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給孤寂的人，我陪你。-跟孤寂共處15、20年的我，進了家門就像踏上一座孤島一樣，有電視、手機陪著，但它們無法聽我說話，它們讓我短暫的參與了別人的人生，讓此時的自己奢侈的擁有別人的快樂；我不喜歡睡覺，因為當手機螢幕關上的那一瞬間，靈魂再度禁錮在這崩潰的軀體裡，先前的體驗也隨之而去。
我曾非常的孤寂 我上大學前三年這期間性格無法被展現出來情緒也是喜怒無常，時常都做足計畫想著如何華麗的從世界上謝幕，在我大三上學期末時，我去看了蔡康永的情商課，當時我只看到分身那個篇章，那時候便開始建立一個分身並讓他解決我的突然面臨到的情緒或者是我不知道如何處理的事情，使我的情緒穩定了不少且漸漸地能夠展露自我 接受自我，在這期間我也有去看信念的力量，裡面提到的鏡子練習法，在我孤獨的這一個期間，我經常看著鏡子說著，你很棒 你很優秀，不用擔心犯錯，只要是人都會犯錯 這一些說詞讓我漸漸地建立起了自己的自信，雖然現在我已經練習了快一年了，但孤寂還是時常伴我左右，我知道這無可避免，便接受了這個事實，這讓我發現接受了這一件事實讓我更愛自己，也能夠讓自己更平靜的活著。
羨慕
肯定自己…的那段話 聽完都快哭了 😂😂😂
我自己在念的時候也差點哽咽...
已經哭了：）...我覺得多多獨處在現代人常被他人否定得社會中反而不容易感受到孤寂
真的😂😂 但是獨處反而不孤寂…怎麼想怎麼痛😂😂😂
@@jkjkjk30jkjkjk30 本來跟我們同圈的人就不多 也不需要很多
@@momotv8827 多了…無法想像😂😂 習慣只有幾個最懂自己的人 其他人…沒辦法😂😂
所以我才這麼愛榮格啊，不廢話又能打入內心
榮格粉絲+1
肯定自己真的不容易，我總是只會看到自己沒做好的事⋯生了小孩後，更是被打擊到忘記自己是誰了⋯最近成為小貓後才慢慢開始撿回自己⋯
我也是這樣一路走來 一起練習 路上有我不寂寞
沒想到在 10:43 開始那段哭了出來……非常感謝NeKo的推薦！
不哭不哭 大家都有個受傷的孩子需要安慰
我也是！
我個人就是喜歡有一兩個朋友一起交流，但是我害怕面對人群，小圈子就是受不了那種，但是我也想交新朋友，可是又不敢，當我在一個人的時候，自己亦十分享受自己獨處，並不會沒有安全感。
朋友不用多 好的一兩個就好
同樣無法群人的交流
有種心中委屈被理解的感覺，尤其是肯定自己那邊，我直接鼻子酸酸眼眶泛淚。
跟自己講的那段話很有感覺！！在之前與內在小孩和解時有試過，很建議在一個安靜的空間，拿鏡子對著自己說，可以先跟自己打招呼，自言自語一開始可能會覺得怪怪的，但越說就真的會很自然地說出那一大段。很推薦需要療癒自己的人
長時間待在國外，雖然養成了與陌生人交朋友的習慣，但沒有像家人、好朋友是能夠暢所欲言的對象，一直都是一個人長時間下來孤寂感非常嚴重，只要有一點挫折就很容易受傷，會很在無人的夜裡莫名流淚，會抓著新交的朋友吐出自己的無奈，但又很容易嚇著別人，就會讓自己很後悔，覺得要學習孤獨，但又覺得自己心理哪裡出問題。
5:54...這段好好笑XDDD...Neko真的是聰明又幽默：）
其實“孤獨”也不曉得是幸運還是不幸，回想起1-2年前那個因為孤寂而感到很痛苦的自己，（甚至我覺得自己當時有過輕度的憂鬱症）到熬過了那段充滿末日感的時期，現在已經沒什麼感覺了，也不再為別人敞開心胸；大事小事都自己應付，也只能自己應付，硬著頭皮上了。所以一時我在想，其實社交真的有那麼重要么？我們生而為人，真的需要被別人所理解么？
7:00這特效100分XD
剛剛在圖書館有看到榮格這個心裡學家
那一段關於在社群上呈現完美生活，只把不堪留給自己的話，真是太扎心了。我非常欣賞那段話的一針見血，也提醒自己是否因為這樣而過著壓抑的生活。這句話也寫出人們對於KOL生活的想像，總是因為她們表面的光鮮，而不免會迷惑KOL的生活怎麼可能有難處。我也曾經疑惑為什麼好多生活vlog都是吃吃喝喝買東西旅遊，我很喜歡看，但同時總有「她們都過得很好很順利很幸福」的錯覺。人們就喜歡看這類的東西，才產生大量的類似影片。但事實是只要是人，就不免有生活中的樂趣和苦難，愉快和不愉快。希望人們知道大家都各有生活中需要調適的面向時，能夠更友善的對待在社群平台上的彼此。
也難怪我的系上老師鼓勵我多和真實的人接觸而非只有認識網友，但現實中只要沒話聊每個人都各自拿自己的手機也無奈，真心的朋友到高中之後幾乎都沒有了by這學期剛被小圈圈踢出的小大一
瞬間我想到我在心中和女友一起養的女兒其實是我自己的小時候也算我的情緒孩子
聽到一半哭了，尤其是一堆朋友的人完全不能理解別人的痛，偏偏身旁都是這種人
那種朋友真的不算是朋友...別太上心了...
