5 ejercicios para el DOLOR DETRÁS DE LA PIERNA

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  • Опубліковано 16 чер 2022
  • En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir el dolor en la parte posterior del muslo y la pierna
    Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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КОМЕНТАРІ • 302

  • @beatrizmarquinez2838
    @beatrizmarquinez2838 13 днів тому +1

    Bendiciones graciS por todo.

  • @DanyMou
    @DanyMou Рік тому +1

    Excelente trabajo, muchas gracias!! Felicitaciones por lo bien q lo haces, de verdad muchas gracias

  • @antoniocortes789
    @antoniocortes789 2 роки тому +1

    Gracias Julio por las enseñanzas bendiciones para todos 🙏

  • @user-yd2pk7lh9q
    @user-yd2pk7lh9q 7 місяців тому

    Exelente trabajo muchas gracias!! 👏🏻

  • @RosaZhingri-my7de
    @RosaZhingri-my7de 2 місяці тому +1

    Muchas gracias por su ayuda...bendiciones.

  • @lazaroprieto3890
    @lazaroprieto3890 Рік тому +1

    Muchas gracias son muy efectivos sus ejercicios.

  • @anaminaya5460
    @anaminaya5460 2 роки тому

    GRACIAS por sua CONSEJOS e rutina de ejercicios QUE NOS AYUDA tanto....

  • @iristrujillio8472
    @iristrujillio8472 2 роки тому +1

    Muy agradecida por todo lo que nos enseña Iris de Salta

  • @doloresmarleneroblezalvear6790

    Muchas gracias Julio, los ejercicios muy buenos 👍

  • @Lop3z499
    @Lop3z499 Рік тому

    Excelente video julio gracias bendiciones

  • @marisolherrera7833
    @marisolherrera7833 7 місяців тому

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻muchas Grasias por alludarnos excelente aprendizaje eres de los mejores

  • @mariaargenizvalencia8515
    @mariaargenizvalencia8515 5 місяців тому

    Muchas gracias , sus ejercicios son excelentes, Dios lo bendiga

  • @titahincapie4348
    @titahincapie4348 8 місяців тому

    Muy buena la transmisión , Felicidades . Gracias

  • @javierjorge3223
    @javierjorge3223 2 місяці тому +3

    Saludos desde Santiago de Chile, sirven mucho tus ejercicios, explicas muy bien, eres muy buen profesor

  • @fabiansosa2677
    @fabiansosa2677 7 місяців тому

    muchas gracias por los ejercicios.

  • @celmiragomezprada7551
    @celmiragomezprada7551 2 роки тому +5

    Muchas gracias fisio excelente trabajo, tengo desgaste bilateral de cadera y ayuda mucho. Que Dios te bendiga.

  • @lucilatorres9152
    @lucilatorres9152 Рік тому

    Dios te bendiga gracias por tus ejercicios son de bendición

  • @waltersanchezsarmiento2116
    @waltersanchezsarmiento2116 Рік тому +1

    Desde Honduras, gracias por compartir sus conocimientos...

  • @dejesusvandever1198
    @dejesusvandever1198 Рік тому

    Bendiciones a este canal q da oportunidad a este talentoso, profesional fisioterapia latina Julio 👍👍❤️💪

  • @blancacecilia3135
    @blancacecilia3135 Рік тому

    Hola buenos días gracias x esas terapias

  • @deyanijimenez3401
    @deyanijimenez3401 Рік тому

    Que bueno me alivio mucho muchas gracias.

  • @marcelorodriguez9458
    @marcelorodriguez9458 Рік тому

    Muy buenos día sus ejercicios excelentes

  • @Irma_Novello
    @Irma_Novello 27 днів тому

    Muy bueno! Gracias 🙏

  • @silvialopez-hh9qj
    @silvialopez-hh9qj 6 місяців тому +1

    BUENAS TARDES, SR. DOCTOR, MUCHAS GRACIAS , ME ESTA AYUDANDO MUCHO, Y QUE "DIOS" LO BENDIGA, SALUDOS.

