✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Леночка с вами практически уже год и я благодарна вам за то что вы для народа записали. Такие прекрасные практики и они в нашем доступе круглосуточно ❤🙏
Спасибо большое, Лена, за Вашу отличную практику! Мне 50.С Вами занимаюсь четыре года. Раньше имела большие проблемы со спиной.Занимаясь с Вами, боли постепенно ушли.Забыла уже, когда в последний раз принимала таблетки. Конечно, выполняю не все асаны, но стараюсь и получаю от практики огромное удовольствие. Спасибо Вам большое за все.Здоровья Вам!
Леночка, благодарю сердечно за чудесную практику! Мягкая, но одновременно глубокая, тело в восторге! Скрутки не всегда просто даются, но с Вами чувствую прогресс!!!
Леночка, дорогая, спасибо за эту практику! Дней пять не занималась по уважительным причинам- соскучилась! Сегодня было особенно много наслаждения! Сладкие ощущения в теле))) КАЙФ! Ты говорила, что можно писать свои пожелания - мечтаю о практике, которая будет длиться 40- 45 минут, не слишком быстрой (у этой такой классный темп - темп моей мечты))) и чтобы в ней было много вот таких растяжек разогретых мышц после напряжения как в твоей любимой позе, где мы растягивали верхнюю поверхность бедра - до сих пор там разливается теплое сладкое ощущение, (ну и разумеется я готова к напряжению)))СПАСИБО, Лена! Я с тобой уже полгода - почти каждый день. Если б не ты, я бы уже, наверное, сдулась - с тобой легко и приятно. Начинала с преодоления, а сейчас просто наслаждаюсь. Сейчас "жить не могу без чатуранги" (реально обожаю эту позу и в ней люблю подзадержаться))) В общем, из самого сердца лови мой отзыв о практике. Намасте
Милая Лена! Волшебница ты наша! Как приятно тебя ежедневно видеть и осознавать до какой степени ты даешь новую жизнь нашим телам! Это нечто!!!! Благодарю тысячи раз!!!!
Леночка, разрешите выразить вам огромную благодарность за ваш труд. Я занимаюсь с вами год ( возрастная группа 50 + ) и делаю успехи. Приобрела вашу программу для продолжающих и осторожно подступаюсь к ней. Вы - чудо! Успехов вам во всём!
Практика очень понравилась - спасибо Вам! Отдельное спасибо от моего позвоночника, ему тоже очень понравилось! :) Фоновая музыка, Ваш голос, подборка асан - всё чудесно. Вы делаете гигантскую работу каждый раз, поэтому желаю Вам хорошего и своевременного отдыха и добрых дней.
Огромное спасибо вам за возможность так замечательно попрактиковать и расслабиться после рабочего дня! 💙Я получила удовольствие и спокойствие)) Все ваши практики наполнены светом и добром, которые вы излучаете! ☀️Ни от одного йога-учителя не ощущаю такой отдачи,даже через экран монитора! Спасибо большое, Леночка, намасте🙏
спасибо за вашу работу Леночка !! Какое это счастье чувствовать себя здоровой и физически и духовно . Ваши занятия очень много дают для этого. Всем советую независимо от возраста .
Какая прекрасная практика, в конце прям вслух сказала "Леночка, благодарю!", такой кайф! Сама не очень люблю скрутки, но я рада, что тело позволило даже рано утром попрактиковать и побыть в моменте. Леночка, это чудесно, спасибо большое!
Замечательная практика, спасибо! 🙏🏻 После неё появилось чувство легкости и спокойствия. Хочется поблагодарить всех! Вы вдохновляете практиковать каждый день ✨
Обожаю практиковать с вами. Благодарю за ваши практики, где все понятно. И пусть не все пока получается. Это не главное. Главное получать удовольствие)))) Особенно нравятся практики на 40 мин. Такое постепенное разогревание тела и расслабление ума.
Леночка!Благодарю!Ты супер!молодец!очень хорошая практика!Так держать!Тебе хочется пожелать удачи!Счастья! Будь всегда такой здоровой,красивой!Ты просто позитив! Благодаррррррю😊👍👍👍👍👍👍🙏
Наслаждалась каждой минуткой этой практики! Мне она отлично зашла по темпу: и спокойная, и силовая. Спасибо вам огромное за этот чудесный йога-канал, с которого начинается каждое моё утро, где бы я не была!