那你有想過要去了解他們嗎
@@911S1031H330E618 你有想過了解我嗎?
小时候至今的人际关系碰壁原史 原生家庭一堆堆的drama，让我对交朋友 和家人的关系都难以亲近最近还发现自己好像有一点点的社交恐惧 (不该自己诊断嘿和同事相处还不是问题，朋友聚会有得推就推。和男友同居后，没啥大事也就不回家见朋友 是我最近害怕的事 (好不容易老实承认了男友成了我唯一的精神支柱，不安全感 发脾气 啥的 都往他身上丢 (这很危险因为疫情，马来西亚这里去年和今年 几乎都不鼓励出门与不必要的社交我过得很快乐 哈值到最近突然的觉醒 和看了这部影片，觉得应该是时候处理处理 我这个孤寂的问题嘿
喵喵喵喵喵那邊好可愛
留言真的沒說謊眼眶默默濕的我QQ
感覺這本也可以買起來，最後三個練習，我可能需要做做😂聽起來，感覺我只做了一半，我也想有裝潢，希望可以變得更好！這些練習永遠不嫌晚也不嫌少，雖然大學時期諮商我已經練習過很多次，但我覺得如果這本書可以療癒到我，我也想推薦給我閨蜜（我跟她很像，都是很ㄍㄧㄥ很想做到完美的人，但有些話還是會很難說出口，覺得用書本療癒一下她是必要的）🤣🤣🤣
就算不是華人家庭、社會，父母的鍋也沒少背。父母跟子女之間的關係就是如此特別，即使今天父母很少出現在孩子的世界中，孩子還是會覺得父母給他造成很大的影響跟傷害。
不過事實上 父母確實是多少會造成孩子的心理陰影最大主因我爸也沒出現在我的生活裡多少次 他現在是我人生中一個最大的痛...所以出現的次數真的跟傷痛指數沒什麼關係
子女對父母總是又愛又恨，一般的父母都是做中學，能跟孩子一起成長真的很棒，不能一起成長甚至壓抑子女的...子女就自求多福了
真的很感謝這支影片我才能發現，自己一直的情緒大概從哪來，是為什麼？
剛滿18歲的我也該重新整理一下自己了學會和自己相處才可以讓不定時襲來的孤獨感消失
這個年紀就學會很厲害~~
真的，很厲害！！
是不是某本書順便刷了一下臉XDD(X說到自我探索與自我認識的歷練, 到了這一年忽然有點豁然開朗. 大學時期的時候我就是那個在派對裡面也顯得格格不入的人, 或者說現在也是跟大部分人顯得格格不入. 不過這一年來相信著有捨才有得, 因為2020有一段長時間的孤寂時間, 反而騰出了空間反思了自己的生活, 而大概摸索到想要做的事情, 摒棄了許多以前首位的事情, 堅持自己真正想要的跟一些原則, 現在反而過的更輕鬆跟正向, 成為了“孤獨”. 不過對我來說另一個課題就是怎麼維持一段友情跟關係了, 因為現在我實在過於懶惰去寒暄...XD
需要認識積極的朋友XDDD
句句戳中我的內心世界…(喵喵喵~)
(喵喵喵~)--->這句也有嗎?! XDDDDD
@@NeKoWu 😂😂😂
蘇老師的書也蠻大推的，很貼近人心，感謝推薦
最近狂看她的書XDDD
謝謝
有效穩定情緒的一段話《療癒孤寂》ua-cam.com/video/smlRl750tMI/v-deo.html【罐頭小貓以上專用福利】《療鬱孤寂》心智圖ua-cam.com/users/postUgzichiQH2LX7A1GbnF4AaABCQ很意外這本書打動了很多人的心!! 同時也強迫我自己直視自己的過去心智圖的用意是在幫大家有條理地整理出整本書邏輯架構幫助你在第二次甚至是第三次閱讀的時候更有系統的閱讀感謝 #LeoYu 協助製作
覺得這件衣服很適合NEKO，妝感也很棒～～100分（重點錯）
最近在看關於靜坐、冥想與禪修相關的書籍，感覺療癒孤寂的方式，很像冥想或靜坐的過程！
謝謝你分享
看一看就哭了，謝謝NeKo推薦，很多時候看NeKo的影片，就會有被療癒和被陪伴的感覺。
能幫助到你真的太好了☺️