  • @nataliacorrea2392
    @nataliacorrea2392 Рік тому +2

    Me re re alivio gracias graciasss!!!!

  • @crisssron
    @crisssron 3 місяці тому

    Muchas gracias me sirvió mucho

  • @mariagarrdo4245
    @mariagarrdo4245 7 місяців тому

    Gracias Dios te bendiga amén

  • @genesisluciano_
    @genesisluciano_ Місяць тому

    Muchísimas gracias, me hizo bien

  • @maryguido3399
    @maryguido3399 Рік тому

    Muy buenos los ejercicios cada cuando debo realizalos por qué si me sentí mejor desde la primera vez gracias. Por compartir.

  • @tg5920
    @tg5920 Рік тому

    Julio muchas gracias x tus videos desde Houston Texas

  • @ricardorueda5281
    @ricardorueda5281 5 місяців тому +1

    Excelente terapia

  • @ivonnecapalbo9736
    @ivonnecapalbo9736 16 днів тому

    Holaaaa!!!desde!!Argentina gracias gracias gracias ❤❤❤

  • @miguelangelchilatracardena1401

    Saludos desde Colombia. Gracias por los ejercicios. Dios lo bendiga.

  • @luisamonkada1709
    @luisamonkada1709 Рік тому +1

    Buenas tardes . Desde argfntina lo sigo y muy exelente

  • @JudithArrieta-yh9wl
    @JudithArrieta-yh9wl 8 місяців тому

    Gracias gracias gracias 😊❤

  • @luzangelarivera2140
    @luzangelarivera2140 2 роки тому +2

    Gracias doctor por ayudarnos, hace días no lo seguía, desde Massachusetts.

  • @ceciliaenriquetagonzalez-o347
    @ceciliaenriquetagonzalez-o347 3 місяці тому

    Gracias!!❤

  • @maidahernandez2008
    @maidahernandez2008 Рік тому +1

    Gracias buenas noches

  • @piedaddelsocorroherazorome2372

    Hola fisio julio...Dios te Bendiga grandemente

  • @zambranopedro4784
    @zambranopedro4784 24 дні тому

    Saludos desde Bélgica . Zaventem, gracias por Los vídeos!!

  • @yrislorie6674
    @yrislorie6674 2 місяці тому

    Muchas Gracias Eres Como Eso Angeles Que Caen Del Cielo Justo En El Monento Indicado Muchas Bendiciones

  • @reinaacosta7637
    @reinaacosta7637 11 місяців тому

    Exelentes ejersicios me ayudan mucho saludos desde Honduras los necesitaba bendiciones

  • @alejandrabarcenas9723
    @alejandrabarcenas9723 Рік тому

    ¡Gracias a Dios gracias de ese ejersicio se siente uno mejor ,Dios te Bendiga de California !

  • @jeremygamer7671
    @jeremygamer7671 2 роки тому

    Desde Venezuela FisioJulio me e sentido de maravilla haciendo los ejercicio gracias por compartir.

  • @andremerchancanoflorez4264
    @andremerchancanoflorez4264 5 місяців тому

    Muchas gracias!! Lo necesitaba! me has ayudado mucho.
    Desde España pero soy Colombiana. Me encanta como trasmites.

  • @AnaMariaSaborit
    @AnaMariaSaborit Місяць тому

    Hola esto va muy bien, gracias

  • @juliorivera1190
    @juliorivera1190 2 роки тому

    Saludos .Para alante. Bendiciones

  • @rosarichards3478
    @rosarichards3478 Рік тому

    Mil gracias lo estaré practicando de inmediato

    • @alfredavi
      @alfredavi Рік тому

      Cada cuanto lo hago desde Honduras.

