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離職焦慮的解毒劑。該如何改變工作體驗?|《做自己的工作設計師》|文森說書
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- Опубліковано 3 тра 2021
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當你忍受不了主管的無理取鬧
當你對組織的制度極度失望
當你受不了同事間玩責任丟皮球的遊戲
下一步你會怎麼做?
離職?
還是跟你家的狗抱怨?
其實這些做法都可以
但這本書給出了實際能改變「體驗」的做法
在過去的工作經驗中
我認識了幾位視覺設計師
他們在決定一個畫面如何呈現時
最先問的總是
「這個畫面你想達到什麼效果?解決什麼問題?」
是!!
我們在工作中為什麼不這麼思考呢?
本書的兩位作者就是以這種設計思維來試圖解決職場問題
拋開「情緒」「無法改變的」「自我設限」
找出最根本的原因
然後解決
雖然說看些方法看上去不是多麽酷炫的新工具
但比起那些看得到用不到的
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我心中的指標是金錢、時間與充實感。我並不是一個追求在工作上取得影響力和成就的人,而是將目光放在下班後有多少時間追求自己想要的生活上。在排行中,時間佔第一位,金錢其次,最後才是充實感。不曉得社會上是不是有很多和我一樣的人?
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最近剛好要離職就碰到文森這樣的主題,不過也可以做為找自己下一份工作的指標,很不錯!!謝謝文森總是講得清晰易懂,聲音又好聽~
在資本社會下,被灌輸要不斷追求極致,數字化目標,好還要更好,慾望只會無限大,是一切焦慮的來源
Exactly
看完文森說書,突然又覺得工作好像沒那麼糟糕。確實我們想要的都會跟現實事與願違,加上職業倦怠悄悄的來,導致怎樣都不好,而使產生離職想法,但卻沒想到下一份或許也是這樣,所以說不定像作者所說的,換一份想法及作法,心境就會改變很多。謝謝文森
終於知道為什麼工作會倦怠,因為原本難的事情我已經可以吃早餐做完了,我需要新的挑戰,也要尋求工作的意義~謝謝文森!
謝謝文森,在這份工作三年,確實遇到一樣的問題,但想想或許又沒那麼糟糕,所以一直在找答案
發現這本書很新,很感謝推薦
就連同做自己的生命設計師一併買了
也許有機會可以聽你說說《做自己的生命設計師》這本
我是把休假當做調節倦怠感的功用,完全忘卻工作完全的放鬆的休息,對身心的調理是最好的。
能完全忘卻工作,很令人羨慕
日本朋友跟我說,終於找到喜歡的工作了,因為在家附近,薪資又還可以。
我問他,內容喜歡嗎? 他則問我,工作就是為了生活犧牲時間換來的呀,沒有什麼喜不喜歡。
我個人為了找到喜歡的工作,最後選了一個喜歡但低薪的,打算從最基層慢慢磨,我朋友表示很羨慕我可以做出這種決定,因為她做不到。
你很勇敢!祝你工作順利!
我也是這樣,但是低薪又喜歡的工作。有時候產業結構問題就是很難改變,做久了還是為薪資所苦。有點像是心靈富足的貧窮者。而且不可迴避的,薪資也會決定你是否可以擁有更多的資源去體驗人生。環環相扣,到後來都還是會有錢的問題。
文森真的是上班族嗎? 還能每週可持續出好片,太厲害了👍
我也很好奇
上個月剛離職,不過因為主管們的挽留暫時變成留職停薪。離職原因是因為新創公司可能會需要人員投入大量時間去累積經驗,這幾乎佔據了我除了睡覺以外的時間及假日,完全沒有加班費,每到週日都會非常焦慮且食不下咽的狀況,因為覺得是能學習的環境所以硬撐了1年,離職後也是很感慨,因為我認為這份工作主要是工時太長,其他條件我都不太介意,我也許還會留下來去學習更多事情。
沒有加班費又超時工作,造成身心負荷還能撐一年,你也是很厲害了。不用太感嘆,因為能讓你好好學習而且不只把你當一顆新鮮的肝來看待的公司還很多,加油!
我考慮了很久,最近也想從很穩頂的數十年企業轉職到新創公司,主軸是居家整聊,我想了很多問題,比如剛起步的公司,制度總是比較不完善、加上工作地點在南部,但主管們在北部,也許又會有溝通上的問題,甚至主管難以發現南部公司的狀況(人事、公司運作等),不知道雅薇能不能提供其他觀察到的新創狀況,可以讓我納入考慮,謝謝妳~~~
我也是上個月剛離職, 我的情况是人工太低,工作量不成对比,上司一直说大家都忙哪里工作都一样
@@ambirchen3810 嗨~我最近才剛脫離了留職停薪的狀態並完成離職,現在比較有時間可以再詳細的回覆你,久等了哈哈!
