Привет с Черкасс ! Посмотрел пару твоих покатушек. Приятно удивлён. Больше всего понравилась твоя простота, в данных мероприятиях. Никаких понтов и засвета дорогим оборудованием, формой и велосипедом. Никакого лишнего напряжания, и высокомерия. Молодец так держать..
РУСЛАН!!! СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ПОЕЗДКУ И ТВОЮ ЖИЗНЕННУЮ ПОЗИЦИЮ!! Я ИЗ МОСКВЫ И ТАК ЖЕ КАТАЮСЬ КАК ТЫ, ТОЛЬКО МЕНЬШЕ РАССТОЯНИЕ И НА ЭЛЕКТОБАЙКЕ КОРАТЭК 250 вт.УДАЧИ ТЕБЕ И ЗДОРОВЬЯ!!!!
Классный заезд!!! Мне тоже нравится на дальние расстояния, есть время все обдумать, физ. нагрузка и нахождение на природе освобождает от любого негатива!!! Даже если иной раз лень выезжать, то после таких поездок никогда не жалеешь!!!
Сам выкатывал в день максимум 150 км, но жесткому маршруту: степь, песок ))) Планирую в этом году покорить Крым всей семьей: я, супруга и сынуля 12 лет...
Очень качественный контент по теме. Редкость в наше время, что странно, учитывая стремительно растущую популярность велосипедов в мире и развитие электровелосипедов. Успехов автору!
Мой рекорд 140 км за 9 часов. Возраст 45 лет. Ехал по трассе с большим потоком машин. Велосипед бюджетный . Мой опыт на велосипеде совсем небольшой. За месяц до этого начал катать на работу 35 км в день. Какие ощущения ? 70 км прошел совсем без проблем , а когда поехал назад поднялся ветер . Психологически было сложно ехать до отметки 100 км , потом как то легче. В дороге полетели подшипники в каретке, крутить педали было очень тяжело. Проехав 90 км сдох окончательно.....сдался и поймал грузовичок. На мое счастье он провез меня всего 3 км , а потом свернул в другую сторону . Не знаю,что со мной произошло пока я ехал в грузовичке , но я как то воспрял духом и решил ехать дальше. Из 140 км ,около 10 я прошел пешком. Болела задница, шея , спина. Отекали руки и плохо видели глаза от напряжения. Слабаком себя не назову . Занимаюсь спортом , вредных привычек не имею, но было очень тяжело. За время пути я выпил 7 литров жидкости ( квас, минералка, пшеничный напиток, вода) , а скушал один сендвич и грамм 100 орешков. Счастлив, что не сдался , горжусь своим результатом. Рекомендую всем такое испытание . Сам на данный момент планирую 180 км через ущелье . Очень рекомендую тчательно подготовить велосипед ( я этого не сделал) и правильно одеваться. Автору видео жму руку , потому как знаю,что 200 км это серьезное испытание.
Супер! Я вчера прокатился на велосипеде, обычном, городском. Скорость средняя 12,4км/ч. Проехал почти 3 км, чуть не сдох! ))) Не садился на велик больше 20 лет!
Руслан, привет) случайно забрел на твое видео. Продолжай в том же духе ) мой рекорд 280+км за день (15 часов ехал Белгород-Воронеж) да, вот там я устал... а Курск-Белгород это 150км я ездил так: еду туда (7 часов не напрягаясь), бухаю с друзьями и утром еду обратно. Все это я делал на бюджетном байке Атом-X1 на сликах (от тракторов отказался после первой дальней поездки). 5:34 музончик ничего так ) качает
Я на формате 1413 мтб 29 колеса, 110 км проезжал в июне 2019 г. за 5 часов. Всего мини путешествие 7 часов заняло, 5 часов в пути. До речки поехали по ветру 30-35 км/ч бывало разгонялись, обратно уже после 70 км пробега и попец начинает болеть и шея затекает, да и ехали против ветра скорость сразу упала до 15-18 км/ч. Средняя скорость вышла 22 км/ч, знакомый 170 км проезжал, они с другом выезжали в 10 часов утра, а приехали обратно домой в 2 часа ночи, так как там еще мероприятия в другом городе были, что тоже время отняло. А так 200 км за раз хороший результат, но если не быть профессионально натренированным, то такие расстояния могут навредить организму, Я считаю если путешествовать на дальняк с ночовками, самое оптимальное это 80 км за сутки проезжать для любителей, чтобы на следующий день ничего не болело!!!