  • @juliaminaya3351
    @juliaminaya3351 2 роки тому

    Gracias,Dr desde RD

  • @titahincapie4348
    @titahincapie4348 8 місяців тому +1

    La toma esta perfecta.

  • @carlosjotaticona5443
    @carlosjotaticona5443 5 місяців тому

    Gracias amigo

  • @maricarmengomezalmario1733
    @maricarmengomezalmario1733 Місяць тому

    los pondré en práctica porqe los nesecito.. muchas gracias por tu ayuda.. un saludo desde España

  • @VicenteVargas-hj8kf
    @VicenteVargas-hj8kf 7 місяців тому +1

    Muchas gracias por el video me alivió el dolor del muslo saludos desde Ecuador

  • @libiaroman5791
    @libiaroman5791 4 місяці тому

    Desde Colombia 🇨🇴 Te Saludo gracias x lis ejercicios Bendiciones

  • @marthafranco135
    @marthafranco135 Рік тому

    Gracias por mi pronta recuperación. Colombia

  • @guenkhy
    @guenkhy 24 дні тому

    Gracias Julio! Muy buenos ejercicios. Saludos desde Perú

  • @vickyestrada2362
    @vickyestrada2362 2 роки тому +1

    Julio gracias por el tiempo para compartir su conocimiento para mejorar nuestros cuerpos. Bendiciones

    • @mariaayadiracueva2002
      @mariaayadiracueva2002 Рік тому

      Hola Julio soy de Ecuador y deseo realizar ejercicios para el dolor del muslo, detrás de la rodilla y bajo el dolor hasta la pierna y pie y cuando camino es más el dolor. Gracias y que tenga un bendecido día

  • @mercedesmitjans4937
    @mercedesmitjans4937 Рік тому +1

    GRACIAS desde Argentina

  • @mercedesmoracalvo3520
    @mercedesmoracalvo3520 10 місяців тому

    Gracias Julio. Dr. Me sirvió bastante. Un abrazo. Bogotá Colombia 🇨🇴 💛 💙 ❤️

  • @pedroidiart
    @pedroidiart 6 місяців тому +2

    Excelente video, hice los ejercicios inmediatamente después de haberme sentido jugando al fútbol y me aliviaron de inmediato. Muchas gracias, saludos desde Uruguay

  • @carlosolulo1
    @carlosolulo1 Рік тому

    Recién ingreso a este video yme pareció muy bueno.

  • @ricardorueda5281
    @ricardorueda5281 5 місяців тому

    Gracias

  • @LuisAlca-cb4tt
    @LuisAlca-cb4tt 3 місяці тому

    Muy bueno

  • @ram-2701
    @ram-2701 3 місяці тому

    Muchas gracias, que delicia estirar la parte posterior del muslo, me dio mucho bienestar... saludos !

  • @nellyvasquezbravo1543
    @nellyvasquezbravo1543 11 місяців тому +1

    Bendiciones❤

  • @dulcemariadiazgonzalez763
    @dulcemariadiazgonzalez763 3 місяці тому

    Muchas gracias, me sirvió muchísimo los ejercicios. Los seguiré haciendo. Tenía mucho dolor.

  • @juliocesarosoriog
    @juliocesarosoriog Рік тому

    Excelente me llegó en el momento exacto tenía un fuerte dolor desde Barranquilla Colombia Julio Cesar Osorio

  • @hortenciaruestasanchez1722
    @hortenciaruestasanchez1722 Рік тому

    Buenas días doctor Julio qué Dios lo bendiga y le dé salud, Pará que nos enceñe las terapias, Ami me acen bien, Muchas gracias ,🙅🙏💓🇦🇹

  • @dejesusvandever1198
    @dejesusvandever1198 7 місяців тому

    Julio. Muchas gracias finalmente encontré tu ejersicios para detrás de la pierna .
    Yo tengo más de un año y no me acordaba este esjersicio es muy apropiado para mi problema 💙💙💙💙💙💙🟦🇨🇷🇺🇸🇺🇸🇺🇸

