రోజూ ఇలా తింటే మూడు రోజులలో నేను ఎంత Weight తాగ్గానో మీరే చూడండి🤗15 Days Weight Loss Challenge

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 156

  • @gowthamiganta446
    @gowthamiganta446 7 місяців тому +6

    Akka neynu stomach tagginchukovali ,body mottham normal ganey vundali but stomach tagginchali, delivery tarvatha stomach baga vachhinde ,migatha body mottham correct ganey vunde yeme cheyali akka? Diet or excercise oka video cheyandi akka .

  • @vaniprasannasaketi4538
    @vaniprasannasaketi4538 6 місяців тому

    Swathi garu meeru cheppina diet ni oka chart la prepare chesi pettandi. Plz . It will be very easy to follow kadandi plz share cheyyandi

  • @sunitharaghuveer8813
    @sunitharaghuveer8813 6 місяців тому +2

    Thyroid vunavallu e diet cheyocha Madam

  • @durgakumari6634
    @durgakumari6634 6 місяців тому +1

    Hi,sis.naku tea habbit undi.sugar place lo bellam tisukovacha plz tel me sis

  • @swathifancyjone7136
    @swathifancyjone7136 5 місяців тому +1

    Daily Anni almonds pbm kadha...andariki amount vundali kadha mam

  • @ramas3315
    @ramas3315 6 місяців тому +1

    Hii Swati garu meru ots yevi use chestunnaru andi

  • @sarithakosgi849
    @sarithakosgi849 6 місяців тому

    Swathi garu...miru juice tisina juicer gurinchi cheppandi

  • @SudhaSuresh-hd2hv
    @SudhaSuresh-hd2hv 7 місяців тому +1

    Hi akka nenu 1 week nunchi intermittent dite chesthunna miru chupinchina breakfast recipe night dinner ga thisukovaccha

  • @samyukthag3894
    @samyukthag3894 6 місяців тому +3

    70 unna 65 ki ravali

  • @kannadabgm0196
    @kannadabgm0196 7 місяців тому +3

    Nenu 61unna na target 55 akka

  • @deepikaraju-tc3kl
    @deepikaraju-tc3kl 5 місяців тому

    Meetu use chesina lemon grass ekkada konnaru swathi

  • @sushmavenkatgodala3969
    @sushmavenkatgodala3969 7 місяців тому +1

    66kgs to 58.5kg vachchaa, ippudu 58.5kg to 55kg journey start chesthunna.

  • @b.sunitha8183
    @b.sunitha8183 6 місяців тому +1

    Thyroid vallaku diet plan chepandi madam plzzzz

  • @srinukoppisetti5774
    @srinukoppisetti5774 6 місяців тому +1

    Sister plz do a vdo on low budget grocery list for weight loss 🙏

  • @rasheedbegum3282
    @rasheedbegum3282 6 місяців тому +1

    Hi andi Swathi Garu na Wight 83 unanu na age 35 nenu 50 ki ravali 15 days lki 5kg thagali

  • @vanigundi9215
    @vanigundi9215 6 місяців тому +1

    Hi Swathi garu nenu 68kgs vunnanu60ki ravali please cheppara

  • @umamaheswari7673
    @umamaheswari7673 6 місяців тому

    Hi swati
    Thyroid unavallu green tea tisukovacha

  • @Lakshmilakshmi-qs6lb
    @Lakshmilakshmi-qs6lb 6 місяців тому

    Chia seeds we should take only one spoon?!!

  • @Sushma-00
    @Sushma-00 5 місяців тому

    Nyt time kuda tisukovaccha chai seed pudding

  • @anjuv9311
    @anjuv9311 6 місяців тому +1

    Hi aka Naku c section ayendi 1 year ipudu babu 70 kgs una but inwnat to go for 60

  • @nagaranijellivelli1620
    @nagaranijellivelli1620 5 місяців тому

    Hi sister...
    14-5-24..start chesthunna
    Now am 78...
    After 15 days I will msg to u ..
    Tq soo much for giving simple diet plan...

  • @harithakarri5792
    @harithakarri5792 7 місяців тому +2

    Thursday tempel ki raleda meru

  • @jogagangarao7537
    @jogagangarao7537 6 місяців тому +2

    Im 68 now. 57 ki ravali

  • @healthyspice3991
    @healthyspice3991 6 місяців тому +1

    68.70 kgs to 60 kgs

  • @luckyhometipsandrecipies9625
    @luckyhometipsandrecipies9625 6 місяців тому

    Chala bagaa chepparu swathigaru.nenu wait lass video chustunna bt nenu cheyyanu.nice video tq Swathi garu ❤

  • @reddyvenkatasuresh2454
    @reddyvenkatasuresh2454 7 місяців тому +5

    Hi akka.already ok sari message chesanu akka .now nenu 52 kgs vunanu 49 kga ki ravali.two delivery s .3 time stiches fell ayendhi.nenu normal ga reach ayanu .but na stamock matharam normal ga avatledhu.pappa tho kastamga vundhi akka .babu ni marchipoleka .akka plz stamock ke ok three kgs thagali anukuntuna plz sajition akka

