Техника ребёфинга | Как правильное дыхание улучшает здоровье
Вставка
- Опубліковано 16 лип 2019
- Мы поговорили с инструктором по ребёфингу - Натальей Дружиненой. Узнали, что такое ребёфинг, как правильное дыхание улучшает здоровье и многое другое!
Читай нас: omactiv.md/
Слушай нас: radio.omactiv.md/
FB: / omactiv
INSTA: / omactiv
Telegram: t.me/omactiv
#ребёфинг #дыхание - Спорт
Недавно открыла для себя эту технику❤!! Волшебно!! Не бойтесь. Это чудесные ощущения в теле и голове!!! Да, головокружение присутствует первые сеансы. Но те ощущения в теле во время ребефинга ни с чем не сравнить!!! Рекомендую. Благодарю прекрасных девочек ❤❤❤
Благодарю 🙏
Спасибо
Интересно,очень полезно и эффективно,занимаюсь этим уже несколько лет.
Кайфуете?
@@andrewerochin9898 ну да,и траву курить не нада,ну отупеешь чуток,ерунда😄
В итоге все эти техники дыхания обьединяет одно - просто во время активного дыхания идет работа диафрагмы, вот оттуда все эффекты. До этого она не особо сильно работала, а тут заставили пошевелиться. По сути это та де гимнастика, только не для бицепса или мышц ног, а для мышцы - диафрагмы. Что бесспорно хорошо.
Диафрагма-мама
🤍🤍🤍🤍 прекрасные девушки
Отличная информация. Девочкам нужны более удобные кресла или меньшее расстояние между креслами, чтобы они могли выпрямить спину и не скрючиваться.
❤👍🏻
👍👍
Скажите пожалуйста а эту технику проводят в одежде или без?
После второго раза было плохо мне не идёт надо осторожно и не всем если не лечит зачем оно ?
техника замечательнейшая-жаль только что Наталья нечасто ею балует Бельцы!
Рыжая привет
Через 500 лет поймут метода Бутейко.)
Он не работает
@@user-ng6iu4vo9z из личного опыта?
Показала бы лучше !
Сколько слов.... Бла бла бла
Показали бы саму технику то:
- каким дыханием обнаруживаются блоки;
- каким дыханием продышать блоки, проблемы, ощущения;
-дыхание при выходе;
Дышать надо через нос. Через рот дышать - здоровье грОбить.
Это с чего такой вывод ?)
это теория Бутейко...и не только...
бред)))
После сессии уже 10 дней наблюдается головокружение. Пришлось идти к неврологу, назначили 10 капельниц.Не рекомендую!!!
Круто!
Дурочка у тебя просто проблемы с кукухой а капельницв тебе назначили что бы витаминки поколость ибо наверно всех уже достала :)
@@user-iw9ol7eq5c проблемы у тебя, а будет еще больше, вот и посмеешься тогда.
Это бывает, когда из ребёфинга сваливаются в холотропное дыхание.
Соизвольте спросить Вас, а по какой технике, самостоятельно или же в группе вы практиковали ребёфинг?
Ребёфинг, как и холотропное дыхание, - вредная практика. Вымывая учащённым дыханием углекислый газ, мы заставляем сосуды мозга сужаться и испытывать кислородное голодание. Т.е. дышим чаще, а получает кислорода мозг при этом меньше, что может приводить к отмиранию нейронов. Ну, и в целом, ребёфинг - это псевдонаучная штука. Так что заниматься этим для здоровья глупо.
Ну да,и отупеешь в придачу😄
Странно - у меня двое знакомых -- они регулярно занимаются ребефингом Мужчина 83 года и женщина 86 лет
Так вот они без передышек поднимаются на 8 этаж А многие их знакомые ,которые с ваших слов не вымывали себе углекислый газ - или на кладбище или больны деменцией.
Ртом разве можно? Говорят же тока носопыркой!
Можно)
@@serg.ved-ov а ты кто?
@@andrewerochin9898 человек)
@@serg.ved-ov это понятно, к ребефингу имеете отношение?
@@andrewerochin9898 да