等等 不誇張 你在講那段話的時候眼眶直接濕ㄟ 毫無預警眼淚就掉下來ㄌ 真是觸動人心衝著這集 我訂閱啦！
已經有錄製進階版本了~!! 希望能夠幫上忙ua-cam.com/video/smlRl750tMI/v-deo.html
大概半年前接觸到嗚喵的頻道，斷斷續續看了幾集，已成為粉絲！👍
最後的喵太可愛了吧！！！！發瘋
分享的好用心♥
當然 說書人一定要的啦~~
第三種很想一種叫生命自覺（Focusing)的技巧
10:44 聽到眼淚掉了下來，知道自己需要那個，但心底又有到聲音一直否定那些話u_u
傲嬌也不是不可以www
第一次聽podcast這個東西真的不錯耶ww不過感覺很難留言互動當作自己的生活記錄真的不錯!!雖然部落格也是可以XD說到阿神退休，秋風在直播直接講了:阿就賺飽了當然可以退休阿 (超直接的回答觀眾秋風還要賺錢養家R 就算觀看不如人也要繼續為老婆跟孩子打拼的身為超級麥塊實況迷 最近的觀察是觀看真的越來越低了無論大台還是不到10萬的台都一樣慘但我特別佩服那些很晚才開始做的可以持續成長就算不是主業還是犧牲自己的時間做影片可能一週以上才出一部 但那也很了不起了最近的實況圈都在瘋Vtuber 我自己也很迷不過我想過不久也該飽和了現在真的是人人都要當Vtuber 已經遍地開花反而沒有什麼特色目前最喜歡台V樂奈 設計公司的老闆原本找人要來當VT 結果那個人跑了只好自己下海經歷炎上風波逆轉高飛ww台V的企劃能力真的很強... 像前幾天的熊頭公祭是那幾個台V整晚沒睡弄出來的 比較擔心他們的身體就是了w對於找人剪輯 蠻多youtuber都採雷過的 只能說如果是我的話應該不會想請人剪輯吧自己的作品還是自己做比較放心 就算拖更也沒關係 演算法總有一天會眷顧的(某位實況主的作法#所以我還是會堅持拍實況的夢想 就算觀看不高 至少嘗試過了至於鐵道類的影片...看到已經先起步的兩個前輩觀看那麼高 很猶豫我到底要不要花時間寫稿製作 (主要是太花時間又擔心會沒人看阿...很難不在意觀看呢OMG 我怎麼打了這麼多ww可能是剛好對這主題有感而發(?
最近Vtuber真的好多 我幾乎一堆朋友都要轉去做了搞得我也好想弄個皮來玩...XDDD很羨慕Vtuber光靠斗內就能有5~10萬的收入做說書真的是傻不隆冬XDDDD阿神 秋風 老皮 曾經是三大巨頭沒想到現在會變成這樣演算法真的是想不到也沒想到依附在平台底下的生活太可怕了...
我一直很關注自己的，只是…知道而已…。知道 有屁用啊 嗚…(想像中的動物會隨時跑出來，能不當人的時候就不當
影片最後喵聲適合當來電鈴聲
也太吵了XDDDD
@@NeKoWu 不會，嗚喵的聲音很萌喔
感覺那一段需要出一個音檔 反覆的聽🥺🥺🥺
自我肯定那一段嗎? 有需要的話我還真的可以錄!!
@@NeKoWu 非常需要🥺🥺🥺neko 的嗓音有種莫名的療癒感
需要😳
@@NeKoWu 需要！覺得很感動欸 謝謝你 我真的很感動
.....可以喲，只要有數學類遊戲，一個人沒問題
為什麼NeKo手上的咖啡看起來都好好喝
因為真的很棒~而且是我自己手沖的(姨母笑
嗚喵好美！
超讚！已分享！！！！
感謝分享🙏
衣服和項鍊好好看！
畫面好看👍
苟日新，日日新。不断学习才能改变自身的认知偏差。不是世界和爸妈的错，每个人都要努力克服自己的问题成长起来。
錯是真的錯了 但不要一直錯下去就好了...
那個實驗給到亞洲人或者說日本人結局應該差滿多的
想要知道自己是處在孤單還是寂莫這本書會讓自己了解
很贊同NEKO跟書中的言論，但最後總是被家人吐槽，這樣不是過度原諒自己嗎?你不該甚麼都還沒開始做就選擇原諒自己，只是找理由?...實在不知從何練習起才好...
