COLESTEROL: LO QUE NECESITAS SABER PARA NO ENFERMARTE
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- Опубліковано 1 жов 2024
- DURANTE DÉCADAS CONSIDERAMOS AL COLESTEROL COMO ALGO MALO DE MANERA INDISCRIMINADA SIN ENTENDER LO ESENCIAL QUE ES PARA NUESTRO ORGANISMO.
EN ESTE VIDEO VAS A ENTENDER COMO TENER UN EQUILIBRIO SANO DE LOS DISTINTOS TIPOS DE COLESTEROL Y APRENDER A LEER TUS ANALISIS DE SANGRE
DATO EXTRA:
¿SABÍAS QUE EXISTEN DISTINTOS TIPOS DE COLESTEROL LDL (AL QUE NORMALMENTE LE LLAMAS MALO) Y SOLO LAS PARTÍCULAS MÁS PEQUÑAS DEL LDL SON LAS QUE SE DEPOSITAN EN LAS ARTERIAS?
PUEDES ESTIMAR LA PROPORCION DE LAS LDL MÁS PEQUEÑAS CONSIDERANDO VARIOS FACTORES COMO LDL/APO B O LOS VALORES DE HDL.
LIMPIEZA HEPÁTICA:
• Como realizar una limp...
Dr. Seria muy interesante que hablara acerca de que tipo de dieta nos ayudaria a digerir las grasas, alos que ya no tenemos visicula viliar, gracias por compartir sus conocimientos.
6:20 --> ''Pero para haber entrado el COLESTEROL ADENTRO de tu ARTERIA (a la capa que llamas íntima) y depositarse en la parte interior de tu ARTERIA, necesita que HAYA DAÑO PRIMERO. Y este es el factor clave: Yo necesito INFLAMACIÓN y DAÑO en la ARTERIA ANTES de que ese COLESTEROL pueda ser dañino para mí.
¿Qué es lo que va a GENERAR el DAÑO a esta pared de la ARTERIA? Bueno, muy claro: la INFLAMACIÓN está causada por cosas como un CONSUMO ELEVADO de CEREALES, una dieta de ALTO ÍNDICE GLUCÉMICO, una dieta rica en sustancias completamente inflamatorias... Los 2 FACTORES INFLAMATORIOS más marcados que hoy tiene la humanidad [...]. 7:08 --> ''...Pero hay ALERGIAS ALIMENTARIAS que son UNIVERSALES, como la alergia al GLUTEN, el MAÍZ (que es PROINFLAMATORIO) o los LÁCTEOS que van a GENERAR SIEMPRE INFLAMACIÓN.''
7:37 --> ''¿Qué necesito hacer para revertir esto? En primer lugar necesito obviamente VARIAR MI DIETA: bajar la cantidad (en lo posible) de HIDRATOS DE CARBONO, bajar la cantidad de CEREALES (sobretodo), de LÁCTEOS (sobre todo), y aumentar la cantidad de grasas saludables que son las sustancias que me van a aumentar el colesterol bueno.
El maíz es proinflamatorio???... Que triste noticia...😭😭😭... Y el amaranto también???... Porque según es un pseudo cereal...
Cuáles son las grasas Saludables ?
alguien podría decirme porque aumenta el LDL al consumir huevos enteros?
@@perlaflores5178 Eso también es mentira. No sé si el doctor La Rosa tenga vídeos del tema, pero el doctor Carlos Jaramillo, médico funcional, si tiene vídeos del tema. Es de la misma línea que el doctor La Rosa. Te dejo el link.
ua-cam.com/video/elafZJiZtnE/v-deo.html
Muy bien, muchas gracias
Yo estoy tan agradecida con el Dr. de la Rosa!
Yo estaba siguiendo la herencia del camino de colesterol alto y arterioesclerosis y poniendo atención en este video lo he logrado! Mis triglicéridos bajaron radicalmente y el colesterol más lento pero ahí va! Además de bajar 15 kilos de sobrepeso.
Dieta sana baja en carbohidratos y azúcares así como ejercicio diario. Nada de medicamentos para "bajarlo" y me siento estupendo! Gracias! ❤️
Saludos desde México!
