Halswirbelsäule, Verspannungen & Co. - so gehts mit dem Minitrampolin

Halswirbelsäule, Verspannungen & Co. - so gehts mit dem Minitrampolin. Heut zeig ich dir 5 Übungen, wie du Kopf, Hals und Nacken entspannen und gleichzeitig stärken kannst.
Onlinekurs happyjump mit Marianne:
Genau dann wenn du momentan wirklich nur ab und zu trainierst (oder eher gar nicht) - genau dann kannst du dich sofort anmelden - wir starten diese Woche los.
Die Chance für dich, wenn du nicht bei mir um die Ecke wohnst - vorher und nachher ist noch Zeit für Austausch.
Hier gehts noch zu weiteren Infos: mariannebrenni...
PS: du hast gar kein Minitrampolin zu Hause? Nicht einfach kaufen, vorher bei mir beraten lassen, auf was zu achten ist!
Mit diesen Minitrampolin trainiere ich:
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