선생님 덕분에 지난 봄부터 걷뛰걷뛰로 달리기 시작했고 이제 30분 달리기 가능해요. 그러면서 만성소화불량 좋아지고 불면증은 싹 고쳐졌어요. 정말 감사합니다. ❤ 1년전만 해도 운동하는 제가 상상이 안되었는데 이젠 규칙적으로 해요. 앞으로도 선생님 유튜브 잘 보고 실천할게요. 예전에 제가 소화제달고 살았는데 ㅠㅠ 이젠 달리기 하고 비타민C 챙겨먹고 있어요. 오늘 이야기도 넘 유익해요. 감사합니다.
어쩐지~ 감기 오래가서 약도 오래먹음 꼭 그렇더라구요~ 감기는 나앗는데 그뒷끝이 말만 쫌만 하면 마르기침 나오거나 마른기침나올랑 말히고 목건조 코건조 하구요~ 것도 모르고 마른기침때문에 아직 안나은건가 싶어 병원가고~ 이상하게 약을먹어도 마른기침증상이 약간만 호전될뿐 완치가 안되서 그뒤로 병원안가고 평소보다 물이땡기고 밥먹을때 국이땡기고 오이도 그시기에 매끼니마다 먹기좋게썰어서 생으로 먹고 기관지 건조감 느낄때마다 도라지ㆍ배ㆍ모과 들어있는 사탕 하루에 1번2번 먹고 그랬던기역이 있는데 신기하게 점점완화되더니 기관지 호흡건조감이 줄면서 마른기침도 점점 좋아지더라구요^^ 선생말씀 듣고보니 진액이 말라가서 기관지 호흡이랑 위를 마르게 하는약을 써서 마른기침을 하는거였네요ᆢ 알레르기약도 먹어도 코랑 목건조 느낌이 드는데 알레르기약도 진액을 마르게 하지 안 않나요 선생님? 평소에 진액을 마르게 하는약이 어떤건가? 궁금 했었는데 알려주셔서 너무 감사 합니다 선생님😊 감기나 비염 때문에 어쩔수 없이 약을 먹을때 어떻게 해야 진액고갈이 도움이 될까요? 수분보충을 충분히 평소보다 많이먹는 방법일까요?
선생님 항상잘참고해서 위장, 후두염, 소화능력에 도움받고있습니다. 그런데 제가 무릎, 허리가안좋아서 러닝하기가 힘들기도하고 어정쩡하기도랍니다. 코치해주는 사람, 자세를 몰라도 천천히 달려봐도 괜찮겠죠? 여러가지 운동을 해봤는데 점핑잭도 무릎에무리고... 완벽한자세없이 숨찰정도로 천천히 달리기시작해도 되겠죠. 감사합니다
아스피린이 피가 엉기는 것을 방해하는 약이고, 그렇기 때문에 지혈을 늦추는데요. 그래서 아스피린 복용자의 경우 위에서 약간의 출혈이 있을 때 위장관출혈로 이어질 수 있습니다. 이 때 ppi 가 위출혈이 발생할 확률을 줄여줍니다(위산이 덜 분비되게 하기 때문). 환자분은 심근경색을 경험하셨기 때문에 ppi로 인해 발생하는 실보다 득이 더 클 수 있는 상황이니 주치의가 하자는 대로 하시는 것이 좋겠습니다 :)
레이지러닝을 해보십시오. 소화력이 좋아지면 울렁거림은 사라집니다. 음식을 완전히 소화시켜 위를 비워내야 울렁거림이 없어집니다. 소화력이 약해서 위 안의 내용물이 조금이라도 남아 있으면 몸이 흔들릴 때마다(위가 출렁일 때마다, 예를 들어 택시를 탔을 때 등) 울렁거리게 됩니다.
생강은 매운 맛이나서 진액보충에는 도움이 되지 않습니다. 감초는 방해가 되지는 않구요. 인삼은 수삼이냐, 껍질째 말린 인삼이냐 껍질을 벗기고 말린 백삼이냐에 따라 진액 여부가 차이가 나는데, 기본적으로 진액을 고갈시키는 약재는 아닙니다. 식욕부진 등 써야할 때가 정해져 있는 약일 뿐이지요.