Excelente como va tu proceso ? compartir algunos consejos
Sebas sos un Tordo especial... segui asi no te preocupes por la cantidad de videos sino por la calidad... prefiero un video mensual de alta calidad que muchos pobres en calidad... hay muchos canales de youtube q pasan uno dos por semana y hasta uno por dia y son de calidad muy baja por ofrecer cantidad... diferenciate del resto desmarcate y no bajes la calidad... no prometas nada ni q vas a hacer uno o dos por semana... ofrece videos de calidad como hasta ahora... un abrazo y te felicito por la calidad de tus videos sigue asi investigando y superandote cada dia .... Mil gracias !!!
Doctor por que no nos habla del MMS o CDS (Dioxido de Cloro) referente al libro de La Salud Prohibida de Andreas Ludwig?? Parece muy interesante su aportación a la medicina alternativa no ortodoxa
Mi hijo (hoy 23a) con insuficiencia renal, no bajaba el colesterol ni los triglicéridos a pesar de la dieta y la medicación que tomaba. Desde Junio del 2022 que encontré este canal empecé a hacer todo lo que dice el increíble Dr. La Rosa. Investigué sobre diferentes tipos de alimentación, como tomar las vitaminas, los ejercicios cardio hoy y etc. En vista de que no funcionaba el gembibrozilo (la medicación para el colesterol) la retiré. También el alopurinol. Esta semana le hice el control y sus niveles de colesterol bajaron de 280 a 120 los triglicéridos de 190 a 78 el ácido úrico de 12 a 4.5. de 4000ml de orina a 2180 sin proteinuria. Además de la notable pérdida de peso de 10kg en 7 meses que por 2 años en lugar de bajar seguía en aumento. Estoy muy muy agradecida por usted Dr. La Rosa, no soy creyente pero si hay Dios ese día en mi desesperación al abrir UA-cam me lo encontré de casualidad o de suerte. Gracias por enseñar. Bendiciones.
super, compartir porfavor tus actividades principales, gracias
Increible, concuerdo con lo genial que es el dr la rosa y a mi en lo personal también me ha ayudado a mejorar mi vida y mi cuerpo
Gracias por este compartir!
Hoy 27 de Noviembre del 2023 mi hijo está bastante bien. Gracias. Hemos adoptado ese estilo de vida saludable. Rara vez consumimos algo que tenga leche, rara vez algo que tenga gluten. No ha vuelto a enfermar, únicamente toma enalapril de 5mg diario como protector renal. Los valores de proteína en orina de 24 horas se mantienen dentro de lo normal esperado para insuficiencia renal grado I. Ahora aumentamos plátano verde como carohidrato y seguimos desayunando tarde y merendando temprano. Caminata de 20 a 40 min diarios. Saludos y bendiciones.
9:50 interesante el proceso de eliminación del LDL a través de la bilis, ojalá pudieras hablar más sobre esto. Gracias!
Que tal, me gustaria que hicieras ub video sobre fuentes naturales de omega3 y Q10 , cantidades cada 100g de producto y necesidades diarias de casa una . A su vez ,que hables de los distintos tipos de omega3 y Q10 , racomendaciones con respecto a estos.
Sin mas, como siempre, gracias por toda la informacion .🖐
Increibles sus videos Doctor ... gracias por tanto conocimiento, estoy con ayunos 16/8 y me cambio la vida !! Saludos.
Excelente explicación sobre el colesterol, de lo mejor en pocas palabras que he escuchado.. El indice de Castelli, lo había aplicado en sentido inverso HDL/COLESTEROL TOTAL, siendo el valor máximo un 24% y el valor de riegos de enfermedad vascular cardíaca 10%. Otro indice de valor del colesterol es el de dividir el TRIGLICERIDOS/HDL i su indice máximo de riego debe ser >2,00.. Gracias
Que bueno , un doctor que explica lo que pasa antes de recetar una “pastillita”
Hola colesterol 230 LDL 160 HDL 35 y trigliceridos 163 estoy haciendo ayuno intermitente que opina de los valores
Excelente vídeo como siempre Doctor, gracias por ayudarnos a saber la verdad.
