ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКРУТКИ | ВЫТЯЖЕНИЕ И РАСТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА | ЛЮБА ЙОГА

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 80

  • @LubaYoga
    @LubaYoga  Рік тому +1

    ❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub
    ✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
    ❤️Телеграм: t.me/lubayoga
    __________________________________________
    Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
    ⬇️⬇️⬇️
    СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078

  • @Schneeirbis
    @Schneeirbis Рік тому +3

    Практика великолепная! Нужная, полезная, оздоравливающая. Сразу заметно как телу поблажело) спасибо Вам!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @АлександрЕмельянов-ц6з

    Спасибо, Люба! После пятого повторения этой практики впервые осознал (ощутил), что прогресс в растяжке возможен только при полном расслаблении мышц. Лучше поздно... :) Жалко, что лайки можно ставить только единожды.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо 💕Будет желание присоединяйтесь к моему онлайн-клубу lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @Nataliya67
    @Nataliya67 Рік тому +2

    Люба! Отличная практика 🧘🏻спасибо Вам и Аашей команде за прекрасную работу-это очень большая работа👍и конечно коту Лёве за просто присутствие в кадре🐈😘

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо ❤️ 🐈

  • @nadezhdavlasova4941
    @nadezhdavlasova4941 2 роки тому +3

    Приятные ощущения от растяжения мышц, начинаешь как несмазанный дровосек, а в конце готова прыгать как Тотошка! Спасибо, Любовь, за новые эмоции!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Как классно! Спасибо 🥰

  • @МарияСалтыкова-л3т
    @МарияСалтыкова-л3т 2 роки тому +1

    Благодарю! Нравится ваша подача, без воды, плавно ведёте голосом , супер!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое ❤️

  • @ВикторияШмидт-ю9о
    @ВикторияШмидт-ю9о 2 місяці тому +1

    Любовь спасибо большое Тело становится с вашей практикой все послушнее и гибче
    Я вам очень благодарна ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 місяці тому

      Спасибо большое ❤️ Будет желание, приходите в мой йога-клуб заниматься, у нас там классно 😍🙏

  • @МаргаритаСемина-я3ъ

    Любовь, с удовольствием занимаюсь йогой с Вами. Вы очень приятная, у Вас доступные для выполнения уроки,

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое ❤️ 😊

  • @МарияЕрмакова-х7ю

    Классные скрутки! Очень понравилась практика 💚 Благодарю 🙏

  • @elenaisupov565
    @elenaisupov565 11 місяців тому +1

    Очень энергичная практика, спасибо за положительные энергии что мы получаем от вас Люба!🔥❤️🧘‍♂️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео в среду на канале ✨️🙏

  • @АльбинаШакирова-з9ф
    @АльбинаШакирова-з9ф 9 місяців тому +1

    Люба,очередное вам спасибо за данный урок!
    В восторге от таких скруток!И вообще,хочу выразить вам и вашей команде отдельную благодарность за вот такие 30 минутные уроки-это как раз то,время,которое можно инвестировать в свое здоровье ежедневно.Очеееень удобно!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 місяців тому +2

      Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

  • @LubaYoga
    @LubaYoga  2 роки тому +5

    Друзья❗️❗️❗️АКТИВНЕЕ Поддерживайте видео, поставьте ЛАЙК и поделитесь своими впечатлениями и эмоциями после практики. Спасибо вам, что выбираете канал Люба Йога для занятий йогой дома! Успехов в практике!

  • @olgaglukhova2634
    @olgaglukhova2634 Рік тому +2

    Любовь Александровна, спасибо большое за эту практику. Вроде бы несложно всё, а эффект очень хороший и заметный. Спасибо!!! Ждем новых практик!!

  • @ОльгаБубнова-ь9б
    @ОльгаБубнова-ь9б 5 місяців тому +1

    Спасибо! Отличное занятие! Моя спина очень любит скрутки!😂

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 місяців тому +1

      @@ОльгаБубнова-ь9б спасибо 😍

  • @uranovayasaturnovaya
    @uranovayasaturnovaya Рік тому +1

    Оглушительно! Радостно! Намасте🙏✨💥Люба❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому +1

      Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️

  • @ЕленаОлеговна-с2э
    @ЕленаОлеговна-с2э 2 роки тому +3

    Невероятно прекрасная практика! она вошла в список тех, к которым я буду возвращаться не один раз! Благодарю за эту возможность! 💗💗💗

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое ❤️ очень приятно 😍

  • @nadezhdavlasova4941
    @nadezhdavlasova4941 2 роки тому +5

    Огромное спасибо! Чудесное начало дня!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо ❤️ ❤️ ❤️