Мы с друзьями 225 км проехали за 22 часа. Ещё с великами лазили по Чёртову городищу в калужской области. Последние километры тяжело дались т к магазины в одном райцентре закрылись и мы не смогли поужинать. И ночью стало холодно ехать, хотел на ночь остаться в том райцентре и жаль что не было электрички до дома.
Огромная уважуха тебе,Руслан,и наилучшие пожелания!!!Собираюсь поехать к родственникам за 200 км, поэтому и загуглил -можно-ли проехать за день такое расстояние.За день в среднем проезжаю 30 км с передышкой. Скажи,какая подготовка нужна,чтобы осилить такой маршрут? !Спасибо! !!
да с таким питание долго не протянешь))). Нужно пересмотреть питание, кушать по чуть чуть но часто и пить также, даже когда не хочется но нужно. А так видео очень хорошее , и вы позитивный человек, всего наилучшего.
просто при таких пробегах расход ккал огромный (особенно если 3-4 для подряд так катить), и надо что-то нажеристое. сникерсов можно конечно - но они из-за приторной сладости не всем в горло лезут. с жидкостью конечно проще. вот и думаю что конкретно люди едят/перекусывают.
Sgustok Zla Если за один день катать, то я рекомендую брать мальтодекстрин с фруктозой 2к одному (обычно гели бывают энергетические, или порошок) Только вчера 200 км катнул со средней скоростью 22 км в час. Сникерсы не лучшая идея, т к долго варится, и к нему много воды надо. Без нормального питания среднюю скорость не получится набрать выше 20ти. Фрукты- это очень хорошо, но они тяжелые. А если на несколько дней, то советую сублиматы. Правда на длительные походы опыта у меня мало.
Привет, поздравляю с преодалением себя. 200 км за 13.5 часов (лимит) это начальный бревет для рандоннеров. Раз в 4 года проходит ПБП(Париж Брест Париж) 1200 км за 90 часов. Но это уже для веломаньяков).
Молодец, очень круто! Но - ШЛЕМ! )) Совсем не в том дело, насколько ты уверенно едешь, а в том, что может например на спуске при скорости 40 кмч цепь порвать заклинить и придется лететь головой вперед. Совершенно реальная ситуация, есть такие случаи, и это никак не компенсируется вело-навыками!
Я бы с радостью, но у меня нет велосипеда, я беру его на прокат(( Я когда беру велик на прокат, я уезжаю далеко, но сильно далеко не уедешь. Велосипед то надо возвращать, а то вдруг у меня время кончится, а я не вернусь! Не, за полчаса или за час можно уехать далеко и потом вернуться, но за город уехать и потом вернуться даже за два часа не получится!!! 200 км можно проехать за один день минимум, что уж говорить про два часа! Это даже 50 км проехать не успеешь!!!
Чувак и покататься любит и поговорить. :о) Но вообще конечно герой если столько проехал. Я больше 120 не ездил. Что за велик? Советую купи хорошую каску она и безопасность и проветривает то же.
Не натираешься? У меня это просто беда какая-то.Даже на Бруксе немного.А однажды проехал 370 км. за два дня на жёстком спортивном седле в китайских дешёвых шортах с памперсом и надо было ещё 260 но стёрся в кровь.разобрал вел и вернулся на автобусе.
Сегодня проехал 30 км,задница болит капец!!!В чем секрет,как ребята 200 км в день проезжают!Я в спортивках езжу,без памперсов специальных...Может.в этом проблема?
Jenooariy Borisevich , возраст у меня тоже. Компьютер ещё в течении 10лет подкрасить. Ты просто не кури и питанием не обжирайся. Ну вообще в таком возрасте думают о уходе с большого спорта. Один футболист знаменитый катается по Азии, Африке и удивляется, что он этого раньше не видел. Используй велосипед в удовольствие.
Мне сорок.) Катал с группой/друзьями которые моложе меня и вроде как спортивнее))) но отказался, тк приходилось часто ждать (с учетом того, что велосипед мой на тот момент был аля ашанбайк весом 17гк) Поменял вел и стараюсь катать в одного. Заезды 80 - 120 км по выходным. Средняя 20-25 по смешанной трассе. На следующий отпуск планирую заезд на 860 км (в одну сторону) Обратно по желанию и состоянию.
