حل مشكلة عدم التناسق بالعضلات

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 вер 2024
  • من ابرز المشاكل الي بتواجهنـا كرياضييـن وهدول ابرز ٥ أسبـاب لهياي المشكلة
    Offset
    Unilateral
    هالطرقيتن مهمين لالنا لنحسن من مدى الإختلاف وضروري اتابع مع الكوتش الي بتدرب معو عشان يحددلك الجولات والتكرارات المناسبة لالك حسب مدى الإختلاف الموجود عندگ . .
    #محمود_ابوشماله #العبها_صح #خليك_طبيعي

КОМЕНТАРІ • 6

Наступне
Автоматичне відтворення
عبدالله الشريف | حلقة 24 | حزب الله | الموسم الثامن18:39عبدالله الشريف | حلقة 24 | حزب الله | الموسم الثامن
عبدالله الشريف | حلقة 24 | حزب الله | الموسم الثامنعبدالله الشريف Abdullah Elshrif
Переглядів 2,5 млн
صحة الجلد و شباب البشرة / كيف نبدء ودور القولون والامعاء13:19صحة الجلد و شباب البشرة / كيف نبدء ودور القولون والامعاء
صحة الجلد و شباب البشرة / كيف نبدء ودور القولون والامعاءفِكر تاني
Переглядів 132 тис.
خريطة الحرب السورية 2011-2024 | كل يوم11:07خريطة الحرب السورية 2011-2024 | كل يوم
خريطة الحرب السورية 2011-2024 | كل يومخرائط زمنية | Atlas
Переглядів 499 тис.
А що нам??23 вересня 2024 р.00:55А що нам??23 вересня 2024 р.
А що нам??23 вересня 2024 р.Alla Kovalchyk
Переглядів 430 тис.
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s00:12Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s开心baby
Переглядів 25 млн
Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехол00:45Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехол
Этот чехол НЕ ЗАЩИТИТ твой телефон #shorts #шортс #смартфон #факты #чехолThis is Хорошо
Переглядів 2,7 млн
Челсі VS Брайтон - Огляд матчу07:59Челсі VS Брайтон - Огляд матчу
Челсі VS Брайтон - Огляд матчуSetanta Sports
Переглядів 150 тис.
الجاسوس وليد حمدية | كيف تحول رئيس جهاز الدعوة لخائن بـ أحضان الشاباك الاسرائيلي29:50الجاسوس وليد حمدية | كيف تحول رئيس جهاز الدعوة لخائن بـ أحضان الشاباك الاسرائيلي
الجاسوس وليد حمدية | كيف تحول رئيس جهاز الدعوة لخائن بـ أحضان الشاباك الاسرائيليHaitham Soliman - هيثم سليمان
Переглядів 3,1 млн
مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعات18:34مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعات
مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعاتالمواطن سعيد
Переглядів 1,9 млн
احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامض8:41احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامض
احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامضعبدالله طلبة ( جوكر التغذية )
Переглядів 143 тис.
إرتفاع الكرياتينين بالـدم ل لاعب كمال الأجسـام #محمود_ابوشماله #الكرياتينين3:44إرتفاع الكرياتينين بالـدم ل لاعب كمال الأجسـام #محمود_ابوشماله #الكرياتينين
إرتفاع الكرياتينين بالـدم ل لاعب كمال الأجسـام #محمود_ابوشماله #الكرياتينينMahmoud AbuShamaleh
Переглядів 2,6 тис.
لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!28:03لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!
لن تتخيل لماذا اخفوا قصة هتلر الحقيقية! أشعل حربا عالمية وسحق اعداءه واحتل اوروبا!الباشمؤرخ
Переглядів 2,5 млн
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps8:56Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret tricepsBig Jantee
Переглядів 3,1 млн
بعض الاخطاء التي نقوم بها عند اداءالتمارين16:15بعض الاخطاء التي نقوم بها عند اداءالتمارين
بعض الاخطاء التي نقوم بها عند اداءالتمارينBig Jantee
Переглядів 1 млн
1923 - قصة سجين هيلين!!1:04:191923 - قصة سجين هيلين!!
1923 - قصة سجين هيلين!!ابو طلال الحمراني - سوالف طريق
Переглядів 535 тис.
1924 - قصة أزمة ثقة!!37:481924 - قصة أزمة ثقة!!
1924 - قصة أزمة ثقة!!ابو طلال الحمراني - سوالف طريق
Переглядів 132 тис.
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat00:13БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#catЛайки Like
Переглядів 2,6 млн
Se las dejo ahí.00:10Se las dejo ahí.
Se las dejo ahí.wilson martinez
Переглядів 4,5 млн
«Здається, якщо не прийду - буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.00:22«Здається, якщо не прийду — буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.
«Здається, якщо не прийду - буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.Суспільне Івано-Франківськ
Переглядів 736 тис.
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ09:22СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИOBOZ LIFE
Переглядів 381 тис.
Did you know about this hack? 😁00:19Did you know about this hack? 😁
Did you know about this hack? 😁Andrey Grechka
Переглядів 49 млн
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ00:54Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2,2 млн
РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!34:52РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!
РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!Апостроф TV
Переглядів 810 тис.
DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)02:42DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)
DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)DOROFEEVA
Переглядів 392 тис.