L'hypoxie de votre GRAISSE entretient insidieusement votre INFLAMMATION ! [Anthony Berthou]

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  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 126

  • @Jeje-et-Raph
    @Jeje-et-Raph  Рік тому +8

    👉 Abonnez vous à aux Tips de Jéjé et Raph : digitalrehab.fr/tips/

  • @drkevinseyssel
    @drkevinseyssel 9 місяців тому +10

    Bravo @AnthonyBerthou-nutrition pour l'idée de l'humilité 💪🏻 , plus on en sait, plus il y a des questions qui émergent et plus on se rend compte de la complexité ! Ça me fait aussi penser à l'idée qu'il faut rester ouvert à des nouvelles découvertes, comme le disait Pr Claude Bernard "c'est ce que nous pensons connaitre qui nous empêche souvent d'apprendre" 😉

  • @luciepaul2672
    @luciepaul2672 5 місяців тому +18

    Je suis très partagée au sujet de ces vidéos sur la nutrition.d un côté on apprend beaucoup de choses intéressantes, mais on fini par se dire que pour établir ses menus,il faudra bientôt être titilaire d un bac +8
    Au final,c est la porte ouverte aux troubles alimentaires. Les gens finissent par développer une anxiété concernant leur alimentation

    • @mounirjamaaoui9780
      @mounirjamaaoui9780 14 днів тому

      Plus de sucres..etc produits brutes. C'est tout simple.

  • @Justdonttalktome
    @Justdonttalktome Рік тому +8

    J'ai découvert ta chaine il y a peu, et je suis ultra reconnaissante de pouvoir avoir des informations et des sujets de santé publique aussi bien traité avec des invités de qualité.
    Même si évidemment il faut croiser les sources, c'est une mine d'or pour tout individu qui s'intéresse à sa santé et essaie de faire mieux.
    Un grand merci à vous 🙏❤️

  • @dannoname5107
    @dannoname5107 Рік тому +11

    Merci ! C'est la première fois que j'entends un dialogue à sujet médical, surtout aussi long, où rien ne m'a paru douteux ou contestable. Bravo pour votre compétence

    • @Jeje-et-Raph
      @Jeje-et-Raph  Рік тому +2

      Je vous remercie beaucoup de ce commentaire qui nous touche ! Merci !

  • @stephaneheidet230
    @stephaneheidet230 Рік тому +23

    on parle sans cesse du cardio et de la musculation, rarement de la souplesse ou de l'équilibre, une chute vers 75 ans peut pourtant être grave....
    Mais entretien tout à fait passionnant, merci bcp

    • @hakahari2915
      @hakahari2915 Рік тому +6

      maintenir sa masse musculaire pour éviter les chutes

    • @cindyjaubert2110
      @cindyjaubert2110 Рік тому +2

      Effectivement les japonais travaillent aussi la souplesse et l’équilibre et notamment au quotidien avec tout leur ameublement à même le sol, ils se baissent et se relèvent constamment en squat… ce sont ceux qui vicient le plus vieux pour aussi tout un tas d’autres raisons !

    • @ispahan
      @ispahan 5 місяців тому +2

      Même avant 75 ans😮 maintenant à 62 ans les gens sont vieux 😮le corps ne suit pas😮 c'est pas seulement une question de cardio...il y a l'alimentation 😅

    • @Watson007-24
      @Watson007-24 2 місяці тому +1

      C​@@ispahanet les pollution invisibles

  • @marioncasadei3579
    @marioncasadei3579 Рік тому +8

    Échanges extrêmement intéressants. Les conclusions rejoignent celles de votre dernier entretien sur la manipulation alimentaire le mois dernier (manger brut, distinguer l'activité sportive de l'activité physique). J'ai beaucoup appris, votre invité explique très simplement des notions complexes. Merci

  • @dianedollinger2497
    @dianedollinger2497 Рік тому +8

    Super vidéo très bon conseil pour bouger tout les 30 minutes car je suis très sédentaire merci à vous deux

    • @phs4544
      @phs4544 Рік тому

      Abonnez vous vous verrez la chaîne est top

  • @philippedumoulin3426
    @philippedumoulin3426 Рік тому +18

    Passionnant
    Anthony sais vraiment parler et vulgariser.
    Je vais acheter ce livre dès que possible
    Par contre la prochaine fois vous faites la vidéo en marchant ...ou debout. 😂

  • @daisyschneider3173
    @daisyschneider3173 Рік тому +4

    Merci pour cet entretien, très intéressant !