Doctor mil gracias por su labor, le sigo desde hace mucho tiempo con asombro y gran admiración.. No me pierdo ni un solo vídeo, he aprendido muchísimo y últimamente he puesto en práctica el ayuno 16/8 con buenos resultados.. Le deseo mucho éxito y salud..Gracias!!!🙏♥️🍀
,si no lo pone con ejemplos,como voy a saber ,que mover y que no mover dentro de mi organismo?vea Frank Suárez como explica que todo el mundo lo entiende perfectamente,acá en teoría muy bonito,pero en práctica,nada,no dijo nada,coman grasa ,no coman carbohidratos y ya?,baje al llano y al campo común de los s que no estudiaron medicina,gracias y con todo respeto y sin intensión de ofender.Para Ud que es médico,es muy fácil hablar como lo hizo,pero yo de medicina no entiendo nada
Siga viendo al doctor Frank Suárez entonces !
Mi experiencia: con el deporte controlo el colesterol. Debido a una lesión dejé de practicar y se me disparó. Tome una pastilla y una noche creí que quedaba inválido, porque toda la noche percibí que los músculos de ambas piernas se rompían mediante microrituras, tirones como cuerda de guitarra separada de la caja. Durante unos días quedé débil, agotado, cansadisimio y sin fuerzas para nada. Leí el prospecto y descubrí la causa y tiré las pastillas. Ahora tomo Onega3 y parece que me va bien.
Hola una pregunta, que tipo de pastilla tomaste?
Hola que omega 3 tomas si se puede saber . Yo tomaba el de pescado pero leí y escuché que no es bueno y entonces tomo omega 3 linaza.
@@jennyamit5754 lo compro en Mercadona. Creo que es de pescado. Mi tía lo controló con una cucharada sopera diaria de aceite de oliva.
@@marialuzuriaga6233 una estatina. Marca Zaratrol, o parecido.
son malisimas las pastillas para el colesterol y causan mucho daño incluso al cwrebro es mejor hacer dieta y ejercicio
Les recomiendo metabolismotv, esta alineado con lo que enseña Dr La Rosa, ambos canales muy buenos. ua-cam.com/users/MetabolismoTV
Excelentes diría yo, los mejores en UA-cam sobre estos temas !!
@@mayrad5471 una genialidad, lo mas real de nutricion que existe
Mi pana tienes algun video que hable sobre problemas del sistema simpático ,
Hola Dr. , tengo 62. Me salió examen con HDL 95,
triacilglicerol 95,
LDL 180. Como bastante huevo, mantequilla, tmb de maní, a de coco, mantecs cacao.. Exagero a veces y lo siento en os digestión.. 😮.
Sufro de estrés extremo debido a un Tourette, soy muy deportista. Por accidente de cadera debí bajar mi entrenamiento.
Será riesgoso??
Tengo mucha inflamación, articulaciones, espalda, colon, etc. Seguro es una permeabilidad.
Tiene algún vídeo donde explique cómo bajar la lipoproteina (a) pues yo la tengo en 83,80 y la APO B100 en 154 que me puede decir sobre estos parámetros y como bajarlos mi colesterol total está en 335
Yo tengo lipoproteina A 254... HDL 45 y colesterol total 230... quisiera que hablen de esta lipoproteina
Muchas gracias por sus aportes Doctor, me cambio la vida!
Aaahhh acá encontré la info que estaba buscando!!!! Gracias!!!!!
Doctor: no quedó claro el tema de los CEREALES... cuàles no son tan buenos y cuáles sí ???
siempre me pregunte, para que dividen el colesterol en bueno y en malo, si luego lo van a sumar.
pregunta por ejemplo el aceite de lino , 1 cucharada sopera cuantos gramo de omega 3 corresponde no aparece en el detalle. Se que 3 cucharadas de lino, activados tienen 1 gr.
Hola doctor!! Muchas gracias x el video. Consulta: puedo dejar de tomar estatinas haciendo una buena dieta? Estoy empezando con el ayuno 16/8. Muchas graciaz
*comiendo del pote de dulce de leche*
COLESTEROL: LO QUE NECESITAS SABER PARA NO ENFERMARTE
me: hm, interesante a ver
Gracias por su claridad y honradez, ahora empiezo a entender algo más sobre este tema. Gracias también a los comentarios a su exposición.
