Yin Yoga pour la Fibromyalgie - 20 min étirements doux pour douleur chronique

Yin Yoga pour la fibromyalgie : Séquence douce de 20 minutes d'étirements pour la fibromyalgie, syndrome de la fatigue chronique, ou autres douleurs chroniques.
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Cette routine est parfaite pour vous si vous cherchez à soulager la douleur chronique associée à la fibromyalgie de façon restorative en maintenant les postures de yin yoga pendant plusieurs minutes. Le yin yoga pour douleur chronique est un des meilleurs moyens pour prendre soin de vous. J'espère sincèrement que ces 20 minutes vous aideront à mieux vous sentir.
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(même vidéo en anglais : • Yin Yoga for Fibromyal... )
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À bientôt,
Joëlle
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