Ещё раз для особо одаренных! В данном ролике я рассказываю про свой личный опыт, никого не призывая делать также. Я поделилась своим результатом и диетой, которую ввела. Не надо мне читать лекции где и в каком количестве вырабатывается в нашем организме холестерин, я это и без вас прекрасно знаю, работая в медицине много лет. Не тратьте свое время и не строчите мне простыни своего «ценного мнения». Идите к врачам, пейте свои статины и наплюйте на БАДы. Каждому своё.
Я принимаю хофицин на основе экстракта артишока. Артишок содержит лютеолин, антиоксидант, создающие барьер образования холестерина. Пью липовый чай, томатный и морковный соки, ем зелень - шпинат и сельдерей, чеснок, льняное семя, фасоль, баклажаны все это помогает держать холестерин в норме. Стараюсь больше двигаться и бывать на свежем воздухе.
Огромное спасибо,нас много с высоким холестерином,никто не разбирается от чего он повышается,а сразу садят на статины,я тоже из числа тех кто против такого подхода,тем более знаю от чего у меня подскочил холестерин, спасибо вам милая девушка что поделились своим методом.
хороший ролик, просто и понятно про то, как надо заботиться о своем здоровье обычными, доступными всем средствами. Поскольку врачи утверждают, что ограничения во вредном питании мало влияют на увеличение выработки плохого холестерина (и все-таки влияют), что плохой холестерин вырабатывается печенью самостоятельно, то в первую очередь надо заботиться о правильном питании именно для печени. А все, что вы перечислили и есть здоровое питание для печени.
Сегодня тоже узнала, что высокий холестерин Сразу выписала терапевт статины. Конечно я не собираюсь их пить. Я веду активный образ жизни. Много физической нагрузки , от этого возможно и высокий холестерин Читала много информации. Тоже задаю вопрос, как де наши родители жили и не знали, вооообще об этом холестерине. Как они дожили до старости, прям и не знаю. На днях слушала хирурга сосудистого., он не советует пить статины. И я больше доверяю ему, чем нашему терапевту. Тоже не люблю пить таблетки, противница всего современного, потому что толку от них, ноль. Но это я пишу, только про себя, и кому это не советую. Каждый решает сам, пить или не пить , эти статины
Вы очень позитивный человек, вижу,что мы похожи.Мне 61, вмегда высокий был холестерин , 9 в апреле.врачи конечно же " садили" на статитны, а я по жизни" антитаблеточник, кроме цитромона нет ничего дома( поднимаю давление иногда)Подсела на ролики доктора Берга, чуток убрала вес, но и так не ем жирное, майонез делаю сама( без яйца даже), яйца до 8 в неделю можно, жврю чуток с водой👍, крестоцветные,летом зелени много,,уехвла к морю на 52дня( дом в Крыму) Дрма на Севере в рационе рыба, овощи,авакадо, горький шоколад ,яболочная,пастила,! убрала глютен.Сдала анализ---7,5.Снова лекции Берга, Ольги Павловой! Колбасу ,сосиски давно не ем,,паштет из куриной печени, щапеченое мясо как буженина, суповая кура.И конкчно омега 3, у нас водорослевый комбинат, портовый город ,сама дружу ссрвбой, ,технолог! Много хожу,бассейн.Начала пить красный дрожжевой рис( совет моего нового терапевта),не знаю смогу ли понизить.Да..УЗИ шейных делаю ежегодно, врач очень удивилась,,увидев улучшения! Время покажет, есть ли польза от этого препарата.Про артишок слышалв, растёт в моём огороде, полюбуюсь и не готовлю! А ведь стоило бы! Считаю, что всё в нас! Мы ТО, что едим!
Мне тоже 61 год)) Вес 59кг при росте 168см. А холестерин 8, в т.ч низкой плотности много. Это семейное, к сожалению. Узи сосудов шеи не радует, 35-40 % склеротезированы. Давление скачками, но повышенное, хотя всю жизнь была гипотоником. Мучное и сладкое всегда любила, приходится отказываться(( Начала пить семя льна из за омеги 3. Ещё пью настой конского каштана, для сосудов. Прокалываю никотинку по схеме. Двигалась всегда много, но это не помешало прийти к высокому холестерину. Видно с обменом веществ не очень... Посмотрим, что получится после ограничений. Вам здоровья!