Es vigente este video exacto trabajan en el Instituto Mexicano del Seguro Social 😢. Lamentable
Dr porque suve el Colesterol LDL haciendo Ejersicios y no comiendo casi Carbohidratos? Eso es malo para la Salud?
Doctor estoy haciendo la dieta intermitente, gracias a usted, mejorando cada día, muchas gracias.
Muchas gracias. Sos el mejor...lejos. Hace años experimento el frío con el método de W. H. y otras cosas. Excelente como explica todo el Dr.
Dr, hemos estado esperando este nivel de video ref al colesterol. Por favor podría preparar uno de qué exámenes biométricos hacernos que incluso ApoB, etc. Gracias desde ya
Muchas gracias doctor!! usted es el que mejor explica todos los temas sobre salud. Felicidades y bendiciones desde España.
Hola. En España tenes Dr Hernandez ua-cam.com/channels/E6Nokyc-_OVy_U52q_7kEQ.html y Dr Karmelo Bizkarra. Junto al Dr La Rosa son mis favoritos. Sds desde Argentina
¡Este médico es muy bueno! Ojalá todos fueran así...
Entonces ¿sería el queso un alimento inflamatorio? En keto lo consumimos casi a diario. Tal vez por eso sea difícil librarse de la distensión abdominal pese a estar en el peso ideal. ¿Qué alimentos nos inflaman? Gracias, doctor.
Distensión abdominal ¿Es eso que hace que se te hinche la tripa?
Yo consumo queso de oveja y cabra a diario y no me suele pasar por el queso, se me suele inchar la tripa cuando como con mucha prisa, muy rapido.
Dr. Le agradeceria si puede profundizar mas en este tema es muy importante para mi y creo q muchos q Estamos con problems De piedra en la vesicula. Graciad
Gracias doctor. Una pregunta...las tablas nutricionales no dan los datos de si el colesterol es HDL o es LDL, solo dice: colesterol total...y no podemos estar haciendo análisis de sangre todo el momento...cómo saber en medio de esa desinformación a cual colesterol se refieren? Sería más fácil determinar una dieta más adecuada si se sabe esa diferencia...
Tienes algun video sobre las varices. Y que hacer para mejor o hacer wl proceso mas lento.
Uy interesate. Gracias. Esto lo tenían q saber todos los médicos y no dar medicaciôn o asustar.
Me gustaría saber más sobre limpieza hepática. Gracias.
a que se llama balanceado el HDL y el LDL? HDL 77 y LDL 194 no parece balanceado... tienen que ser numeros similares??
Doctor si tengo problemas de absorción soy celiaca y mi dieta es sin gluten pero mi colesterol es muy bajo … como lo puedo subir … hago ejercicios y bajo de peso muy rápido no puedo subir de peso … gracias doc
Doctor me acabo de hacer un laboratorio y me gustaría compartir con usted los resultados de la parte de los lipidos y que usted me ofrezca su criterio si no le molesta, puedo??
🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Este video es lo MÁXIMO. Gracias. Sería GENIAL que todos los médicos lo vieran.
a mi por comer solo grasa y proteina me subió a 325...
HDL-86 y el resto LDL...y 35 d trigliceridos..
y no como casi nada de carbos...
y haciendo ayunos diarios de 14 H..
y comiendo dos veces al dia..😓😓
Bueno, pues no esta en un rango peligroso, tenes bastante colesterol HDL que compensa esa gran cantidad de LDL, yo no me preocuparía para nada.
Yo tengo los mismos niveles de colesterol que tú y ahora estoy haciéndome análisis para saber como tengo la lipoproteina a que esta si es perjudicial para la arteriosclerosis según voy cogiendo información
El colesterol tambien aumenta cuando la persona esta perdiendo grasa corporal. Lo explica el doc al final del video.
