抗がん剤超えた！絶対に納豆に入れ忘れてはいけない食材5選【ゆっくり解説】

[@小林大樹-c7j]

1) 3:50 たまご
2) 6:45 オクラ
3) 9:22 しらす
4)11:32 ネギ
5)13:40 キムチ
の５つですねありがとうございました。
キムチはぬか漬けでも同じ効果みたいなので、わりと一緒に食べているのが多くて安心しました

[@泰博竹村]

ありがとう

[@PNT705]

投稿ありがとうございます。動画を観ずして有益な情報を得られました❣️

[@まりん-g9w]

ありがとうございます！

[@ともさかたかや]

卵を入れると良くないと聞いたけど❗️ガセネタでしたか？ タンパク質の吸収率が落ちると聴いたけど⁉️どうなの？

[@小林大樹-c7j]

@@ともさかたかやさん ビオチンの吸収を卵白が邪魔するのは本当らしいです、でもビオチンは納豆以外の食材にも含まれていますので問題ないです。卵と納豆を一緒に食べてビオチン欠乏症なんて聞いたこと無いです

[@user-ou2ne37g]

ありがとうございます！

[@aocchi1638]

うーむ、動画よりコメントのほうが勉強になる！！

[@彩雲-b2b]

コメント欄見ると皆さん色々な食材を合わせていますね😊参考になりました。　今度、高菜を刻んで入れてみようと思いました。味付けはわさびと白ダシでやろうかな?

[@sambar555]

大根おろし入れて少しサラサラで食べるのが好き。
卵は白身も入ると納豆菌の効果を阻害するから入れないほうがいいよ。

[@ロボちび-d8v]

レシチンの吸収を阻害するだけ
また納豆チャーハンみたいに卵白も一緒に加熱すれば成分が変質するから問題無い

[@神道匠仮名]

朝食、納豆、ねぎ、オクラ、たまご？すき家の混ぜのっけ朝食が最強だね

[@なかじまひろし-u6k]

私は夕飯で納豆を食べてます。温泉卵をトッピングしてほぼ毎日食べています。

[@たけのこの里-y9e]

納豆は大好きです。
でも、たまごは目玉焼きかスクランブルで別々に食べたい。

[@小林敏博]

大豆無農薬自家栽培して自家栽培の稲藁で納豆作る。納豆の出来が比較にならない。超粘度。作ってみればその差に驚愕。

[@山田操-x7f]

野沢菜漬けを刻んで入れたのが好きだなぁ！😄

[@tomo-hom]

納豆は2〜3日に1回のペース
紹介された食材は、どれも食べ合わせは有名ですね
納豆に、酢玉ねぎ、味噌、大根おろしを混ぜて食べることが多いです

[@藤原りんごちゃん]

納豆の中に味噌を入れるんやね。初めて知りました。私も真似してみます。

[@tomo-hom]

@@藤原りんごちゃん 付属のたれは添加物まみれなので、無添加味噌で味付けすると良いです

[@kusamanzyu]

@@藤原りんごちゃん 付属の「たれ」の代わりに味噌を入れると美味しいですよ！！（加工前が同じ原料だけに！）

[@むとうみお]

@@kusamanzyu 様　今晩は😃　ちょっと失礼致します　垂れは添加物だらけですからね

[@むとうみお]

@@藤原りんごちゃん 様　今晩は😃　味噌汁と同じだと思いますが

[@平野知代子-w6k]

毎日お昼に納豆と　なめ茸を混ぜて　食べてます　あと　キムチと納豆を混ぜても　美味しいです
ご飯のお供ですね

[@五大祐作]

納豆は国産の豆使ってるのを選んでタレは捨てて、酢をとキムチを少し入れて食べてる。
オクラもいいんですね、やってみようっと♪

[@yuzurugrs]

コンビニで1個入りの納豆を売ってくれると一人暮らしの人は助かる。
大きめのプラの器に納豆1人分とネギ、卵のセット販売だと物凄く嬉しい。
全部プラ容器で混ぜてご飯を入れれば洗い物も要らないし

[@むとうみお]

今晩は😃　容器で食べる　身体に良く無いですよ

[@むとうみお]

今晩は😃　大変失礼致します　プラを使う事は　身体に良く無い見たいですよ　石黒医師が動画で話されて居ます　私は必ず容器に入れ替えて居ます

[@yuzurugrs]

@@むとうみお 身体に悪くても一人暮らしで納豆に使った容器洗うのが嫌なので

[@むとうみお]

