ТЯГУЧАЯ ЙОГА УТРОМ - МЕДЛЕННАЯ йога - Йога 50 минут | Елена Малова
Вставка
- Опубліковано 30 жов 2021
- ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
👉🏻Подписывайтесь на мой UA-cam канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога # #chilelavida #еленамалова - Спорт
Я парень 22-летний и занимаюсь единоборством, понял, что такие упражнения необходимы, от таких упражнений остался в восторге! Со временем выявлю свои слабые стороны и буду заниматься дальше. Благодарю!
Без йоги никуда. И вы увидите насколько вы лучше стали в единоборствах. И в целом, во всем.
Спасибо. Это то что хотело мое тело сегодня❤
Мне 62,занимаюсь йогой с50лет.у разных инструкторов,но локдаун расставил все по своим местамчему я очень благодарна.Увидела ваше видео и поняла-это мое.Я стала понимать и отслеживать все что со мной происходит, чувствовать,а не тупо копировать инструктора.я пенсионер и стеснена в средствах,но очень,очень благодарна вам Леночка,за такую возможность заниматься с вами уже пол года.
Лена 🌸🌸🌸 хоть ты давно не на связи, с огромной благодарностью за занятия🤍🤗🤗🤗
Поддерживаю Вас полностью.
А куда она пропала ?
Никуда, просто перестала выпускать видео на русском (все мы знаем в связи с чем), ведет на испанском канале
Благодарю тебя за физическую и психологическую гармонию!
Спасибо,Леночка,,.было непросто,но я выдержала и справилась со всеми асанами,кроме бакасаны и ещё одной после неё,не запомнила название.Правда,мне 64 года ,поэтому радуюсь за своё тело,за его непотерянные возможности.Вам огромная благодарность и наилучшие пожелания!🙏
Практика полный восторг! Благодарю ❤ Ваш канал самый любимый, уже 6 лет как занимаюсь с Вами!
Было супер, прекрасная Елена❤ Практика отличная, надо её делать почаще. Вроде, медленная, но очень эффективная! Как же с вами хорошо то... Благодарю!
Чудесно , мощно, расслабленно, вообщем , это практика шедевр!!!❤❤❤😊😊😊
Кажется, от всех других преподавателей теперь можно отписываться! Я просто в восторге и от практики и от подачи!
Всем привет и продукианрй практики👋🙏
Леночка, эндорфины пошли😊 Была в стрессе от работы
Ты меня спасла.. Очень люблю эту практику. Мозг успокаивает тело довольно. Обожаю быть с вами❤ Namaste🙏
Спасибо!!!
Благодарю, Елена!!! Процветания вам ❤❤❤
Спасибо 🤍 Лена, огромное за практику и с благодарностью 🙏❤
Благодарю. Занимаюсь по Вашим урокам несколько лет. Добра и мира в душе.
Леночка, благодарю за ваши замечательные практики!!!! ❤❤❤❤
Практику ❤😘 Отлично напрягается тело и при этом расслабляется ум.. Вот, вам и медленная😮 Обожаю вас, Леночка! Ваш услышав голос, сразу настраиваешься на практику и побыстрее разворачиваешь коврик..
Леночка,доброго вечора! Мені 56 років, я Світлана м.Полтава. Ось уже майже рік, як я займаюся по твоїм відеоурокам.Прийшла до йоги тільки рік тому, коли ходити на роботу не було ні сил, ні здоров'я.Дякую щиро, тобі Оленко,за твої чудові уроки. В мене є вже прогрес в асанах і розтяжці. Дякую за просту і зрозумілу мову і подачу матеріала. Вибач,що пишу наукраїнській мові, але думаю, що ти зрозумієш. Особливо часто роблю вправи з відео від варикозу. Дякую безмежно, тобі за твої старання, за той позитив яким ти ділешся. Здоров'я,наснаги і тобі Оленко! Дякую від всього серуя, яка ти молодець. Хай все в тебе буде добре.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Елена, я вам безмерно благодарна за то, что вы меня научили ежедневной йоге, я начинающий, но с вами все могу, намасте❤❤❤
Доброе утро! прекрасная тягучая практика - сильная, продуманная. всё можно успеть, отстроится, продышать. чудесно! спасибо!!! каждая практика - удовольствие и наслаждение!!!