А как же раньше? Об этом холестерине вообще никто ничего не знал.я Наоборот, хоть бы что жирненького поесть. А как же легкие без жира? Они любят жирное. Выдумки все это.Двигаться больше и не нервничать и все.
Привет лайк😊 тоже стараюсь придерживаться диеты но с калбосой справится не могу. Выходные целыми днями на чяй, кофе☕ бутерброд🍔. Печенье🍪 уже реже стал покупать.
Одно понять не можем, ведь организм человека состоит из химических элементов?Но все твердят есть натуральное,а натуральное с чего состоит, кругом одни противоречия,все надо есть в меру, да и наверное от генов самого человека,от веры в себя,но ведь старость не победить,она этап жизни человека,но тоже разная!
Я вижу по-своему давлению, что можно есть, а что не стоит. И у меня пропадает желание съесть, что-то в меру, когда я знаю, что будет с давлением. Не голодаю, но обхожу ненужные продукты, которые приносят вред. Химия тоже разная бывает.
Наталья, здравствуйте. Возможно мой вопрос Вам покажется глупым, но не могу не спросить. Подскажите пожалуйста, при повышенном холестерине можно обжаривать овощи в суп или нет? Спасибо.
При ЗОЖ восстанавливаются и сосуды и ЛПНП от патологий..На укрепление стенок артерий меньше требуется холестерина И гипоталамус даёт команду печени меньше его синтезировать..Важно не холестерин снизить ,а не приводить к патологии стенки артерий,и оболочки ЛПНП. Причинами таких патологий являются излишки сахаров, гомоцистеина, свободных радикалов, гиподинамия, гипотиреоз, высокое давление, стрессы, инфекции.............
Ну от состояние наверное больше зависит, у меня мама 2 года назад начала статины принимать, самой справиться у нее не получилось, с побочками более менее справиться помогает коэнзим Q10 от эвалара, мама стала чувствовать себя намного лучше после приема, так что теперь покупаю ей всегда их. А вы большая молодец конечно.
Зачем такой молодой и симпатичной женщине снижать холестерин? Сам по себе повышенный холестерин не повод к назначению статинов. Есть такая шкала SCORE.. Так вот попадание по такой шкале в "красную" зону является главным поводом к назначению статинов.. Для того, чтобы туда попасть надо быть уже пожилым человеком, с гипертонией, СД2 и курить.. Любые бляшки в браховаскулярных сосудах также являются обязательным поводом к их назначению. Причём назначаются они не курсом, а пожизненно.
Узнала, что статины понижают холестерин в крови. А бляшки всë равно остаются. Так зачем травить организм. От статинов много побочек. В том числе и онкология и Альцгеймер гораздо чаще. Ужас.
Никогда не принимайте статины, мой горький опыт...при повышенном холестерине 8, доктор назначил статины Розарт 10, принимал в течение 4 месяцев, ночью я проснулся от сильной сухости во рту. Обратился к врачу,сдал кровь на сахар, результат сахар крови 7. Резко прекратил приём статинов. Имейте ввиду. Доктора об этом умалчивают или не знают.
Перестаньте свой "горький опыт" транслировать тем, кому статины жизненно необходимы.. Вы проснулись с сухостью во рту и все пропало? А какой у Вас гликированный гемоглобин? Какой липидный профиль, сколько Вам лет, какя у Вас картина на УЗИ сосудов и еще куча вопросов возникает.. Статины назначаются не только для снижения "плохого" холестерина, а в первую очередь, для снятия воспаления в стенках сосудов, уплотнения атеросклеротических бляшек, если таковые имеются.. Статины назначаются пожизненно, а не курсами и только тогда, когда к этому есть конкретные показания.
