Gracias David comenzé los ejercicios hace 8dias tengo una tendinitis atras de la rodilla derecha ya me hice la placa y esperando diagnóstico médico, pero el dolor era insoportable empezé a buscar ayuda en UA-cam gloria a Dios te encontré el dolor ha disminuído en un 80 x ciento, ya he podido salir a caminar un poco, muy agradecida que Dios te siga bendiciendo y ayudando a tantas personas soy una persona bastante mayor pero muy activa❤
Gracias desde Mexico,se me doblo la rodilla a los lados y me dolia la parte posterior,con los ejercicios desaparecio el dolor y la pude poner recta.Muy pocas personas comparten su conocimiento, eres un gran ser humano.
Pues muchisimas gracias Doctor...he estado muy inflamada y el dolor es insoportable...tengo Quiste de Baker pero Gracias a Dios...me lo he encontrado a Usted aquí en UA-cam, mientras me toman La Resonancia Magnética en 15 dias.... Así que desde ayer, con sus ejercicios, ha mermado la hinchazón y el dolor y he podido caminar mejor...Muchisimas gracias. Dios le bendiga grandemente.
Gracias doctor hoy empecé mis ejercicios le doy gracias a Dios por haber encontrado tus videos tenía varios meses con ese dolor fui a terapia y no sé me quitaba bien Gracias una vez más hoy sentí un gran alivio seguiré haciéndolos hasta que me recupere completamente❤
Por fin logre encontrar un video sobre esto e hice los ejercicios solo me vasto un vez para que desapareciera el dolor hoy volvi a repetir la rutina despues de 2 meses no me durle ya pero lo hice como terapia mil gracias doctor
Muchas gracias David ,hoy empezé a seguirte, tengo artrosis en mi rodilla izquierda , tengo dolor r inflamación, seguiré tus rutinas ,desde Lima Perú , gracias
Notable, en una semana desapareció un dolor que comenzó con rotura de menisco tiempo atrás y me afectaba mucho porque era constante y me impedía flexionar la rodilla. Sigo haciendo los ejercicios una vez por dia.🙂 GRACIAS!
Doctor David míl gracias su vídeo sus ejercicios me han quitado el dolor que traía hace como 8 días estaba chenga literal no camina igual Pero tus ejercicios me han sanado
Desde Venezuela muchas gracias, me siento muchísimo mejor con el primer ejercicio. Que Dios Jehová, Yavé, Alá te siga guiando para hacernos bien a muchas personas. Amén
Que hermoso tutorial, enseñar a todas os los que presentamos alguna patología en las rodillas. DIOS te bendiga en grande David y que crescas en este canal ya que son pocas las personas para que enseñen sin tapujos estos ejercicios para bien de todos. Desde Cali Valle del Cauca Colombia
Hoy por primera vez comencé los ejercicios, mi dolor es muy fuerte detrás de la rodilla, y sentí un poco de alivio, los repetiré todos los días para que ne ayuden . Gracias desde Panamá.
Después de hacer unos ejercicios de estiramiento que hago casi todos los días me dolió la corva casi no podía caminar con estos ejercicios se me alivió un 90 por ciento,estoy sorprendida y agradecida .
Si ví todo tu video e hice los ejercicios junto contigo y es mi rodilla derecha, he notado algo de mejoría en Mi primera seción, lo seguiré haciendo para sentirme mejor, gracias por compartir tus conocimientos, saludos desde Puebla México.