А я когда прибегаю с пробежки, или много проезжаю на велике, хочу винограда ,и березового сока. Вообще если сразу после спорта иду в магазин, то накупаю столько, сколько смогу унести))
Оооооо брат банкоматы либо терминал в магазине не всегда можно найти и с одной нещасной покупкой можно по магазинам проездить целый день и не найти терминал
Я смотрю особой экипировки и особых велоаксессуров ты не жалуешь. А зря. Удобство при использовании перчаток goo.gl/1RwLn0 и памперса goo.gl/dANqr8 Благодарю за позитивный фильм!
Смешно люди пишут, неверю,только спортсмены столько проедут, все дела. Хомячки домашние, далеко и не пробовали катать сами. Я до крыма катал когда так первый день, на тяжело груженном дорожном велике на 6 скоростей со стальной рамой проехал 126 км из которых 50 преодолевал жесточайший ветер на 1 звезде соскоростью 11 км. Так что все прекрасно возможно.
Лонжерон Клиренс , нужно просто знать черкассие дороги), а еще и с учетом велосипеда далеко не под путешествия заточенного - сомнения возникают сами собой. На почти Ашан байке по родному на выворот положенному асфальту 200км это сомнительно, Всякое бывает, но сомнительно!)
Вообще забейте на варку посоны. Используйте нормальную смазку на воске типа Finish Line Krytech wax. Эффект тот же, даже лучше, и не надо ничо варить и с собой можно взять
Потому что 100 км - это результат продолжительных тренировок, а не как у автора - сел на прокатный велосипед и проехал 200. Так не бывает, не ориентируйся на лжерекорды
@@sfash02 да какие тренировки, я сильно спортом никогда не занимался, пивное пузико, купил год назад велик, катал может по километров 50 в неделю максимум.. тут недавно сначала поехал на 50км маршрут, легко проехал, потом на 70-тоже не сложно, ну и уже чуть позже прокатил 100... да усталость есть, но думаю что немного передохнув поехал дальше.
На Чейн Реакшн продаеться. И да. памперс плохого качества(китай) бывает сбиваеться не держит форму. Берегите попу с молоду) покупайте европу форму.да дороже . но сидалище в норме. Ездил 200 км. на шоссере. 7.30 по времени . средняя скорость 27 км.
Если форма качественная соответственно и памперс на высоте. Думаю европейская будет . хорошо. Итальянская как бы тоже но цена будет в 2 . 2.5 раза дороже. Вот может тут посмотрите veloodejda.ru/. В остальном Вам исходя из вашим замеров по таблице подскажут размер. Ну а визуально смотрите .что больше Вам понравиться.
а че там советовать? берешь пару батончиков на перекус и воды, деньги на всякий случай и едешь. 100 км проедет любой если не на скорость. Ну не в джинсах конечно как этото кадр, а то на утро раком ходить будешь ;о)
Бесплатный совет. Не используй парафин, а используй парафин + пчелиный воск. На одной варке будешь ехать до 300 км. К парафину не липнет пыль. И где твои очки? Где шлем? Ты чё???!!!
Pavel Pav какие очки, какой шлем? У меня даже велосипеда нет. Я в прокате его взял. Это был позапрошлый год в котором я выехал на велосипеде всего пару раз 460 км и 200 км. В прошлом году вообще всего один единственный раз был на велосипеде и проехал 450 км. Мне не нужна эта вся экипировка, которая облегчает езду. Я это делаю ради испытания и преодоления себя. Чем жёстче и сложнее будет, тем лучше.
Ruslan Trener Ану перестал спорить с опытным велосипедистом! Я понимаю! Но зато у тебя будет два глаза! Ты посмотри на капот своей машины. Увидишь там сколы от камешков пролетающих машин. Вот представь тебе такой не дай бог в глаз прилетит! А шлем? Зацепит зеркалом машина и прилетишь головой в бардюр - и овощ! Так что давай тут без этого! Мы ж хотим и дальше ролики смотреть как ты катаешь, а не как лежишь в больнице. У тебя позитивные ролики))
Pavel Pav пацан дело говорит. Сколько историй когда шлем спасал жизни. По началу тоже ездил в кепке, но после падения, когда зацепился за бордюр и чудом руки подставил, понял, что шлем нужен. Теперь даж в магаз без него не езжу. Не просто так его придумали.
