¡Espero que hayas disfrutado de la clase! 😊 Más clases y contenido exclusivo te esperan en mi APP PLENAMENTE, tu plataforma con planes exclusivos para la salud de tu espalda. 🎁 ¡Disfruta de 14 días gratis! Únete aquí: bit.ly/plenamente
Gracias por tus videos, fui operada de escoliosis y mis músculos están completamente atrofiados, gracias a tus videos mi dolor lumbar mejoró mucho! Pero el dolor en la espalda alta sigue igual, podrías hacer más de este tipo para dolor en la espalda alta o de fortalecimiento de espalda alta, te lo agradecería muchísimo 😊
Que bonitas son todas tus clases y que productivas. Cada dia hago una de tus clases ya sea de pilates como de yoga y me siento tan bien. Mil gracias por todo tu trabajo.
Hola, si lo disfruté. Vivo con muchos dolores de espalda y me encantan tus estiramientos y tus clases comenzaré con pilates y luego iré probando otras. Gracias
Me encantan tus clases de pilates, me acompañas desde hace una semana cada mañana a empezar el día y espero que me dure muchooo, gracias! Me encanta tu manera de dar las clases, mucha paz y haces que cuentes!!
Gracias por tu clase. Además de los ejercicios me gusta mucho la conducción con las explicaciones. Una voz suave y para nada invasiva. Lo aprecio mucho.
🙏 Buen día, Anabel gracias fue fantástico como todo lo que nos compartes. Nado mucho y estos ejercicios me ayudan mucho para relajar y fortalecer la parte alta de mi cuerpo. Gracias. 💟 Ojalá pudieras compartir ejercicios para fortalecer cada parte de nuestro cuerpo, voy a buscarlos en tu canal, seguro ya los has compartido. 🙏 Infinitas gracias por tan bellas y fortalecezoras practicas, por la paz y amor que nos transmites. Gracias. Luz en tu vida.🙏 NAMASTE
Hola Anabel, me facinan tus clases!! me gusta mucho como das pilates, quería consultarte si puedes hacer una clase larga de sesenta minutos de pilates algo asi? para fortalecer la espalda a diario. gracias por tu profesionalismo !!!
Una clase estupenda, sobre todo si tienes los hombros y cuello muy cargados, es corta, no son movimientos muy rápidos y alivia mucho, me gustarían más sesiones así. Gracias Anabel
Hermosa sesión, gracias, hoy inicie a fortalecer mi espalda, ya que tengo mi bebé de 8 meses y la verdad no podia mas del dolor, es como mi momento me mimo . Voy siguiendo mi rutina 💪 contaré mis resultados en un mes y pronto me voy hacer miembro. Muchísimas gracias
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Me encanta 😍!
Me gusta mucho tu pilates, pero quedé molida porque era la 1^ vez
Muchas gracias por tus vídeos ,me están ayudando mucho ,feliz año y un saludo desde Burgos.😂
Gracias por tus videos, fui operada de escoliosis y mis músculos están completamente atrofiados, gracias a tus videos mi dolor lumbar mejoró mucho! Pero el dolor en la espalda alta sigue igual, podrías hacer más de este tipo para dolor en la espalda alta o de fortalecimiento de espalda alta, te lo agradecería muchísimo 😊
Que bonitas son todas tus clases y que productivas. Cada dia hago una de tus clases ya sea de pilates como de yoga y me siento tan bien. Mil gracias por todo tu trabajo.
Hola , soy Olivia, siiiiiiiiii la disfruto muchísimo, mil Gracias gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤❤
Mil gracias Anabel disfruto mucho de tus clases ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Siiiiiiii Anabel mil gracias lo e disfrutado muchísimo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Es genial tu modo de enseñar tanto pilates como yoga!!! GrACIAS.
