1 ŁATWY NAWYK KTÓRY POMOŻE CI SCHUDNĄĆ!
Вставка
- Опубліковано 13 вер 2024
- Zobacz w jaki sposób możesz gubić kilogramy bez restrykcyjnej diety czy spędzania godzin czasu na treningach: www.michalmale...
Instagram: @michal_malecki_trener
✅ ZASUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ PO WIĘCEJ DARMOWEJ WIEDZY💪🏼
🎉
🔥💪🏼
Im więcej chodzę i mam dużo ruchu tym bardziej czuje głód i apetyt.Wiec jem więcej niż wtedy kiedy mniej chodziłam i byłam szczupła niż teraz kiedy chodzę nawet 16-20 tysięcy kroków.
A ile kaloriii jesz w ciągu dnia?
@@Michalmaleckifitness 2000-2200, czasem więcej, a chciałabym zredukować , więc na tych kaloriach nie dam rady😂