哀 多閱讀吧 要自我閱讀和療傷本來就是一條很長的路
中間某段是不是diss某本書wwww(我也是蘇老師的粉絲！
大家對於diss的範疇也太廣了 我只是開個地獄梗的笑話 :D
Neko比起我剛訂閱妳頻道的時候瘦了好多(離題
但是體重機不表示同意
最近有空把《我們終將告別那些揮之不去的痛苦》又看了一遍，裡面也有提到類似的內容，如果自己都不能肯定自己了...那麼別人怎麼會肯定自己呢?也許，「過度」的話會像某樓的家人說的過度原諒自己，那不要過度不就好了嘛?中庸之道不是沒有道理的，過猶不及也是如此，藥吃多了都會變成毒了，何況是這些呢?當然，說的簡單，做起來卻很難，我自己也還在摸索中......不得不感嘆人生好難啊~~~~~~
響喵超可愛默子也是XD
謝謝~~
喔天啊，我真的很需要😂😂
我懂你(拇指
可是我只想知道....桌上那杯飲料是什麼?看起來好好喝...
咖啡冰磚+全指牛奶www
@@NeKoWu 謝謝，這個答案很有安全感
和過去的自己和解
嚮喵太可愛了~~~ 你好會學貓叫，以前片頭的喵叫每次聽都覺得好可愛。英國那個節目我有看，當時只覺得很奇怪為什麼沒有人帶本書進去，如果不能帶隨身聽的話（記得規則只說不能帶手機電腦），帶個尤克里里之類的小樂器也不錯，花5天學習如何彈奏一個樂器不是很棒嗎
因為閱讀也是跟作者（人）交流的一種方式，算是不吻合規定啦
@@NeKoWu 好嚴格！看過你的視頻後又去找了那個節目，發現連任何顯示時間的東西也不能有，真的是相當嚴格了
請問有機會看到這本「第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經」的說書影片嗎？謝謝您
謝謝你的推薦 我會先以我手上有的書為主喔
哭哭。 情緒太多了QQ
喵喵喵喵喵喵喵~~
neko偷婊某書真的笑慘XDDDDDDDD當兵放假出來第一支影片看你的準沒錯
哈哈哈哈哈~XDDD
可惜沒跟到首播
歡迎好位小姐登場
哈哈 我真的是他們的狂粉 他們每一集的podcast我都沒有漏掉~~
聽好味鐵三角講幹話真的很療癒😍
嗚嗚是明天 3月8日的我就好需要
在忍耐一下下>
不开玩笑，我现在累得要死。如果那个小黑屋实验让我去，我可以睡过三天没有问题。生活中带给我最多焦虑的就是其他人。能自己一个人独处，只要带个笔记本，带支笔，再带个手办，5天4夜完全没问题。更别说结束后还会给一大笔钱，直接少奋斗好多年。不过估计实验方也不想当冤大头，看到我这种大概率会直接跳过不入选。
但是關在一個小房間的壓迫感很大 跟獨處不太一樣啦>
最後面75、150元那個是什麼？
youtube的會員制度
所以按訂閱要月扣75？
所以某些肥宅在網路上當酸民狂嗆人，是不是只是在家孤單太久，想與人互動呢🤣
居然有 Premieres!!! 但沒辦法追上了 當地時間4:00AM 實在太早了 對不起了嗚喵
沒關係 都是可以回來看得~~
狂中槍耶~（已躺臥血泊中
這一集真槍實彈打好打滿
這世界很煩...........然後進廣告，果然很煩阿
我的媽呀完全中招T口T.....
不知道為甚麼 感覺攝影機畫面好像沒有對焦在臉上就算開1080P 還是覺得整個人看起來糊糊的
可能是我的相機問題吧...對不起我沒有錢升級鏡頭😭😭
雖然知道嗚喵希望大家把注意力放在書上，但每次都忍不住檢查自己是不是開到 1080p 了（很想看清楚嗚喵的五官，就是在學習之餘也能被美到的感覺xd）話說會不會是手機設定的問題ㄋ（不過感覺嗚喵應該也應該有研究過惹）希望葉配爸爸趕快來一台相機造福大家😂
那實驗有病吧 =…=這種差不多是精神病人的收容方式就有正常人為了炸領保險金 去這樣搞最後假病成真病了 完全不懂這實驗的意義 我個人覺得 養隻會拆家的二哈 就不會空虛寂寞冷了 哈哈哈哈如果還會 請養二隻吐嘈一下感覺很蠻多的書 都在嘴原生家庭感覺這個鍋很好丟這年頭當父母太難了 身上的鍋好多讓我個人感覺沒事別生了 容易背鍋
到底是不是鍋也很難說...所以沒辦法當個好父母，我一定不會生...