SEBA SOS UN GRANDE ME GUSTA MUCHISIMO TU EXPLICACIÓN FISIOLÓGICA COMO BUEN PROFESIONAL DE LA SALUD ES LO QUE ESTABA BUSCANDO
De los mejores canales de UA-cam
Tengo Hipercolesterolemia familiar , (me hicieron el estudio genetico ) el cardiologo me receto rosubastatina 40 mg y esetimibe 10 mg . Me hicieron un score de calcio y tengo 183 ua y percentil de 96 % , es decir tengo calcio en las arterias despues de haber vivido con esto 48 años , y ser fumador por 25 . Mi alimentacion es sana y hago ejercicio diario con esta medicacion me bajo el ldl a 70 , pero me preocupa tomar toda esta medicacion , y entiendo medianamente el tema del score de calcio o sea cual es el daño real que tengo .en fin bienvenida sean las informaciones posibles . Gracias
Dr La Rosa. Gracias por tanto. Usted explica muy bien. Le consulto su opinión respecto de las estatinas?
Que es una limpieza hepática? En qué consiste??
Gracias Doc hace tiempo vi este video y hoy lo vuelvo a ver y sigo creyendo que sos lo maaaas ojala todos nos dieran clases tan sabias como vos nos das todo el tiempo ...te queremos mucho y agradecemos que compartas tus increibles conocimientos❤❤❤❤
Muchas gracias, por el vídeo, podrías hablar de la homocisteína, gracias por adelantado
Me fascina Ud Dr, el vídeo es excelente. Yo tomo atorvastatina y además omega 3 Q10, pero veo que estoy gastando dinero de más, que no se justifica.
celulas en anillo de sello para guardar grasa? te referirás más bien a los adipocitos, no?
Y el colesterol no hdl cual es ? Porque me salio 165 en los analisis y el minimo es 130
¿Cual crees que debería ser la relación HDL Y LDL, dr de la Rosa?
Estaría bien un video sobre el ácido úrico
Buenas tardes Dr. Soy de Uruguay y ahora me quedó Clarisimo !!!!! Gracias !!! Estaba muy preocupada , hace 7 semanas soy cetogenica , baje 8 kgs, me siento estupenda. Tengo 55 años , con hiperinsulinemia, hipotiroidismo y fibromialgia, los dolores desaparecieron. Tengo muchísima energía. Camino todos los días 8 kms. Me alimento saludablemente y Hago ayuno intermitente. Hace una semana fui al diabetologo y cuando vio mis niveles de colesterol me mandó medicación que en el pasado me hizo terriblemente mal. Me prohibió el ayuno y la dieta cetogenica por la hiperinsulinemia. Evidentemente este Dr no está informado de los avances de la medicina. El único malestar que tengo son mareos cuando me levanto o acuesto. De resto me siento como si tuviera 30 !!!. Su explicación fue muy clara !! Mil gracias
Cambia de médico ,fácil.
Te atendes en el Casmu por casualidad?
Que gran médico igual que Fran Suárez si todos fueran así menos gente enferma .Dios os bendiga
Hola vos estas comentastes acerca de la vesicula yo no tengo que puedo hacer para ayudar en El proceso del colesterol gracias
Que pasa con el colesterol muy bajo? El colesterol total me da 118 , el colesterol malo 53 , y el bueno 46 , me debo preocupar? Soy hombre y tengo 21 años. El riesgo aterogenico me da 2 y pico
Dr. Qué pasa cuando ambos colesteroles están altos ?
Doctor Dios lo bendiga Gracias gracias gracias❤❤❤
EXCELENTE. !!!!! SEBA. muy. bien. explicado los procesos. químicos. orgánicos. saludos. muchas. gracias. por la .información. 💜
Son videos que si valen oro waoooo que information Mas valiosa me.encanto gracias Dr la Rosa bendiciones.
a 15 carniceros de barrio no le gustó el video...
Muy bueno, y muy útil.
Podra hablar sobre los valores "normales" de GGT? mis laboratorios dan siempre bien los valores menos GGT por dso me medican con acido ursodexocicólico
Ud hace una importante labor
Gracias Doctor, muchas gracias de verdad! Es tan claro, tan sencillo y a la vez discreto cuando habla de medicamentos, pero entiendo exactamente que es lo mejor para tener buenos niveles de colesterol en mi cuerpo. No sé si lee todas las opiniones, pero quiero que sepa que está ayudando a muchas personas compartiendo sus conocimientos.
