ISG-Beschwerden lindern: Effektive und leichte Yoga Übungen für einen lockeren unteren Rücken 🙌

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 53

Наступне
Автоматичне відтворення
〽️ 20 min. ISG - Blockaden aufdehnen und lösen | Anti-Schmerz-Gymnastik, ohne Geräte19:48〽️ 20 min. ISG - Blockaden aufdehnen und lösen | Anti-Schmerz-Gymnastik, ohne Geräte
〽️ 20 min. ISG - Blockaden aufdehnen und lösen | Anti-Schmerz-Gymnastik, ohne GeräteGabi Fastner
Переглядів 91 тис.
Rücken Yoga für Anfänger 20 Minuten | Lower Back Pain Relief | unterer Rücken + Hüfte21:00Rücken Yoga für Anfänger 20 Minuten | Lower Back Pain Relief | unterer Rücken + Hüfte
Rücken Yoga für Anfänger 20 Minuten | Lower Back Pain Relief | unterer Rücken + HüfteVerena Leuze
Переглядів 99 тис.
5 WICHTIGSTEN Dehn-Übungen für deine Hüfte | sie verändern alles | endlich weiter kommen17:045 WICHTIGSTEN Dehn-Übungen für deine Hüfte | sie verändern alles | endlich weiter kommen
5 WICHTIGSTEN Dehn-Übungen für deine Hüfte | sie verändern alles | endlich weiter kommenYoga mit Nicole Reiher
Переглядів 253 тис.
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
Nur 1 Esslöffel täglich und Sie werden abnehmen! (3 Samen Tee)10:59Nur 1 Esslöffel täglich und Sie werden abnehmen! (3 Samen Tee)
Nur 1 Esslöffel täglich und Sie werden abnehmen! (3 Samen Tee)Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
Переглядів 605 тис.
Yoga gegen Rückenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken | 15 Min.15:49Yoga gegen Rückenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken | 15 Min.
Yoga gegen Rückenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken | 15 Min.LENA PILAR YOGA
Переглядів 17 тис.
🌷 28 min. Psoas dehnen, ISG lockern und stabilisieren, LWS entspannen und kräftigen | ohne Geräte28:41🌷 28 min. Psoas dehnen, ISG lockern und stabilisieren, LWS entspannen und kräftigen | ohne Geräte
🌷 28 min. Psoas dehnen, ISG lockern und stabilisieren, LWS entspannen und kräftigen | ohne GeräteGabi Fastner
Переглядів 428 тис.
Diese Yoga Übung ist Pflicht, wenn du Rückenschmerzen hast! (löst sofort den Schmerz)7:34Diese Yoga Übung ist Pflicht, wenn du Rückenschmerzen hast! (löst sofort den Schmerz)
Diese Yoga Übung ist Pflicht, wenn du Rückenschmerzen hast! (löst sofort den Schmerz)YOGABASICS
Переглядів 298 тис.
ISG Blockade behandeln - Intensive Übungsroutine für ein freies Iliosakralgelenk25:56ISG Blockade behandeln - Intensive Übungsroutine für ein freies Iliosakralgelenk
ISG Blockade behandeln - Intensive Übungsroutine für ein freies IliosakralgelenkLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Переглядів 2,6 млн
Yoga für den unteren Rücken | 15 Min Mobilisierung & Entspannung17:00Yoga für den unteren Rücken | 15 Min Mobilisierung & Entspannung
Yoga für den unteren Rücken | 15 Min Mobilisierung & EntspannungMascha Trietsch
Переглядів 19 тис.
Yoga bei Hüftarthrose | für gesunde Hüften | Hatha Yoga für Anfänger geeignet28:54Yoga bei Hüftarthrose | für gesunde Hüften | Hatha Yoga für Anfänger geeignet
Yoga bei Hüftarthrose | für gesunde Hüften | Hatha Yoga für Anfänger geeignetYoga mit Nicole Reiher
Переглядів 49 тис.
4 UNTERSCHÄTZTE Dehn-Übungen | sie verändern alles | endlich weiter kommen17:574 UNTERSCHÄTZTE Dehn-Übungen | sie verändern alles | endlich weiter kommen
4 UNTERSCHÄTZTE Dehn-Übungen | sie verändern alles | endlich weiter kommenYoga mit Nicole Reiher
Переглядів 177 тис.
Yoga für den unteren Rücken | 30 Minuten gegen Verspannungen und Rückenschmerzen31:04Yoga für den unteren Rücken | 30 Minuten gegen Verspannungen und Rückenschmerzen
Yoga für den unteren Rücken | 30 Minuten gegen Verspannungen und RückenschmerzenLENA PILAR YOGA
Переглядів 75 тис.
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн