MILLE IDEE PRANZO FUORI: ufficio/università/scuola - RICETTE FACILI - Menù settimanale
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- Опубліковано 21 січ 2019
- Ecco tantissime idee dal lunedì al venerdì per preparare il vostro pranzo fuori per il lavoro, università o la scuola! Sono tutte molto golose e spero tanto che vi siano utili e vi piacciano! 😘
✱In queste ricette non ho voluto dare dosi perchè potete aggiungere gli ingredienti a piacere e inoltre scegliere le quantità in base alle vostre abitudine e fame 😁
VIDEO IDEE PRANZO FUORI PRECEDENTE:
• MILLE IDEE PRANZO FUOR...
🍱INSALATA MIX BOX:
orzo cotto in acqua salata
fagiolini cotti tagliati a pezzetti
ceci già cotti
olio extra vergine di oliva
sale a piacere
carote alla julienne
condimento olio e sale per l'insalata
mandarino a spicchi
🍱PASTA CRUDAIOLA BOX:
pasta cotta e salata
pomodorini a pezzetti
olive nere a pezzetti
formaggio tagliato a cubetti
mix di insalata
cioccolata fondente a pezzi
nocciole intere
🍱WRAP BOX:
una piadina o tortilla
insalata frasca a piacere
peperoni grigliati e spellati
semi di sesamo
formaggio a pezzetti
mela a spicchi
yogurt bianco
olio d'oliva
erba cipollina
sale a piacere
🍱BOX MESSICANA:
200g di fagioli rossi
30 ml di acqua
succo di mezzo limone
semi di sesamo
olio d'oliva q.b.
un pizzico di sale
riso basmati
triangolini di mais
avocado mozzarella a pezzetti
🍱SUSHI BOX:
1 alga nori
riso già cotto
formaggio spalmabile
avocado a pezzetti
semi di sesamo neri e bianchi
salsa di soia
arancia a fette
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➜TORTA SALATA MILLEGUSTI
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➜TORTINO AL CIOCCOLATO DAL CUORE MORBIDO E CALDO:
• TORTINO AL CIOCCOLATO ...
➜CORNETTI BICOLORE SOFFICISSIMI:
• CORNETTI BICOLORE SOFF...
➜PASTICCINI DA TÈ MILLEGUSTI:
• PASTICCINI DA TÈ MILLE...
➜PANINI AL LATTE "ARROTOLATI":
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➜TORTA "DELIZIA" RICOTTA E PERE:
• TORTA "DELIZIA" RICOTT...
➜CIAMBELLE DI PIZZA FRITTE:
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➜TORTA SOFFICE CUOR DI MELE
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#millericette#pranzofuori#ricettafacile - Навчання та стиль
Porti sempre cose nuove, mi aiuti molto durante la settimana e questo è importante per chi non ha molto tempo libero per impegni familiari e di lavoro. Ottimo Chiara
Ma quante belle idee... Utilissimo questo video, basta panini, con fantasia e buona volontà si può mangiare sano anche fuori casa. Grazie Chiara!
Non è che nessuno se ne accorge, è che da qualche anno a sta parte c'è qualcuno fissato con questo tipo di etichette, mentre altri come me continuano a classificare i piatti in base al loro valore nutrizionale e non in base alle mode.
Ciao a tutti! Per i contenitori che vedete nel video potete naturalmente adattare le normali vaschette di plastica alimentare mettendo delle scatole piccole all'interno di scatole più grandi o trovare altre soluzioni. Comunque quelle del video si trovano in alcuni negozi o supermercati e possono andare sia in frigo che in freezer che in microonde, possono essere lavate in lavastoviglie e sono riutilizzabili (su amazon potete trovarli a questo link amzn.to/2O7stSl oppure cercate "contenitori meal prep") 😊Grazie a tutti!
Brava. Tutto buono,gustoso.....per un pranzo in ufficio per chi pranza a casa...anche se non amo i condimenti allo yogurt...Però😁il mandarino si può mettere nella box anche intero.....😁😁😁
@@cinziacapponi6615 sì certamente Cinzia! :) grazie di cuore!
Che bello come nessuno di voi si sia accorto che queste ricette sono completamente vegetariane, la maggior parte vegane, ma se nel titolo ci fosse stato scritto tutti a commentare "eh ma le proteineeee !!!!"
Open your mind ! E buon appetito ❤❤❤
Io me ne sono accorto
Questa fissa delle etichette "vegano", o "paleo" e sciocchezze varie, è una cosa molto recente che non ha alcuna utilità se non sentirsi applauditi sui social. Molte persone continuano a classificare i piatti in base al loro valore nutrizionale e non in base alle mode.
Belle idee, sempre utili e sfiziose, Grande Chiara.