Gracias por compartir este video ha sido el mejor..hicé el ejercicio y senti un gran ALIVIO ya no sentí dolor, lo voy a seguir haciendo. Que Dios le bendiga grandemente! ❤😊
Excelente video. Tenía 2 días con el dolor hice los ejercicios una sola vez y en automático el dolor desapareció. Mil gracias doctor. El Ser Supremo le bendiga ❤
Tengo diagnostico de condromalacia rotuliana, se sumo un dolor e inflamación detrás de la rodilla. Hice los ejercicios y el masaje por la noche al otro día la mejora era notable, en cuanto a la disminución del dolor e inflación. Lo único que agregué fue poner la pierna arriba una media hora antes de dormir. Muchas gracias!!👏👏
Gracias Dr.🙏 Me dolia Horrible atras de las rodillas y tenía ya una bolita,era tan doloroso subir y bajar escaleras,y en mi Trabajo era de Ley,subir y bajar,en el Seguro Social solo me daban Naproxen,y cada vez estaba peor,hoy descubri su Valiosisimo Video,hice los ejercicios con Ud,y como magia,el dolor desaparecio,ahora los hago antes de irme al Trabajo y estoy mucho mejor,Gracias,Gracias,Dios lo bendiga,tiene una nueva Suscriptora.😊
Gracias David estos si los pude hacer soy una persona mayor y otros vídeos que vi no los pude hacer están excelentes para personas de mi edad Dios lo bendiga
Buenas noches David soy de Argentina; tengo un quiste de baquer ; no podia estar parada me dolía mucho ; de que hago tus ejercicios estoy mucho mejor 👍🏻 puedo estar parada y caminar ya no me duele ; te agradezco por hacer estos videos; No encontraba solución hacia mi problema; Dios te bendiga grandemente .saludos desde Argentina. 😊
Buenas tardes esla 1ra ves k lo veo y ya lo hice xmi corba k me duele demaciado voy a esperar lo voy hacer como uste dice 2 veces al dia....me duele mi codo y seme inflma igual como mi corba aldoblar el brazo no puedo y m duele feo .. Gracias
Hola, hoy me estoy iniciando, doy gracias por encontrar este video y al doctor , esperando mejore pronto, ya que me imposibilita caminar bien. Seguiré las instrucciones con fe en Dios 🙏
Buen día. Gracias por enseñarnos hacer estos ejercicios. Gracias por compartir su conocimiento y habilidad han sido de mucha ayuda. He mejorado mucho mis rodillas. Dios lo bendiga saludos desde Mexico.
Muii buenos eselentes. David que lindo eres me ayudó .mucho.tenia mucho dolor enverdad❓❤️.gran maestro de su oficio‼️desde Venezuela..mui agradecida⁉️😉🙏🏻
Justo lo que necesitaba, creo mi problema es acumulacion de cristales de ac urico , no puedo flexionar la pierna , duele horrible , empezare con esta terapia, bendiciones David
Excelente rutina, estoy programada para una RTR en esta pierna y temo, que afecte en mi recuperación de rehabilitación el problema, hoy día 1, estoy programada para la Cx el 15 de febrero, confío en Dios y sus valiosos conocimientos que comparte me ayude, Dios le bendiga
Excelente a mi me empezó ,este dolor ayer 8 de septiembre y sentí q la rodilla se me Hiba hacia atrás ,luego dolor de rodillas y ya hoy el dolor en la parte trasera de la rodilla, gracias doctor en realidad me siento mejor estaba muy asustada ❤
Gracias David por estos vídeos que me están ayudando tanto desde que estoy haciendo tus ejercicios estoy muchísimo mejor gracias sigue con estos vídeos que nos están haciendo tanto bien ,un saludo desde Badajoz un saludo
Desde México le agradezco mucho esta terapia pues tenía una tendientes atrás de la rodilla y solo en 2 días a mejorado mucho y el dolor a ido disminuyendo, tengo mucha mejoría mil gracias Dios lo bendiga
Muchas gracias por enseñarnos estas rutinas. Tengo ese problema que se me junta liquido detras de la rodilla, en forma de huevo. He realizado estos ejercicios y otros mas de los cuales nos ha enseñado. La verdad es que me han servido mucho. Los practico todos los dias y estoy muy contenta ya que los resultados son notorios. MUCHAS GRACIAS !!!!!!!!!!!!
Gracias David comenzé los ejercicios hace 8dias tengo una tendinitis atras de la rodilla derecha ya me hice la placa y esperando diagnóstico médico, pero el dolor era insoportable empezé a buscar ayuda en UA-cam gloria a Dios te encontré el dolor ha disminuído en un 80 x ciento, ya he podido salir a caminar un poco, muy agradecida que Dios te siga bendiciendo y ayudando a tantas personas soy una persona bastante mayor pero muy activa❤
Me encanta leer estas cosas!
Tengo lo mismo.😢 Espero y me funcione porque me dueleeeeee muuuxhoooo
Lo haré
Todos los días?
@@vilmagarcia-x5y yo creo q hasta q te mejores
Gracias desde Mexico,se me doblo la rodilla a los lados y me dolia la parte posterior,con los ejercicios desaparecio el dolor y la pude poner recta.Muy pocas personas comparten su conocimiento, eres un gran ser humano.
Pues muchisimas gracias Doctor...he estado muy inflamada y el dolor es insoportable...tengo Quiste de Baker pero Gracias a Dios...me lo he encontrado a Usted aquí en UA-cam, mientras me toman La Resonancia Magnética en 15 dias.... Así que desde ayer, con sus ejercicios, ha mermado la hinchazón y el dolor y he podido caminar mejor...Muchisimas gracias. Dios le bendiga grandemente.
Gracias doctor hoy empecé mis ejercicios le doy gracias a Dios por haber encontrado tus videos tenía varios meses con ese dolor fui a terapia y no sé me quitaba bien Gracias una vez más hoy sentí un gran alivio seguiré haciéndolos hasta que me recupere completamente❤
Gracias por comentar!
Te seguiré estoy desesperada del dolor tengo 71 años gracias. Hago todo lo que dices
Por fin logre encontrar un video sobre esto e hice los ejercicios solo me vasto un vez para que desapareciera el dolor hoy volvi a repetir la rutina despues de 2 meses no me durle ya pero lo hice como terapia mil gracias doctor
Graciasssss estoy felizzzz ya me veía en cirugía. Estos ejercicios lo mejor de lo mejorrrrr
Muchas gracias el dolor es esporádico y hoy que lo sentí fuerte con las rutinas desapareció. ❤ Gracias 🙏🏽
Gracias dr hice los ejercicios y el masaje me ciento mucho mejor estoy muy agradecida🎉
Muchas gracias David ,hoy empezé a seguirte, tengo artrosis en mi rodilla izquierda , tengo dolor r inflamación, seguiré tus rutinas ,desde Lima Perú , gracias
Excelente video, gracias por compartir, me viene como caído del cielo 💖
Notable, en una semana desapareció un dolor que comenzó con rotura de menisco tiempo atrás y me afectaba mucho porque era constante y me impedía flexionar la rodilla.
Sigo haciendo los ejercicios una vez por dia.🙂
GRACIAS!
Gracias a ti por confiar en este vídeo
Doctor David míl gracias su vídeo sus ejercicios me han quitado el dolor que traía hace como 8 días estaba chenga literal no camina igual
Pero tus ejercicios me han sanado
Desde Venezuela muchas gracias, me siento muchísimo mejor con el primer ejercicio. Que Dios Jehová, Yavé, Alá te siga guiando para hacernos bien a muchas personas. Amén
Gracias y bendiciones por todo lo que compartes
Que hermoso tutorial, enseñar a todas os los que presentamos alguna patología en las rodillas. DIOS te bendiga en grande David y que crescas en este canal ya que son pocas las personas para que enseñen sin tapujos estos ejercicios para bien de todos.
Desde Cali Valle del Cauca Colombia
Hoy por primera vez comencé los ejercicios, mi dolor es muy fuerte detrás de la rodilla, y sentí un poco de alivio, los repetiré todos los días para que ne ayuden . Gracias desde Panamá.
Después de hacer unos ejercicios de estiramiento que hago casi todos los días me dolió la corva casi no podía caminar con estos ejercicios se me alivió un 90 por ciento,estoy sorprendida y agradecida .
Me alegra poder ser de ayuda!
Después de estos ejercicios siento mejor.gracias...Petra.lamon.de.venezuel.76.anos . gracias 🙏🫂♥️
Spero sentirme bien voy a empezar hacer este masaje desde septiembre estoy padec iendo me dicen que es el ligamento
😢los hice ayer y me siento muy mejor! Gracias mil doctor!! Cada dia, trataré de hacerlos.
😅
Me ha gustado mucho la rutina pq he encontrado alivio inmediato. Gracias
Justo lo que estaba buscando 👍🏼. Gracias doctor 🙏
Si ví todo tu video e hice los ejercicios junto contigo y es mi rodilla derecha, he notado algo de mejoría en
Mi primera seción, lo seguiré haciendo para sentirme mejor, gracias por compartir tus conocimientos, saludos desde Puebla México.
Gracias por compartir este video ha sido el mejor..hicé el ejercicio y senti un gran ALIVIO ya no sentí dolor, lo voy a seguir haciendo. Que Dios le bendiga grandemente! ❤😊
Mil gracias fisio David. Bendiciones
Gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre
Gracias a mi me duele mucho mi rodilla y ya hice lo que pusieron mil.gracias dr
Excelente video. Tenía 2 días con el dolor hice los ejercicios una sola vez y en automático el dolor desapareció. Mil gracias doctor. El Ser Supremo le bendiga ❤
seguiré los otros,hace meses me empezó una molestia,a veces con dolor, Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Excelente los haré muchas gracias bendiciones ❤
Muchas gracias DAVID!!! ME hacen muy bien los ejercicios.Me calmo mucho el dolor.Raquel de ARGENTINA.
Un abrazo Raquel!
Tengo diagnostico de condromalacia rotuliana, se sumo un dolor e inflamación detrás de la rodilla. Hice los ejercicios y el masaje por la noche al otro día la mejora era notable, en cuanto a la disminución del dolor e inflación. Lo único que agregué fue poner la pierna arriba una media hora antes de dormir. Muchas gracias!!👏👏
Es0ectacular la rutina para el dolor detrás de la rodilla.
Gracias David, recién termino de hacerlo por 1ra vez. Lo voy a repetir todos los Días. Muchas gracias
Excelente mi amado fisio. Gracias por estos vídeos que me han ayudado mucho !
Este video no lo había visto. Maravilloso, muchas gracias.
Gracias Dr.🙏 Me dolia Horrible atras de las rodillas y tenía ya una bolita,era tan doloroso subir y bajar escaleras,y en mi Trabajo era de Ley,subir y bajar,en el Seguro Social solo me daban Naproxen,y cada vez estaba peor,hoy descubri su Valiosisimo Video,hice los ejercicios con Ud,y como magia,el dolor desaparecio,ahora los hago antes de irme al Trabajo y estoy mucho mejor,Gracias,Gracias,Dios lo bendiga,tiene una nueva Suscriptora.😊
Gracias por sus ejercicios me ayuda muchísimo
Gracias me han ayudado mucho los ejercicios, poco a poco😊
Desde Tlajomulco de Zúñiga, muchas gracias por su video, me a servido de mucho, mil gracias.
Muchas gracias y muchas bendiciones
Gracias Doctor por esos ejercicios en serie para el dolor .de la rodilla gracias Dios te bendiga.