Excelente explicación Dr. La Rosa, un gusto escucharlo. Las estatinas, son un gran negoció, financian congresos, viajes y premios a los médicos!!!
Todo eso mientras matan a la gente, porque uno se siente fatal tomando esas estáticas!🤦🏻♀️
la verdad, excelente explicación doctor👏👏
Como se sabe que uno tiene colesterol familiar? Lo pregunto por que puede ser que las dietas de la familia sean iguales. Gracias
En mi laboratorio, me dieron bien los triglicéridos 0,67 g/l pero alto el colesterol malo LDL 182 mg/dl y el HDL (segun la referencia dio bien) 48 mg/dl. No entiendo como puede ser si como carne y verdura en su mayoria 🤔 hago ejercicio caridio cada tanto, y musculacion casi todos los dias 😢
El indice colesterol total/HDL 5.06...
Bueno cosumire mas aceite de oliva que se yaaaaaa
Trata de no agobiarte y sigue trabajando, trata de modular el consumo de carne que es donde tiene el colesterol y al igual modular el consumo de carbo que si bien no hay colesterol pero si bien afecta en el aumento de la insulina y todo se traduce en lo mismo es una lucha constante mucho ánimo
Muy bueno Doc. Gracias por desasnarme. He sido una de las personas que pidió este tema.
Tengo colesterol alto y me mandan a tomar atorvastatina que me produce dolor articular.
Reforzaré omega 3 y coenzima Q10.
Tengo 265 de colesterol total, 180 de LDL, 68 de HDL, 86 de triglicéridos.
vea tambie los videos de Frank Suarez el explica que ese remedio hace mucho daño incluso al cerebro, haga dieta y ejercicio y vera como su colesterol bajara y su salud mejorara
Un genio muchas gracias por compartir tanto conocimiento
Algo que puede causar inflamación que luego producir acumulación de colesterol en las arterias es el exceso de grasa corporal , en los tejido adiposos y el resto del cuerpo , pero no la grasa de la dieta , esa no genera inflamación , y la grasa corporal se produce por el aumento de glucosa e insulina en sangre , saludos
Excelente video, podrías hacer uno mencionando en que alimentos podemos encontrar las grasas saludables ✌🏼
Frutos secos sin procesar aguacate
Aguacata ceite de oliva, aceite de coco frutos secos,,etc etc etc.
Excelente vídeo! Muchas gracias por tanta valiosa información
Doctor, eres el mejor un ángel, Dios te bendiga soy una abuela de 73 me has servido un monton saludos desde Colombia.
Doctor Dios lo bendiga Gracias gracias❤❤❤
doctor en que casos es obligatorio las estatinas🤔
Doctor estoy con colesterol de 310 y soy delgada y me mandaron la torvastatina de 40 mg yo tengo 35 años me dijo que si no bajaba me podía dar un infarto oh derrame cerebral xfavor le pido que me ayude
Eso te dijeron? Los médicos son una basura. Y 40mg es un bestialidad. Seguro ni te preguntaron ni comentaron sobre la alimentación y suplementos. Como están los otros valores?
Soy del grupo que sorprende a los médicos por el alto nivel de colesterol "malo".
Me indicaron medicación con efectos adversos horribles (calambres, dolores musculares, insomnio, depresión) Decidí al cuarto día tirarlos por el inodoro. Eso fue hacen 10 años y aquí estoy. Me encomiendo a LA VIDA!
Gracias Dr por divulgar sus conocimientos!
Quiero convencer a la neurologa de mi vieja...y a ella misma...de esto..ya lo sabia pero gracias por confirmar mis razonamientos doc!!
Cecilia hizo tratamiento alternativo o que medidas tomo? Le agradecería que me responda, a mi esposo le acaban de decir que tiene que tomar estatinas porque esta con el colesterol malo por las nubes....