除了制度不完善以外,我們公司在我理解下比較主要的問題是這樣的:
1.資金短缺:
營運公司的資金有的是由各種國家對新創團隊的補助(就我知道的有比如蘭青庭)或是各大學的創新育成中心而來,主管們也有積極去找合作、找投資人、拉資金,我認真敬佩我的主管們,因為他們可能對於資金以及其他事情上壓力真的很大。
因為上述問題,在採買能對開發效率上有助益的儀器、工具,或委外發包打樣...等等需要大筆資金的項目上就可能因為資金拮据而換得較次級的品質,薪資水平也會較低廉,如果你和我一樣對工作是比較偏向"自我實現"而不是"求生存"需求的人,這方
面應該不會太阻礙妳進入新創公司。
2.公司內部問題仍未完整的解決:
可能也因為要積極四處尋求合作、曝光、被引介...等等,公司會比較積極的在解決客戶端的問題、配合客戶訂的交貨時間(在此一提,公司的策略是先做客製化產品,從這些交易得來的資金再拿去養公司自己要開發的項目),而在專案進行的過程中一定會遇上很多問題,比如協助人員少、制度不成熟而導致專案進行的流程中有不知道下一步移交給誰或是如何決策等等問題、主管們(決策者)非常忙碌經常外出所以很多急迫需要取得同意的事項會被拖到時間...等等。簡單來說就是公司一直對外(客戶)在積極解決問題,但是對內部的問題卻可能沒有花時間在整頓,所以我們就每每在沒有後續檢討會議的情況下就急著做下一筆案子了,不過其實我多少也能了解為什麼,都是錢的問題啊啊啊
3.人員流動率高、員工年齡及資歷普遍較年輕:
公司除了主管以外,都是大學、碩士畢業的新鮮人,每個人都不到30歲,工作資歷也平均才2、3年,所以大家在各自的專業上也都不夠資深,所以對於比較困難的專案上每每都要到處去尋求專家去詢問,不過通常都問不到人所以就自己摸索,那麼專案進行的過程就可想而知不會順利且花到很多私人時間,這實在很讓人洩氣。而且因為薪資不優渥壓力工時又大,所以員工流動狀況滿頻繁的,我那一年內研發部門人數最多就6人,我留職停薪期間加上我又走掉3個,留下來的那些人大部分都還在馬斯洛的需求金字塔上追求自我實現吧,不過我是因為家裡狀況、經濟狀況需要回到求生存的階段以及自身的抗壓性已經使用疲乏了(大概有經常失眠、食慾降低、睡眠磨牙、清醒時不自覺頻繁咬牙等等的症狀),而且我看公司的職務需求短期內應該無法降低或分攤掉其業務壓力,所以需要離開。
我的心得:我其實很看好這間公司,因為這間公司的企業發展走向、產品類別都是亞洲比較缺乏的,也可以說是台灣第一間做這種產品且屬一條龍的公司,所以我也在短期內也學習到非常非常多。我的主管們在行事風格、個性上都不屬於很典型的主管,很好溝通、經常會有突如其來的奇妙想法而且愛開玩笑,所以雖然各自業務壓力龐大但上班的氣氛很愉快(痛並快樂著??),同事之間因為是一起抗戰過(?)很多專案,在想法交流(吵架)上經歷許多磨合,所以同事之間也難得能變成朋友的關係,我個人很吃人際相處,可能也是因此才能撐到1年哈哈哈。我提離職的那天主管們說不論以後我還有沒有可能回來,公司永遠都會留一個位置給我,我也答應如果後面在我的專業上能夠提供資訊或幫助也會積極配合,為感念主管們的栽培。
@@coregenesis4630 我覺得可能要看產業及需求,像動畫產業就都普遍薪資低廉、工時長,完全就是需要熱情去撐到升階到比如藝術總監之類的,薪資水平才比較優渥
我还没有真正进入职场,但是真的希望自己能够找到喜欢的工作,并且热爱自己的工作。我真的很喜欢努力的过程,哪怕辛苦,看到自己的提升真是一件令人无比激动的事。喜欢是一种态度,是能够改变的吧。
不过,做一件自己根本喜欢不上的事,想想都痛苦啊。
做你喜欢的事是一件很棒很难得的事,但是做你不喜欢的事也是一件很好的学习机会及难得的体验。
@@hsku3321嗯嗯是的
上個月剛離職2年又8個月工作,離職原因無法勝任公司新工作內容,加上有職業倦怠,每天早上起來很不想上班,製作文件總是被打槍,且將責任都壓在我身上,拖延到計畫完成時間,導致心理上很受創,又無人協助製作,才離職的。藉由此次離職,進修學習相關知識,但拖延症習性嚴重讓我害怕無法按照計畫學習完成,也同時計畫明年此時能順利轉職成功,期許相信自我成功。
我有嘗試要好的離職,但前老闆對我的離職很暴怒。原本提早20天前離職,前老闆原本還很平和,後來隔兩天就很暴怒,說了很多話就當天直接開除。還是無法領悟什麼是好的離職。
沒有好的離職,只有不後悔的選擇,加油!
台灣老闆很多就是情緒管理很差勁而已,不要拿別人的錯誤來懲罰自己
@@lovell9776 感謝你的鼓勵,我會加油的!!
@@NaruKousaka 第一次遇到這種情況,好幾天心理上很受傷,感覺做錯事一樣自責,最近心情才稍微平復了,現在變煩惱未來要做工作及目標。
@@yu-lingtung6455 有時候錯的真的不是你,就不要拿別人的錯誤懲罰自己了
更可怕的還不是有規則的主管,比如加班績效就好,那起碼我可以靠加班換到績效,只要我願意。
但實際上,還有更可怕的,就是我什麼都付出了,那個主管還是不喜歡我,還當眾羞辱「我說你丙等就是丙等」。
花時間弄清楚這個新的空降主管用人有問題,屬於腦死沒救之後,我就離職了。
我走的還算晚的,因為在我前面被氣走的同事,超過20個,甚至一個團隊是同一天集體離職。
而那個主管,跟他安排進來的前下屬小主管和後面他應徵進來做著我原本位置,卻只能每天泡咖啡的花瓶,
完全處理不了突然大量離職的人力缺口。
把好的規劃,留給值得的工作環境,不然愚蠢的人還是會摧毀你所有的努力。
(原本應徵我進去的主管自己離職做老闆去了,新的主管就是個臨時頂替的草包...)
那個人也蠻可憐只不果是接替上一個人的爛攤子
@@user-ec4xz4pe5r 我原本的主管勞心勞力
而且對下屬很尊重
所以大多數同事都能安穩做事
草包主管剛來的時候
還假惺惺的把大家各自叫去問話
說要了解部門 我那是還都提醒了很多
結果他根本都沒聽
而且常常不見人影
樓下出事躲樓上開會
樓上出事躲樓下巡場
因為人被他氣走大家都瘋狂加班
被他無故處罰之後 還塞離職人的工作給你
而他自己每天晃來晃去 準時下班
反正讓他來接主管的高層 他的靠山
是倒大霉了
我也是因為類似的理由離職的…最後還搞得自己很焦慮覺得是不是自己不好😥
後來提離職之後鬆了一口氣,才真的確定我朋友跟我說的只是我不適合這裡…
希望你也可以找到適合自己的地方!
如果沒學到東西 真的會覺得很倦怠😂
同感
這書應改名為" 辭職前,看一看"
哈哈,這種書名更貼近內容
最近超級焦慮的😂疫情真的影響我工作超多
而且最近疫情又變嚴重了點,希望不會讓你更焦慮
真好
我也是因為疫情失去了工作
真的~爆肝
文森的介紹總是會讓我好想去買書...
過了幾天又回頭來看一次影片,還是覺得很煩惱,以前覺得現在的公司雖然加班很多,工作很累,下班還要處理上班的事情,薪水也不高,可是對我來說這些都並沒有很在意,因為我的大主管很挺我,給我很大的空間發揮,所以我覺得這一切都值得;但在三周前,公司改組,在中間調來了一位原本做翻譯的同事變成組長,這位組長為了要讓上面的主管滿意,只要出事,就會責備我,也喜歡把事情握在手上處理,可是又只處理一半,或無法處理時就說是我的責任為什麼她要做,但我做時又要不滿意跟下指導棋,幾個禮拜對我來說,已經是不一樣的景色,以前只要給大主管過目通過的企劃,大主管就會在別的主管提出質疑時幫忙解釋,現在卻是只要有任何其他部門的人不滿意,就必須修改,嘗試討論溝通也無用,每天下班就會像剛進公司做助理時(我現在職位是PM),先被訓話半個小時才能下班,因為改組初期,大主管說很難幫我什麼,因為能幫的了這一時,之後還是會遇到問題,需要自己克服,我也並不怪他。
並不會覺得這份工作無趣,但確實已經挑戰少了很多,並不會覺得一定要升遷,我很喜歡現在PM的位置,想在PM的位置上發揮更多,還沒離職,很大的原因是擔心下一間公司會不會真的沒那麼痛苦。
其實我並不在乎薪水、工作時長或因為工作犧牲生活品質,我在意的真的就是我能在這份工作中發揮什麼,可是老闆跟我說,如果你做一份工作是想要別人的認同,那也太可悲了,又讓我陷入了一陣沉思....不知道該怎麼說什麼...有人也是像我這樣的人嗎?
