sabia usar direito cm seu vídeo ensinando amei😋
Opa que bom saber que as instruções foram úteis. Bons treinos. Deus te abençoe
Oi linda..amei as dicas ganhei um simulador e não sabia como usar, sou diabetica e quero fazer exercícios em casa . Obrigada
Olá Maria Graças tudo bem???
Que bom que você gostou
Siga também meu vídeo Simulador de Caminhada - vide/aula
E também siga os demais vídeos do meu canal.
Bons treinos
Deus te abençoe
Sim vou seguir . Bj
Meu Jesus eu tenho e não sabia usa, que coisa boa , quantos exercícios em um só aparelho , obrigada Deus te abençoe, sucesso amiga pra vc 🙏🥰👏👏👏
Adorei muito obrigada pelas informações,Já vou começar os meus 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
OLÁ QUERIDA TUDO BEM???
AH QUE BOM!!!
ASSISTA TAMBÉM AO VÍDEO: SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO/AULA.
BONS TREINOS.
DEUS TE ABENÇOE
Queria te agradecer pela bela explicação eu não conhecia, esses outros modo de usar e sua explicação foi perfeita amei parabéns 👏👏👏👏
Que bom que te ajudei. Bons treinos.
Agradeço o seu comentário.
Deus te abençoe
Ameiiiii esse vídeo, eu tenho desgaste no joelho, acho q esse aparelho é excelente. Me diz qual o modelo é melhor.
OLÁ QUERIDA TUDO BEM???OLHA EXISTEM VÁRIAS MARCAS E VÁRIOS MODELOS. AQUI EM MINHA ACADEMIA EU TENHO 3 TIPOS DIFERENTES. NO MERCADO LIVRE E NA POLISHOP VOCÊ ENCONTRA FACILMENTE.
VOCÊ PODE ASSOCIAR ESTA ATIVIDADE COM OUTRAS VÍDEOS/AULA DO MEU CANAL.
BONS TREINOS.
DEUS TE ABENÇOE
São todos que suporta 110 kg
Muito obrigada 👏
O meu estava parado e ninguém da nada por ele
Agora vou coloca-na varanda e usá-lo
Comprei um para eu e minha esposa usar.....bora ver no que dá
OLÁ TUDO BEM????
QUE LEGAL, ESPERO QUE GOSTE!!!!
EU TENHO OUTROS VÍDEOS NO MEU CANAL COM AULA COMPLETA NESTE APARELHO E SE POSSÍVEL FAÇA TAMBÉM UM DOS PROGRAMAS DE AULA DO MEU CANAL.
AO TODO SÃO MAIS DE 300 VÍDEOS.
CONTE COM MEU APOIO.
E OLHA.....ACHO MUITO LEGAL QUANDO MARIDO E MULHER TREINAM JUNTOS POIS ISSO SIGNIFICA UNIÃO, COMPANHEIRISMO, E TAMBÉM UM INCENTIVA O OUTRO. PARABÉNS AOS DOIS!!!!
CONTEM COM MEU APOIO.
DEUS OS ABENÇOE
Tenho um simulador desse e utilizo sempre para as modalidades de caminhada (intercalando rápida / lenta e as subidas e descidas). Gostei muito das dicas... descobrindo novas maneiras de exercitar. Show !!! 💪😊👍🏼
Olá queridatudo bem????
Que bacana. É isso aí...vivendo e aprendendo.
Bora cuidar da saúde.
Bons treinos.
Deus te abençoe
Oi Claudinha, eu amei suas explicações, a minha mãe me deu um aparelho deste e eu nem uso pois nem sabia da utilidade dele, agora vou usar com prazer, muito obrigada! Bjs
QUE BOM.....VIU SÓ: MÃE SEMPRE ENTENDE DAS COISAS
VUM BORA USAR E APROVEITA E FAÇA OUTROS EXERCÍCIOS DO MEU CANAL
Eu dei um pra minha mãe ,ela tem 86 anos e faz todo dia!! Está ótima
Amei seu vídeo,tenho simulador e não gostava achava não fazia nenhum efeitos.
Comecei a fazer suei bastante.
Muito obrigada.
se pudesse eu dava 10mil likes... Excelente vídeo, você trouxe de forma rápida e objetiva tudo que eu precisava saber... Me responde uma coisa, quanto tempo devo me exercitar no aparelho para ter um resultado eficiente? desde já te agradeço!!!