Леночка, спасибо вам за эту практику! Очень понравилось! Люблю скрутки. После ваших практик на скрутки и вытяжение спина кайфует)) Также очень понравились последовательности, и музыка на фоне расслабляющая и потрясающая.) Спасибо вам огромное!!! Намасте! 🙏
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Лена, вы прекрасны ☀️
Это супер, прекрасная тренировка, с благодарностью 🤍🪷
Леночка с вами практически уже год и я благодарна вам за то что вы для народа записали. Такие прекрасные практики и они в нашем доступе круглосуточно ❤🙏
Спокойная и продуктивная, как всегда👍
,я выражаю вам,свою благодарность,за ваше тепло ,за ваш вклад ,за ваши знания,❤
Занимаюсь уже давно по Вашей занятие. Спасибо большое за уроки иоги. Дай Бог Вам здоровье и счастья!
Благодарю Вас, Елена, за еще одно прекрасное занятие! Вы дивная! 🙏🌺🍒
Леночка, с вами все интересно ). Занимаюсь с вами больше года и просто счастлива, что однажды нашла вас на просторах интернета 🥰.
Спасибо большое, Лена, за Вашу отличную практику! Мне 50.С Вами занимаюсь четыре года. Раньше имела большие проблемы со спиной.Занимаясь с Вами, боли постепенно ушли.Забыла уже, когда в последний раз принимала таблетки. Конечно, выполняю не все асаны, но стараюсь и получаю от практики огромное удовольствие. Спасибо Вам большое за все.Здоровья Вам!
❤❤❤
9:40 , собака мордой вверх , собака мордой вниз и собака за окном 😂😍❤️
Благодарю от сердца за ваш вклад в психо-физическое оздоровление нации!)
Вы очень хорошо сказали!..)
@@helga.1539 Спасибо)
Спасибо огромное, Лена, очень приятная практика! И балансы доступные, получаются вполне., что, конечно, радует. Удачи вам во всем!
Очень хорошая практика. Мягкая. Местами сложная. Не устаю благодарить Елену.
Леночка, благодарю сердечно за чудесную практику! Мягкая, но одновременно глубокая, тело в восторге! Скрутки не всегда просто даются, но с Вами чувствую прогресс!!!
Как хорошо что вы у нас есть 💕💗🧘♀️😁💗💕
Лена, благодарю! Утро с вами 🤩🥰😇 волшебство!
Очень приятная последовательность, не сложная, как раз чтобы можно спокойно прочувствовать позы. Как всегда спасибо Лена!
Практика просто супер!!! В теле заряд и приятное ощущение эластичности. Леночка, не устану говорить что ты лучшая, спасибо 🙏🏻
Благодарю 🙏👌🌸🌸🌸
БЛАГОДАРЮ за классную практику. Дай Аллах всем здоровья и благополучия.
Просто замечательная практика. И по времени.Вечером супер.Спасибо.
Согласна, для вечера очень приятная практика 🙏!!! Сделала с большим удовольствием!!! Благодарю вас 🙏Елена!!!!
Леночка, дорогая, спасибо за эту практику! Дней пять не занималась по уважительным причинам- соскучилась! Сегодня было особенно много наслаждения! Сладкие ощущения в теле))) КАЙФ! Ты говорила, что можно писать свои пожелания - мечтаю о практике, которая будет длиться 40- 45 минут, не слишком быстрой (у этой такой классный темп - темп моей мечты))) и чтобы в ней было много вот таких растяжек разогретых мышц после напряжения как в твоей любимой позе, где мы растягивали верхнюю поверхность бедра - до сих пор там разливается теплое сладкое ощущение, (ну и разумеется я готова к напряжению)))СПАСИБО, Лена! Я с тобой уже полгода - почти каждый день. Если б не ты, я бы уже, наверное, сдулась - с тобой легко и приятно. Начинала с преодоления, а сейчас просто наслаждаюсь. Сейчас "жить не могу без чатуранги" (реально обожаю эту позу и в ней люблю подзадержаться))) В общем, из самого сердца лови мой отзыв о практике. Намасте
Леночка, с тобой так хорошо!!!😍 Всё становится возможным. 🙌🏻❤
Скорей бы дождаться конца рабочего дня и насладиться новой практикой!!!Благодарю вас, Леночка за ваш труд!