구취는 보통 진취증/가취증으로 나뉘는데, 가취증의 경우 제가 블로그나 영상에서 말씀드린 것처럼 긴장감을 완화 시키고, 내 구취로 인해 타인에게 피해를 줄 수 있다는 그 불안감을 낮추는 것이 치료입니다. 일단 카디오부터 꾸준히 해보세요. 심장이 튼튼해지면 타액분비량이 늘어나고 불안감이 줄어듭니다. 그래도 안 되면 내원하시면 도움을 드리겠습니다
선생님 덕분에 지난 봄부터 걷뛰걷뛰로 달리기 시작했고 이제 30분 달리기 가능해요. 그러면서 만성소화불량 좋아지고 불면증은 싹 고쳐졌어요. 정말 감사합니다. ❤ 1년전만 해도 운동하는 제가 상상이 안되었는데 이젠 규칙적으로 해요. 앞으로도 선생님 유튜브 잘 보고 실천할게요. 예전에 제가 소화제달고 살았는데 ㅠㅠ 이젠 달리기 하고 비타민C 챙겨먹고 있어요. 오늘 이야기도 넘 유익해요. 감사합니다.
안녕하세요
넘 답답해서요
위장으로 인해서 너무 많은 고통을 받고 있는중입니다
5개월동안도 상복부 통증으로 인해 10키로 감소뼈만남아있어요
비타민씨 시작하고 싶은데 무서워서요
한방 대학병원 2개월 동안 입퇴원하고 지금은 집에 있는데 짐도 여전합니다
위 내시경 찍어보세요 ㆍㅡ
대학강의처럼 집중해서 듣게되네요. 소화관련 영상들 도움이 많이 되었어요 캐나다에서 만성소화불량 할머니가 진심으로 감사와 사랑을 전합니다
내몸에 내가먼저 관심을 갖고 살아야겠어요.귀하신 강의 해주셔서 감사합니다.❤
오늘도 많은 도움이 되었습니다.
항상 감사드립니다.
지금껏 제가 왜 아펏는지, 이제야 알겠어요. 병원.한의원 투어만 다녔지만 이런 원리를 한번도 들어 본 적이 없어요. 원장님 감사합니다.
안녕하세요 :) 좋게 봐주셔서 감사합니다.
의사가 태도가 드럽
고 건방지면 두번
다시 안가고 아주
꼴깝을떠는 멍청한
의사가 많습니다
설명 good!👍
잘 보았숨댜👀
감사함댜!🌷🌈🌸😄
반하사심탕이 좋은 약인줄 알고 많이 사용했군요. 변비약도 부모님에게 순한 것을 주어야 겠군요.
원장님 좋은정보 넘 감사합니다 ❤❤❤
항상 감사드립니다 :)
영상 감사합니다❤
진통제 없으면 못 사는데 카디오 운동으로 치료해 보겠습니다^^
몸에 진액이 많이 없는것 같더니 소화제와 소염진통제를 많이 먹어서 그런거였군요 진통제는 안먹은지 꽤 됐는데 한방 소화제는 가끔 먹었는데 이젠 끊어야 겠네요
교과서같은 영상이네요~
반사신 잘 듣는다고 소개도 해주고 소염진통제 먹는 일도 늘어난 부부인데 추천음식도 많이 먹고,
카디오영상 다시 찾아보고 실천해봐야겠어요.
😮 사하약으로 체내 진액손실은 생각지도 못했습니다. 다른건 다 바꾸겠는데 커피끊는건 너무 어렵네요. 오늘도 필요한 공부하고 갑니다!
이분 넘 좋당ㅋ
어쩐지~ 감기 오래가서 약도 오래먹음 꼭 그렇더라구요~ 감기는 나앗는데 그뒷끝이 말만 쫌만 하면 마르기침 나오거나 마른기침나올랑 말히고 목건조 코건조 하구요~
것도 모르고 마른기침때문에 아직 안나은건가 싶어 병원가고~
이상하게 약을먹어도 마른기침증상이 약간만 호전될뿐 완치가 안되서 그뒤로 병원안가고 평소보다 물이땡기고 밥먹을때 국이땡기고 오이도 그시기에 매끼니마다 먹기좋게썰어서 생으로 먹고
기관지 건조감 느낄때마다 도라지ㆍ배ㆍ모과 들어있는 사탕 하루에 1번2번 먹고 그랬던기역이 있는데
신기하게 점점완화되더니 기관지 호흡건조감이 줄면서 마른기침도 점점 좋아지더라구요^^
선생말씀 듣고보니 진액이 말라가서 기관지 호흡이랑 위를 마르게 하는약을 써서 마른기침을 하는거였네요ᆢ
알레르기약도 먹어도 코랑 목건조 느낌이 드는데 알레르기약도 진액을 마르게 하지 안
않나요 선생님?
평소에 진액을 마르게 하는약이 어떤건가? 궁금 했었는데 알려주셔서 너무 감사 합니다 선생님😊
감기나 비염 때문에 어쩔수 없이 약을 먹을때 어떻게 해야 진액고갈이 도움이 될까요? 수분보충을 충분히 평소보다 많이먹는 방법일까요?