@@yuzurugrs 様　今晩は　早々とお返事頂き有り難う御座いました🙏　大変失礼致しました

[@ふじたにふみこ]

納豆にお酢を入れるとかき混ぜた時いとが凄くたちとても美味しいですよ‼️

[@ひらかわ-m9f]

辛めの大根おろし入れるのが好き
大根おろし多めにするとご飯なしでもイケる

[@SANA-oe7fl]

毎日の納豆にはたっぷりのしらすとキムチと卵黄を入れてます✌️忘れなければMCTオイルも少々。時々昔ながらのネギとか鰹節を入れたりします。オクラもいいのかぁ🤔

[@しづえ-x2p]

良く分かりました😮

[@tsutaenovick1036]

有機栽培の納豆にしらす少々とネギをほとんど毎夕食に食べてます。病気知らずの八十七歳。

[@mosu...]

ご本人ですか？87才でyoutube！？
だとしたら納豆としらすの組み合わせすごすぎ😳

[@tsutaenovick1036]

@@mosu... さま　有難う御座います、縮緬雑魚も　キムチも大好きです。
主人は89歳でとろろが大好きです。夏はオクラも。

[@mosu...]

@@tsutaenovick1036 わお😳
健康な食事は体にも脳にも良いことが実証されました（失礼な言い方でしたら🙇‍♀️

[@ネコ缶-m6d]

マジレスすると、抗がん剤はがん細胞のを小さくしようとするものであって、予防するものではありません。タイトルに偽りありです。

[@kinturi8240]

納豆や豆腐大好き人間なので、日々の食生活の中で、オクラやシラス、もずく酢やキムチも一緒に摂取しながら、「美味しく食べ続けて健康効果を維持向上」したいですね!!!

[@れくす-u2x]

マジレスすると
納豆菌の近縁種にbacillusﾁｭｰﾘﾝｹﾞﾝｼｽといわれる菌があり、がん細胞を選択的に攻撃する特性を持つ。
大腸がんなどに効果があり、副作用のない抗がん剤として日本でも採用されている。
このことから、近縁種であるbacillusズブテリアスnattoにも抗がん剤作用があるのではと目下研究が進められている

[@abusan]

「都納豆」って銘柄の納豆を先日買ったんだけど、感動的に美味しかった。
そこらで売ってる3パック100円程度の奴とは全然違う。経木で包んであるので
水分少な目、歯ごたえあるし粒は大きめの北海道産大豆使用。
１パック８０ｇで90円程度。2～３食分。マジお勧め。

[@佑吉先生]

長ネギに、酢に、練りカラシ最高🎉😊

[@TAXIep]

卵(黄身のみ)とネギと和がらしと醤油が定番かな。大根おろしを混ぜることもある。まぁあんまりどうのこうのより自分の味覚に忠実に食べるがよろし。ああしないとだめとかこれ入れないとダメとか、人それぞれの好きにしても良いことはたくさんあるはず。だから「勝手に言ってろ。」。「これだけは危険だからぜったにやめておけ」っていうことがあれば、論理的な説明ありで挙げろ。

[@はぐれメタル-r2s]

このチャンネル、タイトルで煽りすぎだよね。そうまでして再生数伸ばしたいのかって思うわ

[@れくす-u2x]

何と食べるか
より
いつ食べるか
の方が非常に大事

[@tsutaenovick1036]

夕食に食べます。

[@キッチンワンルーム]

納豆はひき割りを買います。其れに味付けに塩麹を入れお酢をいれオリーブオイルも入れます。

[@kaisermuto]

毎晩食後納豆を食べている。食事のおかずでは忘れるが、食後のルーテインにすれば忘れない。納豆は血液を固めない作用があるらしく、それを信じて食べている。だから夕食後。

[@hondabenly1109]

抗がん剤治療を受けてた友人が治療中の納豆を禁止されてたな。なんでも血液がサラサラになりすぎて抗がん剤の効果が出ないそうで

[@礼静間]

納豆菌が強過ぎるので、乳酸菌飲料などの工場の社員食堂では、メニューに納豆がないとヤクルトの工場の人が言ってました。
製造工程で納豆菌が混入すると、製品に影響を与える可能性があるので。

[@banzai0417]

杜氏も厳禁でしたよね

[@彩雲-b2b]

なるほど。　ちなみに農薬でも納豆菌を使ったものがあります。　納豆菌を葉の表面に付着させ悪さをする菌を寄せ付けない効果があるそうです。

[@ふじたにふみこ]