Супер! Супер! Обожаю эту практику! Она на все тело! А париврита триконасана - это лучшее для грудного отдела позвоночника. Благодарю! 💞
Прикольно. На фразе собака мордой вверх за окном прошел милый песик
Огромное спасибо, Лена!
Леночка, шикарнейшая практика!!! Очень люблю триконасану!!! Спасибо огромное!!!
Благо Дарю Леночка за ваши чудесные практики!
Милая Лена! Волшебница ты наша! Как приятно тебя ежедневно видеть и осознавать до какой степени ты даешь новую жизнь нашим телам! Это нечто!!!! Благодарю тысячи раз!!!!
Лена, огромное спасиьо за практику. С удовольствием занимаюсь с вами, вы лучшая!
Леночка, разрешите выразить вам огромную благодарность за ваш труд. Я занимаюсь с вами год ( возрастная группа 50 + ) и делаю успехи. Приобрела вашу программу для продолжающих и осторожно подступаюсь к ней. Вы - чудо! Успехов вам во всём!
spasibo bolshoe Leno4ka!!! O4en prijatnaja praktika!!
Огромная благодарность за всю вашу деятельность! Очень понравилось как выстроена практика и темп отличный, то, что надо!
Отличная практика! Без лишних слов,для утра самое то! Благодарю!!!!
Одна из самых крутых и глубоких практик! Благодарю вас! ❤
Леночка, огромнейшее спасибо за Ваши практики. Замечательно!!!
Спасибо большое за замечательную практику, желаю всем успехов
Леночка, Вы чудо! Светлый ангел! Благодарю Вас!
Это одна из моих любимых практик у Вас! Обожаю!!! Как же я скучаю " Каждый понедельник встречаемся на коврике "❤😢
Ленуся, какая вы умничка!!! От души желаю нам успехов!!!
спасибо большое! очень приятные упражнения, визуальная картинка и музыка!!!
Практика очень понравилась - спасибо Вам! Отдельное спасибо от моего позвоночника, ему тоже очень понравилось! :)
Фоновая музыка, Ваш голос, подборка асан - всё чудесно.
Вы делаете гигантскую работу каждый раз, поэтому желаю Вам хорошего и своевременного отдыха и добрых дней.
👍👍👍👍👍 спокойная приятная практика на скрутки
Получила невероятный заряд бодрости и позитива, благодарю от сердца 🧡
Леночка супер! Супер ! Супер! Отличная практика 🥰
Благодарю ❤
Люблю 😊
Драгоценно☀️
Огромное спасибо вам за возможность так замечательно попрактиковать и расслабиться после рабочего дня! 💙Я получила удовольствие и спокойствие)) Все ваши практики наполнены светом и добром, которые вы излучаете! ☀️Ни от одного йога-учителя не ощущаю такой отдачи,даже через экран монитора! Спасибо большое, Леночка, намасте🙏
спасибо за вашу работу Леночка !! Какое это счастье чувствовать себя здоровой и физически и духовно . Ваши занятия очень много дают для этого. Всем советую независимо от возраста .
SPASIBO LENOCKA ZA PRAKRIKU
Благодарю вас за чудесную практику ❤❤❤
Елена, благодарю от всего сердца за ваши уроки, чаще всего они пролетают как 5 минут, а после занятий огромное вдохновение и прекрасное самочувствие!
Благодарю. Это просто самая бомбически крутая практика . Очень мощно , спасибо 🙏💖🌹
Наоборот, обожаю триконасану, для «отдыха» 😃 как все индивидуально....! Лена, спасибо! 🙏🏻
Именно то чего не хватало, спасибо)
Лена, благодарю за прекрасную практику!
Такое удовольствие от йоги. Огромное спасибо за практику! Очень люблю скрутки))
Практика супер! Благодарю Елена!
Спасибо вам огромное, Елена!