  • @mirthaponce5522
    @mirthaponce5522 2 роки тому +1

    Saludos buenas tardes, mi querido Julio bendiciones, desde Venezuela

  • @MrMariobenitez
    @MrMariobenitez Рік тому

    Muy buenos días, mi nombre es Mario Benítez de Columbus Ohio Estados Unidos, gracias por compartir sus conocimientos dr. Julio ayer hice los 5 ejercicios y he mejorado un poco, muy bien su explicación fácil de entender. Muchas gracias Dios lo bendiga a UD y su familia.

  • @eleonoragv
    @eleonoragv 4 місяці тому +3

    A mí me parece muy bien que continúes diciendo todos y todas!!!! Gracias!! Saludos desde El Calafate. Parque Nacional los Glaciares. Patagonia-Argentina.

  • @eldaherreracotrina1875
    @eldaherreracotrina1875 Рік тому +6

    Mil gracias, caballero por su estilo sumado a su ayuda tan oportuna, Andaba preocupada y sin dormir varios días pensando lo peor, mil gracias por este alivio en genera, mil bendiciones desde Peru

    • @miriamtiniukas1918
      @miriamtiniukas1918 Рік тому

      Q alivio gracias

    • @auroraG1620
      @auroraG1620 Рік тому

      Estoy pasando por eso el dolor es continuo ojala que con lo que dice el tenga algo de descanso porque ni el medicamento me ha d efecto

    • @Victor-xs1rb
      @Victor-xs1rb 6 місяців тому

      te curaste?

  • @lorenafs2844
    @lorenafs2844 4 місяці тому

    Muchas gracias me ha 🎉🎉mil gracias !!!aliviado muchísimo 😂

  • @martharodriguezmartinez6280
    @martharodriguezmartinez6280 Рік тому +1

    Gracias a Dios por contactar contigo saludos desde Cuba he mejorado mucho

  • @carmenxiquiherrera4563
    @carmenxiquiherrera4563 Рік тому

    Muy buenos ejercicios 😃
    Hola. Todos

  • @salvadorcancino1640
    @salvadorcancino1640 8 місяців тому

    Vi tu programa justo cuando lo necesitaba desde v. Carranza chiapas

  • @enriquemiguelruiz3604
    @enriquemiguelruiz3604 10 місяців тому

    Gracias amigo julio,desde el Salvador

  • @victoriavaldez8762
    @victoriavaldez8762 2 роки тому +1

    Buenas tardes,soy de Monterrey n.l.
    Gracias,tengo mucho problemas dr sirculacion ,y gracias a los ejercicios me siento mucho mejor, ya que no puedia durar estar mi sentada ni acostada inclicible las costura de la ropa me molestaba mucho tengo tres semanas haciendo los ejercicios ,para que la sangre fluya mejor .....agradezco infinitamente el buen tino de usa este medio de comunión......mil bendiciones 🙏 gracias 🤗🙏

  • @user-nl6qc2yl3i
    @user-nl6qc2yl3i 16 днів тому

    Bendición mil doctor desde Honduras 🇭🇳

  • @elviaaparicio8901
    @elviaaparicio8901 2 роки тому

    hola Julio los ejercicios los ago gracias..

