5 CREMAS de VERDURAS 🥦🥬🥕 ¡Fáciles, saludables y ligeras! 👩🏻🍳 Cocinatis
Вставка
- Опубліковано 19 тра 2024
- ¿Os apetece una cena ligera? Os damos 5 ideas para preparar unas deliciosas cremas de verduras muy saludables y rápidas. Son perfectas para llevar al trabajo o disfrutarlas en casa y os llevara entre 30 y 60 minutos prepararlas.
Las cremas de verduras son una opción estupenda para mantenerse hidratado y comer de manera saludable y sin complicarse mucho. Además hay infinidad de posibilidades por lo que es imposible que no encontréis la receta perfecta para vosotros 😉 Además son una forma muy sencilla de hacer que los niños coman verdura.
Atentos a los ingredientes de estas cremas 👇
0:00 CREMA DE BRÓCOLI
400 gramos de brócoli
2 patatas
500 mililitros de caldo de verduras
aceite de oliva
sal
pimienta
1:46 CREMA DE CHAMPIÑONES, SETAS Y PUERRO
250 gramos de champiñones
250 gramos de setas
1 cebolla
1 puerro
2 dientes de ajo
1 cucharada de vino blanco
pimienta negra molida
aceite de oliva
sal
1 hoja de perejil (para decorar)
3:38 CREMA DE CALABAZA, CALABACÍN Y PUERRO
1 calabaza
1 calabacín
1 puerro
1 cebolleta
3 cucharadas de aceite de oliva
750 mililitros de caldo de verduras
pimienta
pipas de calabaza
sal
4:30 CREMA DE COLIFLOR Y ALMENDRAS
1 coliflor
2 puñados de almendras
1 cebolleta
1/2 cucharadita de comino semillas
1/2 cucharadita de comino en polvo
1/4 cucharadita de nuez moscada
750 mililitros de agua
sal
pimienta
aceite de oliva
5:23 CREMA DE ZANAHORIA Y NUECES DE MACADAMIA
450 gramos de zanahorias
1/2 litro de caldo de verduras
50 mililitros de leche
40 gramos de nueces de macadamia
1 cebolla morada
1/2 puerro
2 cucharadas de aceite de oliva
sal
jengibre en polvo
nuez moscada
👇Si os interesa ver la receta completa de cada una de ellas clicad AQUÍ👇
www.cocinatis.com/como-cocina...
🔴Si te interesan los utensilios que utilizamos, son los siguientes:
- Batidora de mano: amzn.to/3pRNrtJ
- Cacerola alta: amzn.to/3mUlxeZ
- Cuencos y cucharas de coco: amzn.to/3qPnlqr
👨🍳👩🍳 Anímate a seguir la receta y compártela en tus Redes Sociales y menciónanos o cuéntanoslo en comentarios. Nos encantaría saber cual es vuestra crema favorita 🤗
====================================
Si os interesan más recetas de CREMAS, echad un vistazo a estos videos:
- Crema de CALABACÍN ¡con quesitos!: • Crema de CALABACÍN ¡co...
- Crema fría de melón con jamón: • Crema fría de melón co...
- Mutabal de berenjenas: • Mutabal de berenjenas ...
====================================
Si te ha gustado, dale a like 👍 y comparte este vídeo en tus redes sociales.
¡No olvides suscribirte y hacer clic en el símbolo de la campanita 🔔 para no perderte ninguna receta!
====================================
Si quieres conocer en profundidad esta y muchas otras recetas visita nuestra Web de Cocinatis: www.cocinatis.com/
También puedes seguirnos en Redes Sociales 😃:
➤ Facebook: / cocinatis
➤ Twitter: / cocinatis
➤ Instagram: / cocinatis
➤ Pinterest: www.pinterest.es/cocinatis/_c...
◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻◅▻
✅ Suscríbete a nuestro canal de Cocinatis: / cocinatis
#cremas #recetasaludable #cocinatis #recetas - Розваги
Excelente recetas muy ricoooo mmmmm espectacular 👌 👏 😍
Se ben riquísimas kiero q agan un vídeo cremas para una persona cm canser en la boca no puede comer solo pure y cremas xfavor dios les bendiga
Muchas gracias por compartir, me encantaron todas, felicitaciones.
Ahora a probarlas 🤗🤗🤗
Parece que te quedaron muy riiiiicas!!! las anote para comenzar esta semana, ya tengo todo para la de calabaza
Gracias a ti 😍 Disfruta de las deliciosas cremas de verduras
Perfect
Buen videoo esperamos la 2da parte jejee, recomiendo pomerle cúrcuma a la de calabaza y si les gusta aligerarla un poco ponganle nata
Muchas gracias 😀 Esperamos subir pronto mas recetas de cremas 💕
Que ricoooo mmmmm espectacular 👌 👏 😍
❤
Como saber las cantidades
Para cuántos platos alcanza una receta?
La mayoría de las recetas son para 4 comensales. Tienes las especificaciones en cada receta 😉
He cogido buenas ideas, pero si se pochan más las verduras antes de mojar, las cremas tienen mejor sabor. Saludos
Gracias por el truco Luis 💕
que es pochan
Qué es ponchar????
Donde consigo el caldo de verduras?
Poniendo a hervir verduras.
@@alexandracruzmuro4306¿cómo cuáles????
TODO LO HACEN MAL AQUI... PRIMERO COCINAN LO SUAVE Y EN LA MISMA OLLA AGREGAN LO MAS DURO. PARECE QUE EL VIDEO CORRE AL REVES
Sentimos que no te guste como se elaboran las recetas 😄 De todas formas subrayarte que este es un recopilatorio de 5 recetas diferentes.
@@Cocinatis es el orden en que se agregan los ingredientes. no puedes cocinar algo que es suave. y posteriormente, y en la misma cazuela. agregar algo que se tarda... lo que estaba primero termina por desaparecer porque es suave.
si tienes una sola cazuela se agrega lo mas duro al inicio. despues agregas, y en orden descendente de dureza. los ingredientes mas suaves. asi todos quedaran con la misma textura
Estoy de acuerdo y lo del caldo que es comprado?
😂😂