В любом столкновении с машиной ты летишь головой, т.к. она самая высокая точка. Очки, без них никуда. Во первых не обдувает глаза, во вторых галька и песок от машин. Шлем и очки это обязательный отрибут уважающего себя велосипедиста
Привет с Черкасс !
Посмотрел пару твоих покатушек. Приятно удивлён. Больше всего понравилась твоя простота, в данных мероприятиях. Никаких понтов и засвета дорогим оборудованием, формой и велосипедом. Никакого лишнего напряжания, и высокомерия. Молодец так держать..
Доброго времени суток Руслан;)Твой мир потрясающий,продолжай в том же духе,твои намерения уникальные,что радуют зрителя))Мир твоим близким и тебе!!!
Спасибо, Эдуард!
Мощный заезд, хорошее видео. А назвать надо было "две апельсинки")))))
Молодец Руслан! Добрый ты и позитивный человек. Спасибо за твои видео!
Спасибо!
Достойное расстояние! Красава!
молодец!!! негативные мысли уходят при дальных поездках и настроение бывает. я сам любитель дальных поездок и пока рекорд 80км.
РУСЛАН!!! СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ПОЕЗДКУ И ТВОЮ ЖИЗНЕННУЮ ПОЗИЦИЮ!! Я ИЗ МОСКВЫ И ТАК ЖЕ КАТАЮСЬ КАК ТЫ, ТОЛЬКО МЕНЬШЕ РАССТОЯНИЕ И НА ЭЛЕКТОБАЙКЕ КОРАТЭК 250 вт.УДАЧИ ТЕБЕ И ЗДОРОВЬЯ!!!!
Спасибо!
Ruslan Trener привет малодец
видео просто класс
можешь сказать чеза программа на смартфоне
Strava
Классный заезд!!! Мне тоже нравится на дальние расстояния, есть время все обдумать, физ. нагрузка и нахождение на природе освобождает от любого негатива!!! Даже если иной раз лень выезжать, то после таких поездок никогда не жалеешь!!!
Молодец! Не часто пишу комменты, а тут решил! Приятно было смотреть!
Спасибо!
Сам выкатывал в день максимум 150 км, но жесткому маршруту: степь, песок ))) Планирую в этом году покорить Крым всей семьей: я, супруга и сынуля 12 лет...
Сколько планируется километров проехать?)
Crockovich всего 500 км
ок, нормально)
Очень качественный контент по теме. Редкость в наше время, что странно, учитывая стремительно растущую популярность велосипедов в мире и развитие электровелосипедов. Успехов автору!
Мой рекорд 140 км за 9 часов. Возраст 45 лет. Ехал по трассе с большим потоком машин. Велосипед бюджетный . Мой опыт на велосипеде совсем небольшой. За месяц до этого начал катать на работу 35 км в день. Какие ощущения ? 70 км прошел совсем без проблем , а когда поехал назад поднялся ветер . Психологически было сложно ехать до отметки 100 км , потом как то легче. В дороге полетели подшипники в каретке, крутить педали было очень тяжело. Проехав 90 км сдох окончательно.....сдался и поймал грузовичок. На мое счастье он провез меня всего 3 км , а потом свернул в другую сторону . Не знаю,что со мной произошло пока я ехал в грузовичке , но я как то воспрял духом и решил ехать дальше. Из 140 км ,около 10 я прошел пешком. Болела задница, шея , спина. Отекали руки и плохо видели глаза от напряжения. Слабаком себя не назову . Занимаюсь спортом , вредных привычек не имею, но было очень тяжело. За время пути я выпил 7 литров жидкости ( квас, минералка, пшеничный напиток, вода) , а скушал один сендвич и грамм 100 орешков. Счастлив, что не сдался , горжусь своим результатом. Рекомендую всем такое испытание . Сам на данный момент планирую 180 км через ущелье . Очень рекомендую тчательно подготовить велосипед ( я этого не сделал) и правильно одеваться. Автору видео жму руку , потому как знаю,что 200 км это серьезное испытание.