OLÁ QUERIDA ALUNA VIRTUAL. MUITISSIMO OBRIGADA PELO RECONHECIMENTO. OLHA...O TEMPO DE EXECUÇÃO VARIA CONFORME O QUE MAIS VOCÊ IRÁ INCLUIR NO SEU TREINO. DIGAMOS SEJA ELE E MAIS O QUEIMA 48 HORAS...ENTÃO FAÇA UNS 15 MINUTOS DE SIMULADOR E MAIS O QUEIMA DA SUA ESCOLHA (SE POSSÍVEL DO MEU CANAL KKKK). FICA NA PAZ DE DEUS...BONS TREINOS
Claudia Alves obrigado♥
Dani Sobral BONS TREINOS
Acabei de comprar um ( 2024 )..q bacana saber como usar, muito obrigada 😊
Utilizando suas dicas em 11/2020 🤩
Esse aparelho é ótimo, já consegui uns dois anos atrás perder muito peso com ele somente com exercícios de caminhadas todos os dias por 20 minutos apenas obtive meu peso desejado, agora em período de quarentena engordei 13 Kilos 😢 e estou correndo 🏃♀️ kkkk atrás do prejuízo, hoje não faço menos que 45 minutos, rsrs.
Super indico esse aparelho pra quem não gosta ou não pode frequentar academia.
Olá Natalia Reis tudo bem?
Que maravilhoso o seu depoimento.
Parabéns!!!!
Além deste video tenho : Simulador de caminhada video/aula
E também programas de emagrecimento.
Confira!!!!
@@ClaudiaAlvespersonal, Bom dia, agora que recebi meu simulador. Estou testando. Muito bom. Tenho 72 anos e enfrento um enrijecimento por conta de um "bico-de-papagaio" e um pequeno desgaste de disco que me tira a condição de andar livremente. Será que vou resolver meu problema com esse aparelho?
Fale-me mais sobre o tempo para cada exercício bem como a prática diária. Obrigado. Beijo.
Você é maravilhosa. Ensina bem demais. Ameiiii as opções de exercícios nesse aparelho. Comprei um ontem e tava usando ele como uma caminhada leve, fiquei 40 minutos e não senti nada kkkk agora com suas dicas vou suar a camisa.
Ola Talita tudo bem?
Que bom que gostou.
Como vão seus treinos?
Estou aqui pra ajudar.
Deus te abençoe
Adorei as informações, excelente! Obrigada
Que bom Néia....fico feliz.
Assista ao vídeo : Simulador de Caminhada - Video aula
Eu comprei o meu agora estou fazendo so de um jeito.Obrigada por me mostrar outros jeito. 🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎇🎇🎇💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Ola Maria das Graças tudo bem???
Ah que legal!!!!
Fico feliz em poder ajudar.
Deus te abençoe
AMEEEEEEEEI !!!!!! Vou seguir essa dica .. tenho um simulador em casa 😍♥️
MUITO BEM QUERIDA. APROVEITE E ACOMPANHE OS VÍDEOS/AULA DO MEU CANAL.
QUALQUER DÚVIDA ESTAREI AQUI.
BEIJÃO
FICA COM DEUS
Qual marca, preciso de indicação
E eu tenho ta so infeitano aqui kkk vou começa usa
Obrigada pela explicação adorei comprei um ontem na polishope do shopping da Bahia entrei lá Só por curiosidade mas o vendedor foi tão atencioso que meu marido acabou comprando
Que legal.
Assista Simulador de caminhada vídeo aula. Vai te ajudar mais ainda
Ótimo vídeo. Mas me diz uma coisa, se eu adquirir o aparelho e fizer na forma de caminhada todos os dias, não vou definir perna e glúteos não e mesmo? Por não pisar no chão, não dar o impacto vai definir pernas e glúteos sem executar os outros exercícios e só caminhar?
Olá Diovana Nataliele assista ao vídeo: Simulador de Caminhada video/aula.Porem se você quer uma definição maior de pernas e glúteos assista também minha série; Semana do bumbum durinho.
Vai ajudar bastante.
Bons treinos
Fica com Deus
Muito show!!! Vendi minha esteira hoje é comprei um simulador já estou empolgada para usar! Kkkk
Opa...Que bacana.
Vai lá no meu vídeo: Simulador de Caminhada vídeo aula.
Vai te ajudar mais ainda.
Beijão, bons treinos.
Deus te abençoe
Meninas qual marca desse simulador, preciso de dica dmarca
Oi eu comprei esse simulador pra mim emagrecer eu to fazendo 1 hora por dia aquele exercício no começo do video...ta certo ou eu devo mudar?
