🌙달빛요가로 | 힐링요가 yoga/ 초보자 누구나/ 낙타자세 후굴동작 있음/ 매일매일 요가해요

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안녕하세요 달빛요가로 미니입니다
매일 요가하는 좋은습관으로
나의 신체에 밝은에너지를 채워
잠시라도 행복해지고, 스트레스 없는 시간을 함께 나누고자 합니다 😍
후굴동작은 가능한 만큼 접근하셔서 등의 움직임을 깨워 건강한 척추라인 통증없는 골반, 허리 컨디션을 만들어 볼게요
매일매일 건강해지는 습관
함께 길러봐요
오늘도 저의 채널을 방문해 주셔서 감사합니다
새해 복 많이 받으세요
나마스떼🙏🏻🙏🏻