13 Posturas de Ioga Para Alongar a Lombar e Definir o Corpo Inteiro

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  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 37

  • @GabrielOliveiraahOFC
    @GabrielOliveiraahOFC 3 роки тому +12

    Eiii vc aí que esta lendo,✨🍃Pode demorar, ser difícil e até machucar, mas com fé e esforço seu sonho vai se realizar, Uma ótima semana para vcs!!!!🙌🏻❤️

  • @AllemaoShorts
    @AllemaoShorts 3 роки тому +11

    *Que os sonhos de cada um que ler esse comentário seja realizado, assim como o meu de crescer no UA-cam! 🙏🏻❤️*

  • @AltaMENTECurioso
    @AltaMENTECurioso 3 роки тому +13

    Opaaa topppp....Vou praticar alongamento no sofá até quarta feira quando terminar o feriado....😆

  • @cozinhandosobrerodas
    @cozinhandosobrerodas 3 роки тому +10

    Oi pessoal, meu nome é Irema, sou cadeirante, e junto de meu querido filho criamos este canal pra mostrar que nem mesmo a paralisia pode impedir sonhos de serem realizados. Conto com você 🤗 Deus te abençoe 🙏

  • @mary445
    @mary445 3 роки тому +3

    Interessante 👌😁🤔

  • @mariaesterlitatavaresjose7044
    @mariaesterlitatavaresjose7044 3 роки тому +1

    Gosto muito desses exercícios....🧡⚘❤🥀

  • @deniset7844
    @deniset7844 3 роки тому +1

    Parabéns pelo conteúdo de qualidade. Salvei este vídeo e pretendo fazer, nos dias em que não faço pilates. Grata🙏 Nada muda em nossa vida, se continuarmos inertes. A decisão é de cada um. Você está aí, produzindo diariamente esses conteúdos e isso te traz um justo retorno financeiro (assim espero e desejo-lhe). Quanto aos comentários, cada um oferece o q tem em si e com isso atrai o q tem na própria vida. Que Deus abençoe a todos nós. 🙏

  • @sileesouza3204
    @sileesouza3204 2 роки тому

    Gente qualquer pessoa faz é só ter força de vontade, como já disse tenho 64 anos de idade, faço exercícios há 25 anos.
    Eses ioga faço todos, não é tão bem feito igual ao delas mas faço e meu corpo é de jovem. Façam também é muito bom para saude.
    Um abraço!

  • @fabianoferreira2599
    @fabianoferreira2599 3 роки тому +1

    Finalmente um vídeo útil depois de muito tempo

  • @leonigames5343
    @leonigames5343 3 роки тому +1

    Eu amo esse canal

  • @republiquetadebanana5861
    @republiquetadebanana5861 3 роки тому +1

    Vivendo e aprendendo

  • @mateusgomes2153
    @mateusgomes2153 3 роки тому

    Valeu pela dica

  • @x43l99
    @x43l99 3 роки тому +5

    ✨🙌🏽 Eu oro toda noite pra minha música estourar 💥
    Sei que algum dia direi - “Não foi fácil más consegui...” 🙅🏽‍♂️❤️ Sucesso pra geral que leu!! 💎🌟😃
    Deus me abençoe!

  • @rosangelamoreiraleite3541
    @rosangelamoreiraleite3541 3 роки тому +1

    Adoro essa prática.🌷

  • @MariaJose-vz8qn
    @MariaJose-vz8qn 3 роки тому

    Maravilhoso eu adorei 🙌👏👏

  • @flocodeneve1
    @flocodeneve1 3 роки тому +2

    Top

  • @olly.oficial
    @olly.oficial 3 роки тому +1

    I love it

  • @oabominavelyetu1955
    @oabominavelyetu1955 3 роки тому +3

    primeira visualização

  • @victorguedes5557
    @victorguedes5557 3 роки тому +3

    Já fiquei com dor só d olhar a capa do vídeo....

  • @renatamonteiro4767
    @renatamonteiro4767 3 роки тому

    Serve uma coberta eu n tenho tapete de yôga,_,

  • @GBZIM22
    @GBZIM22 3 роки тому

    Rezo todos os dia pra minha musica estourar me ajuda ai tropa ..

  • @valentinasanttana88
    @valentinasanttana88 3 роки тому

    Pq pensar em coisas positivas em algum dessas asanas?

  • @canalzack1581
    @canalzack1581 3 роки тому +8

    “85% vai me ignora”
    “15% vai me ajudar”
    NUNCA VOU DESISTIR 💔 💔

  • @kalleuamorim4490
    @kalleuamorim4490 3 роки тому +2

    Oi

  • @wagnercosta7768
    @wagnercosta7768 3 роки тому +1

    Se eu tentar fazer qualquer uma dessas posições, pode chamar o SAMU!!!

  • @otton4102
    @otton4102 3 роки тому +3

    Até não é muito ruim, o problema é a preguiça que dá só de imaginar

  • @rodrigues6513
    @rodrigues6513 3 роки тому

    🧘🤸

  • @videosadelino4526
    @videosadelino4526 3 роки тому +1

    Pra quem tem criatividade a posição do cachorro olhando pra baixo e boa hehehe

  • @flocodeneve1
    @flocodeneve1 3 роки тому +2

    24

  • @r1an0.17
    @r1an0.17 3 роки тому

    loga Ioga agora qual é o falso