Мне 46 лет, впервые холестерин поднялся до 6,4, мне назначил терапевт статины, я решила исключить сладкое, жирное и майонез , мучное я и так не ем, а печенье, зефир, пастила ем всегда с зеленым чаем, грешу только на сладости, потому что больше не от чего
@@prosto.nata19 да, вы правы. Ведь болезнь печени, которая вырабатывает плохой холестерин в том числе, это пессимизм, неудовлетворенность жизнью, зависть и раздражительность. Лет двадцать назад читала книгу одной известной целительницы, Лууле Виилма. Она описывала, как болезни связаны с нашим образом жизни и характером. Так вот, про печень мне особо запомнилось, что один из главных факторов - это недовольство властью. Тогда мне это утверждение показалось странным. А потом я еще несколько раз встречала похожие утверждения у других и, главное, замечала, что по жизни это подтверждается.
Не пейте статины не в коем случае!!!статины угнетают функцию печени,ищите хорошего врача который в месте с вами найдет причину высокого холестерина,может быть травы какие-то...но не статины не в коем случае Будьте здоровы,удачи и благополучия вам
Вообще ничего не помогло , никотиновую не огу , у меня подагра , мясо не ем , ничего жирного не ем ,причем практически всю жизнь , зожу ,пытаюсь каждый день по 5 км , дома делаю зарядку . Врач говорит , от куда и почему , плохой аш 5 и хороший почти 4 ... очень высокий , прописали статины , я чуть не сдохла .. подагра разболелась тааак !!! Не могу даже ходить , колено заболело , жить не зотелось , поправилась ..перестала ..вот нашла ..есть ситрусовый бергамот и конечно пью разбавленную в воде кукурму и
Сильно большой? Вы это пошутили? У меня 9 я даже внимания не обращаю и статины пить не решаюсь Хотя врач настаивает Мне 61 г Двум смертям не бывать а одной не миновать
странно, а в чем суету углядели. Как раз наоборот, никакой суеты, человек вырабатывает ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ. Здоровый алгоритм жизни. А во-вторых, это не только ради себя, любимой. Забота о своем здоровье , это забота и о благополучии своих родных и близких. Чтоб у них всегда была молодая , красивая и здоровая мама, жена. А не мешок с болячками, который потом гирей может повиснуть на шее близких людей. И, кстати, прививает параллельно эти здоровые привычки своей семье, своему сыну. Заботится сама об их здоровье и показывает пример, как им самим надо это делать, чтоб не было суеты.
Авокадо много не нужно кушать.Вам его 1 шт на 3дня хватит.Найдите информацию за него.И чем можно заменить и будет вам счастье 😊И вообще то , лучше употреблять те овощи ,на которых мы выросли.Наш организм,пока прочитает состав нового продукта,так успеет от него избавиться😊😊
Здоровье дороже денег, каждый день покупаю авакадо, помогает, пью клетчатку и травы в кефире размачива 2 ложечки. Омегу 3. Много хожу пешком, быстрым шагом, мне 75 лет.
@@user-dp4oy8wo4nТо, что здоровье дороже денег понимает каждый. Но далеко не каждый понимает, что не всем дорогие овощи, фрукты и вообще дорогие продукты по карману. И таких людей, которые не могут позволить себе купить что-то подороже, большинство... 😢
Ещё раз для особо одаренных!
В данном ролике я рассказываю про свой личный опыт, никого не призывая делать также. Я поделилась своим результатом и диетой, которую ввела. Не надо мне читать лекции где и в каком количестве вырабатывается в нашем организме холестерин, я это и без вас прекрасно знаю, работая в медицине много лет. Не тратьте свое время и не строчите мне простыни своего «ценного мнения». Идите к врачам, пейте свои статины и наплюйте на БАДы. Каждому своё.
Я принимаю хофицин на основе экстракта артишока. Артишок содержит лютеолин, антиоксидант, создающие барьер образования холестерина. Пью липовый чай, томатный и морковный соки, ем зелень - шпинат и сельдерей, чеснок, льняное семя, фасоль, баклажаны все это помогает держать холестерин в норме. Стараюсь больше двигаться и бывать на свежем воздухе.