Muchas gracias doctor por esistir
Gracias David estos si los pude hacer soy una persona mayor y otros vídeos que vi no los pude hacer están excelentes para personas de mi edad Dios lo bendiga
Buenas noches David soy de Argentina; tengo un quiste de baquer ; no podia estar parada me dolía mucho ; de que hago tus ejercicios estoy mucho mejor 👍🏻 puedo estar parada y caminar ya no me duele ; te agradezco por hacer estos videos; No encontraba solución hacia mi problema; Dios te bendiga grandemente .saludos desde Argentina. 😊
Comencé a seguirte y voy.a.hacer los ejercicios para detrás de la rodilla, ya te comentaré cómo me sentí, gracias!!😊😊😊
Gracias, me ayudo bastante, Dios te bendiga
EXELENTE EXPLICACIÓN GRACIAS DOCTOR
Gracias a ti😃
Saludos desde Cuba muchas gracias por compartir excelente consejo doctor dios lo bendiga
Mil gracias, ahora puedo dormir sin dolor, se agradece mucho tus videos 🙏
Buenas tardes esla 1ra ves k lo veo y ya lo hice xmi corba k me duele demaciado voy a esperar lo voy hacer como uste dice 2 veces al dia....me duele mi codo y seme inflma igual como mi corba aldoblar el brazo no puedo y m duele feo
.. Gracias
Hola, hoy me estoy iniciando, doy gracias por encontrar este video y al doctor , esperando mejore pronto, ya que me imposibilita caminar bien. Seguiré las instrucciones con fe en Dios 🙏
Buen día. Gracias por enseñarnos hacer estos ejercicios. Gracias por compartir su conocimiento y habilidad han sido de mucha ayuda. He mejorado mucho mis rodillas. Dios lo bendiga saludos desde Mexico.
Gracias mil❗ Los pondré en práctica...💖🙏🏻
Muchas gracias x sus consejos me an alludado bastante q dios te bendiga
Muy buenos los ejercicios . Los hice y al día siguiente me calmo bastante el dolor detrás de las rodillas . Bendiciones 🙏❤️🙏
Me encantóe sentíucho mejor
Muii buenos eselentes. David que lindo eres me ayudó .mucho.tenia mucho dolor enverdad❓❤️.gran maestro de su oficio‼️desde Venezuela..mui agradecida⁉️😉🙏🏻
Muchas gracias por tu comentario!
👍 gracias , estoy haciendo todas las rutinas
Muchas gracias me alivio mucho .me dianogticaron desgarre grado 1 del minisco interno y quite de baker.gracias a Dios de claramos sanidad
Cuál es el tratamiento?
Muy buenos ejercicios me han ayudado un monton.Dios te bendiga y te proteja.
Super excelente Dios lo bendiga
Muchas gracias por éste ejercicio muy amable gracias
Con mucho gusto
Muchas gracias ,buendía ,seguiré.
Justo lo que necesitaba, creo mi problema es acumulacion de cristales de ac urico , no puedo flexionar la pierna , duele horrible , empezare con esta terapia, bendiciones David
Grasias dr.le hablo de colombia Dios guarde de ud siempre ya hice el ejersicio me gusto mucho yo se q me va a servir
Gracias por comentar!
Excelente rutina, estoy programada para una RTR en esta pierna y temo, que afecte en mi recuperación de rehabilitación el problema, hoy día 1, estoy programada para la Cx el 15 de febrero, confío en Dios y sus valiosos conocimientos que comparte me ayude, Dios le bendiga
Muchas gracias Doctor
Gracias a mi también me sirvieron mucho esta rutina Bendiciones
Excelente a mi me empezó ,este dolor ayer 8 de septiembre y sentí q la rodilla se me Hiba hacia atrás ,luego dolor de rodillas y ya hoy el dolor en la parte trasera de la rodilla, gracias doctor en realidad me siento mejor estaba muy asustada ❤
Muy bueno el vídeo gracias por compartir estos ejercicios 🙏💪💕🇦🇷
Gracias por ver el vídeo!
Excelente
Hola! Si yo he llamado. Por el dolor era tan fuerte que podía aguantar! Pero la verdad que me ha ayudado bastante. Gracias 😊
Desde Argentina: excelentes estos ejercicios! Despues mis rodillas quedan mas livianas y flexibles! Muchas gracias Dr. David!