@@noemibenitez5229 antes de tomar estatinas deberías intentar cambiando la dieta, a diferencia de lo que se nos dice por los medios de informacion la causa de el colesterol alto no es el consumo de productos animales, la causa del colesterol alto es el alto consumo de carbohidratos refinados, ( pan, pasta, harina, golosinas, pasteles, galletas, arroz, dulces, etc etc ) además adquirir libros sobre el tema también te recomiendo el canal metabolismo TV de Frank Suárez donde aborda el tema de la salud desde la perspectiva de consumir la dieta correcta. Te lo comento por propia experiencia, una doctora me recetó estatinas que según ella los únicos efectos secundarios que ocacionaba eran bajar el colesterol, pero se le olvidó comentar que también provocan daño en el hígado a gente con hígado graso, nunca se le ocurrió decirme que el problema podía resolverlo mejor con cambio en la dieta y ejercicio, claro por qué ninguna de esas cosas le reditua dinero.
Noemi Benítez yo baje el colesterol con escancia de diente de leon . Lo venden en las tiendas naturLes o en amazon . No pude mandarle la foto
@@daniel-avendano, pues mi esposo ya lleva 7 meses que cambio de estilo de vida, bajó 15 kilos, todo esto siguiendo los consejos de Frank Suárez, y aún así la última vez que se hizo las analíticas le salió el colesterol malo 300, me asusta un poco porque él no consume ni azúcares, harinas, maiz, arroz,..... Entonces ahí si que me perdí y ya no sé qué hacer...mo quiero que tome estatinas....
Es un video para escuchar varias veces. Es un tema preponderante que requiere varios videos que expliquen (1) lectura de perfil de lípidos, química sanguínea, creatinofosfoquinasa, etc...(2) expandir en la lista de “grasas buenas” para incluir piel de pescado, piel de cerdo y piel de pollo, aceite de coco, aguacate y oliva, (3) otros “alimentos básicos” como órganos, hígado, molleja, etc, así como médula (tuétano) , etc. Quedamos a la espera de esta valiosa información 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
Gracias doctor por la valiosa información, saludos desde sonora México
Como hago una limpieza hepática
Nuestro Dr Hernández criollo..... que orgullo Dr La Rosa, excepcional vídeo, explicaste en forma supremamente simple, lo que tantos ignorantes aficionados de UA-cam explican mal y superficialmente, al no ser médicos.
Saludos desde Tucumán
Hace daño los bulgaros con leche regular ó kefir para el cholesterol gracias si alguien podría decirme!!!
Qué barbaridad. Es usted un Crack. Justo me ha pasado todo lo que usted ha dicho. Hice ayuno intermitente, subió colesterol malo, se bajaron triglicéridos, y el médico va y me manda tantinos. Y me dice que será colesterol familiar. Y me deja loca
Eso me está pasando a mí, aunque yo por ahora no voy a tomar estatinas, el total y LDL disparado pero yo estoy seguro que es por lo que dice el doctor
Gracias Genio gente como usted hace mas falta en este Mundo ... Gracias por tus buenas Intenciones 👏👏👏👏
Es increible tu conocimiento. Gracias por compartirlo. De verdad.
las estatinas actuan en el cerebro provocando olvidos yo tomo de 10mg se puede dejar de tomar si me cuido en la comida
Estoy en la misma!!
Gracias Doc!!!!!!!!! Lo amo!!!!!
Muchísimas gracias por aportarnos tanto conocimiento.😘
Doctor maravillosa explicación. Me aclaro mu has dudas. Quisiera hacerle una pregunta me he tomado análisis de colesterol y los resultados son: Colesterol total : 260. Colesterol HDL: 108. Trigliceridos: 80. Colesterol LDL: 130. Como tengo el colesterol. Debo bajarlo o como esta mi salud respecto de esto. Muy amable Do tor gracias.
Muy buena información!! Gracias
Yeeeee nuevo Video del mejorr
Entonces, ¿no debo preocuparme si tengo el colesterol total en 362, el HDL en 144 y el LDL en 212? Mi trigliceridos son 29. Hago hopertrofia todos los dias y hago cardio también todos los días y mi dieta es cetogenica tirando a carnivora. Peso 55 kg y mido 173cm
Stas muy flaka pero super bien. Sube un pokito de pesooo
Me había de-suscrito pero al ver este video me he vuelto a suscribir. A ver si entre todos vamos ya terminando con el Mito del Colesterol. Un saludo Doctor.
Por favor podrías hablar de la hipertensión, gracias