SiAnabel la e disfrutado muchísimo ,me as ayudado mucho para mi columna gracias gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola , siiiiiiiiii la e disfrutado muchísimo, mil Gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤
Si Anabel , la e disfrutado muchísimo gracias gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤Gracias Anabel 😊
Hola , si la e disfrutado muchísimo, besos Olivia ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
Muchas Gracias
Me encantó
Si la estoy disfrutando gracias poco a poco 😢 bendiciones desde Tenerife 🙏❤
La disfrute plenamente ! Gracias gracias gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😊
Gracias Anabel! Me hacen muy bien tus clases! SOS una Genia!❤
Gracias por esta clase! Me gusta mucho tu forma de enseñar ❤
Por supuesto que disfruté mucho, muchas gracias Anabel por taaaanto 🙏🏽
Hola!!! Me encantan tus vídeos. He empezado a seguirte y me encanta lo que haces. Tengo escoliosis y el pilates me viene súper bien. Muchas gracias 😊
Gracias, una clase genial. Quisiera más clases para la zona del cuello y la zona alta de la espalda, gracias
Gracias, me encantan las clases que compartes.
Me ha gustado mucho!! Me encantan todos los vídeos que haces 🥰
Me hizo muy bien..sls dde buenos aires
Es primera ves me hencanto grasias
Muchísimas gracias Maria!! 😊
Siempre disfruto cotigo.
Gracias❤
Muchas gracias Anabel disfruto con tus clases, saludos desde Ecuador.
Si, disfruté mucho, como todas las clases, gracias
Gracias. Con 4 clases y noto la mejoría. Lo explicas todo muy bien. Gracias
Me.super encanta tus rutinas, las mejores.❤❤❤
Gracias por tus clases, me ha encantado la clase. Me siento muy bien después de esos ejercicios.
Hola Anabel, muchas gracias por estas sesiones, siento mucho alivio en la espalda después de hacer los ejercicios.🧘🏻♀🙏🏻
Hola, si lo disfruté. Vivo con muchos dolores de espalda y me encantan tus estiramientos y tus clases comenzaré con pilates y luego iré probando otras. Gracias
Me gustan estas sesiones cortas que las puedes hacer en cualquier momento y te quedas como nueva. GRACIAS!
Muchísimas gracias Mari! 😊 Me alegra que te gusten las sesiones exprés!!
Cimegusta
Gracias ❤
Exele me encata ase dias que te cigo gracias
Si me encantan us clases Dios te bendiga
me encantan porque lo puedes hacer cuando puedas y explicas super bien!!
Me encantan tus clases de pilates, me acompañas desde hace una semana cada mañana a empezar el día y espero que me dure muchooo, gracias! Me encanta tu manera de dar las clases, mucha paz y haces que cuentes!!
MAS CLASES DE PILATES POR FAVOR 🙏 ❤😊
La he disfrutado muchísimo 😘
Me encantan tus clases Anabel..muy bien explicadas y efectivas🤗🤗😘
Muchísimas gracias Maria Jesus!! 😊
Gracias por la clase. Esta sesión me ha servido para despertar con la postura recta. Ahora sí puedo empezar el día.
❤Hermosa clase muy recomendable!!!
Que maravilla descubrir tu canal❤
Me encantan tus clases, me han servido mucho para mejorar el dolor de espalda (escoliosis)
Muchas gracias por ests clases ❤
Si me ha gustado, muy relajante. Gracias Anabel!
Gracias por tu clase. Además de los ejercicios me gusta mucho la conducción con las explicaciones. Una voz suave y para nada invasiva. Lo aprecio mucho.
Me ha gustado. Estas sesiones son cómodas de hacer
Gracias Gracias Gracias Anabel está clase es increíble Ideal para mí columna Un abrazo fuerte para ti 🙏🌹🌺🏵️🌸♥️
Muchísimas gracias Zoé! 😊 Qué bien que la hayas disfrutado!!
¡Gracias Anabel! Me vino de maravilla para movilizar la incomodidad que surgió con la meditación en la espalda alta. ❤
Me encantan tus clases
Me han encantado estos estiramientos, el de gluteos y elnde cuello espectacular
Hola .Ana he disfrutado mucho esta clase .Grascias
Genial reseteo en cualquier momento del año…
Si , la verdad me está gustando bastante , son cortitas , me gusta como las explicas , aunque no sé si tan cortas te hacen algo.
Estoy comenzando estas clases contigo. Me siento muy bien al finalizar cada clase. Gracias
Me gustan mucho sus clases me gustaría para tonificar las piernas
Si la disfruta mucho infinitas gracias gracias gracias Anabel.Namaste
Me encantan tus clases ❤
Muchas gracias anabel❤ he disfrutado la clase y notado sus beneficios... Como siempre 🥰🙌🙏🤗😘😘😘
Hola buenas noches. Encantadisima con tus clases. Gracias.
