Blutdruck senken: Dr. Matthias Riedl über zu viel Salz und Salzfallen | E-Docs Podcast #24
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- Опубліковано 27 січ 2024
- Antje S. leidet an einer Volkskrankheit: Bluthochdruck. Die medizinische Fachangestellte kennt sich aus mit dem Thema. Was ihr besonders Angst macht: Ihr Vater ist früh an den Folgen der Erkrankung verstorben. Sie selbst nimmt seit 15 Jahren Blutdrucksenker - trotzdem sind ihre Werte viel zu hoch. Was kann sie noch tun? Ein Salzbluttest zeigt: Antje S. ist salzsensitiv, wie etwa die Hälfte aller Bluthochdruck-Betroffenen. Ernährungs-Doc Matthias Riedl weiß, worauf sie nun achten sollte und in welchen Lebensmitteln teils überraschend viel Salz steckt.
Links & Infos:
Rezept "Mediterraner Seefischtopf":
www.ndr.de/rezept2062.html
Bluthochdruck erkennen und behandeln:
www.ndr.de/bluthochdruck144.html
Merkblatt "Richtig messen in 5 Schritten":
www.hochdruckliga.de/fileadmi...
Ernährung bei Bluthochdruck:
www.ndr.de/bluthochdruck146.html
Weitere Rezepte bei Bluthochdruck:
www.ndr.de/bluthochdruck250.html
Salzfallen in Fertigprodukten:
www.ndr.de/salz384.html
Nachhaltig essen: Welcher Fisch darf noch auf den Tisch?
www.ndr.de/fisch104.html
Antjes Fall im TV:
www.ndr.de/ernaehrungsdocs510...
Studie: Salz dezimiert die Milchsäurebakterien im Darm
Salt-responsive gut commensal modulates TH17 axis and disease
www.nature.com/articles/natur...
Diese Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung!
Unser Podcast-Tipp "Tatsächlich schwanger" (N-JOY):
1.ard.de/tatsaechlich_schwang...
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An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt:
Host: Julia Demann
Autorin: Britta Probol
Produktion: Philip Kettenmann
Redaktion: Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein UA-cam-Kanal der ARD Gesundheitsredaktionen - Наука та технологія
Wo kann man diesen Salzsensitivtest machen lassen? Mein Hausarzt 🙄 hat davon noch nie etwas gehört. Beunruhigend, wirklich, nachdem er mich vor 2 Jahren wegen Blutdruck-Entgleisung ins Krankenhaus geschickt hat. Er hat danach meinen KH-Bericht nur überflogen und dabei eine potenzielle Herzverdickung glatt überlesen. 😢
Schrecklich, man kann niemanden vertrauen.
Wieso hast Du Herzverdickung ?
Also, zur Aufklärung: potentielle HerzMUSKELverdickung natürlich. Das muss noch näher eruiert werden.
Augenblick Mal! Folge 24? Wo ist Folge 11? Wo sind die Folgen 13-23? Bitte die auch auf UA-cam veröffentlichen!
Ist doch egal !!!!
Hallo Mal nee Frage wie wichtig ist denn der Plusdruck zu bewerten bei der Einschätzung der Blutdruckmessung besonderes wenn man älter ist
Plusdruck ist wichtig !! Wie alt bist Du denn schon ??
Ich kann mit dieser Foto-Aneinanderreihung nichts anfangen. Mich irritiert das so sehr, dass ich lieber auf den Inhalt verzichte. Warum kann man nicht einfach die Kamera laufen lassen? Wer lässt sich sowas einfallen?
Das kann man sich wirklich nicht ansehen, ich höre einfach nur zu.
Das ist ein Podcast kein Video also sowas wie ein Hörbuch einfach zum anhören 😊
Du schaust dir Podcasts an - echt jetzt …? 😂
@@HenrikWittenberg Ja. Und zwar immer da, wo es ein entsprechendes >>> Bildmaterial
@@Bommel444 ich höre mir - wie wahrscheinlich alle anderen Internetnutzer auch - Podcasts zu Zuhause oder unterwegs (beim Autofahren oder Spazierengehen) an. 😉
Warum sollte ich währenddessen auf einen Bildschirm glotzen? 🤔
Niacin.. da kriegt man nen roten körper und anschliessend ist der blutdruck unten. Ach, und nicht impfen. Is auch top gegen blutdruck
Quatsch!!!!
@@rudidanner1136nö, erfahrungswert.
Ist das nicht der Arzt der Werbung für Statine gemacht?!?
Nein !!!