@@NeKoWu 我看這類型的書越看越迷惘 我真不覺得有多少父母能教出不讓自己背鍋的小孩 我自己就生二個了 =…=同時我也很怕背鍋....... 感覺這類型的書在販賣焦慮只要性格有啥問題 就原生家庭但這類問題 是家庭給的 還是成長過程中突然歪了 一個小孩成長成人接觸的不只是家人還有其他人 例如微軟之前的ai事件 因為人類的惡意最後長歪了
ㄟ不是，我是來聽說書的，怎麼我的眼睛開始當噴水池了
偶爾會有感動的文字也很正常的
給孤寂的人，我陪你。
-
跟孤寂共處15、20年的我，進了家門就像踏上一座孤島一樣，有電視、手機陪著，但它們無法聽我說話，它們讓我短暫的參與了別人的人生，讓此時的自己奢侈的擁有別人的快樂；我不喜歡睡覺，因為當手機螢幕關上的那一瞬間，靈魂再度禁錮在這崩潰的軀體裡，先前的體驗也隨之而去。
我曾非常的孤寂 我上大學前三年這期間性格無法被展現出來情緒也是喜怒無常，時常都做足計畫想著如何華麗的從世界上謝幕，在我大三上學期末時，我去看了蔡康永的情商課，當時我只看到分身那個篇章，那時候便開始建立一個分身並讓他解決我的突然面臨到的情緒或者是我不知道如何處理的事情，使我的情緒穩定了不少且漸漸地能夠展露自我 接受自我，在這期間我也有去看信念的力量，裡面提到的鏡子練習法，在我孤獨的這一個期間，我經常看著鏡子說著，你很棒 你很優秀，不用擔心犯錯，只要是人都會犯錯 這一些說詞讓我漸漸地建立起了自己的自信，雖然現在我已經練習了快一年了，但孤寂還是時常伴我左右，我知道這無可避免，便接受了這個事實，這讓我發現接受了這一件事實讓我更愛自己，也能夠讓自己更平靜的活著。
羨慕
肯定自己…的那段話 聽完都快哭了 😂😂😂
我自己在念的時候也差點哽咽...
已經哭了：）...我覺得多多獨處在現代人常被他人否定得社會中反而不容易感受到孤寂
真的😂😂 但是獨處反而不孤寂…怎麼想怎麼痛😂😂😂
@@jkjkjk30jkjkjk30 本來跟我們同圈的人就不多 也不需要很多
@@momotv8827 多了…無法想像😂😂 習慣只有幾個最懂自己的人 其他人…沒辦法😂😂
所以我才這麼愛榮格啊，不廢話又能打入內心
榮格粉絲+1
肯定自己真的不容易，我總是只會看到自己沒做好的事⋯
生了小孩後，更是被打擊到忘記自己是誰了⋯
最近成為小貓後才慢慢開始撿回自己⋯
我也是這樣一路走來 一起練習 路上有我不寂寞
沒想到在 10:43 開始那段哭了出來……
非常感謝NeKo的推薦！
不哭不哭 大家都有個受傷的孩子需要安慰
我也是！
我個人就是喜歡有一兩個朋友一起交流，但是我害怕面對人群，小圈子就是受不了那種，但是我也想交新朋友，可是又不敢，當我在一個人的時候，自己亦十分享受自己獨處，並不會沒有安全感。
朋友不用多 好的一兩個就好
同樣無法群人的交流
有種心中委屈被理解的感覺，
尤其是肯定自己那邊，我直接鼻子酸酸眼眶泛淚。
跟自己講的那段話很有感覺！！在之前與內在小孩和解時有試過，很建議在一個安靜的空間，拿鏡子對著自己說，可以先跟自己打招呼，自言自語一開始可能會覺得怪怪的，但越說就真的會很自然地說出那一大段。很推薦需要療癒自己的人
長時間待在國外，雖然養成了與陌生人交朋友的習慣，但沒有像家人、好朋友是能夠暢所欲言的對象，一直都是一個人長時間下來孤寂感非常嚴重，只要有一點挫折就很容易受傷，會很在無人的夜裡莫名流淚，會抓著新交的朋友吐出自己的無奈，但又很容易嚇著別人，就會讓自己很後悔，覺得要學習孤獨，但又覺得自己心理哪裡出問題。
5:54...這段好好笑XDDD...Neko真的是聰明又幽默：）
其實“孤獨”也不曉得是幸運還是不幸，
回想起1-2年前那個因為孤寂而感到很痛苦的自己，（甚至我覺得自己當時有過輕度的憂鬱症）
到熬過了那段充滿末日感的時期，現在已經沒什麼感覺了，也不再為別人敞開心胸；
大事小事都自己應付，也只能自己應付，硬著頭皮上了。
所以一時我在想，其實社交真的有那麼重要么？我們生而為人，真的需要被別人所理解么？
7:00這特效100分XD
剛剛在圖書館有看到榮格這個心裡學家
那一段關於在社群上呈現完美生活，只把不堪留給自己的話，真是太扎心了。
我非常欣賞那段話的一針見血，也提醒自己是否因為這樣而過著壓抑的生活。
這句話也寫出人們對於KOL生活的想像，總是因為她們表面的光鮮，而不免會迷惑KOL的生活怎麼可能有難處。
我也曾經疑惑為什麼好多生活vlog都是吃吃喝喝買東西旅遊，我很喜歡看，但同時總有「她們都過得很好很順利很幸福」的錯覺。人們就喜歡看這類的東西，才產生大量的類似影片。
但事實是只要是人，就不免有生活中的樂趣和苦難，愉快和不愉快。
希望人們知道大家都各有生活中需要調適的面向時，能夠更友善的對待在社群平台上的彼此。
也難怪我的系上老師鼓勵我多和真實的人接觸而非只有認識網友，但現實中只要沒話聊每個人都各自拿自己的手機也無奈，真心的朋友到高中之後幾乎都沒有了
by這學期剛被小圈圈踢出的小大一
瞬間我想到我在心中和女友一起養的女兒其實是我自己的小時候也算我的情緒孩子
聽到一半哭了，尤其是一堆朋友的人完全不能理解別人的痛，偏偏身旁都是這種人
那種朋友真的不算是朋友...別太上心了...