Отличная 30-минутка для вытяжения всего тела. Приятное чувство, как будто позвоночник стал длиннее и появилась легкость во всем теле :)
Спасибо большое за чудесную практику!
Одна из лучших практик 🥰😍😍😍
Одна из моих самых любимых практик! Большое спасибо!!!!
Благодарю Леночка ❤🙏Всем Лббви,Добра и Света🕊️💎🐉
Практика в тему, то что доктор прописал большой Рахмет!
Бегаю по Вашим видео,повторяю старые,нахожу для меня новые,пропущенные.Вобщем,каждый день-праздник.Вот и сегодня нашла отличный комплекс.Спасибо!🙏
Какая прекрасная практика, в конце прям вслух сказала "Леночка, благодарю!", такой кайф! Сама не очень люблю скрутки, но я рада, что тело позволило даже рано утром попрактиковать и побыть в моменте. Леночка, это чудесно, спасибо большое!
❤❤❤❤ люблю люблю люблю ❤❤❤❤
Прекрасно! просто великолепная, мягкая, тянущая практика!)
Благодарю вас милая ЕЛЕНА .
После выполнения комплекса расслабление и релакс. Спа си бо!
Практика чудесная! Талия уменьшается на глазах🧘!!! Благодарю!
Понравилось! Да мне все Ваши практики очень нра!!! Очень привикла к Вам! Спасибо!!!!
Замечательная практика, спасибо! 🙏🏻 После неё появилось чувство легкости и спокойствия. Хочется поблагодарить всех! Вы вдохновляете практиковать каждый день ✨
Благодарю Вас Леночка🥰🥰🥰
Ты коасная и все твои практики это разогрев и комфортное самочувствие))))))
Обожаю практиковать с вами. Благодарю за ваши практики, где все понятно. И пусть не все пока получается. Это не главное. Главное получать удовольствие)))) Особенно нравятся практики на 40 мин. Такое постепенное разогревание тела и расслабление ума.
Лена, благодарю за практику 🙏
Супер!!! Снимайте ещё видео с проработкой нелюбимых асан!!! У меня Париврита Триконасана тоже в списке тех, которые я предпочитаю пропускать 😁😂😉
Только приятные ощущения от практики ☺️
Самочувствие после практики просто супер!!!Не только для тела,но и для души.Востанавливаюсь на все 100%.СПАСИБО!
Леночка, очень приятная практика! Пойожила с большим удовольствием! ❤❤❤
Благодарю Вас от всей души 🙏
Отличная практика, как впрочем и всегда! Спасибо💖
Крутая практика! Очень понравилось! Благодарю Вас!
Спасибо большое за ваши уроки ❤
Добавила эту практику в папку Любимые. Благодарю, Лена!
Спасибо большое, Лена!!! Самый лучший канал йоги!!!! Благодарю за Ваш труд!!!
Леночка!Благодарю!Ты супер!молодец!очень хорошая практика!Так держать!Тебе хочется пожелать удачи!Счастья! Будь всегда такой здоровой,красивой!Ты просто позитив! Благодаррррррю😊👍👍👍👍👍👍🙏
Спасибо Вам❤️💋обожаю, утро начинаю с Вашими практиками.
Супер практика!!! В восторге!!! Спасибо Вам!!!
Благодарю ❤️❤️❤️ Очень люблю скрутки!
Вспотела так,что прям выжимай)))Спасибо Леночка за такую прекрасно-разогревающюю,пробуждающюю и эффективную практику ❤🙏
Лена, как всегда чудесно! Благодать!))) благодарю 🙏
Обожаю эту практику. Спасибо большое.
супер!! для позвоночника божествнно!!
Наслаждалась каждой минуткой этой практики! Мне она отлично зашла по темпу: и спокойная, и силовая. Спасибо вам огромное за этот чудесный йога-канал, с которого начинается каждое моё утро, где бы я не была!
Леночка, спасибо вам за эту практику! Очень понравилось! Люблю скрутки. После ваших практик на скрутки и вытяжение спина кайфует)) Также очень понравились последовательности, и музыка на фоне расслабляющая и потрясающая.) Спасибо вам огромное!!! Намасте! 🙏
Благодарю за практику ❤
вы великолепны. всегда занимаюсь с Вами! спасибо!