DIET PLAN for Weight Loss•همه چیز درباره کاهش وزن

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 60

  • @armaghanpoodat
    @armaghanpoodat Місяць тому +6

    توتیا اول هر ویدیو: طبق معمول دیرم شده و خیلی آروم به کاراش ادامه میده 😂🤣

  • @parisamoments
    @parisamoments 18 днів тому

    برای حجم گرفتن چیکار کنیم

  • @khadijeh2757
    @khadijeh2757 Місяць тому

    توتیااااا خیلی دوست دارم❤

  • @Rozmina_9
    @Rozmina_9 Місяць тому

    بنظرت فستینگ خوبه؟

  • @Anitabahri1
    @Anitabahri1 Місяць тому +2

    وای عاشق ویدیوهاتم😭😭💗💗💗💗

  • @AidaMoradii
    @AidaMoradii Місяць тому

    توتیا عزیزم، یه ویدیو از یک هفته تمرینت برامون درست میکنی لطفاً 😍❤️🙏🏻
    کلاً عاشق ولاگ های ورزشیم
    خیلی انگیزه میده
    از خیلی وقت پیش دنبالت میکنم و واقعاً هیکلت بینظیر شده 😍😍👏🏻
    واقعاً باریکلا

  • @hastigolmohammadi1766
    @hastigolmohammadi1766 Місяць тому +1

    سلام خوشگلم
    خوشحالم ویدیو گذاشتی منتظر بودم 😢😂

  • @hastigolmohammadi1766
    @hastigolmohammadi1766 Місяць тому +2

    مرسی از راهنمایی 💓

  • @ellenghh
    @ellenghh Місяць тому +1

    عالییی توتیا زیبا❤

  • @hastigolmohammadi1766
    @hastigolmohammadi1766 Місяць тому +1

    وسط ولاگلت روم تور بگیر

  • @ملیسا-ظ9ح
    @ملیسا-ظ9ح Місяць тому +1

    عالی بود❤🎉

  • @aydabali957
    @aydabali957 Місяць тому +1

    thank you for nice video

  • @RahaMsi
    @RahaMsi Місяць тому

    توتیا فقط با رژیم غذایی بدون ورزش هم میشه چربی بدن و کم کرد و عضله از دست نداد ؟

  • @zahrajoveini2060
    @zahrajoveini2060 Місяць тому

    سلام عزیزم
    برنامه ورزشی و برنامه غذایی مینویسی ؟
    اگه اره از چه طریقی میشه باهات در ارتباط بود ؟

  • @hatamebahrami
    @hatamebahrami Місяць тому

    توتیای قشنگم بزرگ شدی چقدر❤😍

  • @fatemehhabibzadeh7019
    @fatemehhabibzadeh7019 Місяць тому

    ولاگات حس خوبي ميده همينجوري ادامه بده ❤❤❤

  • @Elixcirrr
    @Elixcirrr Місяць тому

    عزیزم میشه من قد و وزنتون رو بدونم لطفاااا؟🥲

  • @nedeli2286
    @nedeli2286 Місяць тому

    سلام این اولین ویدئو یی بود که ازت میبینم و ازت خیلی خوشم امد🥹و میدونم قراره همه ویدیو هاتو بشینم ببینم😂میخواستم بدونم پیج اینستا هم داری؟

  • @nstrnabbasi8813
    @nstrnabbasi8813 Місяць тому

    بیشتر ولاگ و ویدیو بزار توتیا جون🫶🏻

  • @FaezehBazrkar
    @FaezehBazrkar Місяць тому

    ❤❤❤

  • @Hoonaz_diary
    @Hoonaz_diary Місяць тому

    عسلی😍

  • @denizmosavi3279
    @denizmosavi3279 Місяць тому

    Awww ghorbonet beshmmm😍🥺💕

  • @hastigolmohammadi1766
    @hastigolmohammadi1766 Місяць тому

    روم تپرررر بگیر برامون

  • @fatemehmsi
    @fatemehmsi Місяць тому

    Azizam Foundeshenet chie aval zadi?

  • @Zhra_safaei
    @Zhra_safaei Місяць тому

    Azzm mg roghn zeyton charbi mofid nist ya age nis y tozih rajb chrbi mofid bde❤

    • @toutiyaghasemi9734
      @toutiyaghasemi9734  Місяць тому

      Hast, ama tu kaheshe vazn tarjihan ta jae emkan masrafesh age kam bashe behtare❤️

  • @samamoradi
    @samamoradi Місяць тому

    دوست داشتنی♥️🍭

  • @Sahar-gd3lt
    @Sahar-gd3lt Місяць тому

    ❤❤❤

  • @avamirahafiei
    @avamirahafiei Місяць тому

    😍😍💕

  • @SunJeon-t1j
    @SunJeon-t1j Місяць тому

    توتیا درحالی که کامل خیس شده*
    +وای الان خیس میشمم🥲🤣

  • @gooolnaz
    @gooolnaz Місяць тому

    نونیا برامون روم تور بگیر تا دایی جونتم هست یه ولاگ خانوادگی بگیررر خیلی خونوادتو دوست دارممم🥲❤️‍🔥

  • @aydabali957
    @aydabali957 Місяць тому

    میشه از وعده هایی غذایی کاهش وزنتم ولاگ بگیری🥲

  • @gooolnaz
    @gooolnaz Місяць тому

    چقدر ایرانی زیاده😂 پرس سینه زده

  • @anikato99
    @anikato99 Місяць тому

    مرسی از صحبت های قشنگت عزیزم😘😘😘

  • @نیلوفرتهرانی-ر9ع
    @نیلوفرتهرانی-ر9ع Місяць тому

    ,boss

  • @homa4162
    @homa4162 Місяць тому

    عالی هستی زیبا و دوست داشتنی ❤

  • @shqyq_shadroo
    @shqyq_shadroo Місяць тому

    انگیزه منی واقعا❤😊

  • @Nail_mobinajfv
    @Nail_mobinajfv Місяць тому

    ❤❤

  • @hastirahimi4235
    @hastirahimi4235 Місяць тому

    ❤❤

  • @nilufarpurnemat
    @nilufarpurnemat Місяць тому

    khoshgele naz🥹💖

  • @Userhp-n7b
    @Userhp-n7b Місяць тому

    میشه راجب افزایش حجم هم بگی!
    چند جلسه تمرین کنیم غذاهامون اینا
    چون حجم گرفتن خیلی زمان بره