경험상, 양약들은 다 건조하게 합니다. 알러지가 있으시다면 맨발걷기추천합니다. 🎉
유익한 강의 넘 잘들었습니다~
카디오 저도 몇달째하고있는데 정말 도움 되요😊
감사합니다^^
강의 내용들마다
너무 와닿고
조심하기도
하고
스트레칭이나 슬로우조깅등실천도 하고
있습니다.
감사합니다.❤
영상감사합니다
공황우울약도그런가요?
선생님, 다이어트약은 어떤가요^^;
혹시 생강차는 역류성 식도염에 먹어도 괜찬나요?😊
젊으신 선생님이 할부지처럼 통달한 말씀을 하시니까 어색해여. 이것이 한의학의 매력.. 전 생혈검사에서 진액(세포 사이 물)이 부족하다고하셨어요. 저한텐 소금을 조금 더 먹으라 하셨어요.
시중에파는 소화효소도 진액을 마르게 하나요?
선생님 고주파 피부미용기계(뜨거운열)로 피부관리하는게 진액을 말리는게 되는건 아닐까요??40넘어서 볼살이 꺼져서 쓰고 있거든요?꺼진 볼살도 되돌릴수 있는 방법이 있을까요?너무 궁금한데 답변부탁드립니다
고주파 기계 괜찮습니다.
선생님 항상잘참고해서 위장, 후두염, 소화능력에 도움받고있습니다. 그런데 제가 무릎, 허리가안좋아서 러닝하기가 힘들기도하고 어정쩡하기도랍니다. 코치해주는 사람, 자세를 몰라도 천천히 달려봐도 괜찮겠죠? 여러가지 운동을 해봤는데 점핑잭도 무릎에무리고... 완벽한자세없이 숨찰정도로 천천히 달리기시작해도 되겠죠. 감사합니다
원장님 소화에 좋다는 페퍼민트같은 허브차도 진액 고갈 될까요? 요즘 즐겨 마셨는데 ㅜㅜ
약이 아니잖아요. 😊
수면제도 진액을 고갈시키는것같네요..ㅠ
혹시 비염 알레르기약도 진액을 고갈 시키나요?
그렇다네요
혹시 한약을 장기 복용했을때 위 주름이 일시적으로 부을수도 있나요?
진액보충 한약이요! ㅜㅜ
이부프로펜은 NSAIDs로 장기복용은 위벽을 손상시킨다고 알고 있는데요…
잘들었습니다
국독합니더
앞으로 좋은 영상 부탁드립니다
지방한의원에서는 한약 처방이 잘못 된건가요 원장님 병원이 서울에 있어서 한의원마다 처방하는 방법이 다른것 같은데 후배 한의원을 양성 하셔서 지방으로 지원 할 수 있게 도와주세요
저는 지방 한의원을 언급한 적이 없습니다. 저보다 훌륭하신 분들이 전국에 많습니다.
이 영상의 내용은 평소 약국에서 구하실 수 있는 한방소화제 중 장기복용하면 좋지 않은 소화제들이 있다고 것입니다.
네 감사합니다
위산저하증이라 베타인펩신 복용하고있는데 이것도 진액을 마르게 하나요??
아뇨 딱히 그렇지는 않습니다 다만 장기복용시 스스로 위산을 만들어내는 능력이 떨어질 수 있으니 카디오를 병행하셔서 자체적인 위산분비기능을 올리시는게 좋겠습니다.
@GunGangTV 펩시노겐 수치가 낮게 나온게 위산저하뿐만 아니라 펩신이라는 소화효소도 부족한거잖아요?? 카디오 운동을 하면 소화효소도 많아지나요??
진액을 보충 할려면 뭘 먹나요
영상 중 얘기 하던데요 뿌리식품 좋구요
감사합니다
생강도 자주 먹으면 안좋을까요?
인삼,생강,감초 한약재에 항상 들어가는데 진액을 말리는거라 안좋나요?😢
원장님 ppi 가 뭐지요?
위산분비억제제의 일종입니다. (proton pump inhibitor)
전에는 한의사가 무조건 나이가 많아
야 경험이 많다고 해서 약을먹어도
아무 효과도 없고
했는데 병도 못고
치는 의사가 수두룩
한데 어떻게 의사
자격이 있는지 이해
가 안되네요
김상태원장님처럼
젊으신분이 이런
현명한 설명을 하시
는지 진짜로 대단
하십니다
저는 요즘 조그만 무리하면 머리에 뭐가 꽉찬 느낌이고 무겁고 눈알이 빠지게 아픕니다 심장튼튼 하기위해 유산소 운동을 해도 될까요
당연히 됩니다. 유산소운동은 모두에게 맞는 운동입니다.