  • @mariechristine6783
    @mariechristine6783 Рік тому +3

    Merci pour cette emision et tous ces conseils

  • @loicsheeren4745
    @loicsheeren4745 Рік тому +2

    Merci d'avoir parlé du dérèglement du système systémique.

  • @firmainolivier3864
    @firmainolivier3864 Рік тому +1

    @anthony Berthou super enseignement sur le DT2

  • @cris.cat.
    @cris.cat. 4 місяці тому +1

    Merci infiniment 🙏🙏🙏🙏

  • @olivierroger1948
    @olivierroger1948 Рік тому +2

    Hyper passionnant !! Merci 🙏

  • @emmagaillardou
    @emmagaillardou Рік тому +2

    Super intéressant 👌 merci

  • @nicolaslopes4209
    @nicolaslopes4209 4 місяці тому +1

    Merci pour cette vidéo !

  • @HenochFatima
    @HenochFatima 8 місяців тому +5

    😅 je vois bien la tête de mes supérieurs si je leur dit que j'ai besoin de me lever de mon siège toutes les 30 min et sortir de mon bureau sans fenêtre pour ma santé. Peu, peuvent prendre soin d eux à cause de notre système de m....Le coût, les règles etc

    • @Watson007-24
      @Watson007-24 2 місяці тому

      Passer en douceur avec un certificat médical
      ..pour dire que vous avez des crampes en station assise.personne ne
      peut vous fliquer a ce poin t que vous ne pourriez pas secouer vos jambes debout toutes les 1 ou 2 heures.sinon dites Non à cet esclavage moderne,... pour votre santé
      .

    • @Watson007-24
      @Watson007-24 2 місяці тому

      Et sans fenêtre en plus? Vous travaillez dans une cave?

  • @mireilletorres-sr9eq
    @mireilletorres-sr9eq Рік тому +2

    Merci beaucoup.

  • @couventmaelle9645
    @couventmaelle9645 11 місяців тому +2

    J'ai 67 ans et je n'ai jamais couru, étant plus jeune je me faisais régulièrement des entorses. Par précaution j evitais

  • @feministescontreletransfascism

    *Passionnant. Comme souvent 😉*

  • @felixbouvet1746
    @felixbouvet1746 Рік тому +4

    Merci pour cette vidéo je sa qis pas que les mitochondries était à l'origine dès bactérie 😮

  • @catherinerousseau9960
    @catherinerousseau9960 Рік тому +2

    Merci pour cette super interview 👍Mr Berthou j’ai commandé votre livre à mettre au pied du sapin , je me régale ( sans jeu de mots ) Merci de nous partager vos connaissances si précieuses 🙏🙏🙏

  • @dadoubebeth3856
    @dadoubebeth3856 4 місяці тому

    Allo, est ce qu'on peut trouver son livre juste en France, il parle différemment des autres, ça av beaucoup de sens ce qu'il dit. Merci

  • @maishamarket8083
    @maishamarket8083 Рік тому

    Bonjour, quels sont les réseaux sociaux de l’intervenant svp ?

  • @jahpoue
    @jahpoue 9 місяців тому +1

    Souffrant de problématiques de la statique pelvienne et passant beaucoup de temps à me documenter autant sur la santé du périnée (activité physique hypopressive, méthode de Gasquet etc),
    Etant au contact de beaucoup de personnes souffrant de ces problématiques, certaines ont hérité ces troubles d années de pratique de la course à pied...
    Me concernant, même avec un pessaire, c'est une pratique qui m est interdite à vie ( ce depuis mes 33 ans)... Selon ma kiné spécialisée le pessaire devrait être indiqué à toutes les femmes lors de la course à pied ou tout sport à fort impact ou lors des grossesses , en prévention.
    Une femme sur 2 est concernée par des soucis de prolapsus au cours de sa vie, et la majorité des femmes à qui cela arrive n est pas diagnostiquée... C'est un parcours d errence important.
    Alors quand je vois que vous conseillez ce sport à tous et toutes, je suis fort sceptique forcément 🥴 mais peut-être que vous donnez des principes de précaution dans votre programme 😉
    Pour le reste j'ai suivi votre vidéo avec grand intérêt car j' ai trouvé intéressante la vision systémique de votre approche.
    Merci à vous.

  • @BenoitXVIII
    @BenoitXVIII Місяць тому

    Un mec qui fait une heure de sport tous les jours, c'est très très bien. Ce type est à côté de ses pompes

  • @binaukaieser8552
    @binaukaieser8552 Місяць тому

    Très intéressant, mais trop insister sur le gaz a effet de serre et agriculture pire la GIEC sans être précis ça m'a gonflé..

  • @adriadrien9145
    @adriadrien9145 Рік тому +40

    Il y a un biais majeur quand il parle du bio en disant qu'il y a 75% de pesticides en moins. Et effet, il ne fait pas la différence entre un légume bio de France et un légume Bio du Pérou par ex car le cahier des charges Bio d'un pays n'a pas du tout les memes exigences qu'un autre (UE/hors UE). Par conséquent, si les études faites sur le bio ne tiennent pas non plus compte de ce critère (essentiel...) et bien elles ne valent pas grand chose...

    • @phs4544
      @phs4544 Рік тому +2

      Ah bon ? Cad le cahier des charges sera différent selon le pays ? Êtes vous sur ?

    • @adriadrien9145
      @adriadrien9145 Рік тому

      ben bien sur il y a plusieurs vidéos à ce sujet si vous cherchez un peu, le Bio du Brésil n'est pas le meme bio qu'en UE par exemple parce que les exigences sont différentes... c'est donc un peu une escroquerie@@phs4544 et ce qui est scandaleux c'est que vous comme je pense 80 % des gens ne soient même pas au courant car personne ne le précise... c'est quasiment du mensonge par omission

    • @elgocho9138
      @elgocho9138 Рік тому +24

      Oui tout à fait. Les normes bio UE pour les pays extra communautaires ne sont pas les mêmes que les normes bio UE pour les pays de l'UE même. Ainsi une spiruline marquée "bio" et venant de Chine sera beaucoup plus dangereuse (pas de recherche de métaux lourds, que la spiruline à tendance à stocker) qu'une spiruline provenant d'une petite ferme française qui n'a pas les moyens de se payer le label bio..mais qui fait de la bonne production, sans métaux lourds. Je le tiens d'une productrice même. Et c'est pareil pour tous les produit agricoles. Un scandale de plus...

    • @AnthonyBerthou-nutrition
      @AnthonyBerthou-nutrition Рік тому +13

      Bonsoir,
      Je précise bien, non seulement que le cahier des charges concernant l'agriculture bio est basé sur une obligation de moyens (pouvant en effet être différents selon les pays), mais aussi et surtout à plusieurs reprises qu'il s'agit d'une valeur moyenne (à nuancer donc) sur la base des données de littérature. Je ne prétends nullement qu'un légume bio, français ou péruvien, contient systématiquement 75% de pesticides en moins. Par ailleurs, au-delà de la variabilité du contenu du cahier des charges selon les pays, ce qui pose aujourd'hui davantage problème est l'organisation et la structuration des audits relatifs à ces obligations.

    • @CorinneL.
      @CorinneL. Рік тому +8

      @@phs4544oui oui bio français et bio espagnol ça n’a rien à voir

  • @ecosta83
    @ecosta83 2 місяці тому

    Je n'ai pas compris le rapport avec le sujet de la vidéo

  • @MDan-fe5ph
    @MDan-fe5ph Рік тому

    Merci pour vos émissions toujours enrichissantes. Il semble néanmoins que la course à pied ne soit pas conseillée aux femmes de plus de 50 ans en raison de l impact sur la descente d organe malheureusement

    • @Jeje-et-Raph
      @Jeje-et-Raph  Рік тому +3

      Ahhh vous aurez une belle surprise alors :) On va recevoir des expertes pour parler de tout cela très bientôt.

    • @Watson007-24
      @Watson007-24 2 місяці тому

      ​@@Jeje-et-Raphelles sont venues?

  • @brigitteb1815
    @brigitteb1815 Рік тому

    C'est trop tard pour mo la course ou la marche cari je n'ai plus de cartilage au genou droit qui est tres douloureux et gonflé et une inflammation des muscles des tendons aux epaules à la cage thoracique au genou ! Une obésité au ventre et bassin.Bientot le fauteuil roulant !

    • @saida3448
      @saida3448 Рік тому +3

      Il faut pas dire ça ! Vous pouvez marcher, perdre du poids.
      Si vraiment plus de cartilage il y a la solution de la prothèse et après vous bouger ! Plus vous rester sédentaire plus vous serez malade. Sortez marcher, pour acheter votre pain à pieds, pharmacie, faire son tour au marché du coin. Mais prenez des excuses pour sortir marcher.😊

  • @liseaudoin4781
    @liseaudoin4781 11 місяців тому +5

    Beurk…!! Merci de nous conseiller de bouffer des araignées !!!!

    • @KMDetty
      @KMDetty 11 місяців тому

      Ici au Cambodge, les tarentules sont un mets prisé et on consomme aussi les scorpions! C’est même bon, bien que culturellement je ne sois pas attiré! Anger du crabe est agaçant même si c’est bon! Quelle différence? Oui les larves de mouches noires sont une merveille nutritive, il suffit de voir les poules excitées! Mais bien que j’en ai élevées, c’est vrai que ça me répugne! Ça peut être bénéfique pour la santé et les asiatiques ne sont pas offusqués d’en manger et ceci sans problème! Ce qui est scandaleux, c’est qu’on veut obliger à des habitudes non culturelles car on veut supprimer bœufs, cochons, poules etc! Ça n’est justifié que par une idéologie de malades mentaux qui ont pris le pouvoir sans notre autorisation pour imposer un nouveau monde artificiel et complètement déraciné! Leurs intentions n’ont strictement rien de philanthropique!

  • @karindetraz1479
    @karindetraz1479 Рік тому +1

    On stigmatise toujours l agriculture qui fait de plus en plus d efforts(🇨🇭)mais les gens continuent à acheter des produits où il n y a pas de normes(bresil,uruguay,NZ etc)on ne parle jamais de la polution électronique de la mode,des pharmas(jeter des miliers de doses et de medicaments ne poluent pas,)mais quand les agriculteurs ne fourniront plus de nouriture,vous pourrez toujours bouffer votre smartphone et vos médocs .ABE un jour les bobos des villes crêveront de faim mais les agriculteurs ne vivront pas cette époque car ils seront tous morts.😢

  • @S7ilgar
    @S7ilgar Рік тому +1

    Il me semble que la Stevia, contrairement aux autres substituts, n'est pas nocise. Je ne sais plus où j'ai entendu ça.

  • @S7ilgar
    @S7ilgar Рік тому

    51:20 Quand il dit qu'on est fait pour stocker l'été pour passer l'hiver, c'est oublier un peu vite qu'à la base on est une espèce tropicale venant d'Afrique où les fruits étaient disponibles tout au long de l'année. Je ne suis pas le seul à objecter celà, j'ai entendu un scientifique dire la même chose sur la chaîne Simon The proof.

    • @hakahari2915
      @hakahari2915 Рік тому +1

      l’un n’empêche pas l’autre: le métabolisme s’adapte aux besoins des conditions extérieures et ressources disponibles

    • @KMDetty
      @KMDetty 11 місяців тому +1

      Pas certain qu’il il y ait des fruits tout au long de l’année! Il y a des saisons aussi! Périodes sèches improductives! Il faut voyager un peu pour sortir des idées hâtives! L’irrigation modifie ça! Les hommes préhistoriques se déplaçaient énormément par exemple en altitude, près des fleuves pour trouver le nécessaire!

    • @Watson007-24
      @Watson007-24 2 місяці тому

      pas sûr que vous ayiez raison comme si les tropiques étaient pourvus de fruits à tous les etages?hum...?

    • @S7ilgar
      @S7ilgar 2 місяці тому

      @@KMDetty Ne soyez pas prompt à juger, le voyageur dédaigneux du Français métropolitain est un cliché : je suis en fait expat et j'ai voyagé dans quelques pays (Scandinavie, Asie). Je n'ai pas encore visité l'Afrique mais un ami Congolais m'a dit qu'il était choqué de la vie des SDF en France. Il m'a dit que dans son pays, même si t'es pauvre, tu peux te faire une cabane et t'en sortir en mangeant ce que la nature à offrir. Température est grosso modo 20-25° toute l'année. Donc ça dépend où en Afrique tu es, et à quelle époque : le Sahara a été une zone verdoyante et luxuriante à plusieurs reprises dans le passé. Nous étions beaucoup moins peuplés avec une faune et une flore bien plus abondante. J'ai de sérieux doutes sur la théorie de l'hiver à passer pour notre espèce.

    • @S7ilgar
      @S7ilgar 2 місяці тому

      @@Watson007-24 Quand l'homme était un chasseur-cueilleur, le climat, la faune et la flore étaient différents en Afrique.

  • @Watson007-24
    @Watson007-24 2 місяці тому

    Le sport a l' occidentale aurait beneficie de quelques astuces orientales comme le verrouillage ou la conscience du perinee dans l effort...
    .

  • @juliepresent-lambert1684
    @juliepresent-lambert1684 Рік тому +2

    Super entretien..merci ..sauf lorsque vous parlez du giec ! Là c’est un organisme qui ne tient pas la route !
    A développer..

    • @KMDetty
      @KMDetty 11 місяців тому

      Je plussoie! Le GIEC est un organisme servant à justifier les objectifs des globalistes et surtout leurs moyens d’imposer des mesures contre nature à la population! Cette farce devrait cesser! Frexit pour les Français! Il n’ y a que les scientifiques corrompus ou tenus par les cpuilles -ou l’argent - du GIEC pour énoncer des conclusions débiles sur des statistiques pipées! Le refroidissement notable actuellement, ils vont pouvoir le gommer combien de temps! On estime qu’en 2025, le climat sera maîtrisé totalement, dans le cadre évolutif général qui ne dépend strictement pas de l’activité humaine ! En tous l’histoire du CO2 est totalement bidon et le grand spécialiste Billy Gates mandaté en se faisant des couilles en or devra être révoqué incessamment! Il veut couper tous les arbres, sur quel mensonge débile? Les remplacer par des structures artificielles qui vont gonfler les déchets! Malin, au sens propre du terme!!!

  • @KMDetty
    @KMDetty 11 місяців тому +1

    Eh, on n’écosse plus les noix de cajou à la main, c’est de la très vieille histoire, du moins au Cambodge qui pourtant a du retard dans beaucoup de domaines! Si ça peut se faire pour un usage familial, les noix de cajou que vous achetez dans les magasins sont écossés mécaniquement!!!

  • @jean-bernardlouf4971
    @jean-bernardlouf4971 9 місяців тому +4

    Bravo pour la qualité de vos intervenants. Je trouve que votre charte graphique et vos gros titre type "putaclic" ne rendent pas hommage à la qualité du contenu.

    • @Jeje-et-Raph
      @Jeje-et-Raph  9 місяців тому +1

      On est obligé sinon les gens ne viennent pas regarder notre bon contenu :)
      C'est malheureusement la partie la moins plaisante mais on doit le faire.
      Bien-evidemment on comprends.
      Merci pour vos compliments Jean-Bernard, c'est très gentil

    • @selibererdunpoids
      @selibererdunpoids 4 місяці тому

      @@Jeje-et-Raph il faudrait que les gens partagent les bonnes vidéos comme les vôtres et ainsi vous n'auriez pas besoin de faire ce genre de marketing ^^ en attendant, ...

  • @LeSterne
    @LeSterne 11 місяців тому +1

    Rester sur ses champs de compétences.
    Éviter toute propagande controverse sur des sujets manipulés par les pouvoirs dominants.
    Pour le reste et l'analytique nutri-biologie, sympa. Je m'abonne pour l'instant.

