1 TRENING WYZWANIA 21 DNI NA START / INTENSYWNE SPALANIE + MOCNY BRZUCH
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Zapraszam Was na trening podczas którego podkręcimy metabolizm i przyśpieszymy spalanie tkanki tłuszczowej!
W tym zestawie ćwiczeń znajdziesz same proste ćwiczenia, łatwe do powtórzenia, bez zbędnych kombinacji!
Nawet jeśli jesteś osobą początkującą to powinna być w stanie wykonać te ćwiczenia.
Wspólnie ze mną trening prowadzi Marietta Witkowska
/ marietta_witkowska
PAMIĘTAJ!
ĆWICZ NA TYLE NA ILE POZWALA CI TWÓJ STAN ZDROWIA, PAMIĘTAJ, ŻE ĆWICZYSZ NA SWOJĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ.
W razie pytań śmiało do mnie napisz.
W miarę możliwości odpisuję na wszystkie wiadomości:
INSTAGRAM:
/ fit.sokol.paulina
FACEBOOK :
/ fitness.sokol.paulina
Natomiast jakbyś miała ochotę wyjść z domu i poćwiczyć w gronie samych kobiet pod okiem instruktorki to koniecznie wejdź na www.salsafit.pl i sprawdź czy jesteśmy w Twoim mieście.
Bardzo się cieszę na nowe treningi. Ćwiczenie Tobą i z Marietą, którą lubię :) to strzał w 10kę. Patrząc na jej nową figurę to wzmocniona motywacja.
😊🤩Super!! Dzięki!!
Zaczynam od dziś ❤
Zrobione
Super!
zrobione
Zrobione 💪
Zrobione 💪
trening zrobiłam, wymagający bo jestem na początku swojego trenowania, ale to dobrze jest wyzwanie. Niestety chaos nagrania, rozmowy pomiędzy Wami gdzie i brak widocznego odliczania bardzo utrudniało i dekoncentrowało a szkoda
Hej! To był trening LIVE, dlatego te treningi są zawsze bardziej na luzie i bez timera. Wszystkie inne moje treningi są z odmierzaniem czasu i bardziej uporządkowane. Mam tez serie ćwiczeń typowo dla początkujących. Zapraszam 🤗
@@fit.sokol.paulina wpadnę, zobaczę dzieki za informację :)