카디오가뭔가요
이 영상에서 설명하였습니다 ua-cam.com/video/FenRTuewltU/v-deo.html
저도 반하사심탕 기가 막히게 잘 들어서 오래 복용 했는데…
이젠 듣지도 않아요…..
심장강화운동, 유산소운동을 영어로 cardio (카디오) 라고 합니다.
안그래도 되도록이면 우리말 쓰는 게 좋을 것 같다고 원장님께 건의 드리고 싶었어요!!
아스피린복용자는 꼭 ppi를 같이 먹으라고 하는데 심근경색환자라 아스피린을 장기복용해야 되는데 방법이 없을까요?
아스피린이 피가 엉기는 것을 방해하는 약이고, 그렇기 때문에 지혈을 늦추는데요. 그래서 아스피린 복용자의 경우 위에서 약간의 출혈이 있을 때 위장관출혈로 이어질 수 있습니다. 이 때 ppi 가 위출혈이 발생할 확률을 줄여줍니다(위산이 덜 분비되게 하기 때문). 환자분은 심근경색을 경험하셨기 때문에 ppi로 인해 발생하는 실보다 득이 더 클 수 있는 상황이니 주치의가 하자는 대로 하시는 것이 좋겠습니다 :)
다단계 건강기능식품도 조심하세요.
건조한 가루타입으로 된 제품들 .부작용 없다는 말 믿고 먹었다가 온몸의 피부가 꺼지고 주름지고 건조해지고...생리 끊기고 털 빠지고 ㅜㅜ.
예사로 생각하고 건강보조제 무지 먹고 바쁘다고 한번에 폭식하고 소화제 먹은게 병을 키워서 고생 ᆢ런 하게 되서 편하게 살고 잇어요 흡수도 되는지 체중도 조금 오르고요
카디오보다는 심장강화운동 , 유산소운동 이라는 표현이 이해하기 더 좋을 것 같습니다.
뜻을 모르시는 분도 계시니까요.
👍
카디오가 운동이였군요~ㅎ ㅎ
저갇은 분들이 많치 않을까 싶습니다.
좋은글 올려주셔서
잘 배우고 갑니다.
한의원이 어디있나요?
안녕하세요 :) 서울 송파 잠실에 있습니다.
선생님 저기 근데 간기울결되면 진액도 마르나요?
표재성위염이 있는데 났지를 않는 것 같아서요..
원장님 코가 뒤로 넘어가 약한기침 하고 목과 기관지가 건조할때는 뭘 먹으면 도움이 될까요
따뜻한 물 두어모금 드세요
반하백출천마탕 기능성 위장장애라고 처방받아서 먹고있는데 이것도 진액부족에 안좋은거면 그만 먹어야할까요?
한방 약재는 괜찮지않을까요
반백천은 미주신경성 실신, 체했을 때 두통, 구토가 심한 환자들에게 잘 듣는 처방입니다. 다만 반하가 좀 건조한 약재라 몇달씩 장기복용할만한 약은 아닙니다. 일단 처방으로 급한 불을 끄고 카디오를 통해 체질 개선을 해서 재발을 방지하는 것이 최선입니다.
선생님 울렁거림으로 6개월째 고생중입니다
체조 따라하고 식사량은 늘었는데
울렁거림이 가시지가 않아요.
대학병원 검사상 원인을 찾지 못했는데
왜 계속 울렁거릴까요...
메니에르증후군도 울렁거림으로 시작하는데..,.
이비인후과 신경과 다 다녔는데 원인이 없네요..😢
레이지러닝을 해보십시오. 소화력이 좋아지면 울렁거림은 사라집니다. 음식을 완전히 소화시켜 위를 비워내야 울렁거림이 없어집니다. 소화력이 약해서 위 안의 내용물이 조금이라도 남아 있으면 몸이 흔들릴 때마다(위가 출렁일 때마다, 예를 들어 택시를 탔을 때 등) 울렁거리게 됩니다.
감사합니다 꾸준히 해보겠습니다
가스활명수 이런건 괜찮죠??...
가스 활명수가 제가 이 영상에서 말씀드린 대표적인 평위산가감 한방소화제입니다.
어떤 약이든 장기 복용하면 몸이 망가지지요.
식이섬유 보충하면 다이어트에 좋다고 해서 변비도 없는데 차전자피를 매일 먹었는데 먹지 말아야겠군요
차전자피는 안전하다 하는데요.....
