【朝５分】暑い日は家で早歩きウォーキングして1日中脂肪燃焼して痩せる🔥朝こそ血糖値下げるぞ！ | 中性脂肪・内臓脂肪減らす

[@たんあい-d7g]

朝からやりましたー
朝は肌寒いので身体が温まって良かったです😊

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます😊

[@ドレミ-f2d]

ありがとうございます!程よい心拍数増加と発汗。これなら、続けられそうです。今日からやりまーす❤

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます😊

[@アユチンゲール]

50代、29㎏増加で、人生Max体重へ⤵️減量が難しいお年頃ですが、流石に３桁にはなりたくないと、ダイエットを始めました。理想体重まで－23㎏。頑張ります‼️

[@ch-morimotofit-7320]

一緒に頑張りましょう♪

[@渡辺啓子-h8u]

言い運動に、なります

[@ch-morimotofit-7320]

ありがとうございます😊