納豆を買う時は、国産大豆と表示されている大粒の納豆を買います、歯ごたえがありとても美味しいですよ！✴️

[@温度体感]

『国産大豆』でタレ(添加物入)は捨ててからのスタートがよろしいようで!!!…。

[@user-pokir]

納豆をそのまま食べることが何故、自殺行為なのですか？

[@Kシャフト]

ほんまそうですね❗️意味不明です

[@mmsk9223]

あまり気にして無いと、他の食べ物のケミカル調味料もたくさん摂ってるだろうからそんか人は、大切な身体にどんどん「蓄積」してしまうかもしれないですね‥

[@mmsk9223]

カップラも含めて、日本のプロパガンダはマジでヤバいと思いますよ
ほんと◯されますよ

[@mmsk9223]

@@Kシャフト
食べ物が身体になる
あなたの子どもでなくて本当に幸せだと感じてしまいますけど、あなたもそのご家族（特に子ども達）もくれぐれも気をつけてください

[@mmsk9223]

@@Kシャフト
ガンの原因は、遺伝よりも食べ物（化学調味料ほか）だ、と「日本以外で」は断言し発表になってたり、外国ではそれがわかってそれらケミカル調味料を減らしてガンが減少していたり、「日本だけ」が緩和してどんどん使われていたり、しかもそれらを公表していなかったり、食品表示がわかりづらい様にかされていたり、「日本だけ」が先進国でガンが増え続けていたり。
神経質にはなっていませんが、「知らない人から」◯られちゃいますよ？笑笑笑

[@zubizuberpapa]

ここでは｢栄養価｣の面で言ってるけど、確かにオクラは食感が良いから、納豆に入れると美味しいですね。
ま、食感だけなら刻み茗荷を入れても美味しいが（笑）

[@tmtmtmtm4272]

納豆に、オクラや、山芋、青のりを入れると永遠にご飯を食べられる自信がある😂

[@むとうみお]

今晩は　長芋と粉茶　美肌効果が有る見たいですよ

[@中嶋康彦-w5h]

とても勉強になりました。
ありがとうございます。
中嶋　康彦

[@ロボちび-d8v]

最近の研究で大量生産されているパックタイプの納豆は昔の様にワラで作られた納豆よりナットウキナーゼの数値が低かったり一部の成分が足りなかったり（中には全く無いモノも）するのが分かったらしい

[@朱音-v1n]

納豆梅干しアボカド温泉卵の最強コンボです。うまいぞ

[@Wandering-Rainbow]

昔別のチャンネルで納豆の卵混ぜは駄目とか行ってたぞ😑でもまあ、わいは気にしてないから納豆に卵とネギ乗せで食ってるけど

[@長谷川まき子-k4b]

納豆は〓朝食べる人も居るけど 夜に食べても良いみたいよ✌納豆に長葱も良いらしいわよ❤こんにちわ🌺霊夢さん🌺マリサさん✌

[@vamps666.]

納豆に小ネギ・カラシ・ 付属タレを入れて混ぜ、海苔で包んで天ぷら粉で揚げると美味しいです。1Pで3～4個作れる。つまみにも最適です👍

[@jampapazip]

Amazonで玉子なんか買ったら全て割れてそう（笑）

[@アップルパイ-d6s]

納豆の垂れは入れずにキムチを混ぜて、１日一食は食べます✨

[@ふじたにふみこ]

納豆は、自分で好きなようにしてたべるのかいいのでは、ないかしら❗

[@Archer-08]

やっぱ納豆にはエクストラバージンオリーブオイル✨(￣∇￣)飽きたら焼肉のタレも混ぜて味変するのも良し👍
納豆は寝る前に1パック( ´艸｀)

[@タベヘイニ]

納豆は痛風の人は、1パックしか食べられないですよ、プリン体が多いいので、食べ過ぎると痛風発作が出て最悪な思いをしますよ～😭😭😭😭
自分は一回に3パック食べた後はしばらく食べないようにしてます、何せ片足に発作が出て、治りかかったと思ったらもう片足に出て、結局両足発作で３週間苦しみました😭😭😭😭😭
それと、どうせ食べるなら朝食よりも〜夕飯で食べた方が、良いらしですよ～😱

[@torikawa1012]

まあ痛風じゃくても大概の人は1日1パックかと。

[@iRom.]