Complimenti e grazie per le idee 🥰
Adoro! Oltre ad esser utile per chi mangia fuori casa, è anche cibo molto sano. Ottimo lavoro! :))
Bellissime idee :D Grazie!!
Adoro!!Bravissima Chiara!!
Che belle idee!!! Complimenti!!! Ottimi spunti da riproporre!!! Grazie mille!! 😍😘
GRazie mille :)
Molto bello ed utile e sintetico sei bravissima complimenti per questo canale 😘
grazie mille cara...🫶
Dolcissima Chiara brava! Grazie!!! Buona giornata😘💕
Grazie di cuore Alba :)
Fai dei video molto carini, sempre molto colorati e rilassanti da guardare, brava continua così👌
Idee facili e veloci, alimenti sani e nutrienti, video veloce e montaggio perfetto. Adoro.
Sei semplicemente bravissima 👍👏✌️😘
Bellissime idee, molto utili!
Grazie mille Sylvia :)
Grazie Chiara mi servivano proprio delle idee nuove per il pranzo fuori casa😘
Video molto utile e semplice da riproporre bravissima 💖👍💖💖
Grazie Chiaraaaaa mi servivano proprio idee x i miei figli per la scuola e per mio marito per il lavoro! Ho gli stessi contenitori....grazieeee
❤️😊
Posso chiederle dove ha acquistato i contenitori? :)
@@debbischi728 Su amazon
Veramente idee molto interessanti, ci penso e scelgo quella che più mi piace!!! Brava Chiara
Grazie Chiara!Video utilissimo per me che ogni sera mi devo inventare qualcosa per il pranzo del giorno dopo di mio marito! Bravissima e.... fanne ancora!!😄👏❤
Bravissima Chiara!!! Video utilissimo!!! Grazie mille 😘😘😘😘
Grazie mille Elisabetta! :)
Bella idea!!!! Grazie!!
Che idee fantastiche 😍 ho adorato questo video, volevo non finisse mai ❤️
Brava!!! Video molto piacevole e interessante
Meravigliosa GRAZIEEE
Ottime idee, grazie👍😘
Grazie a te :)
sei una bomba di idee sempre nuove
davvero molto utile e carino♥️
Io le farò anche per casa, sono bellissime e buonissime idee!
Anche io 🤗
Che Emozione vedere tutti questi piatti :O Bravissima Chiara ☆彡
Grazie mille ❤️
Ciao Chiara, io scelgo la piadina del Mercoledì, ma anche quella stupenda crema di fagioli del Giovedì e l'Alga Nori per me è una novità, insomma mi preparo tutto piano piano. Grazie
Brava sono tutte ricette buone grazie 🙋
Bellissimo video
Grazieee ottime idee
Bravissima! Video utilissimo 💕
Grazie mille Marika! :)
Il video mi é piaciuto molto,è fatto molto bene
Ciao Chiara, mi sono imbattuta poco fa sul tuo canale e mi sono innamorata delle tue ricette facili e anche molto comode per chi come me lavora in ufficio e pranza li. Grazie, mi hai dato tante idee e alternative sia per l’inverno che l’estate!!
Comprerò molto presto il contenitore ''meal prep''. Video apprezzatissimo e ottima anche la qualità. Un abbraccio, la tua nuova iscritta!!❤️
Grazie di cuore a te Francesca, un abbraccio forte! :)
Che belle idee, complimenti anche per la qualità dei video, anche veloci e pratici!
Grazie di cuore Eli :)
Complimenti Chiara, ricette facile e buoni brava
Grazie mille Maria Rosa! :)
Complimenti !!Chiara bravaaaaa come sempre :grazie mille per le ricette buone:ciaoooo
Grazie mille a te Mariana! :)
Grazie per la condivisione complimenti ❤
Grazie a te Giovanna! :)
Bella idea brava
Il venerdì interessante👏👏👏👏
Che bella idea chiara!!!! Ma poi quei contenitori??? Sono bellissimi e coloratissimi!!!!!! Un bacio
Ti seguo da quando ho visto per la prima volta la tua ricetta del tiramisù al cocco(una delle ricette più squisite mai preparate e piaciuta da morire anche a mio marito che di solito i dolci non li apprezza) e sinceramente non ho mai commentato un tuo video, sebbene li abbia trovati sempre molto interessanti, ma oggi faccio decisamente un'eccezione: i piatti che hai preparato, l'abbinamento e la disposizione sono davvero di una praticità unica. Complimenti! 😍😉
Ti ringrazio di cuore, non sai che piacere! Un abbraccio e a presto!