  • @badamshruthi1330
    @badamshruthi1330 5 місяців тому +3

    I'm 89 I want to change 65

  • @GangabhavaniAdabala
    @GangabhavaniAdabala 6 місяців тому

    Hi sister nenu 61 unna 55 ki ravali pls diet cheppagalara and skin glowing ki kuda

  • @guntisharath9916
    @guntisharath9916 6 місяців тому

    Hi swathigaru nenu 73 unanu 45 ki ravali Naku diet chepagalara

  • @saradapathuri
    @saradapathuri 7 місяців тому

    Hi Swati Garu,
    Mee pet dog cost entha.ekkada theesukunnaru

  • @madasuindrajapatel2577
    @madasuindrajapatel2577 7 місяців тому

    Akka thyroid unte raagi pinditho chesinavi thinocha ledha plzz cheppandi

  • @Sandhya-ow8wc
    @Sandhya-ow8wc 6 місяців тому +1

    Hi..nenu 85 unaa 65 ki ravali anukuntunaa

  • @angidirani2212
    @angidirani2212 5 місяців тому

    Video is very helpful ga undi Swathi...

  • @manik2691
    @manik2691 6 місяців тому +2

    67 unnanu 50 ki raavali

  • @mounikaasam-mf5fy
    @mounikaasam-mf5fy 6 місяців тому

    Wait gain vedios kuda cheyandi Swathi garu

  • @kavi55chinni35
    @kavi55chinni35 6 місяців тому

    Working women dinner options cheppandi

  • @divyagutthi6413
    @divyagutthi6413 7 місяців тому

    Akka intermittent fasting time lo green tea with lemon tagavacha

  • @deepikaraju-tc3kl
    @deepikaraju-tc3kl 5 місяців тому

    Agaro beetroot juice chesina link isthara

  • @srirajeswarihandloom6253
    @srirajeswarihandloom6253 6 місяців тому

    ash gaurd juice kidney stones ki problem antunaru nijameyna sister

  • @VemalaMuni-cp5ss
    @VemalaMuni-cp5ss 6 місяців тому

    Quantity grams lo cheppandi madam

  • @RamyaKolli2014
    @RamyaKolli2014 7 місяців тому

    Ragi java savoury ga ela cheyali?

  • @ManasaTadwai
    @ManasaTadwai 5 місяців тому

    Hii akka weight gain ki tips cheppandi

  • @loyageetaanusha
    @loyageetaanusha 6 місяців тому +2

    73 unnanu mam, 60 ki ravali

  • @suhelsuhel8211
    @suhelsuhel8211 6 місяців тому +1

    Juicer link cost please

  • @healthyspice3991
    @healthyspice3991 7 місяців тому

    Manchi gummadikaya leka budidha gummadikay juice aha sis

    • @shezswathi
      @shezswathi  7 місяців тому +1

      Budidha gummadikaya

  • @lalithaprasad6583
    @lalithaprasad6583 6 місяців тому +1

    Present weight 71 kgs 60 kgs avali

  • @ramyalekkala4673
    @ramyalekkala4673 6 місяців тому +1

    My age is 32 my weight is 59 i want my weight is 53

  • @junnutelugunaturalvlogs8947
    @junnutelugunaturalvlogs8947 6 місяців тому

    Honey ekkada konnaru chappandi akka memu honey teesukunnam quality leduuu

  • @thotavijayadurgabhavani3425
    @thotavijayadurgabhavani3425 6 місяців тому

    ae gummadilkaya akka budidha gummadikaya manchi gummadikaya cheppandi

  • @kancharlapravallika5932
    @kancharlapravallika5932 7 місяців тому

    Akka ots super market lo dirikevi avina teesukovaccha plz cheppandi

  • @prasannaprasanna793
    @prasannaprasanna793 6 місяців тому

    Hi akka 71 una 60 ki ravali naku diet plan pampagalara

  • @harshamaram6962
    @harshamaram6962 7 місяців тому

    Akka anee almonds thiskovacha

  • @trivenirajesh1995
    @trivenirajesh1995 7 місяців тому

    Swati garu 3 days same food tinnara

  • @peddapallilakshminarayana7575
    @peddapallilakshminarayana7575 7 місяців тому +1