Olá querida. Tudo bem???
Veja o meu vídeo: Simulador de caminhada víde/aula
Vai te ajudar a preparar uma aula bem dinâmica e eficiente.
Sugiro que faça também algum treinamento dos meus programas: Desafio 30 das: Emagreça já com aula hiiit em casa ; Programa vencer série plus size......
Bons treinos.
Deus te abençoe
Olá qual a marca do seu simulador?
Poderia dizer a marca? Obrigada.
Você é maravilhosa! Obrigada.Rezarei todos os dias para você e, Deus vaia abençoá-la cada vez mais.
AMÉM....ORO POR TODOS VOCÊS TAMBÉM TODOS OS DIAS. DEUS É MARAVILHOSO!!!! BEIJÃO
Gostei das dicas vou fazer
Olá querida tudo bem????
Assista também meu vídeo: Simulador de caminhada vídeo/aula
excelente vídeo👏👏👏👏👏adorei,ganhei um ontem do meu esposo fiz 30 minutos fique quebrada😂😂😂 agora vou fzr esses outros exercícios👌😉💋
MUITO BEM QUERIDA ALUNA. APROVEITE E COMPLEMENTE COM MEUS VÍDEOS/AULA DO MEU CANAL. CONTE COM MEU APOIO
DEUS TE ABENÇOE
Aula prática! Parabéns!!
OLÁ TUDO BEM????
TENHO AULA PRÁTICA SIM. PROCURE EM: SIMULADOR DE CAMINHADA -VÍDEO/AULA
APROVEITE E FAÇA MAIS VÍDEOS/AULA DO MEU CANAL.
ESTOU AQUI PRA AJUDAR.
DEUS TE ABENÇOE
Bom dia Claudia. Ganhei um aparelho e depois de visualizar ,gostei e vou praticar. Obrigado pelas dicas.
Opa que bom que gostou a explicação.
Assista ao vídeo: Simulador de caminhada- Video/aula
Parabéns adorei esse vídeo
Que bom Neusa. Fico feliz
Assista também ao vídeo Simulador de caminhada video aula
Deus te abençoe
@@ClaudiaAlvespersonal eu ganhei um e estou aprendendo com vc obrigada
Excelente explicação . Jamais imaginei q daria para fazer tantos movimentos.obrigado
Comecei ontem o meus exercícios nesse aparelho estou amando ,mas faço caminhada e bicleta argometrica
Opa que legal Elenice....muito bem!!!!!
Assista também ao meu vídeo Simulador de Caminhada - vídeo/aula
Nossa meu marido ganhou um aparelho desse e vim procurar exercícios pra com esse aparelho vou fazer todos
Opa....que legal.
Tenho certeza de que irá gostar
Amei o vídeo! Tentei entrar no site e não consegui :( . Nunca fiz exercícios na vida pois sempre fui muuuuuitoo magrinha, mas no último ano ganhei 10 quilos e uma barriguinha bem desagradável de brinde. Não sei como começar.
OLÁ QUERIDA TUDO BEM?????
ENTRE EM CONTATO NO MEU WHATSAPP 11-968370307
CONTE COM MEU APOIO.
DEUS TE ABENÇOE
@@ClaudiaAlvespersonal preciso emagrecer 10 kilos tenho o simulador e vi seus exercícios agora
@@aparecidabenicio9682 Olá querida Tudo bem?
Entre em contato no meu Whatsapp 11 98370307
Fico no aguardo
Deus abençoe
Tenho um abandonado tbm, uso e desanimo todas as vezes, mas agora vou pegar firme, iniciando 20 a 30 minutos e aos poucos ir aumentando a velocidade, tenho certeza que vai dá um resultado bom, o que vale é manter o foco, cortar doces e reduzir nas refeições!
Olá Rose, tudo bem????
Muito bem...é isso aí. Parabéns!!!!
Sugiro que inclua mais exercícios do meu canal. Tenho vários programas de exercícios. Assista as playlist.
Bons treinos
Deus te abençoe
Ola Claúdia! Vc é ótima!👏🏽👏🏽👏🏽comecei hj no simulador...coloquei no meu quarto,fazendo os exercícios e assistindo tv...30 minutos pela manhã,30 minutos a tarde,engordei quase 8 kg...de 75 kg pulei nessa quarentena para 83,desesperada...vc tem umas dicas na alimentação tbm? Bjos Lia❣
Olá minha querida, tudo bem????