Супер! Я вчера прокатился на велосипеде, обычном, городском. Скорость средняя 12,4км/ч. Проехал почти 3 км, чуть не сдох! ))) Не садился на велик больше 20 лет!
Позорник я пешком в день 20км прохожу
ты как дикий человек ехал, после такого перерыва нужно потихоньку начинать
Какая красота!
УДАЧИ вам!
Наслаждайтесь красотой этого !!
Я тоже люблю велопрогулки, но на такие длинные забеги пока не решалась.
Спасибо, Ирина!
Класс! Я тоже, наконец-то, сделал 200км за 1 день! Классные ощущения от достижения цели!
Интерессный пробег, хорошие мысли, природа. Только 200-ку на апельсинах не доедешь))
лайк за позитив+1
Очень круто и очень интересно! Спасибо за видео, впечатлило:)
Спасибо!
Руслан, привет) случайно забрел на твое видео. Продолжай в том же духе ) мой рекорд 280+км за день (15 часов ехал Белгород-Воронеж) да, вот там я устал... а Курск-Белгород это 150км я ездил так: еду туда (7 часов не напрягаясь), бухаю с друзьями и утром еду обратно. Все это я делал на бюджетном байке Атом-X1 на сликах (от тракторов отказался после первой дальней поездки).
5:34 музончик ничего так ) качает
Красавец!Хорошее видео,классный результат заезда.
Спасибо!
Я на формате 1413 мтб 29 колеса, 110 км проезжал в июне 2019 г. за 5 часов. Всего мини путешествие 7 часов заняло, 5 часов в пути. До речки поехали по ветру 30-35 км/ч бывало разгонялись, обратно уже после 70 км пробега и попец начинает болеть и шея затекает, да и ехали против ветра скорость сразу упала до 15-18 км/ч. Средняя скорость вышла 22 км/ч, знакомый 170 км проезжал, они с другом выезжали в 10 часов утра, а приехали обратно домой в 2 часа ночи, так как там еще мероприятия в другом городе были, что тоже время отняло. А так 200 км за раз хороший результат, но если не быть профессионально натренированным, то такие расстояния могут навредить организму, Я считаю если путешествовать на дальняк с ночовками, самое оптимальное это 80 км за сутки проезжать для любителей, чтобы на следующий день ничего не болело!!!
Музыка в начале круть
Привет марафонцам!!! Бревет на 200 км выполнил! :) Молодец! Я тоже пользуюсь STRAVA. Конечно же я там тоже Добрый Панда. :)
Приятное и позитивное видео! Молодец, сильно :)
крутая прогулка на велике
КЛАСНОЕ ВИДЕО РУСЛАН СНИМАЙ ДАЛЬШЕ
Мы с друзьями 225 км проехали за 22 часа. Ещё с великами лазили по Чёртову городищу в калужской области. Последние километры тяжело дались т к магазины в одном райцентре закрылись и мы не смогли поужинать. И ночью стало холодно ехать, хотел на ночь остаться в том райцентре и жаль что не было электрички до дома.
Молоток молодец ! от Степана на merida big nine 1000 2015))))
Молодец! Посмотрел видео с удовольствием.
молодец батиш))) так держать))))
При таких вело-прогулках затяжных надо постоянно через минут 15 пить по-нимного воды и есть только быстрые углеводы и энергетические батончики.
Обба - земляк респект.
Здорово!!!Какие места красивые! Еще б знакомил с окрестностью...)).
Приезжайте, познакомлю ;))
Огромная уважуха тебе,Руслан,и наилучшие пожелания!!!Собираюсь поехать к родственникам за 200 км, поэтому и загуглил -можно-ли проехать за день такое расстояние.За день в среднем проезжаю 30 км с передышкой. Скажи,какая подготовка нужна,чтобы осилить такой маршрут? !Спасибо! !!
молодец позитив аж через экран прет. представляю сколоко ты его заглотил)
да с таким питание долго не протянешь))). Нужно пересмотреть питание, кушать по чуть чуть но часто и пить также, даже когда не хочется но нужно. А так видео очень хорошее , и вы позитивный человек, всего наилучшего.
а чем можно питаться, особенно если жарко?
Sgustok Zla фрукты, шок. батончики)
Sgustok Zla В жаркие дни обезательно надо пить изотоноки, т е соленую воду. С потом много соли теряется, поэтому опасно.
