ua-cam.com/video/X5soUaBn4qA/v-deo.html आज के मार्गदर्शन के साथ साथ , दिए गए link के माध्यम से मार्गदर्शन देख कर बताया गया अभ्यास करेंगे तो बहुत अच्छे लाभ प्राप्त होंगे 🙌🕉️💐
Short notes to remember 🙂 1. Press each fingertip (nerve endings) in hand. 2. Hakini Mudra ( Touch finger tips of both hands with each other, pressing a little and placing it near Anahata chakra). 3. Uttarabodhi Mudra. 4. Similar to Tratak ( Look at a particular point for some time, for example, a dot on the wall). 5. Press the Agna chakra and hold it for 10 seconds, release it, and repeat. 6. Press the area between ears and eyes for 10 seconds, release it, and repeat.
प्रणाम गुरुजी 🙏🙏🙏🙏 अभी कुछ समय से मैं आप को और आप का यह चैनल देख रहा हूं । मुझे बहुत अच्छा लगता है । मैने आपका चैनल सब्सक्राइब कर रखा है। मनुष्य सहज जीवन में सासों पर नियंत्रण किस तरह से रखे । पेट का अंदर बाहर करना या होना इस पर सांस लेते समय पेट को अंदर या बाहर होना चाहिए। कृपया विस्तार से जानकारी दीजिए ।🙏🙏🙏🙏 धन्यवाद गुरुजी
जय श्री राधे कृष्णा 🙏🌹🙏 बहुत सुंदर 🙏🌹🙏 बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🌹🙏यह सब हम जब तेरह साल के थें तो लोगों कों बताते थे। हमें हर काम में नियमित होना बेहद जरुरी हैं।ॐ नमः शिवाय 🙏🌹🙏
धन्यवाद गुरुदेव मार्ग दर्शन करने के लिए यह बहुत ही लाभकारी प्राचीन मुद्राएं हैं। आप युवाओं को बहुत ही आंतरिक रूप मदद कर रहे हैं इसके लिए बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Namaskar guru ji mujhe aapki baate achhi lagti hai enhe mai apne jiwan mein lane ki koshish kar rahi hu mujhe kuch pariwartan dikh Raha h . dhanyawad ❤
सर जी जो आप बता रहे हैं एकदम परफेक्ट है इस पर हम प्रैक्टिकल कर चुके हैं बहुत ही लाभ मिलता है दोबारा फिर करेंगे याद दिलाने के लिए बहुत बहुत शुक्रिया और थैंक यू वेरी मच
Om namah shivay Guru g.... aapke margdarshan se humko bahut labh milte h or padne m bhi m aapki batayi hui kriyao ko krti hu.. hum ek grahni h or ek shikshak banne ke liy padayi kr rhi hu mujhe bahut labh milta h
@@sanatanhathayoga@YogiVarunanand गुरुजी मुझे आप जैसी वाक शक्ति चाहिए...मैं अपने मस्तिष्क में उत्पन विचारों को शब्दों के माद्यम से आकर्षक या कभी-कभी तो नॉर्मल तरीके से भी बोल नहीं पाता हूं...कभी-कभी बोलते वक्त वाक्य में शब्द आगे पीछे होजाते हैं.. . बड़े वाक्य तो बहुत कम हि बनाकर, बोल पाता हूं..इस वजह से मेरी सामाजिक और पेशेवर जिंदगी को काफी आघात मिला है....कृपया मार्गदर्शन करें...अब ये पीड़ा सही नहीं जाती बहुत आती होचली है 🙏🏼
Namaste yogi ji i follow your yoga and pranayam since 1 and half months i fell many changes in my mind and my physical health .....thank you so much ....keep teaching us you do amazing work .....love from bundelkhand....❤😊😊😊😊😊