Exelente ejercicios, Dios quiera que resulte porque me duele mucho 😢
Me hizo muy bien, muchas gracias!!!
Llegue hasta aquí, un poco de dolor pero bien . Gracias
Muchas gracias, ejercicio completado. Saludos de Guatemala
Enhorabuena por completarlo!
Mil gracias muy excitante video
Muchas gracias,hoy después de salir del trabajo ,me dio ese tiron fuerte,nunca me habia oadado ,me asusté,hare eseos ejercicios, gracias 😊
Gracias David por estos vídeos que me están ayudando tanto desde que estoy haciendo tus ejercicios estoy muchísimo mejor gracias sigue con estos vídeos que nos están haciendo tanto bien ,un saludo desde Badajoz un saludo
Gracias por el informe
Mese nti muy bien muchas gracias
Gracias son buenos mos ejerciciome gustan muchogracia
Gracias David quiero caminar y no puedo ando con andadera
Gracias David muy buen lunes, te mando un abrazote desde ❤🙏🌹🇨🇴
Un abrazo desde España!
Gracias me an alludado muchísimo
Muy agradecida me sonaba todo pero me calmo el dolor gracias
Muchas gracias doctor,hice los ejercicios de atrás de la rodilla se fue el dolor Dios lo Bendiga ❤
Muchas gracias excelente video
Bendiciones David mil gracias por esos ejercicios terapéuticos🙏 casi no podía caminar, eres genial, un saludo desde Venezuela 🙏 te admiro mucho 👌
Muy bien explicado!!! Muchas gracias🇦🇷
Hice los ejercicios y el dolor disminuyó bastante. Muchas Gracias
Gracia por sus consejos y ejercicios me sirvieron de mucha ayuda
Me alegra mucho poder ayudar a la gente.
Desde Argentina te sigo hace una semana que estoy con dolor y hoy estoy asiendo los ejercicios y me alivio el dolor 6/1/2025
Muchas gracias los seguiré haciendo en lo posible. Gracias
Gracias Dr. Con esfuerzo y paciencia me siente mejor. Dios lo cuide.
Desde México le agradezco mucho esta terapia pues tenía una tendientes atrás de la rodilla y solo en 2 días a mejorado mucho y el dolor a ido disminuyendo, tengo mucha mejoría mil gracias Dios lo bendiga
cuantas veces por dia lo haces esta rutina
Son una maravilla estas rutunias. De verdad que ayudan mucho
Gracias por sus vídeos son dé mucha ayuda 👍
Gracias Gracias..tenía ese dolor y al aser los ejercicios no más dolor
Buenos días David,es el segundo dia que hago estos ejercicios son de mucha ayuda, me e sentido mejor, gracias
Gracias a ti🙂
Gracias David por en señar los ejercicios me an aliviado mucho los Dolores bendiciones
Gracias doc. ❤
Muchas gracias por enseñarnos estas rutinas. Tengo ese problema que se me junta liquido detras de la rodilla, en
forma de huevo. He realizado estos ejercicios y otros mas de los cuales nos ha enseñado. La verdad es que me
han servido mucho. Los practico todos los dias y estoy muy contenta ya que los resultados son notorios.
MUCHAS GRACIAS !!!!!!!!!!!!
Es como una bolita detras de la rodilla eso tengo yo
Gracias David por tus rutinas, me siento un poco mejor ,he llegado hasta el final.Bendecido dia❤
Gracias Doc me alivio la picazón
Gracias a ud David
El calambre me dio arriba de la rodilla en el segundo ejercicio en la serie 3 ya no seguí
El masaje si lo hice
te sadudo desde chile por esos ejercicios me han ayudado mucho y espero mas Videos gracias 😅
Justo cuando lo necesitaba gracias❤❤❤