Claro que sí, lo disfrute mucho a pesar del dolor normal del estiramiento, gracias!!
Excelente gracias.
Me están ayudando mucho gracias no lo hago perfecto no tengo mucha flexibilidad pero lo lograré 😊gracias
Me ha hecho mucho bien! ❤
Gracias estoy ha prendiendo un poquito de pilares contigo y lo explicaste muy bien
Si he disfrutado, gracias.
La he disfrutado mucho❤
Me encantan tus clases y meditaciones , bien hechas,bien explicadas . Estoy encantada de haber dado contigo
🙏 Buen día, Anabel gracias fue fantástico como todo lo que nos compartes. Nado mucho y estos ejercicios me ayudan mucho para relajar y fortalecer la parte alta de mi cuerpo. Gracias. 💟 Ojalá pudieras compartir ejercicios para fortalecer cada parte de nuestro cuerpo, voy a buscarlos en tu canal, seguro ya los has compartido. 🙏 Infinitas gracias por tan bellas y fortalecezoras practicas, por la paz y amor que nos transmites. Gracias. Luz en tu vida.🙏 NAMASTE
Hola Anabel, me facinan tus clases!! me gusta mucho como das pilates, quería consultarte si puedes hacer una clase larga de sesenta minutos de pilates algo asi? para fortalecer la espalda a diario. gracias por tu profesionalismo !!!
Ana bel gracias por pensar en dar una mejor calidad de vida, a quienes lo necesitamos
Me encantó, maravillisa clase, gracias,gracias
Muchas gracias.
Estoy trabajando con mi espalda para eliminar los dolores y me gustó mucho la clase
no sabes todo lo bien q me hacen tus ejercicios... tengo escoliosis y han sido realmente perfectos para mi recuperación
Muchas gracias Dios te bendiga
Que alivio me dio esta clase, gracias
Me ha encantado! He hecho la clase entera.
Una clase estupenda, sobre todo si tienes los hombros y cuello muy cargados, es corta, no son movimientos muy rápidos y alivia mucho, me gustarían más sesiones así. Gracias Anabel
Muchísimas gracias! 😊 Me alegra que te haya ayudado!! Haré más sin duda!!
Excelente clase de pilates ,disfruto mucho la clase 👍
Gracias maestra!! He disfrutado muchísimo, no solo está, sino cada una de tus clases. Son una invaluable aportacion!! 🙏
Me a encantado Anabel.corta pero efectiva .gracias.
Muchísimas gracias Esther 💕
Me ha servido mucho, gracias por las clases!!!
Me gusta mucho , eres muy didáctica!
Gracias la disfrute mucho😊
Me encantan tus sesiones!
Está clase me resulta muy benéfica y me siento satisfecha de poder hacerla a casi un año de mi operación de columna, 🫂 gracias Anabel ❤
Si me gustó primera vez que hago Pilates gracias
me gusto la clase, la necesitaba. Gracias Ana
Me encantan tus videos, muchas gracias 🥑
Anabel mí espalda agradece tu clase, me encanta ❤
Qué clase tan chévere 😁
Bien gracias y bendiciones
Que buena sesión!!!
Como siempre todo excelente Gracias
Cortinas pero muy buena me a relajado la espalda gracias
Gracias por por el servicio que regalas al Universo tus videos son bien didácticos disfruto mucho de tu clase
Excelente ❤
Profe sus clases son las mejoress ❤ muchas gracias por su dedicación 🌈😊
Hermosa sesión, gracias, hoy inicie a fortalecer mi espalda, ya que tengo mi bebé de 8 meses y la verdad no podia mas del dolor, es como mi momento me mimo . Voy siguiendo mi rutina 💪 contaré mis resultados en un mes y pronto me voy hacer miembro. Muchísimas gracias
Anabel querida. Me mandaron hoy fortalecer la espalda porque mi postura no está bien. Me costaron los ejercicios pero los hice. Gracias mil.
Muchas gracias por. la excelente rutina para despues de un dia de trabajo, saludos desde Israel, Rafi
Muchísimas gracias Rafi 😊 Me alegra que te haya gustado esta sesión!!