просто при таких пробегах расход ккал огромный (особенно если 3-4 для подряд так катить), и надо что-то нажеристое. сникерсов можно конечно - но они из-за приторной сладости не всем в горло лезут. с жидкостью конечно проще. вот и думаю что конкретно люди едят/перекусывают.
Sgustok Zla Если за один день катать, то я рекомендую брать мальтодекстрин с фруктозой 2к одному (обычно гели бывают энергетические, или порошок) Только вчера 200 км катнул со средней скоростью 22 км в час. Сникерсы не лучшая идея, т к долго варится, и к нему много воды надо. Без нормального питания среднюю скорость не получится набрать выше 20ти. Фрукты- это очень хорошо, но они тяжелые. А если на несколько дней, то советую сублиматы. Правда на длительные походы опыта у меня мало.
Лайк, за правильные мысли!!!
Смотрю, тебе понравились испытания))
Да
смысл не в том сколько а в том за сколько 200км впринципе проедит любой вопрос и смысл в том сколько он на это времени потратит
Молодец я з батей тоже путишествую на велосипеде мне 14 лет и мой рекорд 232 км за 1 день.Я был доволен как слон.
Привет, поздравляю с преодалением себя. 200 км за 13.5 часов (лимит) это начальный бревет для рандоннеров. Раз в 4 года проходит ПБП(Париж Брест Париж) 1200 км за 90 часов. Но это уже для веломаньяков).
8:27 а как ты ехал без рук?
Молодец, очень круто! Но - ШЛЕМ! )) Совсем не в том дело, насколько ты уверенно едешь, а в том, что может например на спуске при скорости 40 кмч цепь порвать заклинить и придется лететь головой вперед. Совершенно реальная ситуация, есть такие случаи, и это никак не компенсируется вело-навыками!
у меня создалось впечатление, что ты только кушал, а не ехал. :-)
Все классно!!!
Все упирается в Апельсинки.
Красава ... простой человек , жизнерадосний ( любит апельсини ) 😁😁😁 все би такие
Позитив! Отлично!
Я бы с радостью, но у меня нет велосипеда, я беру его на прокат(( Я когда беру велик на прокат, я уезжаю далеко, но сильно далеко не уедешь. Велосипед то надо возвращать, а то вдруг у меня время кончится, а я не вернусь! Не, за полчаса или за час можно уехать далеко и потом вернуться, но за город уехать и потом вернуться даже за два часа не получится!!! 200 км можно проехать за один день минимум, что уж говорить про два часа! Это даже 50 км проехать не успеешь!!!
давай ещё такие покатушки
Продолжайте в том же духе ;)
Удивительно, что у нас на Алтае природа практически такая же.
Маршрут или трек есть? Планируем проехать также 200+ за Чигирин.
Чигирин, знакомо, читал Огнем и Мечом)))
Как мне проехать 250км за день и в какое время надо выехать что бы до темноты приехать домой???
Отличное видео, скажите пожалуйста на какую камеру снято видео?
Чувак и покататься любит и поговорить. :о)
Но вообще конечно герой если столько проехал. Я больше 120 не ездил.
Что за велик?
Советую купи хорошую каску она и безопасность и проветривает то же.
круто! вдохновляет !!
Апельсинки видать наколотые? )))
Молодец! Сам планирую двухсотку одолеть)
Не натираешься? У меня это просто беда какая-то.Даже на Бруксе немного.А однажды проехал 370 км. за два дня на жёстком спортивном седле в китайских дешёвых шортах с памперсом и надо было ещё 260 но стёрся в кровь.разобрал вел и вернулся на автобусе.
Сегодня проехал 30 км,задница болит капец!!!В чем секрет,как ребята 200 км в день проезжают!Я в спортивках езжу,без памперсов специальных...Может.в этом проблема?
Юрий Павлов , детскую присыпка бери или тальк. Паховую область обхлопай.
Jenooariy Borisevich , возраст у меня тоже. Компьютер ещё в течении 10лет подкрасить. Ты просто не кури и питанием не обжирайся. Ну вообще в таком возрасте думают о уходе с большого спорта. Один футболист знаменитый катается по Азии, Африке и удивляется, что он этого раньше не видел. Используй велосипед в удовольствие.