Спасибо большое
Ещё можно добавить лецитин, таурин и альфали полевую кислоту
Благодарю вас Наталья за нужные советы❤❤❤
Хофитол , наверное .. А не кофицил
А какая цифра была плохого холестерина
Вы молодец,удачи вам и здоровья.Как же ценен опыт позитивно настроеных людей.Спасибо вам за то что поделились
Дай Бог Вам здоровья!!!!!! Умница!!!!!
Спасибо!!! Молодец!!!
Огромное спасибо,нас много с высоким холестерином,никто не разбирается от чего он повышается,а сразу садят на статины,я тоже из числа тех кто против такого подхода,тем более знаю от чего у меня подскочил холестерин, спасибо вам милая девушка что поделились своим методом.
Яйца ем каждый день. Холестерин не от яиц бывает
Наталья, спасибо огромное. Передо мной встал такой же вопрос. И я сделала свой выбор. Полностью с вами согласна.
Умница! 👍
хороший ролик, просто и понятно про то, как надо заботиться о своем здоровье обычными, доступными всем средствами. Поскольку врачи утверждают, что ограничения во вредном питании мало влияют на увеличение выработки плохого холестерина (и все-таки влияют), что плохой холестерин вырабатывается печенью самостоятельно, то в первую очередь надо заботиться о правильном питании именно для печени. А все, что вы перечислили и есть здоровое питание для печени.
Класс!!!
Спасибо за опыт! Я тоже за авокадо и против икры на Новый год
На новый год то можно себе позволить икру и салаты
Большое спасибо за консультацию. От врачей только статины при холестерине6,2. У вас почерпнула много интересного и доступного.
Наталья ,мне очень понравился ваш ролик ,я сразу подписалась на вас ,потому что общие проблемы
А я снизила холистерин, ежедневно заправляя салаты из свежих овощей льняным маслом, 1 ст. л на порцию.
Сегодня тоже узнала, что высокий холестерин
Сразу выписала терапевт статины. Конечно я не собираюсь их пить. Я веду активный образ жизни. Много физической нагрузки , от этого возможно и высокий холестерин Читала много информации.
Тоже задаю вопрос, как де наши родители жили и не знали, вооообще об этом холестерине. Как они дожили до старости, прям и не знаю.
На днях слушала хирурга сосудистого., он не советует пить статины. И я больше доверяю ему, чем нашему терапевту. Тоже не люблю пить таблетки, противница всего современного, потому что толку от них, ноль.
Но это я пишу, только про себя, и кому это не советую. Каждый решает сам, пить или не пить , эти статины
солидарна с вами
Молодец!
Вы очень позитивный человек, вижу,что мы похожи.Мне 61, вмегда высокий был холестерин , 9 в апреле.врачи конечно же " садили" на статитны, а я по жизни" антитаблеточник, кроме цитромона нет ничего дома( поднимаю давление иногда)Подсела на ролики доктора Берга, чуток убрала вес, но и так не ем жирное, майонез делаю сама( без яйца даже), яйца до 8 в неделю можно, жврю чуток с водой👍, крестоцветные,летом зелени много,,уехвла к морю на 52дня( дом в Крыму) Дрма на Севере в рационе рыба, овощи,авакадо, горький шоколад ,яболочная,пастила,! убрала глютен.Сдала анализ---7,5.Снова лекции Берга, Ольги Павловой! Колбасу ,сосиски давно не ем,,паштет из куриной печени, щапеченое мясо как буженина, суповая кура.И конкчно омега 3, у нас водорослевый комбинат, портовый город ,сама дружу ссрвбой, ,технолог! Много хожу,бассейн.Начала пить красный дрожжевой рис( совет моего нового терапевта),не знаю смогу ли понизить.Да..УЗИ шейных делаю ежегодно, врач очень удивилась,,увидев улучшения! Время покажет, есть ли польза от этого препарата.Про артишок слышалв, растёт в моём огороде, полюбуюсь и не готовлю! А ведь стоило бы! Считаю, что всё в нас! Мы ТО, что едим!