  • @silkalopez7139
    @silkalopez7139 3 місяці тому

    Este video no lo vi en vivo, pero me llego justo a tiempo, tenia una semana con esta molestia en ese area y lo hice se q mejorare, gracias1

  • @miriampog7778
    @miriampog7778 7 місяців тому

    Muchas gracias, necesito estos ejercicios ahora octubre 2023. Miriam

  • @claramoreno8956
    @claramoreno8956 Рік тому

    Me gustan todos los ejercicios y ago todos los que puedo que a estás alturas tenemos todos los males gracias gracias gracias bendiciones

  • @luisareyes7355
    @luisareyes7355 Рік тому

    Huy Julito tengo latigazo del nervio trigémino y me han servido mucho estos ejercicios muchas gracias sobre todo este

  • @andreslanderos7782
    @andreslanderos7782 Рік тому

    Ojala me ayude esa terapia, muchas gracias

  • @Angel-yo2gc
    @Angel-yo2gc 2 роки тому +3

    Estoy cursando la Licenciatura en Kinesiología y Fisiatría. Veo tus videos y me motiva a seguir estudiando, me gusta aprender de ti, hablanco con propiedades, conocimientos. Y la habilidad de hablar claramente para que las personas te entiendan. Saludos desde Argentina

    • @Angel-yo2gc
      @Angel-yo2gc 2 роки тому +1

      Tambien realizo ejercicio y siempre estoy viendo y aprendiendo.

    • @iraildesvieira863
      @iraildesvieira863 Рік тому

      Gostei de todos

  • @lichagonzalez4772
    @lichagonzalez4772 Рік тому

    !!!Hola amigo soy Ma.Alicia Meneses,estoy de paseo en Madrid y me resbale y se me estiró la pierna 2 veces y acudí a tu vídeo y me sentí muy bien,te mando muchos saludos y bendiciones,besos soy de México

  • @rosariorodriguez362
    @rosariorodriguez362 2 роки тому +2

    Buenas tardes Julio excelentes ejercicios gracias por compartir Dios te bendiga Bendiciones 🙏

  • @lucygallegos285
    @lucygallegos285 2 роки тому

    Hola desde Tijuana México me gustan tus vídeos yo tengo ciatica hago tus ejercicios gracias

  • @janethrodriguez5507
    @janethrodriguez5507 2 роки тому +6

    Mi Dr desde Colombia. Muchas gracias, me han ayudado mucho mucho. Eres una bendición. Presento una anterolistesis grado I en el nivel L5-S1 y me han servido bastante sus videos de ciatica y este de la pierna. súper!! Gracias x compartir tus conocimientos.

  • @ignaciomaero6711
    @ignaciomaero6711 Рік тому

    me costó el ultimo ejercicio,,, muy bueno!! gracias

  • @auroolanobarboza4699
    @auroolanobarboza4699 Рік тому

    Saluds desd perú sñor julio necisito mas indicaciones bendicions

  • @andresmoralesvillamil8714
    @andresmoralesvillamil8714 Рік тому

    Muchas muchas gracias no podía dormir del dolor muchas gracias ya más tranquilo aun que lo seguiré asiendo saludes desde colombia

  • @lidaleon6795
    @lidaleon6795 Рік тому

    Gracias Doctor por su ficio terapia sufrí un desgarro en la pierna derecha y es un dolor terrible pero gracias a su terapia ya estoy bastante mejor muchas gracias Doctor vendiciones

  • @deisyagudelo3995
    @deisyagudelo3995 Рік тому

    Excelente me encantó y me sirvió bastante para mí dolor

  • @arturorojas6215
    @arturorojas6215 Рік тому +1

    Hola saludos de Chicago Estados Unidos yo tuve un desgarre muscular en la pierna izquierda y hoy empecé a buscar información en UA-cam encontré tu carnal muy bien buena información Gracias intentaré hacer los ejercicios y dolor es un poco fuerte y solo tomo pastillas para dolor y me pongo crema

  • @marialourdesbravoderoman2726

    Gracias por pasar los vídeos he aprendido gracias desde Bto Estado. para Venezuela Lourdes Bravo de Román desde Venezuela

  • @rositasolanoramirez3619
    @rositasolanoramirez3619 2 роки тому

    Costa.Rica.te.envio..un.saludo.bendiciones.

  • @mariaarmienta8449
    @mariaarmienta8449 Рік тому +1

    Gracias se me quito el dolor inmediatamente😍🥰