我的淺見你可以參考看看,我從你的字句中感覺得到你應該是為了工作付出了相當多心力的人,也樂在其中才會願意如此付出,這些行為都是非常好的,不過唯一我覺得出現問題的地方就是公司的制度讓你無法發揮,這是環境的影響,無論你再努力都會產生無力感,因為不是認不認真工作在衡量你,其實上面的人可以因為對你不順眼就瞬間推翻,試想如果今天這是你自己的公司呢?你的認真和努力加上願意與人溝通,這些還會是問題嗎?我覺得可能是環境束縛了你的認真,我覺得這樣會蠻可惜的
老闆說的其實沒錯,不是獲得別人認同,是獲得自己的認同,如果在這裡已經接受到這樣的待遇,也覺得挑戰變少,那為什麼還想留著?是因為擔心嘛,但是這個擔心後面還有個括號(因為不相信自己),所以你可以試著問自己進來這間公司的初衷是什麼,是學習嗎?學習到了嗎?如果階段性目標達成,公司現在變成如此不太可能短時間改變,那就選擇離職吧,如果會擔心,就變繼續工作邊把原本空閒的時間拿來尋找下一個可以學習的工作(可以學習的工作一定是艱難地,如果簡單,進去之後可能又快速的進入安逸循環)
@@user-is9vn1zc8z 謝謝你的講解,我應該會偏向工作之餘邊想想接下來該做什麼,當初進公司其實也是為此,只是過程中因為大主管的賞識所以認真學習了這段時日,又該繼續自己人生的旅程了。
我其實一直不太懂不是靠別人的認同這一點,因為總會覺得要認同自己之前,需要透過別人的認同來認同自己…
@@framepetal 大主管是你的貴人,但旅途終究要自己走,我之前的師父跟我說了一句話「我現在是你的貴人,但不代表以後也都會是」
這本書真得很貼近最近的心境
這支影片實在很棒,淺顯易懂又有共鳴,立刻分享給我朋友❤️❤️
這麼剛好,我正準備要提離職,就看到這種書評推薦!!!感謝大大
上個月才剛辭職呢!😆
因為我覺得工作好無聊,每天上班只想趕快下班,覺得時間真漫長,但是下班後做自己的副業很開心,即使下班很累,還是心甘情願,所以我就辭職開始做自己想做的事了😜
看來副業的三項指標比較接近你想要的工作生活!?
@@vincent_reading 沒錯沒錯!😜
現在過得如何?
之前職場的離職,都是重力問題,九成都是主管是自私自利、情緒控管不佳,想想走的都不冤枉,大概大家都一樣吧
主管或老闆愛碎念真的讓人受不了😂訂餐訂到他不喜歡的可以把我跟別人抓來念總共半個小時
我以為我在聽說書 但原來是饒舌好夥伴
哈哈,難道你也愛饒舌!!?
05:34 開始內在探索與反思
問自己工作觀和人生觀是甚麼等
最近我被公司裁员,刚好看见这部视频,或许是时候该重新审视自己的未来职业生涯了。感谢分享🙇
謝謝文森的分享......有學到新技能時會有開心的感覺^^
謝謝 文森 你是我的偶像。😂
職業倦怠真的是我出社會時遇到的大問題之一呢!