  • @Anastasiya-q5s
    @Anastasiya-q5s 6 місяців тому +1

    Чудесная практика, Любовь! Спасибо вам 🌷

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  6 місяців тому

      Спасибо, практикуйте и другие уроки на моём канале 🙏❤️

  • @ЕкатеринаТухватуллина-н2с

    Классный урок после праздников! Потянулась и размялась. Отличное состояние! Спасибо, Люба!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @Sidorefasol
    @Sidorefasol 2 роки тому +2

    Благодарю за практику! С утра такое делала со скрипом. Тело деревянное, не хочет гнуться.☺️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо ❤️ ❤️ ❤️

    • @АнжелаМигали-у9и
      @АнжелаМигали-у9и Рік тому

      Благодарю Люба, прекрасные скрутки, тело после них летает 🙏🙏❤️

  • @dasha_fedorova
    @dasha_fedorova 2 роки тому +3

    Спасибо огромное! Такое состояние нереальное. Все напряжение буквально вышло из тела. Так расслебленно и к настроению +1000 ))

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому +1

      Как круто!!!! Я очень рада ❤️ ❤️ ❤️

  • @gaishanam3166
    @gaishanam3166 5 місяців тому +1

    Люба,большое спасибо!🎉Я очень рада,что нашла вас!😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 місяців тому

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️

  • @ИринаГ-н8ф
    @ИринаГ-н8ф 10 місяців тому +1

    Благодарю ❤, прекрасное состояние)

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @МаринаПироженко-д5ч
    @МаринаПироженко-д5ч 2 місяці тому +1

    Люба спасибо большое, невероятная легкость ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 місяці тому

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋

  • @-Evgenia-.
    @-Evgenia-. Рік тому +1

    Спасибо ❤. Хорошо по скручивалась, моё тело в восторге.😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому +1

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @ДианаОзерчук
    @ДианаОзерчук 6 місяців тому +1

    Спасибо за практику! С утра было трудновато❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  6 місяців тому

      Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

  • @АлександраГрибанова-б7у
    @АлександраГрибанова-б7у 9 місяців тому +1

    Благодарю ❤ сложная, но очень качественная практика ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 місяців тому +1

      Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

  • @Ирина-о6н3т
    @Ирина-о6н3т 2 роки тому +1

    Люба, Спасибо! Очень нравится с вами заниматься!!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое ❤️ очень приятно 🙏✨️

  • @аннакощий-г3й
    @аннакощий-г3й 4 місяці тому +1

    Спасибо за практику, состояние улучшалось

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  4 місяці тому

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍

  • @Marrakech22
    @Marrakech22 2 роки тому +3

    спасибо большое! очень рада что нашла ваш канал! практика понравилась как всегда!))

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️

  • @ОльгаКовалева-к2й
    @ОльгаКовалева-к2й 2 роки тому +2

    Спасибо вам большое за вашу работу

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо ❤️ ❤️ ❤️

  • @МаринаМарина-ж5г9с
    @МаринаМарина-ж5г9с 2 роки тому +1

    Благодарю за практику❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо ❤️

  • @ТашаИн
    @ТашаИн 10 місяців тому +1

    Люба, большое спасибо за вашу работу. Занятие очень понравилось, не получились только скрутки на одной ноге

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @ЮлияЛукьянова-т9з

    Сегодня уже 3й урок с вами, спасибо.!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому +1

      Как мне приятно 🥰🥰🥰

  • @ЕленаКалинина-л2д
    @ЕленаКалинина-л2д 2 роки тому +1

    Большое спасибо! Замечательная практика, все очень понравилось.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо 🥰

  • @НаталяГалушко-ж4р
    @НаталяГалушко-ж4р 2 роки тому +1

    Благодарю!!!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо 🥰

  • @Sand_sea_Ra
    @Sand_sea_Ra 2 роки тому +1

    Люба, я в свои 51 год сейчас выиграла бы конкурс на самую кривую не гибкую корягу Галактики) Не описать словами мои манипуляции, до Вас далеко, как до Марса вплавь.... Спасибо, покрутили меря на славу! Есть куда расти!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Ахахахаха!!!! На здоровье! Успехов в практике ❤️

  • @Роднаямоя-щ9ц
    @Роднаямоя-щ9ц 2 роки тому +2

    Крутяк

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому +1

      Моё любимое слово 🤣

    • @Роднаямоя-щ9ц
      @Роднаямоя-щ9ц 2 роки тому +1

      Весь смысл в одном слове 🤣🤣🤣

  • @ТатьянаКравченко-з3з

    Дорогая, люба! Спасибо за прекрасную Йогу. Подскажите какие практики использовать, чтобы устанавливать равновесие в позах.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое ❤️ Используйте уроки под названием БАЛАНСЫ, они уже на канале🤗

  • @Sidorefasol
    @Sidorefasol 2 роки тому +2

    Благодарю за практику! С утра такое делала со скрипом. Тело деревянное, не хочет гнуться.☺️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      У меня утром точно также 😁👌