Guru ji apke bataye huye yog se mere dimag ko bhot Aram mil rha h muje bhot dikkat thi but thodi dikkat abhi ek jgha aa rhi h ankho Mai khujli rhti h or ankho ke niche Wale bhag m ajeeb se rhta h jakda jakda fell krta hu apne jabade ko mind thik h but abhi yha problem h ye chize khul jayge to bhot Anand ayga
Aap se jo hume sikhaye mil rahi h .. unke liye me aapka tahedil se shukriya karta hu .. aapki har ak video se hame shikshaye mil rahi h ....aapke jeevan ka har ak pal khusiyo se bhara rahe ... 🙏
I have been following you since a long time now. And you really motivates me for a better life and helped me overcoming so many things in life. Thank you❤
JAY SHREE GANESH JI JAY SHREE HANUMAN JI JAY SHREE CHAMUNDA MATA JAY SHREE SITALA MATA JAY SHREE KALI MATA JAY SHREE RADHEKRISHNA JAY SHREE SIYARAM JAY SHREE SARSAWATI BRAHMA DEV JAY SHREE LAKSHMI VISHNU JI JAY SHREE SHIVSAKATI 🥰💞
Really guruji ye vidi labdayk h mena ise 1month try kiya tha or abi bi kar raha hu ise karne ke bad muje bus ek bar hi reading karni hoti h uske bad sab memory me store ho jata h Dil se thankyou ❤ Om namh:sivay
Thanks gurudev aap great ho kyuki aap daily students se related topic jarur dalte ho thanks for memory increase techniques I will follow this in my study routine 👍👍👍
guru ji aapki video ke madhyam se body ko healthy rakhne ka motivation milta hai. Guru ji kya aap nasho(vein's) ki swelling ko sahi karne ke upay liye ek video bana sakte hain jiske madhyam se kuch had tak sahi kar sake un nasho ko. (i.e pair(feet) , thigh , forearm vein swelling , "varicocele" etc.
गुरु जी को देख के 80 के दशक के बिल्ला की याद आ जाती है जैसे की अब स्वयं श्री बिल्ला जी योग सीखा रहे हो। वो भी अत्यन्त ही फिट मनुष्य थे और बड़े बड़े हीरो की छुट्टी कर देते थे किक बॉक्सिंग से
Vakai aapke dwara batai gai bato me dam hota h our hamari snatan mudra,or Yog ke bare me ye shi jankaria h,thaku you so much .aap sach me sacche Sadu h or aapki shiksha bhi Uttam h.vase aapne ye precious snatan shiksha kha se li.Thanku😊❤
ua-cam.com/video/X5soUaBn4qA/v-deo.html
आज के मार्गदर्शन के साथ साथ , दिए गए link के माध्यम से मार्गदर्शन देख कर बताया गया अभ्यास करेंगे तो बहुत अच्छे लाभ प्राप्त होंगे 🙌🕉️💐
Dream 11 bata sakte ho 😂😂😂 nhi bata sakte toh sab bakwas hai
Dhanyavad guruji❤😊
Short notes to remember 🙂
1. Press each fingertip (nerve endings) in hand.
2. Hakini Mudra ( Touch finger tips of both hands with each other, pressing a little and placing it near Anahata chakra).