最近也想離職 一直在考慮這件事情
這個想法一直出現在我心中
但我能確定我不想在那邊做10年那麼久
這個工作其實是我剛出社會的第一份
同事老闆都很好 但就是工作時間很長 離家遠 常常要上課或活動 總是很忙碌 但其實往好處想 可以學習很多免費的課程 也是我一直待下去的原因
我對工作的期望 就是我想創業 為自己工作 心中都也會有小小藍圖想要執行
但就是因為工作時間太長 所以我無法一點一點的實踐 讓我有想辭職的念頭
想做就去做,不要再等了。
社會上很多事情都需要學習,不只是專業,例如我是做業務的,會選擇業務的原因很簡單,我知道我以後要創業,業務是一個必須磨練起來的技巧,因為開業自己是老闆也是要銷售自己。所以可以找一個自己不排斥但可以學習方向,達到一個成績之後,衡量自己的初衷,然後繼續下一個課題。像我在前一份工作薪水不錯,但我覺得自己安逸,過沒幾個月就決定離職,原因是我覺得自己這麼年輕,已經在用快退休的想法在工作,倒不如繼續出去學習,相信自己,就不會擔心會不會找不到好工作
@@user-is9vn1zc8z 我其實目前工作是美容師
需要體力 時間也差不多12
通勤時間也要1小時多
我們最需要的就是業績
那你現在做什麼工作的呢?
@@chichi4564 12小時真的聽起來蠻累的,我現在也是做銷售,換一個環境接觸不同階層的人
@@chichi4564 感谢您的友好评论以及您的爱与支持,这给我带来了以下有关微信的信息。 尝试添加您的名字,因为我不回答不必要的消息。 我的微信ID为(tonyjohn31)。 在微信上加我为你如此美丽😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍上帝保佑你?......💌
已經做到天天想著何不重新投胎,唉
所以,或許這本書是要讓我們愛上工作,先試著愛上工作,真的不行了再離職。
這影片的確很棒,但本身遇到的是人事問題,這問題要解決想要避免或者克服太難了只能請拉胡天神幫忙了
感谢文森的影片,真的很棒对我有很多的帮助!
想请问文森是使用什么软件制作你的影片的呢? 质感太棒了!
很累~雖然目前工作有延展性,但是體力不再能一直保持如初,想做點小生意。
老師謝謝分享
我會做好自己的時間規劃。
华丽转身bling bling✨, haha真的好逗!谢谢文森!
剛剛想要轉換更高挑戰性工作。
因為在現代社會工作根本沒有意義 純粹是為了生產可以拿來生存的點數 金錢
真的很想辞职,想啊,想啊
就这么过了两年多了😭😭
天阿!會不會很辛苦!?
会啊。累死了
我也是,因為年紀大了,不太敢離職..
我过了接近11年
在巴西工作,很喜歡這支影片,工作快四年遇到瓶頸,巴西新同事只想表現,而工作我都包,哈老鳥被菜鳥凹。
金錢_影響力_創造_自由度
清潔工:請問我也可以用這本書的方法嗎?顆顆。
很喜歡文森的聲音
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真心覺得文森很喜歡周杰倫
錢夠多應該就會降低離職想法了
錯,這是標準社畜想法。台積電還不一堆人離職?連蘋果都有人離職了🙄
台積電還不夠多,如果一個月15~20萬讓你做台積電輪班的工作,應該會大大降低想離職的機率
只是看哪個機會成本高而已
人家是賺錢賺到流湯了甚至某公司董事長還說尿尿沒紅色不能下班,但月收高年終高會一直待嗎??都2021了怎有些想法還是撥接呢?
謝謝🙏
必须点赞的
如果试用期发现能力不符合需求,是不是该趁早离开?苦苦撑着告诉自己是时间问题要多学习是对的吗?
會職業倦怠為何不反向思考反思自己 工作不派難的任務給你 為何不自己去找尋自己想成長的事物 主動承接 甚至是下班制定一兩小時自我學習 歸根究底就是自己的惰性導致的 不要責怪公司 每個人都有自己活的方式 處理事物的能力比比皆不同 想要成長 請戒掉依賴 世界唯有你自己能帶著自己成長 誰都無法
我的工作占了我二分之一的时间
如果是被上司霸凌構陷刻意貶抑羞辱呢?
錄音告他
希望改天能合作。
但如果這工作經驗不多 而且也沒前途
我想離職因為沒希望了
嗚嗚
謝謝哈哈
你說的影片也是好的,謝謝你
為了代表上班族我以為你不吃早餐
我正想离职 就看到了这个😂
因为对工资不满想辞职时,该如何解决呢?
找更高薪水的工作。
很棒
把目標放在過程,而不是結果
有啊,一直辭職
人生真難
好了好了,一起去尿遁吧!!
👍👍👍
老闆是雇你來創造營收不是要讓你來學的
離職焦慮的解毒劑上帝耶穌
第一
第一
沒錯!你好快