선생님 소화력이 너무 약해서 매일 생강차를 먹으면 좋다고 권유 받았는데 매일 먹으면 안좋을까요? 생강차,인삼,대추나 감초 같이 섞어서 매일 마시면 괜찮을까요?
한약 약재로 몇달동안 생강이 들어가면 진액을 고갈시켜 안좋을까요??
위장병 낫고 싶은데 어렵네요ㅠㅠ 도움주시면 감사하겠습니다!!
항상 영상 감사드립니다😊
양배추즙이젤좋아요
@ 가스차요..
저는 생강차먹어봤는데 오히려 더 자극되고 매운맛때문에 쓰렷어요. 생강우유차도 그랬구요.
일단 생강이 좀 매워서 위점막에 자극을 주긴 하나 그 정도로 진액을 말리진 않습니다. 드셔도 되는데 말씀하신 생강 인삼 대추 감초로 위장이 튼튼해지는 것을 노리기 보다는 그냥 카디오 운동을 하시는게 빠를 것으로 보입니다.
안녕하세요 선생님 생강,감초,인삼 약재 안쓰는게 좋나요??
생강은 매운 맛이나서 진액보충에는 도움이 되지 않습니다. 감초는 방해가 되지는 않구요. 인삼은 수삼이냐, 껍질째 말린 인삼이냐 껍질을 벗기고 말린 백삼이냐에 따라 진액 여부가 차이가 나는데, 기본적으로 진액을 고갈시키는 약재는 아닙니다. 식욕부진 등 써야할 때가 정해져 있는 약일 뿐이지요.
원장님 탈모 흰머리 다이어트실패도 진액고갈과 상관있나요? 너무 고민됩니다
탈모가 걱정되시면 안전하지만 특별한방법이있습니다
선생님저는72세입니다한번연락하고싶읍니다연락처좀부탁드립니다
안녕하세요. 40초 걷는 속도로 달릴 경우, 80초는 걷는 속도보다 느리게 달리고, 이렇게 하는게 더 효과가 좋습니다. 걷는 속도 보다 느리게 달리기는 요새 유행하는 슬로우 조깅을 검색해보세요
아무리 전문의가 설명잘해도 궁금한 답을 안하면 이 유트부 볼 필요없다
텃밭친구 교수닝은 한명도 빼지않고 모두답을한다 그 정성에 감동할수밖에. . .
카디오가 뭔가요?
ua-cam.com/video/FenRTuewltU/v-deo.html 이 영상에서 설명하였습니다
원장님 구취 치료도 가능하신가요? 온갖 병원을 가도 원인을 제대로 모르고 치료가 안되고 있는데 원장님 블로그에서 구취 관련 글을 보고 믿음이 가서요.. 내년에 기회 있을 때 방문 좀 하려고 하는데.. 정말 구취가 죽을 병은 아니지만 좀 힘드네요 ..
구취는 보통 진취증/가취증으로 나뉘는데, 가취증의 경우 제가 블로그나 영상에서 말씀드린 것처럼 긴장감을 완화 시키고, 내 구취로 인해 타인에게 피해를 줄 수 있다는 그 불안감을 낮추는 것이 치료입니다. 일단 카디오부터 꾸준히 해보세요. 심장이 튼튼해지면 타액분비량이 늘어나고 불안감이 줄어듭니다. 그래도 안 되면 내원하시면 도움을 드리겠습니다
병원 수많은 병원가도 궁금한거
물어보면 짱증쓰고 인성이
바닥난 의사들이 수두룩.근데
중요힌것은 그분들 약은 꽁짜
로 줘도 봅용하지 마세요
왜냐? 효과가 1 도 없으니까요
율무가 습을 말린다고 하던데
진액을 말린다는 말과 같은 의미인가요?
ppi 처방해줘서 먹었는데 잘 듣더라고요 양약은 부작용이 무섭네요. 우리동네 서울대출신 젊은 약팔이의사 처방해주는 약들은 부작용 심한 약이 대부분이라 그 병원 안가요 수면제도 절피뎀인가 그냥 달라는대로 줘요 오래 먹어도 되냐고하면 무조건 안전하다고해요 ㄷ ㄷㄴ이죠
소화 효소는 요?
괜찮습니다
처음알앗네요 ... 프로스타글란딘 .... 진통제가 쎄서 위에 출혈이 생기는지알앗는데 그게 아니엿네요
샘 깜놀렜어요
척추관 협착증이 있는데 걷뛰해도 될까요?
시튤레이트마그네슘도해당되나여~.
원장님. 담배와 술도 진액을 고갈시키는지요?