Благодарю Вас, Лена, от всей души! Вы удивительная. Хочу, чтобы у Вас всё было хорошо!
Практика супер! Самая любимая! Леночка, Ангел наш, благодарю!!!
Благодарю🌺🙏❤❤❤
Благодарю за эту практику ❤
Не устану Вас благодарить милая Елена!
90% моих занятий с Вами! Спасибо огромное за Ваши видео!
В конце практики у меня полились слёзы.. Елена, огромное Вам спасибо! 💔
Огромное спасибо, Лена! В меру интенсивно и растяжно, полный кайф.
большое спасибо !!!
Елена, благодарю ❤ после 10 дневного перерыва, так приятно вернуться к упражнениям и именно с тягучей йоги ❤❤ благодарю
Приятная музыка и йога, расслабилась пока занималась ❤
Благодарю!❤
Да, Лена, Вы Супер Класс! Я в полном восторге и от Вас, как специалиста и от занятий. Спасибо большое, большое. 🌹
Когда начинаешь глубже погружаться во внутреннее расслабление и приятие, понимаешь - в каком же напряжении мы живём❤️🩹❤️🩹❤️🩹Спасибо!
Обожаю тягучую йогу ❤
Леночка , после ваших практик , ощущаю себя младенцем. Ничего не болит.
Дай бог вам здоровья!!!!
Доброго утра всем!
Как вовремя. 🤗
Благодарю! Тягучая йога очень нравится! Сильная проработка мышц! Практикую прикрывая глаза, ваш голос ведёт и всё понятно) благодарю 🙏
Елена❤
БЛАГОДАРЮ🙌🍓
Практика чудесная 🥰
Как и все Ваши видео-занятия✌
ВСЕМ ДОБРА И ЗДРАВИЯ💞
Елена, я поклонник именно тягучей практики. Поэтому чем их больше, тем лучше!!! Спасибо! Намасте.
Спасибо за практику . Почти год , после смерти папы , не могла вернуться к тренировкам . Сегодня получила большое удовольствие! Спасибо!
Ой не могу! Такой восторг! Асаны, музыка, и самое главное, ведущая 🔥😍👌🙏
Благодарность, благодарность , благодарность вам Прекрасная Елена🙏
Дякую, чудово, 50 хв і не помітила! ❤❤❤❤❤
Это было супер!!!❤❤❤🎉🎉🎉
Нечто Божественное ! И Вытянулись и прогрелись и расслабились ! Действительно в конце практики полное ощущение счастья ! ❤❤❤❤
Благодарю за практику! И даже бакасана на секунду получилась, я так рада! Спасибо что Вы есть!❤❤❤
Тяжко для тела - хорошо для ума🧘♀️🙏 благодарю!🤍
Леночка❤БЛАГОДАРЮ за практику🙏 Спасибо, Вы очень помогаете мне заниматься Йогой! Просто началась другая жизнь! Спасибо 🙏🙏👋
Елена, я горда собой, что смогла выполнить эту длинную и тягучую практику и при всем этом получила неимоверный заряд бодрости и сил! Вы лучшая !
Обожаю медленные , тягучие практики . Помогают очень работать с эмоциями . Благодарю , Леночка 🪬
❤, в конце просто полет в облаках
Прекрасно, спасибо, Лена. Посередине думал, не сдюжу, но сдюжил и рад.
Наслаждение ,чистое наслаждение и гармония!Намасте!
Благодарю за практику!
Благодарю вас 😊 думала будет очень сложно так как я новичок, но я справилась, очень вас благодарю 😊
Огнище!!!!!👍👍👍🔥🔥🔥🔥Леночка,благодарю!!!!🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо!!! Тягучие для меня самые, самые!! И с музыкой! Не скучно совсем!! 🤗
Елена, ваши тренировки это что-то с чем-то! Когда что-то очень трудно дается, у меня возникает мысль, какая же вы бестия! и остаюсь в восхищении и в восторге! Благодарю вас за ваши практики! Канал просто превосходный
Спасибо за практику Лена, это были самые приятные для тела и ума 50 минут этой недели ❤
Спасибо большое за занятие
Еленаааа, Ваш канал мой спасатель от невзгод и плохого настроения.