卵白はNGだったはず

[@ロボちび-d8v]

NGと言うより卵白の成分が納豆の成分の吸収を阻害するから（殆ど吸収されないらしい）
因みに納豆チャーハンみたいな感じで卵白を火に通せばその卵白の成分が変化する為なんの問題もない
要は折角納豆食べるんだから成分を最大限摂取しようって程度の話
それを気にしなきゃなんの問題も無い
美味しいのは確かだしw

[@mayumi1731]

納豆にキムチやネギは食べるけど、卵やシラスもいいんですね😊
シラスは何気に値段が高いから、つい買うのをためらってしまうんですよね😅シラス以外に納豆と一緒に食べてカルシウムがとれるオススメの食材ってありますか？😮

[@fieldh626]

生卵は納豆と相性が悪いって話もあるみたいですけど！
何かわかったら紹介してください

[@sugimasa242]

いつも「納豆くせーんだよ」って叫んでから食してます😊

[@哲也阪上]

全部混ぜて食べたら健康効果最強になるのかな🤔👍

[@17歳の地図-o4x]

オクラ　山芋　オリーブオイル入れてる　たまにゴマも入れてる😊

[@hondabenly1109]

シラスは大根おろしだろう、そこは譲れない。
健康効果どうこう以前に納豆と合うとは思えない。
キムチの乳酸菌と納豆が云々と聞いたので納豆食った後にヤクルト1000飲んでる

[@華チャンネル]

納豆オムライスにしても美味しい♡火を通しても、味変わらない。ネバネバ感は、なくなる

[@ふじたにふみこ]

ある女優さんは、食事のあとに毎日納豆食べていると言ってましたネ‼️

[@ガルシア]

生だからねモズクかネギを食べるですね…🫀🌄筋トレメニューから太陽光ヨガとかね…💥

[@ふじたにふみこ]

ご飯に納豆かけないで、食後に納豆だけ食べます！✴️

[@はてなのはてなの]

でもタレを入れたら全てが台無しになるんでしょ😅あのタレがあってこその納豆なのになぁ😄

[@keiicwatan2393]

納豆に生卵の卵白入ったらダメっての他所でみたで？どっちが正しいのか教えてくらさい

[@let2pebbles725]

４年前くらいに調べたうろ覚えですが。卵の白い紐状のカラザにはシアル酸が含まれており、シアル酸は抗がん作用がある成分が多く含まれています。←このカラザの吸収や相性が納豆と
わるいとありました。卵白は動物性たんぱく質９割の塊なので、納豆の植物性たんぱく質と
衝突はしないはず？卵白が納豆と相性がわるい記述は検索しても簡単には出ませんでした

[@let2pebbles725]

あっ卵白に含まれるアビジンという物質が納豆の栄養を何か？壊すらしいです。
でも卵白が大豆の成分を壊すとは書かれてないので、納豆内のビオチンの吸収を
妨げるらしいですが、そもそもビオチンは大豆から摂るとか野菜から摂るには含有量が
少ないので、満足に摂るにはサプリしかない。卵白を加熱するとアビジンが壊れるので
目玉焼きや火を通した卵はセーフみたい

[@let2pebbles725]

なんか卵白のアビジンが納豆のビオチンの吸収をさまたげるとか、加熱したら
アビジンの納豆のビオチン吸収低下させる性質が消えると詳細に書きましたら
スパム判定で非表示にされた・・・

[@let2pebbles725]

なんか卵白のアビジンが納豆のビオチンの吸収をさまたげるとか、加熱したら
アビジンの納豆のビオチン吸収低下させる性質が消えると詳細に書いたら
判定で非表示にされた・・・

[@海風あねも]

卵白は生だと栄養吸収的にあまり良くないから必ず加熱して食べてる

[@うずら-u4c]

カラシは使わない。お気に入りはきざみ青じそ。明日からシラス入れてみる！

[@光宙-p7b]

オリーブオイルは？
超いいと聞いて毎回混ぜてるんだが

[@華チャンネル]

納豆❤大好き♡ご飯1合は、食べれる♡

[@akirinmaru]

アマゾンのリンクは何処に？

[@soichitanuki]

エキストラヴァージンオリーブオイルには触れないんですね〜

[@pokorin1539]

納豆も卵もそれぞれは栄養満点だけど、生卵の成分が納豆の栄養吸収を妨げるから一緒に食べない方がいいのではないですか？

[@MyBosey]

それはデマです。

[@石黒一重]

納豆、卵は別々に

[@爆音皇帝-m2u]

せっかく身体にいいものを納豆にのせても外国の豆を使った納豆だと意味ないけどね。

[@123abcd-g8z]

うちの嫁さん、卵の黄身と大根おろしを一緒に混ぜるんだけど、マジでキモいので皆さん試してみて!