那你有想過要去了解他們嗎
@@911S1031H330E618 你有想過了解我嗎?
小时候至今的人际关系碰壁原史 原生家庭一堆堆的drama，让我对交朋友 和家人的关系都难以亲近
最近还发现自己好像有一点点的社交恐惧 (不该自己诊断嘿
和同事相处还不是问题，朋友聚会有得推就推。和男友同居后，没啥大事也就不回家
见朋友 是我最近害怕的事 (好不容易老实承认了
男友成了我唯一的精神支柱，不安全感 发脾气 啥的 都往他身上丢 (这很危险
因为疫情，马来西亚这里去年和今年 几乎都不鼓励出门与不必要的社交
我过得很快乐 哈
值到最近突然的觉醒 和看了这部影片，觉得应该是时候处理处理 我这个孤寂的问题嘿
喵喵喵喵喵那邊好可愛
留言真的沒說謊眼眶默默濕的我QQ
感覺這本也可以買起來，最後三個練習，我可能需要做做😂
聽起來，感覺我只做了一半，我也想有裝潢，希望可以變得更好！
這些練習永遠不嫌晚也不嫌少，雖然大學時期諮商我已經練習過很多次，但我覺得如果這本書可以療癒到我，我也想推薦給我閨蜜（我跟她很像，都是很ㄍㄧㄥ很想做到完美的人，但有些話還是會很難說出口，覺得用書本療癒一下她是必要的）🤣🤣🤣
就算不是華人家庭、社會，父母的鍋也沒少背。
父母跟子女之間的關係就是如此特別，即使今天父母很少出現在孩子的世界中，孩子還是會覺得父母給他造成很大的影響跟傷害。
不過事實上 父母確實是多少會造成孩子的心理陰影最大主因
我爸也沒出現在我的生活裡多少次 他現在是我人生中一個最大的痛...
所以出現的次數真的跟傷痛指數沒什麼關係
子女對父母總是又愛又恨，一般的父母都是做中學，能跟孩子一起成長真的很棒，不能一起成長甚至壓抑子女的...子女就自求多福了
真的很感謝這支影片
我才能發現，自己一直的情緒大概從哪來，是為什麼？
剛滿18歲的我也該重新整理一下自己了
學會和自己相處才可以讓不定時襲來的孤獨感消失
這個年紀就學會很厲害~~
真的，很厲害！！
是不是某本書順便刷了一下臉XDD(X
說到自我探索與自我認識的歷練, 到了這一年忽然有點豁然開朗. 大學時期的時候我就是那個在派對裡面也顯得格格不入的人, 或者說現在也是跟大部分人顯得格格不入. 不過這一年來相信著有捨才有得, 因為2020有一段長時間的孤寂時間, 反而騰出了空間反思了自己的生活, 而大概摸索到想要做的事情, 摒棄了許多以前首位的事情, 堅持自己真正想要的跟一些原則, 現在反而過的更輕鬆跟正向, 成為了“孤獨”. 不過對我來說另一個課題就是怎麼維持一段友情跟關係了, 因為現在我實在過於懶惰去寒暄...XD
需要認識積極的朋友XDDD
句句戳中我的內心世界…(喵喵喵~)
(喵喵喵~)--->這句也有嗎?! XDDDDD
@@NeKoWu 😂😂😂
蘇老師的書也蠻大推的，很貼近人心，感謝推薦
最近狂看她的書XDDD
謝謝
有效穩定情緒的一段話《療癒孤寂》ua-cam.com/video/smlRl750tMI/v-deo.html
【罐頭小貓以上專用福利】《療鬱孤寂》心智圖
ua-cam.com/users/postUgzichiQH2LX7A1GbnF4AaABCQ
很意外這本書打動了很多人的心!! 同時也強迫我自己直視自己的過去
心智圖的用意是在幫大家有條理地整理出整本書邏輯架構
幫助你在第二次甚至是第三次閱讀的時候
更有系統的閱讀
感謝 #LeoYu 協助製作
覺得這件衣服很適合NEKO，妝感也很棒～～100分（重點錯）
最近在看關於靜坐、冥想與禪修相關的書籍，感覺療癒孤寂的方式，很像冥想或靜坐的過程！
謝謝你分享
看一看就哭了，謝謝NeKo推薦，很多時候看NeKo的影片，就會有被療癒和被陪伴的感覺。
能幫助到你真的太好了☺️
等等 不誇張 你在講那段話的時候
眼眶直接濕ㄟ 毫無預警
眼淚就掉下來ㄌ 真是觸動人心
衝著這集 我訂閱啦！
已經有錄製進階版本了~!! 希望能夠幫上忙
ua-cam.com/video/smlRl750tMI/v-deo.html
大概半年前接觸到嗚喵的頻道，斷斷續續看了幾集，已成為粉絲！👍
最後的喵太可愛了吧！！！！發瘋
分享的好用心♥
當然 說書人一定要的啦~~
第三種很想一種叫生命自覺（Focusing)的技巧
10:44 聽到眼淚掉了下來，知道自己需要那個，但心底又有到聲音一直否定那些話u_u
傲嬌也不是不可以www
第一次聽podcast這個東西
真的不錯耶ww
不過感覺很難留言互動
當作自己的生活記錄真的不錯!!