Благодарююю.
Ай лов йооогаааааа.
Пусть и даже не получается на 1000
Леночка, спасибо за практику!
Щиро вдячна.
Навантаження для мене помірні.
Відчуття після практики неймовірні.
Вдячна що ділитесь своїми знаннями
Леночка, спасибо за прекрасную практику! Это то, чего сегодня хотело моё тело! Темп, нагрузка - всё, как всегда идеально! ❤❤❤
Елена Благодарю вас за чудесную практику🙏🙏🙏
Долгая и тягучая - любимое сочетание. Спасибо!
Спасибо за практику!
Я взмокла))). Очень люблю хорошо и продуктивно начать свой день). Елена, просмотрев других тренеров, поняла, что Ваши практики мне ближе всего, и по темпу и по нагрузкам и по разнообразию. Нравится Ваш спокойный голос и уточнения асан в процессе, что очень важно!
Здоровья и процветания!!!
Волшебная практика у Волшебной Елены💕🌸🌸🌸🌸🌸
Лена от всей души благодарна вам за ваш труд
Благодарю!
Тело просто в восторге от полученного удовольствия 🥰❤️🙏
Елена прекрасная, спасибо вам большое за практику! и просто за то, что вы есть!
Леночка, милая, спасибо вам огромное за такую практику! Мне было сложно, но она все равно потрясающая! 🪷
Благодарю ❤
Потрясающе !!!😻
Благодарю Леночка!Практика великолепная.Я всем желаю счастья ❤️
Замечательная практика! Было не так просто, но после чувствуешь себя заряженной на весь день, благодарю 🙏
БлагоДарю за практику! Леночка, она потрясающая. Главное прийти на коврик, а потом тело уже включается и всё ты в потоке:)
Елена я вам очень благодарна!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Лена, спасибо за прекрасную практику ❤ Не всегда утром хочется интенсивных занятий.
Спасибо огромное!❤❤❤ позы воина что-то тяжко дались, но дались))) благодарю!
Благодарю, Лена! Замечательная практика! Восторг! 👏🏽👏🏽👏🏽 Gracias 🙏
Доброе утро 🤗 Леночка благодарю Вас за практику 🙏
Огромное спасибо, Лена! Очень люблю эту практику, она чудесная. СПАСИБО!
Доброе утро Лена прекрасная утренняя практика с удовольствием сделали с тобой.
Леночка , как понравилась практика , почувствовала каждую асану и получила море 🌊 удовольствия. Благодарю ❤🦋🤗🙏🙏🙏🌞
Елена, шикарная йога, благодарю, такая прекрасная растяжка, открыла для себя что могу делать асаны стоя на руках впервые, вы просто чудо!
Щиро дякую. Сьогодні вперше спробувала урок тягучої йоги. Десь трішки не витримувала (практикую третій місяць), але вцілому залишилась дуже задоволеною, гарно пропрацювала все тіло. Розкованість рухів, легкість, м'якеньке тіло і, найголовніше, спокій та радість в душі. Ще раз дякую вам, Олено🙏
Превосходная практика! Спасибо🙏💕, Лена! Была как муха варёная до. А стало супер. Одна из любимых практик будет. Обожаю быть с вами, Елена! Вы ангел👼!!!
Замечательно, огромное спасибо, Лена!
Доброе утро! Благодарю,супер ,трудно,но довольна!
Благодарю за прекрасные практики и Ваш труд🕉🙏 Практика медленная, но эффективная, в теле чувствуется работа и ум успокоился тоже🙏
Большое спасибо за эту практику, все, как вы и говорили, напрягаясь физически получилось легко расслабить свое сознание, и побыть вне бесконечного потока мыслей!
Чудове відчуття після практики! Дякую!🥰
Музыка, голос, техники все просто божественно. Погрузилась и расслабились 🙏❤️ благодарю
Елена, благодарю!🙏🙏🙏
Спасибо большое ,получила удовольствие!Желаю вам Здоровья ,Счастья и Благополучия 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Я счастлива,что с Вами,милая Елена!!!1
Доброе утро, спасибо вам за ваши видео!
Очень прекрасно себя чувствую!
Вы лучшая ♥️