Мне сорок.) Катал с группой/друзьями которые моложе меня и вроде как спортивнее))) но отказался, тк приходилось часто ждать (с учетом того, что велосипед мой на тот момент был аля ашанбайк весом 17гк) Поменял вел и стараюсь катать в одного. Заезды 80 - 120 км по выходным. Средняя 20-25 по смешанной трассе. На следующий отпуск планирую заезд на 860 км (в одну сторону) Обратно по желанию и состоянию.
А я когда прибегаю с пробежки, или много проезжаю на велике, хочу винограда ,и березового сока. Вообще если сразу после спорта иду в магазин, то накупаю столько, сколько смогу унести))
А, что за программа в смартфоне на видео, которая пишет пройденный маршрут и потом показывает его на карте???
Strava
Чим знімав відео? що за програмка на телефоні? дякую
Оооооо брат банкоматы либо терминал в магазине не всегда можно найти и с одной нещасной покупкой можно по магазинам проездить целый день и не найти терминал
расстояние достойное, но мне кажется в видео про 200 км на велосипеде, должен быть хотя бы местами появляться велосипед, а то 15 минут трепа...
Круто ты тоже из Черкас:) Скинь ссылку на твой профиль в Страве
Я смотрю особой экипировки и особых велоаксессуров ты не жалуешь. А зря. Удобство при использовании перчаток goo.gl/1RwLn0 и памперса goo.gl/dANqr8
Благодарю за позитивный фильм!
А я вот планирую скоро 100 км проехать, но как то очкую) у нас местность холмистая, могу измотаться
Блин я вот хочу проехать хотя бы 150 теперь первая сотка в кармане но второй раз в дальняк ехать как то стремно малость даже не знаю почему.
что за музыка использовалась?
Здравствуйте Руслан, мне интересно в каком городе вы живете
Черкассы
Смешно люди пишут, неверю,только спортсмены столько проедут, все дела. Хомячки домашние, далеко и не пробовали катать сами. Я до крыма катал когда так первый день, на тяжело груженном дорожном велике на 6 скоростей со стальной рамой проехал 126 км из которых 50 преодолевал жесточайший ветер на 1 звезде соскоростью 11 км.
Так что все прекрасно возможно.
Лонжерон Клиренс , нужно просто знать черкассие дороги), а еще и с учетом велосипеда далеко не под путешествия заточенного - сомнения возникают сами собой. На почти Ашан байке по родному на выворот положенному асфальту 200км это сомнительно, Всякое бывает, но сомнительно!)
Каким навигатором пользуешся?
дорожные знаки называется
У вас полуслики или обычные покрыхи?
На какую камеру снимаете?
Go Pro 3+ black
Руслан, красава, молодец
скажи на какую камеру снимаешь?
Спасибо. Гоупро 3+ блек
Молодца! вел гибрид?
Если каждый день ездишь, это вполне по силам здоровому человеку
а что за приложение? какое-то специальное для велосипедистов?
Strava
я не понял,какая разница что ты ешь ? или твой канал о питании ??
Дружище а суставам это не вредит столько проезжать?? Я тоже так хочу
Не знаю. У каждого свои суставы. Мои не болели.
Что за приложение используешь?
Интрересно как изменяется вес после такой покатушки.
красавчик)
А какой тип велика?
Вообще забейте на варку посоны. Используйте нормальную смазку на воске типа Finish Line Krytech wax. Эффект тот же, даже лучше, и не надо ничо варить и с собой можно взять
Молодец!!! Вдохновляешь!!!
Спасибо! ))
За сколько часов проехал 200 км?
ну это уже генетика... проехал 100, после этого 2 недели боялся по ступенькам подниматься - сердце болело
Потому что 100 км - это результат продолжительных тренировок, а не как у автора - сел на прокатный велосипед и проехал 200. Так не бывает, не ориентируйся на лжерекорды
@@sfash02 да какие тренировки, я сильно спортом никогда не занимался, пивное пузико, купил год назад велик, катал может по километров 50 в неделю максимум.. тут недавно сначала поехал на 50км маршрут, легко проехал, потом на 70-тоже не сложно, ну и уже чуть позже прокатил 100... да усталость есть, но думаю что немного передохнув поехал дальше.