Que tal você entrar em contato no meu whatsapp 11-968370307
Explicarei melhor
Fico no aguardo
Beijão
@@ClaudiaAlvespersonal obg!! Vou add vc...👄
Já conseguiu emagrecer alguma coisa?
Amei suas dicas vou comprar um e fazer logo volto aqui peso 96 kg
@@valeriaperes6949 opa que legal. Aguardo sua resposta
Claudia , tenho o simulador de caminhada e não estou usando mas pensei em fazer academia , será que o simulador de caminhada é suficiente se fizer de forma correta e assídua , é equivalente a academia ? Claro que aí não precisaria gastar com academia se resolvesse minhas necessidades , pois quero perder um pouco de peso e pra musculatura também pois estou na terceira idade , me responde por favor !
Olá querida tudo bem????
O simulador de caminhada assim como qualquer aparelho de ginastica com certeza auxilia na perda de gordura e aumento da massa muscular porém você precisar variar o seu treinamento com outros exercícios (mesmo em casa).
Siga um dos programas de exercícios do meu canal que esteja de acordo com seu grau de condicionamento físico e de gosto pessoal.
Sugestões: Programa vencer série plus size ; Desafio 30 dias ; Emagreça já com aula hiit em casa
Qualquer coisa estarei aqui pra te ajudar
Bons treinos.
Deus te abençoe
@@ClaudiaAlvespersonal Eu estou com 52 anos estou ganhando peso a cada dia. Estou muito triste
Tenho simulador mas não uso como deveria pelo q vi. Estou com 82 kilos peso 1metro e 60. To pesada demais..
Eu tenho um e nem usava, vou sar para manter as pernas e os glúteos em forma. Valeu!
Opa...é isso aí....muito bem!!!!
Bons treinos
Deus te abençoe
Aprendi hoje, vou usar!
Gratidão 🙏
Ola Edna tudo bem???
Que bom que gostou.
Tenho outro vídeo sobre simulador.
Simulador de Caminhada - Video/aula
Assista
Aproveite e acompanhe meus outros vídeos do canal.]
Bons treinos
Deus te abençoe
Tenho um simulador faz uns 5 anos , vou começar a usar .
Obrigada pelas dicas
VIU SÓ....É SÓ SABER COMO USAR. SUGIRO QUE ASSOCIE COM ALGUNS EXERCÍCIOS DO MEU CANAL INCLUSIVE O DESAFIO 30 DIAS. CONFIRA!!! BONS TREINOS E FICA NA PAZ DE DEUS
Cair aqui de paraqueda...amei suas aulas .. obrigada
Ameiii E olha que o meu simulador tava lá criando poeira rsrs vc me animou mesmo que já tirei ele pra fora e bora praticar, Deus abençoe vc😍
Amém Juliana
Maravilha...é isso aí
Assista também o meu vídeo Simulador de caminhada video aula
E também acrescente com outros exercícios do meu canal.
Bora lá
Beijão
Deus te abençoe
Olá boa noite! Mulher vc virou vício, assisto seus vídeos e agarrei amor no simulador! Vc é uma bênção!
Comecei hoje será que some os pneusinhos? Cinturinha de ovo ninguém merece KKK!!!!
Qual a marca do seu simulador? Tem alguma marca ou modelo que vc recomenda?
OLÁ QUERIDA TUDO BEM????
ESTE SIMULADOR É SUPER SIMPLES. TEM NO MERCADO LIVRE, SHOPTIME (O PREÇO DELE É BEM ACESSÍVEL)
TENHO OUTROS SIMULADORES AQUI NA ACADEMIA QUE SÃO MAIS PROFISSIONAIS E QUE RESISTEM ATÉ MAIS DE 200 KG. MAS SUGIRO QUE PESQUISE NA INTERNET. VOCÊ VAI ENCONTRAR MUITAS MARCAS SIMILARES A ESTE MODELO OK????
Durante a semana vou passar a utilizar o simulador de caminhada dessa forma. Deve ser ótimo para fortalecer os músculos das pernas.....gosto muito de fazer trilhas de bike nos finais de semana.
+Ricardo Marcondes Junior HUMMMM MUITO BEM!!!! PARABÉNS PELA DISCIPLINA. É MUITO LEGAL UTILIZAR UM APARELHO INTENSIFICANDO O EXERCÍCIO. BOM TREINO!!!!
EU TENHO UM ELÍPTICO EM CASA, USO Q É UMA BELEZA 👍🏻
Opa...que bom
Excelente
Continue firme!!!!
Quanto custa