[@broiler5204]

おいしくて健康にも良くて最高

[@shoudai9952]

すき家の納豆まぜのっけ朝食食べようかな

[@eptech3486]

しらすたけ～のよ。

[@まーさん-x3k]

美味いから一緒に食べるはいい。
カラダに良いから食べるはその時点で不健康。
大袈裟な表現でしか視聴者の興味引けないのはかわいちょ。

[@荻野憲一-p7o]

脅してるねぇ...
その言い方って、商品表示法とか
薬事法とかに触れないの？
大丈夫？

[@sk-vz6uw]

めかぶ納豆が最強

[@micchy6366]

安物キムチは発酵してないよ。

[@裏金大悪人二階小沢]

酸っぱく無いキムチは発酵してないだろ。しかし酸っぱいキムチは不味いからな

[@御馬鹿]

ほとんど浅漬けですもんね

[@ASU-h9x]

納豆と卵の白身とは食べ合わせが良くないと、あちこちで見聞します。 正否の解説が必要と思う。

[@acchannfukumura3428]

ビオチンとアビジンのことに触れないのはなぜ？まあ普通は問題ないのは承知していますが動画の趣旨からすると触れても良いのでは？

[@さすらいの一匹にゃんこ-w1o]

七味唐辛子と揚げ玉とネギ

[@16kouchan]

卵は平飼いの卵にしないと　毒まみれの卵は食べてはいけない

[@Are.you.excellent.]

納豆とゴ－ヤを食べ合わせるとイイかも！？

[@daytona500usa]

あんまり身体に良いとさ、身体を悪くしたい組織に仕組まれてやられちゃいそう😅

[@雅也橋本-e7q]

関西人なので地元のスーパー等には皆無だった。皆無でした。ま、40年前の話やけど。　今は種類も豊富に置いてあります。

[@安導夏美-m8d]

自殺行為は馬鹿にし過ぎ

[@レモン羊羹]

納豆と卵だけでいいや
あとは異物感すごい

[@コーンキャラメル-k3t]

とろろがない😳

[@etuoishikawa1164]

既に先回りしてあるよ、本当抜け目ない、遺伝子組み換え大豆、農薬、ゲノム編集野菜、参ったね

[@signof9.s838]

シラスは知らなかったな

[@yabou7098]

1700倍の割り出し方と根拠を教えて下さい

[@西八王子かいじ]

あたしは納豆は苦手です。🐹🐱

[@孝一工藤-h8z]

砂糖はさ津軽人のあるあるだから

[@ゆか-x3j2g]

卵と納豆ってなんか相反しちゃって相性最悪って聞いたけど？

[@aon5581]

AIの声が頭が痛くなるよ😂残念😢

[@日下部民子]

家族は嫌がるけど、私はＡIのほうが聞き取りやすい。

[@62700]

この動画、すべて鵜呑みにしない方がいいよ。
自分医者だからすべて分かるけど。

[@ddystosh19]

ネギ美味すぎリスペクト

[@松ぽっくり-x7v]

卵アレルギーがあるから残念

[@なかがわたろう-x1t]

納豆に生卵の白身？？✨🙄

[@大塚伸子-i6g]

キムチの乳酸菌を言うならたくあんも負けないと思いますが!

[@ふじたにふみこ]

自分で好きなようにしてたべるのがいいのでは、ないかしら❗

[@kazuh4712]

ここに「良識あるコメントを」とありますが・・　このページの表題にもある【自殺行為】に至る解説とやらは、まっとうなお話しでしょうか？　おたくらも、少しは自重(じちょう)されたし！　ですね。

[@ひでくん-d1l]

二番煎じだね。

[@xtm_1234]

余計なお世話。納豆なんか好きに食ったら良い。
他人様の「お勧め」の食い方も、別な人から見りゃ旨くも何ともないことが多いしな。

[@久修伊藤]

抗がん剤の1700倍の抗がん作用のあるペタシンという成分が、ふきのとうに入ってます。ペタシンはサプリでも売ってるみたいです

[@ドラレコ物語-i3g]

納豆嫌いやけど、健康の為に食べてるわ。
たまごはダメってどっかで見たけどなーー