Мне тоже 61 год)) Вес 59кг при росте 168см. А холестерин 8, в т.ч низкой плотности много. Это семейное, к сожалению. Узи сосудов шеи не радует, 35-40 % склеротезированы. Давление скачками, но повышенное, хотя всю жизнь была гипотоником. Мучное и сладкое всегда любила, приходится отказываться(( Начала пить семя льна из за омеги 3. Ещё пью настой конского каштана, для сосудов. Прокалываю никотинку по схеме. Двигалась всегда много, но это не помешало прийти к высокому холестерину. Видно с обменом веществ не очень... Посмотрим, что получится после ограничений. Вам здоровья!
Живите до 101..
@@user-rm5kw1ki9xникот.кислоту вы сами,или врач? Где можно узнать про схему уколов? Здоровья Вам,конечно!
@@user-rm5kw1ki9x7 с лишним - возрастной, некоторы врачи говорят - норма.
Здравствуйте! Я не поняла, так вы едите курицу из супа или нет! И что из мяса употребляете?
Вы молодец!я тожехудеюи все ок.
Зачет❤❤❤
А Омегу какую вы покупаете можно узнать?!!!)
А как же раньше? Об этом холестерине вообще никто ничего не знал.я
Наоборот, хоть бы что жирненького поесть.
А как же легкие без жира? Они любят жирное.
Выдумки все это.Двигаться больше и не нервничать и все.
Жир необходим, но в норме . И с овощами, зеленью.
Я очень много двигаюсь, но холестерин 7,5
@@user-ze1fp8pu3dАналогично. Может это наша норма?
А какой цельнозерновой у вас хлебушек,?
Привет лайк😊 тоже стараюсь придерживаться диеты но с калбосой справится не могу. Выходные целыми днями на чяй, кофе☕ бутерброд🍔. Печенье🍪 уже реже стал покупать.
Одно понять не можем, ведь организм человека состоит из химических элементов?Но все твердят есть натуральное,а натуральное с чего состоит, кругом одни противоречия,все надо есть в меру, да и наверное от генов самого человека,от веры в себя,но ведь старость не победить,она этап жизни человека,но тоже разная!
Я вижу по-своему давлению, что можно есть, а что не стоит. И у меня пропадает желание съесть, что-то в меру, когда я знаю, что будет с давлением. Не голодаю, но обхожу ненужные продукты, которые приносят вред. Химия тоже разная бывает.
Наталья, здравствуйте. Возможно мой вопрос Вам покажется глупым, но не могу не спросить. Подскажите пожалуйста, при повышенном холестерине можно обжаривать овощи в суп или нет? Спасибо.
Добрый день! На сколько удалось снизить холестерин?
Удалось снизить холестерин. А какой он был и какой стал так и не сказали. За какое время?
При ЗОЖ восстанавливаются и сосуды и ЛПНП от патологий..На укрепление стенок артерий меньше требуется холестерина И гипоталамус даёт команду печени меньше его синтезировать..Важно не холестерин снизить ,а не приводить к патологии стенки артерий,и оболочки ЛПНП. Причинами таких патологий являются излишки сахаров, гомоцистеина, свободных радикалов, гиподинамия, гипотиреоз, высокое давление, стрессы, инфекции.............
Ну от состояние наверное больше зависит, у меня мама 2 года назад начала статины принимать, самой справиться у нее не получилось, с побочками более менее справиться помогает коэнзим Q10 от эвалара, мама стала чувствовать себя намного лучше после приема, так что теперь покупаю ей всегда их. А вы большая молодец конечно.
На вайлдерис есть холин, он чистит печень от холестерина.А статины имеют очень нехорошие побочки, которые развиваются незаметно, но обязательно!
Здравствуйте у вас холестерин сколько было.
Привет! Я вчера узнала,что у меня повышен холестерин.Врач выписала табл.,но я решила попробовать снизить беэ лекарств.Не люблю табл.пить!СпасиБо Вам!❤
Здравствуйте, а подскажите пожалуйста, что вам посоветовал эндокринолог?. Благодарю.