3. Uttarabodhi Mudra.
4. Similar to Tratak ( Look at a particular point for some time, for example, a dot on the wall).
5. Press the Agna chakra and hold it for 10 seconds, release it, and repeat.
6. Press the area between ears and eyes for 10 seconds, release it, and repeat.
Thanks bhaiya. Mera exam hai aur mai pura video nahi dekh sakta apke comment se samajh aa gaya😊❤
Nice work, weldone!! 👍👍👌👌
100% आरामदायक लगा ये मस्तिस्क का योग करने के बाद। 100% useful thank you so much❤❤❤
💐🕉️🙌
Such me Lang huha h
Hmm
अच्छे सुझाव के लिए आचार्य जी के लिए कोटि कोटि नमन बहुत अच्छा लगा
इसे आज सी ही करेंगे गुरुदेव🙏🙏🙏
Happy teachers day 😊😊🙏🙏🇮🇳
Mai bhi Aaj se hi shuru kar diye😊
Uttarabodhi mudra maine immediately karke dekhi ...... immediately i felt too much peace ❤........aapka bahut bahut aabhar
प्रणाम गुरुजी 🙏🙏🙏🙏
अभी कुछ समय से मैं आप को और आप का यह चैनल देख रहा हूं । मुझे बहुत अच्छा लगता है । मैने आपका चैनल सब्सक्राइब कर रखा है। मनुष्य सहज जीवन में सासों पर नियंत्रण किस तरह से रखे । पेट का अंदर बाहर करना या होना इस पर सांस लेते समय पेट को अंदर या बाहर होना चाहिए।
कृपया विस्तार से जानकारी दीजिए ।🙏🙏🙏🙏 धन्यवाद गुरुजी
जिस तरह से छोटा बच्चा सांस लेता है उसी प्रकार से सांस अंदर और बाहर करनी चाहिए
छोटे बच्चों को बताने की जरूरत नहीं पड़ती उसको ईश्वर खुद ही बताता है इस तरह से अगर करोगे तो स्वस्थ हो जाओगी
Aapki ek baat bhut acchi lagi sabhi youtubers like karne ke liye jarur bolte h per apke video m esa kuch bhi nhi😊
Guru je youtuber banne ke liye youtube per video nahi dalte balki Hume yoga ke baare nai education dene ke liye ye video dalte hai
आपके बताये हुए अभ्यास बहुत अच्छे है।बहुत बडा प्रभाव दालते है।मार्गदर्शन के लिये धन्यवाद🙏
Aapka bohot bohot aabhar acharya! 🙏🙏
जय श्री राधे कृष्णा 🙏🌹🙏 बहुत सुंदर 🙏🌹🙏 बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🌹🙏यह सब हम जब तेरह साल के थें तो लोगों कों बताते थे। हमें हर काम में नियमित होना बेहद जरुरी हैं।ॐ नमः शिवाय 🙏🌹🙏
धन्यवाद गुरुदेव मार्ग दर्शन करने के लिए यह बहुत ही लाभकारी प्राचीन मुद्राएं हैं।
आप युवाओं को बहुत ही आंतरिक रूप मदद कर रहे हैं इसके लिए बहुत बहुत धन्यवाद
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Namaskar guru ji mujhe aapki baate achhi lagti hai enhe mai apne jiwan mein lane ki koshish kar rahi hu mujhe kuch pariwartan dikh Raha h .
dhanyawad ❤
Hari om guru.... Gujrat..❤😊
Asahi hamre des ki juru ki jarurat hai Jay hind
गुरुजी आपके चरण में कोटि कोटि नमन 🙏❤🙏
I found it really very helpful Thank you for sharing such information 🙏
सर जी जो आप बता रहे हैं एकदम परफेक्ट है इस पर हम प्रैक्टिकल कर चुके हैं बहुत ही लाभ मिलता है दोबारा फिर करेंगे याद दिलाने के लिए बहुत बहुत शुक्रिया और थैंक यू वेरी मच
1 )Haakini mudra
2)Utrabodhi mudra
3)Observation of object mudra - ॐ
4)Aagya chakra mudra
5)Third eye 👁️ mudra
6) head Both side pin point mudra
Om namah shivay Guru g.... aapke margdarshan se humko bahut labh milte h or padne m bhi m aapki batayi hui kriyao ko krti hu.. hum ek grahni h or ek shikshak banne ke liy padayi kr rhi hu mujhe bahut labh milta h
ॐ नमः शिवाय 🌼🌼☘️☘️🙏🙏❤️❤️
Guru ji namaste. Aap na bhoot saral ,clear , step by step sa samjaya ha . Aap ka abhar
Guru ji aap ki charno mein hajar baar koti koti naman🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Vaise ye toh ye sabhi k liye upyogi hai par main vidyarthi hun mere liye adhik upyogi hai , dhanyawad Swami ji
💐🕉️🙌
बहुत ही शानदार जानकारी दी है गुरु जी।❤❤❤
Namaste Guru ji Aap ke btaye huwe yoga ka bahut acha result h aap ke liye Mangalkamna
Thnk you guruji..i m feeling relaxed after practicing all these asanas ..