    Thanks for your information 🤠

  • @sambasiva3845
    @sambasiva3845 6 місяців тому

    Ash gourd thagithe blottings vasthunai andi

  • @sharmilaneelam1484
    @sharmilaneelam1484 6 місяців тому

    Bellam ki kuda weight gain avtara sister

  • @ravaliakka3495
    @ravaliakka3495 7 місяців тому

    Meru y dates use chesaru aka

  • @hemat2639
    @hemat2639 7 місяців тому

    Herbal powder ela order pettukovali we are in rajahmundey

  • @subbuallinonechannel738
    @subbuallinonechannel738 7 місяців тому

    Super Mam Your Explanation is very Nice and Clear 👌👌👌👌🤝

  • @kalyaniramskondepati8606
    @kalyaniramskondepati8606 6 місяців тому

    Hellow swati garu nenu 60 unnanu 55 ki ravali

  • @NAGALAKSHMIDANGETI-yh8mp
    @NAGALAKSHMIDANGETI-yh8mp 6 місяців тому +1

    74 unanu 60 ki ravali mam

  • @ushapeetala3746
    @ushapeetala3746 6 місяців тому +1

    67 unna 59 ki rqvalanukuntunnq possible qvuthadantara na age 27

  • @ammuworld2503
    @ammuworld2503 6 місяців тому

    Hai mam chapping plate link pettandi

  • @sreelathat6097
    @sreelathat6097 5 місяців тому

    Chia pudding video link share cheyandi

  • @padmavathiy8220
    @padmavathiy8220 5 місяців тому

    నేను 10 కేజీలు తగ్గాలి అనుకుంటున్నాను
    స్వాతి❤

  • @smuneendra3478
    @smuneendra3478 6 місяців тому +1

    74 unnanu mam, 65 ki ravali

  • @prasannamunagala6596
    @prasannamunagala6596 7 місяців тому

    Sis ots which company

  • @konapurammounikamounika3270
    @konapurammounikamounika3270 6 місяців тому

    Daliy video post chayadi

  • @DivyaDokka-iu4fz
    @DivyaDokka-iu4fz 6 місяців тому +1

    51unna 46ki ravali😢

  • @aparnach1197
    @aparnach1197 6 місяців тому

    Juicer link ivandi

  • @MMk-s2j
    @MMk-s2j 6 місяців тому

    79 ఉన్నాను sis 60 వరకు

  • @Koteswarilella
    @Koteswarilella 6 місяців тому

    Dates brand chebutara

  • @sannakiran7630
    @sannakiran7630 6 місяців тому +1

    65 unnanu 50 ravali akka

  • @mutyalakeerthi5620
    @mutyalakeerthi5620 5 місяців тому

    Present nenu 85 unaanu 65 ki raavali naa hight 5 andi ella

  • @ravaliakka3495
    @ravaliakka3495 7 місяців тому

    Kadai link evara plz

  • @NissithaArtandcraftstudio2012
    @NissithaArtandcraftstudio2012 6 місяців тому

    Madam iam padma my wegt70kg unanu nanu 15 day s 5kg thagali madam

  • @SailuCreations
    @SailuCreations 6 місяців тому +1

    81 unna 65 ravali

  • @konidalaJayalakshmi
    @konidalaJayalakshmi 6 місяців тому +1

    Nenu 76 unanu 60ki ravali

  • @GeethasriKommu
    @GeethasriKommu 6 місяців тому

    Hi akka nenu 60 una 40ki ravali please ala thagal lo chepandhi

  • @Joshvikha12345
    @Joshvikha12345 7 місяців тому

    Nanu 10 kgs thagali swathi garu

  • @Bannubhavani8388
    @Bannubhavani8388 7 місяців тому

    Hi swati garu

  • @laharika8162
    @laharika8162 6 місяців тому

    Excisea amiena chesthunra sister

  • @lakshmiswarupa4375
    @lakshmiswarupa4375 6 місяців тому

    i am 96 and want to reduce to total 60

  • @pandu_kala
    @pandu_kala 6 місяців тому

    63kg vunanu 50kg ki ravali nenu

  • @k.prasannarani1555
    @k.prasannarani1555 6 місяців тому

    Curd thesukokudada

  • @mounikareddy6272
    @mounikareddy6272 5 місяців тому

    Hi akka 73 unaa 60 ki ravali

  • @kusumat3571
    @kusumat3571 6 місяців тому +1

    I'm 64 kg 50avali

  • @prasannapottabattini4985
    @prasannapottabattini4985 6 місяців тому +1

    76 unnanu 60 avvali

  • @harithakarri5792
    @harithakarri5792 7 місяців тому

    Me kosam chala wait chesa

  • @lalithak943
    @lalithak943 7 місяців тому

    64 kgs to 60kgs

  • @shailajar7202
    @shailajar7202 6 місяців тому +2

    70 unnanu 60

  • @nagalaxmikasi7717
    @nagalaxmikasi7717 6 місяців тому +1

    57 vunna 50 ravali

  • @mayanimaheshwari548
    @mayanimaheshwari548 4 місяці тому

    68unnanu 50varaku ravali 😔😔

  • @kondapallivaralakshmi1391
    @kondapallivaralakshmi1391 5 місяців тому

    Hi 95 to 65

  • @bhatterkiranmai9877
    @bhatterkiranmai9877 6 місяців тому

    79 unnanu 60ki raavali

  • @aadyavlogs3261
    @aadyavlogs3261 6 місяців тому

    70 unna 60 ki ravali

  • @twinkletwinklelittlestar1018
    @twinkletwinklelittlestar1018 6 місяців тому

    86 kgs 75 Ki ravali

  • @ammuworld2503
    @ammuworld2503 6 місяців тому

    Green tea link pettandi plzzzz

  • @hemat2639
    @hemat2639 7 місяців тому +1

    Hi andi

  • @mohanapriyanka7146
    @mohanapriyanka7146 6 місяців тому

    Hi nenu 74 nenu 67 ki ravali anukuntuna