В таком возрасте женщинам ничего не грозит. После менопаузы надо об этом думать.
Наталья, а когда повышен хороший холестерин, что вы думаете об этом?
Это хорошо, даже отлично, он защищает вас от атеросклероза
Что скажете про никотинку в ампулах?
Пословица - БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ. А не тогда когда приспичет.
Вкусняшки- - -вредняшки
Зачем такой молодой и симпатичной женщине снижать холестерин? Сам по себе повышенный холестерин не повод к назначению статинов. Есть такая шкала SCORE.. Так вот попадание по такой шкале в "красную" зону является главным поводом к назначению статинов.. Для того, чтобы туда попасть надо быть уже пожилым человеком, с гипертонией, СД2 и курить.. Любые бляшки в браховаскулярных сосудах также являются обязательным поводом к их назначению. Причём назначаются они не курсом, а пожизненно.
Почти все что она говорит соблюдаю. Много лет. Холестерин почти 8.
Настойка восковой моли отлчно с этим справляется.
Оо даа ! Только купить качественную , настоящую редкость
С холестерином справляется?
Здравствуйте, какой Омега Вы пьёте?
Омега 3 пейте долго долго,
Омега 3
Омега 3 как называется производство
А если атеросклероз уже, как не пить статины, может инфаркт быть
Узнала, что статины понижают холестерин в крови. А бляшки всë равно остаются. Так зачем травить организм. От статинов много побочек. В том числе и онкология и Альцгеймер гораздо чаще. Ужас.
Никогда не принимайте статины, мой горький опыт...при повышенном холестерине 8, доктор назначил статины Розарт 10, принимал в течение 4 месяцев, ночью я проснулся от сильной сухости во рту. Обратился к врачу,сдал кровь на сахар, результат сахар крови 7. Резко прекратил приём статинов. Имейте ввиду. Доктора об этом умалчивают или не знают.
Да.Статины способствуют повышению сахара в крови.А это ведёт к Сахарному диабету 2 типа.А СД 2 типа способствует развитию атеросклероза..
Перестаньте свой "горький опыт" транслировать тем, кому статины жизненно необходимы.. Вы проснулись с сухостью во рту и все пропало? А какой у Вас гликированный гемоглобин? Какой липидный профиль, сколько Вам лет, какя у Вас картина на УЗИ сосудов и еще куча вопросов возникает.. Статины назначаются не только для снижения "плохого" холестерина, а в первую очередь, для снятия воспаления в стенках сосудов, уплотнения атеросклеротических бляшек, если таковые имеются.. Статины назначаются пожизненно, а не курсами и только тогда, когда к этому есть конкретные показания.
В аннотации про побочки статинов все написано😢, но сухость во рту может быть и по другой причине
Мне 46 лет, впервые холестерин поднялся до 6,4, мне назначил терапевт статины, я решила исключить сладкое, жирное и майонез , мучное я и так не ем, а печенье, зефир, пастила ем всегда с зеленым чаем, грешу только на сладости, потому что больше не от чего
А вы что не читаете листик в упаковке там все пишут и даже противопоказания/надо читать
Надо кушать белковые продукты и двигаться,
Скажите, пожалуйста, про Омега3... Какую лучше
Я беру на валберис той же фирмы, что и витамин Дз
@@prosto.nata19 Спасибо большое
А витамин Д3 какой фирмы ?@@prosto.nata19
Статины- это очень вредно.. нельзя это принимать!
Если смотреть все анализы то всем пора одевать деревянный макентош
Не смотрите
Ну да, вы правы, ещё на пенсию взглянуть.... И все🤣🤣🤣🤣🤣
@@prosto.nata19 да, вы правы. Ведь болезнь печени, которая вырабатывает плохой холестерин в том числе, это пессимизм, неудовлетворенность жизнью, зависть и раздражительность. Лет двадцать назад читала книгу одной известной целительницы, Лууле Виилма. Она описывала, как болезни связаны с нашим образом жизни и характером. Так вот, про печень мне особо запомнилось, что один из главных факторов - это недовольство властью. Тогда мне это утверждение показалось странным. А потом я еще несколько раз встречала похожие утверждения у других и, главное, замечала, что по жизни это подтверждается.