  • @IFan-md2vk
    @IFan-md2vk Рік тому +1

    Quand on entend un homme intelligent comme l'invité dire qu'il.y à une problématique alimentaire et que le sportif s'il dépense 1000 calories alors il mangera plus . Il adhère à ce narratif qui dit qu'on aura pas assez à manger. En fait les tenants des industries, les financiers disent qu'on a pas assez mais combien de terre arable y a til sur la terre et qui veut monopoliser ces terres pour ses intérêts financiers ? Au détriment des populations. Ils ont bien financiarisé l'eau potable .... bref pour le reste ce qu'il dit est plein de bon sens. Local mais nous polluons ailleurs

    • @patrickdu1654
      @patrickdu1654 Рік тому

      Sans parler du dogme climatique servi par les pseudos experts du GIEC.

  • @mrbluestrek1
    @mrbluestrek1 11 місяців тому +1

    Vidéo terriblement intéressante jusqu'à ce qu'il nous balance son Lancet et les rapports du Giec (très différents selon qui les écrit) bref la sempiternelle escrologie, le réchauffement, la populace mondiale et enfin les insectes bref je zappe avant la fin.

  • @veroniquezany
    @veroniquezany 5 місяців тому

    C'est plus facile a dire qu'à faire avec trois hernie discale a cause du travail sur 12h , pensez vous que j'ai encore le temps pour le sport avec de surcroît une vie de famille

  • @marine6840
    @marine6840 Рік тому +2

    Avoir des poules chez soi n'est pas aussi simple si on aime les animaux car bon quand elles produisent moins ou plus d'œufs, il faut reprendre 1 ou 2 autres poules car pour ma part,impossible de les tuer ces petites bêtes dont je me serais forcément attachée et comme je voudrais qu'elles aient me maximum de superficie, je ne supporterais pas le tout petit enclos dont disposent les poules du voisin donc elles me massacreraient mes fleurs aussi!

    • @anicetalixe7302
      @anicetalixe7302 10 місяців тому

      Marine si vos petites poules qui ne pondent plus sont élèvées sainement sans prendre d'antibiotiques vendez les moi merci

    • @jerhykhan7926
      @jerhykhan7926 9 місяців тому

      Autres problème, il n'y a pas forcément suffisamment de place pour que chacun ait un enclos avec des poules. C'est bien ces gens qui se croient écolos parce qu'ils ont des poules, mais cela ne résoud pas le problème à l'échelle.

  • @roselou
    @roselou 3 місяці тому

    Mais.nimporte quoi la théorie transformiste pré darwin. .je zappe😅

  • @anti-bobospreading.2288
    @anti-bobospreading.2288 11 місяців тому

    Baisse de la démographie en Europe.

  • @emmanuelburgio5668
    @emmanuelburgio5668 10 місяців тому

    Il est préférable de faire de la course à pied que de ne rien faire. Mets la course à pied n'est pas le meilleur sport pour se remettre en très bonne santé. C'est pas la meilleure sport pour lutter contre la sénescence

  • @liseaudoin4781
    @liseaudoin4781 11 місяців тому

    Et Dieu dans tout ça ? (À propos de votre discussion sur les mitochondries et de la création du corps)

    • @KMDetty
      @KMDetty 11 місяців тому

      Dieu est une représentation pratique, utile ou contreproductive, c’est selon! Dieu n’existe pas (ex-tériorisė), au mieux il est in-tériorisé! C’est un concept spirituel! Indispensable, à mon avis, dans le cadre d’une vie spirituelle religieuse, reliée, qui relie les hommes pour créer un monde convivial vivable, vers lequel le monde ne se dirige pas!

    • @warningvip1610
      @warningvip1610 11 місяців тому

      Quel rapport avec "dieu" ??? 🙄🙄🙄🙄🙄

  • @georgescoppet9461
    @georgescoppet9461 23 дні тому

    Lô.😅

  • @pokerstarsking1453
    @pokerstarsking1453 6 місяців тому

    Franchement parle trop bas
    J’ai du mettre le son à fond du téléphone et c t juste