雖然部落格也是可以XD
說到阿神退休，秋風在直播直接講了:阿就賺飽了當然可以退休阿 (超直接的回答觀眾
秋風還要賺錢養家R 就算觀看不如人也要繼續為老婆跟孩子打拼的
身為超級麥塊實況迷 最近的觀察是觀看真的越來越低了
無論大台還是不到10萬的台都一樣慘
但我特別佩服那些很晚才開始做的可以持續成長
就算不是主業還是犧牲自己的時間做影片
可能一週以上才出一部 但那也很了不起了
最近的實況圈都在瘋Vtuber 我自己也很迷
不過我想過不久也該飽和了
現在真的是人人都要當Vtuber 已經遍地開花反而沒有什麼特色
目前最喜歡台V樂奈 設計公司的老闆原本找人要來當VT 結果那個人跑了只好自己下海
經歷炎上風波逆轉高飛ww
台V的企劃能力真的很強... 像前幾天的熊頭公祭是那幾個台V整晚沒睡弄出來的 比較擔心他們的身體就是了w
對於找人剪輯 蠻多youtuber都採雷過的 只能說如果是我的話應該不會想請人剪輯吧
自己的作品還是自己做比較放心 就算拖更也沒關係 演算法總有一天會眷顧的(某位實況主的作法#
所以我還是會堅持拍實況的夢想 就算觀看不高 至少嘗試過了
至於鐵道類的影片...看到已經先起步的兩個前輩觀看那麼高 很猶豫我到底要不要花時間寫稿製作 (主要是太花時間又擔心會沒人看
阿...很難不在意觀看呢
OMG 我怎麼打了這麼多ww
可能是剛好對這主題有感而發(?
最近Vtuber真的好多 我幾乎一堆朋友都要轉去做了
搞得我也好想弄個皮來玩...XDDD
很羨慕Vtuber光靠斗內就能有5~10萬的收入
做說書真的是傻不隆冬XDDDD
阿神 秋風 老皮 曾經是三大巨頭
沒想到現在會變成這樣
演算法真的是想不到也沒想到
依附在平台底下的生活太可怕了...
我一直很關注自己的，只是…知道而已…。知道 有屁用啊 嗚…
(想像中的動物會隨時跑出來，能不當人的時候就不當
影片最後喵聲適合當來電鈴聲
也太吵了XDDDD
@@NeKoWu 不會，嗚喵的聲音很萌喔
感覺那一段需要出一個音檔 反覆的聽🥺🥺🥺
自我肯定那一段嗎? 有需要的話我還真的可以錄!!
@@NeKoWu 非常需要🥺🥺🥺neko 的嗓音有種莫名的療癒感
需要😳
@@NeKoWu 需要！覺得很感動欸 謝謝你 我真的很感動
.....可以喲，只要有數學類遊戲，一個人沒問題
為什麼NeKo手上的咖啡看起來都好好喝
因為真的很棒~而且是我自己手沖的(姨母笑
嗚喵好美！
謝謝
超讚！已分享！！！！
感謝分享🙏
衣服和項鍊好好看！
畫面好看👍
謝謝
苟日新，日日新。
不断学习才能改变自身的认知偏差。
不是世界和爸妈的错，每个人都要努力克服自己的问题成长起来。
錯是真的錯了 但不要一直錯下去就好了...
那個實驗給到亞洲人或者說日本人結局應該差滿多的
想要知道自己是處在孤單還是寂莫這本書會讓自己了解
很贊同NEKO跟書中的言論，但最後總是被家人吐槽，這樣不是過度原諒自己嗎?你不該甚麼都還沒開始做就選擇原諒自己，只是找理由?...實在不知從何練習起才好...