Если не смотреть , то это произойдет пораньше и в счастливом неведении😆
Мне тоже прописали статинов,8,9холестирин,я их заменил ходьбой по 7км кождый день и диета,через 3 месяца норма,не гробье печень статинами
Я питаюсь правильно, двигаюсь много, но уровень холестерина зашкаливает. Как быть со статинами?
Возможно из-за щитовидки холестерин растет?
Шишонина почитайте книгу,там много чего интересного есть,но он не советует принимать статины
Не пейте статины не в коем случае!!!статины угнетают функцию печени,ищите хорошего врача который в месте с вами найдет причину высокого холестерина,может быть травы какие-то...но не статины не в коем случае
Будьте здоровы,удачи и благополучия вам
Утром кушайте жирное.Помогайте печени гонять желчь.А статины яд для печени,диабет и онкология.Сейчас уже все об этом говорят
Нельзя убирать из рациона яйца!!!!!
а что значит "вкусняшки из вольчика?"
Сеть пекарен
Вообще ничего не помогло , никотиновую не огу , у меня подагра , мясо не ем , ничего жирного не ем ,причем практически всю жизнь , зожу ,пытаюсь каждый день по 5 км , дома делаю зарядку . Врач говорит , от куда и почему , плохой аш 5 и хороший почти 4 ... очень высокий , прописали статины , я чуть не сдохла .. подагра разболелась тааак !!! Не могу даже ходить , колено заболело , жить не зотелось , поправилась ..перестала ..вот нашла ..есть ситрусовый бергамот и конечно пью разбавленную в воде кукурму и
Сильно большой?
Вы это пошутили?
У меня 9 я даже внимания не обращаю и статины пить не решаюсь
Хотя врач настаивает
Мне 61 г
Двум смертям не бывать а одной не миновать
А что это такое ситрусовый бергамот?
Да, что такое цитрусовый бергамот.? Это чай? Или в аптеке продается?
Это мне не под силу столько суеты ради себя
странно, а в чем суету углядели. Как раз наоборот, никакой суеты, человек вырабатывает ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ. Здоровый алгоритм жизни. А во-вторых, это не только ради себя, любимой. Забота о своем здоровье , это забота и о благополучии своих родных и близких. Чтоб у них всегда была молодая , красивая и здоровая мама, жена. А не мешок с болячками, который потом гирей может повиснуть на шее близких людей. И, кстати, прививает параллельно эти здоровые привычки своей семье, своему сыну. Заботится сама об их здоровье и показывает пример, как им самим надо это делать, чтоб не было суеты.
Так ради себя и надо суетиться
Пила статины результат ноль диета жирное копченое убрать. Побольше кушайте овощей зелени и менше раслобляться на диване
Ге у вмех есть деньги на авокадо
Авокадо много не нужно кушать.Вам его 1 шт на 3дня хватит.Найдите информацию за него.И чем можно заменить и будет вам счастье 😊И вообще то , лучше употреблять те овощи ,на которых мы выросли.Наш организм,пока прочитает состав нового продукта,так успеет от него избавиться😊😊
Здоровье дороже денег, каждый день покупаю авакадо, помогает, пью клетчатку и травы в кефире размачива 2 ложечки. Омегу 3. Много хожу пешком, быстрым шагом, мне 75 лет.
@@user-dp4oy8wo4n❤
@@user-dp4oy8wo4nздравствуйте,а какие травы вы размачиваете в кефире?
@@user-dp4oy8wo4nТо, что здоровье дороже денег понимает каждый. Но далеко не каждый понимает, что не всем дорогие овощи, фрукты и вообще дорогие продукты по карману. И таких людей, которые не могут позволить себе купить что-то подороже, большинство... 😢
У меня холестерин не от питания а эндогенный ! Пробовала для снижения все ,травы ,чаи,аюверду...Увы ничего не помогает!
А что статичны снижают холестерин
При наличии атеросклероза статины снижают воспаление в сосудах