Dhanyawad gurudev mai subah hi is ko try karunga Bina bhule🙏🙏🙏
This is not only for students this is for all of us, thanks Guru ji for sharing such a nice video ❤
मंगल हो 💐🕉️🙌
We all are students at any age
guruji kuch bataiye
@@Anubhav746hilana band karo
@@sanatanhathayoga@YogiVarunanand गुरुजी मुझे आप जैसी वाक शक्ति चाहिए...मैं अपने मस्तिष्क में उत्पन विचारों को शब्दों के माद्यम से आकर्षक या कभी-कभी तो नॉर्मल तरीके से भी बोल नहीं पाता हूं...कभी-कभी बोलते वक्त वाक्य में शब्द आगे पीछे होजाते हैं.. . बड़े वाक्य तो बहुत कम हि बनाकर, बोल पाता हूं..इस वजह से मेरी सामाजिक और पेशेवर जिंदगी को काफी आघात मिला है....कृपया मार्गदर्शन करें...अब ये पीड़ा सही नहीं जाती बहुत आती होचली है 🙏🏼
Apko mera chran sparsh naman🙏🏿ap bahut hi achhe yog guruvaar hai🙏🏿❤
Jay shree mahaakaal🙏 ❤🕉
Notes : Thrice a day 😊
1.Press each finger in hand.
2.Hakini Mudra
3.Ugrabodhi Mudra
4.Tratak
5.Press between mid of eyes
6.Stress relax by Default
Uttarabodhi mudra.
@@simdhaliwal4260 b
Yes Neuro scientists will also fail you want to say
Jaiho
M ye sari mudraye janti thi but inke benefits nhi janti thi thanks btane k liye🙏
Namaste yogi ji i follow your yoga and pranayam since 1 and half months i fell many changes in my mind and my physical health .....thank you so much ....keep teaching us you do amazing work .....love from bundelkhand....❤😊😊😊😊😊
बहुत सुंदर 💐🕉️🙌
Guru ji apke bataye huye yog se mere dimag ko bhot Aram mil rha h muje bhot dikkat thi but thodi dikkat abhi ek jgha aa rhi h ankho Mai khujli rhti h or ankho ke niche Wale bhag m ajeeb se rhta h jakda jakda fell krta hu apne jabade ko mind thik h but abhi yha problem h ye chize khul jayge to bhot Anand ayga
Kitne minutes karna hai ye bata do 😊
@@rajumunakhiya1059aakh me khujli hoti hai to eye drop lijiye bro same meri problem thi mene dr se dvai li fit ho gyi meri 👀 eyes
@@rajumunakhiya1059आँखो मे खुजली जब होती है जब हमारी आँखो मे लू lag jati hai ya weekness aa jati hai tb
अति सुन्दरम् भ्राताश्री 🙏 ॐ नमः शिवाय ❤❤❤
मैं आपका आभारी हु सर मैंने आप से बहुत कुछ सीखा है सच में आप बहुत अच्छे है जय सनातन जय ऋषि परंपरा
❤❤❤❤ जय हो
Me library se Dekh Rahi thi or mene kiye sath me apke abhyash to Fayda Dikh Raha Muje thank you sir ☺🙏
Excellent🙏🙏🙏 video Sir, thank you🌹🌹🌹 very much Sir
Aap se jo hume sikhaye mil rahi h .. unke liye me aapka tahedil se shukriya karta hu .. aapki har ak video se hame shikshaye mil rahi h ....aapke jeevan ka har ak pal khusiyo se bhara rahe ... 🙏
💐🕉️🙌
प्रणाम गुरू जी 🙏😊🌹🌹🌹
बहुत ही उपयोगी मार्गदर्शन किया आपने। 🙏😊🌹🌹🌹
Giruji aapko anek anek dhanyabad meri pareshani aapne video ke madhyam se sanja ki🙏🙏🙏🙏
Aap ke video ko bina dakhe hii like karna acha lagta hai 😊
बिलकुल 🙏
Bahut hi achhe se samajh aa gaya hai, note bhi kar liya hai copy me hath se likh kar.
