Вправи для шиї | коротко, ефективно і доказово

➡️ Можна також долучитися до моєї ОНЛАЙН групи, яка функціонує на постійній основі (початковий\середній рівень), або ж до моїх курсів підготовки інструкторів www.adhoyoga.com/
Буду радий від вас отримати коментарі, а також запитання. Мої сторінки в соціальних мережах:
➡️ / sulyk_yurii
➡️ / sulykyurii
#sulykyurii #ADHOyoga #йогадляначинающих #йогалекція #йогадляпочатківців #йога #йогаонлайн #йогаукраїнською #вправи #вправи для шиї #шия

[@olehdatsiy7582]

Дякую дуже цікаво ви молодець

[@SulykYuriiyogaway]

На здоров'я 😊

[@mariamurzina9071]

Дякую, це корисні поради! ❤

[@SulykYuriiyogaway]

На здоров'я 🧡

[@Nina-wb8oi]

Дякую , дуже круто !!!

[@SulykYuriiyogaway]

Будь ласка 🙂 на здоров'я

[@MrGolanath]

Дякую!!!

[@SulykYuriiyogaway]

Будь ласка 🙂

[@candytoysartreview]

Дякую, дякую! Це єгипетські штори? Дуже прикольні.

[@SulykYuriiyogaway]

Будь ласка 🙂 Штори по кольні 😅

[@viktoriavaschenko2419]

Дякую!
Цікаво. Намагаюсь робити, але потилиця іде назад виключно з приподнятим підборіддям. 😊

[@SulykYuriiyogaway]

А ви одночасно підборіддя трохи вниз і потилицю назад

[@user-nadezhda-2388]

Скажіть будь ласка, чи можна робити ці врави, коли є випрямлення шийного лордозу.

[@SulykYuriiyogaway]

Ймовірно що так. Коли голова зміщується вперед лордоз ще більше мінімізується

[@user-nadezhda-2388]

Дякую, ви мій рятівник!!! Роблю різні вправи з виших відео!!

[@SulykYuriiyogaway]

На здоров'я 🙂​@@user-nadezhda-2388