Как избавиться от тугоподвижности и болей в суставах🤔
Вставка
- Опубліковано 9 чер 2024
- Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
У вас тугоподвижность суставов и боли в суставах? Как избавиться от тугоподвижности? Боли в суставах ног, боли в суставах рук, тугоподвижность голеностопного сустава, коленного или любого другого может возникнуть по многим причинам. В том числе, если нарушен отток желчи. Как улучшить отток желчи? Каковы другие причины тугоподвижности?
_____
Витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Очищенные желчные соли (Формула для желчного пузыря) 💊 drberg.eu/produkciya/13-formul...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как выбрать оливковое масло? Лучшее оливковое масло👍 • Как выбрать оливковое ...
2) Мучают боли в суставах? Всё дело в печени 🙌 Как улучшить отток желчи • Мучают боли в суставах...
3) Застой желчи и другие проблемы с желчным пузырем? • Застой желчи и другие ...
0:00 - тугоподвижность;
0:37 - избыток железа в организме;
1:33 - растительные масла;
2:33 - нехватка рыбьего жира;
3:50 - увеличение дозы витамина К2;
4:18 - проблемы с желчным пузырем.
Как избавиться от тугоподвижности и почувствовать себя моложе? Употребление углеводов делает суставы тугоподвижными и вызывает воспаление. Но есть и другие причины тугоподвижности.
1. Избыток железа. Железо провоцирует воспаление и ведет к проблемам с печенью. Оно есть во многих продуктах, тем более, обогащенных железом. Железо плохо выводится из организма, особенно мужского. Оно накапливается, приводит к фиброзу, воспалению и циррозу печени, а также - к тугоподвижности. Если железа в организме много, то исключите красное мясо из рациона.
2. Растительные масла, которые делают из семян: кукурузное, соевое, рапсовое, хлопковое, сафлоровое, подсолнечное - их надо избегать. Они содержат много омега-6 жирных кислот, которые провоцируют воспаление. Используйте при готовке, кокосовое и оливковое масла. Если употреблять много омега-6 и недостаточно омега-3, то возникнет дисбаланс. Это приведет к воспалению и тугоподвижности.
3. Начните есть больше рыбы: сардины, рыбий жир, масло из печени трески. Масло из печени трески обеспечит вас незаменимыми омега-3 жирными кислотам.
4. Повысьте дозу витамина К2. Этот витамин работает в паре с витамином Д3. Он выводит кальций из суставов, мягких тканей и отправляет его в кости. Витамин Д, в свою очередь, способствует снижению воспаления в мышцах и помогает избавиться от болей в суставах. Принимая витамин Д3, вы почувствуете себя гораздо лучше.
Что общего у растительных масел, рыбьего жира, витаминов К2 и Д3? Это всё жиры. Если ваш организм плохо переваривает жиры, возможно, у вас есть проблемы с желчным пузырем. Из-за этого не усваиваются незаменимые жирные кислоты. Многие люди страдают от тугоподвижности и воспаления из-за проблем с желчным пузырем. Нехватка желчи приводит к тугоподвижности. Поэтому пока вы не улучшите отток желчи, прием этих средств не даст результата.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Get Rid of Stiffness a...
Опубликован 7 августа 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#тугоподвижность #тугоподвжиностьПричины #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
Про яблочный уксус ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html
Доктор Берг посоветуйте как мне питаться уже 13лет нет желчного,бывают проблемы с поджелудочной ,желудком и кишечником.Если продолжительное время на Кето и ем много жиров поджелудочная даёт о себе знать.При одноразовом питании, расстройство желудка.....Что посоветуете?
А желтое лицо - это не хватает желчи или избыток? И при этом повышен плохой холестерин, хотя вредные жиры, пальмовое масло в пищу не употребляются (колбасы, кисломолочные продукты и выпечка из магазина в пищу не употребляются много лет)
Уважаемый доктор Берг.
Могли бы вы сделать описание причин и устранение фибромиалгии.