哀 多閱讀吧 要自我閱讀和療傷本來就是一條很長的路
中間某段是不是diss某本書wwww
(我也是蘇老師的粉絲！
大家對於diss的範疇也太廣了 我只是開個地獄梗的笑話 :D
Neko比起我剛訂閱妳頻道的時候瘦了好多(離題
但是體重機不表示同意
最近有空把《我們終將告別那些揮之不去的痛苦》又看了一遍，裡面也有提到類似的內容，如果自己都不能肯定自己了...那麼別人怎麼會肯定自己呢?也許，「過度」的話會像某樓的家人說的過度原諒自己，那不要過度不就好了嘛?中庸之道不是沒有道理的，過猶不及也是如此，藥吃多了都會變成毒了，何況是這些呢?當然，說的簡單，做起來卻很難，我自己也還在摸索中......不得不感嘆人生好難啊~~~~~~
響喵超可愛默子也是XD
謝謝~~
喔天啊，我真的很需要😂😂
我懂你(拇指
可是我只想知道....
桌上那杯飲料是什麼?看起來好好喝...
咖啡冰磚+全指牛奶www
@@NeKoWu 謝謝，這個答案很有安全感
和過去的自己和解
嚮喵太可愛了~~~ 你好會學貓叫，以前片頭的喵叫每次聽都覺得好可愛。英國那個節目我有看，當時只覺得很奇怪為什麼沒有人帶本書進去，如果不能帶隨身聽的話（記得規則只說不能帶手機電腦），帶個尤克里里之類的小樂器也不錯，花5天學習如何彈奏一個樂器不是很棒嗎
因為閱讀也是跟作者（人）交流的一種方式，算是不吻合規定啦
@@NeKoWu 好嚴格！看過你的視頻後又去找了那個節目，發現連任何顯示時間的東西也不能有，真的是相當嚴格了
請問有機會看到這本「第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經」的說書影片嗎？
謝謝您
謝謝你的推薦 我會先以我手上有的書為主喔
哭哭。 情緒太多了QQ
喵喵喵喵喵喵喵~~
neko偷婊某書真的笑慘XDDDDDDDD
當兵放假出來第一支影片看你的準沒錯
哈哈哈哈哈~XDDD
可惜沒跟到首播
歡迎好位小姐登場
哈哈 我真的是他們的狂粉 他們每一集的podcast我都沒有漏掉~~
聽好味鐵三角講幹話真的很療癒😍
嗚嗚是明天 3月8日的我就好需要
在忍耐一下下>
不开玩笑，我现在累得要死。如果那个小黑屋实验让我去，我可以睡过三天没有问题。
生活中带给我最多焦虑的就是其他人。能自己一个人独处，只要带个笔记本，带支笔，再带个手办，5天4夜完全没问题。更别说结束后还会给一大笔钱，直接少奋斗好多年。
不过估计实验方也不想当冤大头，看到我这种大概率会直接跳过不入选。
但是關在一個小房間的壓迫感很大 跟獨處不太一樣啦>
最後面75、150元那個是什麼？
youtube的會員制度
所以按訂閱要月扣75？
所以某些肥宅在網路上當酸民狂嗆人，是不是只是在家孤單太久，想與人互動呢🤣
居然有 Premieres!!! 但沒辦法追上了 當地時間4:00AM 實在太早了 對不起了嗚喵
沒關係 都是可以回來看得~~
狂中槍耶~（已躺臥血泊中
這一集真槍實彈打好打滿
這世界很煩...........然後進廣告，果然很煩阿
我的媽呀完全中招T口T.....
不知道為甚麼 感覺攝影機畫面好像沒有對焦在臉上
就算開1080P 還是覺得整個人看起來糊糊的
可能是我的相機問題吧...對不起我沒有錢升級鏡頭😭😭
雖然知道嗚喵希望大家把注意力放在書上，但每次都忍不住檢查自己是不是開到 1080p 了（很想看清楚嗚喵的五官，就是在學習之餘也能被美到的感覺xd）
話說會不會是手機設定的問題ㄋ（不過感覺嗚喵應該也應該有研究過惹）希望葉配爸爸趕快來一台相機造福大家😂
那實驗有病吧 =…=
這種差不多是精神病人的收容方式
就有正常人為了炸領保險金 去這樣搞
最後假病成真病了 完全不懂這實驗的意義
我個人覺得 養隻會拆家的二哈
就不會空虛寂寞冷了 哈哈哈哈
如果還會 請養二隻
吐嘈一下
感覺很蠻多的書 都在嘴原生家庭
感覺這個鍋很好丟
這年頭當父母太難了 身上的鍋好多
讓我個人感覺沒事別生了 容易背鍋
到底是不是鍋也很難說...所以沒辦法當個好父母，我一定不會生...
@@NeKoWu 我看這類型的書越看越迷惘 我真不覺得有多少父母能教出不讓自己背鍋的小孩 我自己就生二個了 =…=
同時我也很怕背鍋.......
感覺這類型的書在販賣焦慮
只要性格有啥問題 就原生家庭
但這類問題 是家庭給的 還是成長過程中
突然歪了 一個小孩成長成人接觸的不只是家人還有其他人
例如微軟之前的ai事件 因為人類的惡意最後長歪了
ㄟ不是，我是來聽說書的，怎麼我的眼睛開始當噴水池了
偶爾會有感動的文字也很正常的
謝謝