Grazie Chiara,sei un fenomeno.👍👏👋💋
Grazie di cuore Aurora! :)
Bella Idea.. Ci sono dei piatti che sono molto belli! Ti faccio sapere 😘
Grazie mille Laura! :)
Adoro i video sui " Bento Box" spero ne farai altri e più spesso, non ci sono molti video del genere in Italiano. Grazie. :-))
Sei uno spettacolo.....😍😍😍👋👋👋👋a proposito cara dove posso trovare i contenitori che usi tu con i separatori? grazie ed al prossimo video 😍😍
Quella del giovedì è perfetta!!!!❤👍🏻😋😋😋😋😋
Bellissimo! Avrei messo del limone anche sulla mela a spicchi.
Va benissimo Antonella ☺️
Altro che se mi piacciono tutte belle e anche appetitose brava Chiara complimenti 😙😋🤗💖
Grazie mille Laura!! :)
Ciao Chiara queste ricette si pissono preparare anche il giorno prima ? Grazie👍💯🙌😘
روعة👌👍👌👍👌👍
Ciao! Belle idee! Delle precisazioni: la piadina la mangi cruda? La frutta se la tagli prima ora di pranzo non si seccano diventa nera, ad esempio mela ecco ? L’insalatina o le carotine in quelle quantità sono sufficienti per il pranzo? Ciao grazie milleee
Belle idee si possono preparare anche per il pranzo quando si rientra dal lavoro e tenerli già pronti
Sì certamente Simona :)
Bel video sarebbe interessante vedere anche qualcosa con la carne, bianca ovviamente
Bellissimo video, complimenti! 😍
Mi potresti dire come si chiama la canzone in sottofondo?💗
Ciao Chiara! Bellissime idee grazie! Per il sushi hai usato il riso apposito? Come lo hai cotto?
Ciao Federica, io ho usato quello che avevo in casa, l’ho fatto cuocere in poca acqua così è rimasto molto appiccicoso ma quello per sushi è ancora meglio 😊😘
@@lifeechiara grazie allora provo sicuramente a farlo!
Brava, che belle idee! Molto molto utili, grazie!! Sano, buono, bilanciato, non vedo l'ora di provarle!!!! Una cosa ti chiedo, ma la piadina si può mangiare anche "cruda"? Cioè senza neanche scaldarla, così, appena tirata fuori dalla confezione, fredda?
Ciao, io la scaldo giusto un minuto 🙂 grazie di cuore!!
👍👍👍
Belli i box dove trovarli?
Belle idee dove posso comprare quelle vaschette porta pranzo divise in comparti
SUPER POGODAK U SRIDU HVALA NA PREDIVNOM I ZDRAVOM RECEPTU POZ IZ SPALATOOOOOCAO
Dove hai preso queste bellissime box?
Ciao bel video utile,posso sapere dove compri questi contenitori,io ne ho uno simile ma non posso mettere le cose semiliquide xké fuoriescono, buona giornata
Ciao Roberta, li prendo tutti su amazon, hanno una bella chiusura resistente :)
@@lifeechiara grazie x avermi risposto e per aver messo il link, li prenderò sicuramente 😊
@@robertaloverde5122 Grazie a te
Ciao Chiara, ma la piadina la mangi cruda? Comunque complimenti bellissime idee
Ciao Valentina, siccome è precotta, io prima la farcisco, poi la scaldo un minutino proprio prima di mangiarla :) sennò sono sincera la mangio anche così :)
È la foglia per il sushi dove la trovi?
Mercoledi super!!! Ma solo a me le piadine si spezzano qndo provo a girarle? Cmq brava Chiara!! Belle idee!!!.
Ciao Laura, io le uso senza scaldarle così non si spezzano, poi dopo averle farcite le scaldo un po' in padella :) prova!
Credo che sia un problema del tipo di piadina che compro...da fredde, cm hai fatto tu, a me si spezzano...sempre...Se compro le tortillas di mais allora si girano cm a te... è che costano di più 😕.... proverò cambiando marca.. Grazie della risposta suggerimento cmq...☺continua cn qsti video, che mi piacciono le idee che proponi..:)
Ottime dritte anche per il pranzo a casa
Grazie Marisa, hai ragione io molte volte le preparo anche a casa :)
Per i contenitori su Amazon ho trovato questi:Life Story Scatola Porta Pranzo - Lunchbox Bambini - Suddiviso in 3 scompartimenti - 100% Compatibile con Micro-Onde, lavastoviglie -1L - Pacco 9 www.amazon.it/dp/B01H66DGJC/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_ccdSCb3HR169N Magari a qualcuno possono interessare
Nome canzone
Qualcuno sa dirmi dove si possono acquistare queste box? :)
Ciao Debbi, io le prendo su amazon :)
Ma l'insalata tagliata da qualche ora non appassisce? E la mela non diventa nera? Hai qualche trucchetto per queste cose?
finira' la settimana che acrai preso almeno 10kg hahaha
Quanto sale 😧