Pranam Gurudev 🙏🙏🙏
Om namah Shivay 🙏❤️
Om namah shivay, bahut acha marg darshan diya aap ne dhanyavaad.
Thank you so much guru ji 🙏🙏🙏
Yes sir it is true 👍 Thanku so much for it❤❤
Thank you guru ji you give me motivation to be ayurvedic doctor and a yog guru ❤❤❤❤❤❤❤
अपने मन को कैसे एकांत में करे इस पर भी कुछ चर्चा कीजिए गुरु जी❤❤❤❤❤❤❤
I have been following you since a long time now.
And you really motivates me for a better life and helped me overcoming so many things in life.
Thank you❤
N KB k KB nonnnnnbno
NNN ob
Hi no
No no onnonnnn boo n no jbbobp
Bnnn
Thank you very much 🙏🙏🙏
Shubham Bhavatu
Very informative video thanks guru ji ❤
गुरुदेव के चरणों में शत आप जो भी बात लोगों से साझा करते हैं वह बहुत हिंदी में स्पष्ट और लोगों के जीवन में उपयोगी होती है 🙏🙏🙏
Dhanyawad.apka margdarshan milta rahe isi ummid
Sir ji Bhaghavan Datta ki kripa Aap per sadaa hongi
Thanq so much Yogi ji ❤🙏
Guruji.. Aapka har ek baat, khara Sona.. Om namah Shivaay..
बेहतर मानव सेवा के लिए आप को साधु वाद
आपने बहुत अच्छी तरह से मुद्राओं को लगाना और उनका लाभ बताया। आपका बहुत बहुत धन्यवाद एवं आभार 🎉🎉🎉🎉
Bahut achha laga hai. Om nam shiwai
Grur ji Mera sar hmesha bhari2 rahta h hmesha dard karta h please 🙏 koi tarika bataiye Taki e sab hona band ho jaay.
Rasayanam ka vitamin b12 capsule lijiye
Vitamin b12 ki kami se esa hota hai
Try kijiye pakka sahi hoga
Nice Video Thank you sir 😊🤗🙏🙏❤️❤️
Swami ji man se sampurna ekagrata par margdarshan karne ki kripa kare🙏🙏🕉️🕉️
❤
Aap dhanya hai..her vishay pr itna gehen gyan hota h aapko...aur aapki hindi 👏
Jai Shri ram Jai Shri Balaji om namah shivaya har har mahadev
Ji gurudev,aapka margdarshan
hmesha hi laabhdayak hota h 😊😊😊😊💖💖💖
🕉नमः शिवाय 🔱🔱🕉🏹🏹
Thank you sir for your most informative video.Om namah Shivay
Maine ye try Kiya presh krne wala yoga acha laga
बहुत अच्छा है❤❤❤
अत्युतम बहुत खूब
मार्गदर्शक बातें
3:01each and every exercise do 5 min// whole day do 4/5 time// deep breath
3:37
5:37
9:11
10:38
It looks interesting
Will do it regularly
Om Namah Shivay 🙏🏻
JAY SHREE GANESH JI JAY SHREE HANUMAN JI JAY SHREE CHAMUNDA MATA JAY SHREE SITALA MATA JAY SHREE KALI MATA JAY SHREE RADHEKRISHNA JAY SHREE SIYARAM JAY SHREE SARSAWATI BRAHMA DEV JAY SHREE LAKSHMI VISHNU JI JAY SHREE SHIVSAKATI 🥰💞
ॐ नम शिवाय गुरु जी प्रणाम 🙏🙏🙏
अगर आपको जिन्दा रहना है तो आपको अपने शरीर की देखभाल करनी पड़ेगी🙏🙏
Jinda to hai hi 😂
Really guruji ye vidi labdayk h mena ise 1month try kiya tha or abi bi kar raha hu ise karne ke bad muje bus ek bar hi reading karni hoti h uske bad sab memory me store ho jata h