@@alexspacer3615 это и есть тренировка)
что за програма которая растояние и скорость меряет? не гугл фитнес?
Oleg Chelyak если не ошибаюсь, то вроде Strava
да
Здорово! А как ты тренировался для таких дальних заездов? Промежность не натирает? У меня с велопамперсом уже даже через 15км терка))
Да в принципе никак. У меня и велосипеда своего нет. Этот я на прокат брал. Видимо я с детства хорошо тренируюсь и держу себя в хорошей форме.
Высота седла. Подбор седла попробуйте все попы разные. Вставайте с седла по чаще. Есть спец. мазь от натирания (эвколипт) охлождает пукан норм.
На Чейн Реакшн продаеться. И да. памперс плохого качества(китай) бывает сбиваеться не держит форму. Берегите попу с молоду) покупайте европу форму.да дороже . но сидалище в норме. Ездил 200 км. на шоссере. 7.30 по времени . средняя скорость 27 км.
Благодарю Вас. А какие бренды нормальных велопамперсов порекомендуете?
Если форма качественная соответственно и памперс на высоте. Думаю европейская будет . хорошо. Итальянская как бы тоже но цена будет в 2 . 2.5 раза дороже. Вот может тут посмотрите veloodejda.ru/. В остальном Вам исходя из вашим замеров по таблице подскажут размер. Ну а визуально смотрите .что больше Вам понравиться.
какой набор высоты?
Молодец)) Вот тоже хочу!, можешь сказать как приложение называется?
Ну по которому ты считал
Дэмитрий Strava
Спасибо))
200 км за 11 часов, на прокатном велосипеде со злой резиной, подпитываясь апельсинками? Фантазер, однако.
Sfash рот закрой
ну довольно слабо средняя 18 км в час нечего тут удивительного вообще слабо любой так проедит
І я хочу так ганяти на велосипеді , але сама боюсь)
ничего себе 200. я за день еле еле 15 проезжаю чуть не здыхаю
Молодец
Красавчик у меня 140 км за 7.20ч
С такой диетой от тебя через неделю одни ноги останутся
и в чем смысл видео? - ты советуй людям как проехать 100 км и не отбросить коньки - как тренироваться как питаться и тд
а че там советовать? берешь пару батончиков на перекус и воды, деньги на всякий случай и едешь.
100 км проедет любой если не на скорость. Ну не в джинсах конечно как этото кадр, а то на утро раком ходить будешь ;о)
Страва? Добавляйся к нам велоклуб RWB Москва
руслан ты был в черкассах
Апельсин мужского рода, довен.
Бесплатный совет. Не используй парафин, а используй парафин + пчелиный воск. На одной варке будешь ехать до 300 км. К парафину не липнет пыль.
И где твои очки? Где шлем? Ты чё???!!!
Pavel Pav какие очки, какой шлем? У меня даже велосипеда нет. Я в прокате его взял. Это был позапрошлый год в котором я выехал на велосипеде всего пару раз 460 км и 200 км. В прошлом году вообще всего один единственный раз был на велосипеде и проехал 450 км. Мне не нужна эта вся экипировка, которая облегчает езду. Я это делаю ради испытания и преодоления себя. Чем жёстче и сложнее будет, тем лучше.
Ruslan Trener Ану перестал спорить с опытным велосипедистом! Я понимаю! Но зато у тебя будет два глаза! Ты посмотри на капот своей машины. Увидишь там сколы от камешков пролетающих машин. Вот представь тебе такой не дай бог в глаз прилетит!
А шлем? Зацепит зеркалом машина и прилетишь головой в бардюр - и овощ!
Так что давай тут без этого! Мы ж хотим и дальше ролики смотреть как ты катаешь, а не как лежишь в больнице. У тебя позитивные ролики))
Pavel Pav пацан дело говорит. Сколько историй когда шлем спасал жизни. По началу тоже ездил в кепке, но после падения, когда зацепился за бордюр и чудом руки подставил, понял, что шлем нужен. Теперь даж в магаз без него не езжу. Не просто так его придумали.
В любом столкновении с машиной ты летишь головой, т.к. она самая высокая точка. Очки, без них никуда. Во первых не обдувает глаза, во вторых галька и песок от машин. Шлем и очки это обязательный отрибут уважающего себя велосипедиста