Dil se thankyou ❤
Om namh:sivay
Jai shree Ram ❤
Thanks gurudev aap great ho kyuki aap daily students se related topic jarur dalte ho thanks for memory increase techniques I will follow this in my study routine 👍👍👍
कोटि-कोटि धन्यवाद गुरुवर🙏🙏🌺
Bohot hi Sundar tarike se samjhaya guruji 😊
,🙏जोगि जी राधे राधे आपका ए वीडिओ बहुत अच्छा लगा बहुत बहुत धन्यबाद
guru ji aapki video ke madhyam se body ko healthy rakhne ka motivation milta hai. Guru ji kya aap nasho(vein's) ki swelling ko sahi karne ke upay liye ek video bana sakte hain jiske madhyam se kuch had tak sahi kar sake un nasho ko. (i.e pair(feet) , thigh , forearm vein swelling , "varicocele" etc.
Bahut accha knowledged aj se mai sabhi asan ko lagu karu gi kyo ki mai bhut pareshan hu
Samajh alag hai khud ki creativity alag memory to kuch nhi khud ko creative mind kese banay brain ko atleast 34-55% use kr ske🙏
Sir, me aapako bahut manta hun, aapako follow karta hun, etani upayogi videos ke liye bahut dhanyewad.
गुरु जी को देख के 80 के दशक के बिल्ला की याद आ जाती है जैसे की अब स्वयं श्री बिल्ला जी योग सीखा रहे हो। वो भी अत्यन्त ही फिट मनुष्य थे और बड़े बड़े हीरो की छुट्टी कर देते थे किक बॉक्सिंग से
Thanks u for giving such kind of technique
मेरा सनातन धर्म सबसे महान है।🙏🙏
you are great person . just talk what needed.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
If we do Hokini and everyday Mudra regularly for three to four hours every day, it will show any effect in the body
Bohat achhese banaya video or achi tarikese samjaya dhanyavad aap ka💗❣️💗
सर 25 साल के बाद hight बढ़ाने का कोई तरीका है
मुजे भी उपाय चाहिए
Hilana band kar do.😂
Asaliya ata h market m milk k sath kha lo best h ... mene liya tha koi dikat nahi .... pr dhai vit. C k product nahi khana
Impossible hai Bhai growth plate fuse hone ke baad height badhana naturally !
Generally 17 age Tak fuse ho jata hai growth plates ladko me !
Mahindra tractor done side se bandh do 😂😂
Thank u yogi ji bhagwan aapko lambi umar de taki aap hamare lia aisi videos hamesha late raho❤❤❤
💐🕉️🙌
Meerut se 🙏🙏🙏
ॐ नमः शिवाय 🚩🚩🚩
Guruji aise hi margdarshan banate raheye Om namah shivaya
गुरु जी को मेरा कोटि-कोटि प्रणाम
Abhi se aramdayak lag raha hai ❤
Bhut Sundar smjhay sir apne
Vakai aapke dwara batai gai bato me dam hota h our hamari snatan mudra,or Yog ke bare me ye shi jankaria h,thaku you so much .aap sach me sacche Sadu h or aapki shiksha bhi Uttam h.vase aapne ye precious snatan shiksha kha se li.Thanku😊❤
Eye 👀 sight improve kerne waala yoga bataiye guru..... 🎉