Доктор, огромная благодарность Вам!!! Благодаря Вашим видео больше смотрю за своим здоровьем. Желаю Вам здоровья и процветания!!!
Здравствуйте, доктор Берг. Впервые на вашем канале. Спасибо за полезную информацию и за советы. Очень информативно. 🙏
Доктор вы достойны всех похвал,браво разжевали и положили, спасибо большое, успехов и процветания вам.
Обалденно! Спасибо Dr.Eric Berger!
Благодарствую ❤ Очень сильно меняется жизнь с вашими лекциями, Друзья! 💜
Огромная благодарность Доктору Бергу и всей команде! 🙏 🤗 👏 Здравия вам и добра! 🧡🌞💐
Благодарю вас доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе
Добрый вечер, огромное спасибо за полезную информацию, молодец, желаю вам здоровья и благополучия, мира и добра вашему дому 👍🌏🙏
Замечательное видео! Большое спасибо! Вы лучший!
Спасибо большое док.Берг..Добра Вам
Большое спасибо доктор Берг!
Доктор благодарю Вас за полезную лекцию !!! Что это за два масла , которые нужно принимать ? И если нет жёлчного пузыря , но есть ( скованность движений ), ещё что-то нужно принимать ? Я купила вашу книгу по кето ( что можно на кето и чего нельзя ) и ещё мне дали подарок 💝!!!! Благодарю Вас Доктор !
Приветствую ВАС! Благодарю за прекрасный канал. С уважением и наилучшими пожеланиями.
Крутой Доктор Берг 🙋♀️🎄
Спасительный канал, спасаете жизни
От применения рекомендации Евгения Божьева гораздо лучше результат.
Наш доктор живет в Америке и просто не знает про уникальное НАШЕ ,исконно русское растение -ЛЁН! Льняное масло содержит высокое содержание омега3 жирных кислот при минимальном омега 6.
Всем здоровья !!❤️
Это масло у Америке есть
Сколько не покупали льняное масло, есть не возможно. Горечь сплошная. Испортила салат, как вы его едите.
В Англии не горчит. Если прогоркло значит старое. Ешьте семена - flaxseed and linseed в салате и каше. Можно замачивать на ночь вместе с овсянкой, утром добавить йогурт (кислая сметана), мёд, каких нибудь ягод, малина, черника или банан. Очень вкусно и полезно.
Вы супер доктор Берг.
Спасибо большое вам Доктор Берг ❤
Спасибо большое.
Спасибо вам!
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
Большое спасибо за акценты, желчи должно быть достаточно.
Спасибо!
как же нам с вами повезло док.Берг 🙏🥰💞💞💞
как узнать брать ли в добавок витамин К2 приаутоимунном сбое ? склеродермия у меня этот диагноз первоначальный и у меня тугоподвижность + боль в суставах отечности и передергивает в правой стороне от шеи к плечу ,но названия сбоев нам не совсем важны ,теперь мы знаем симтомы и боремся с корнем заболеваний ....
спасибо, лайк.
Спасибо за полезную информацию!
Как приятно вас слушать. Спасибо вам. Стараюсь делать хоть что- то. Жаль , что у меня нет возможности пройти ваши платные курсы. Но вам спасибо , что есть много оооочень полезной бесплатной информации. Своему ребенку тоже даю вас слушать. Прививаю любовь к медицине. И на статусы вас ставлю.
Здравствуйте, вы можете дополнительно пользоваться бесплатными материалами, которые размещаются в описании под каждым видео. Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free
@@DrEricBerg здравствуйте , спасибо. Обязательно воспользуюсь.
Переводчик, просто класснейший....
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо. Я и не знал, что желчь помогает переработать для усвоения жирных кислот
Спасибо
Спасибо доктор Берг
А если желчный удалён, что тогда? Благодарю вас, доктор. Переводчику особая благодарность.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре
ua-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/v-deo.html,
ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Служба поддержки канала
В старину ели да больше углеводов,и сало но и была квашеная капуста,и куча еды с леса! И люди работали тяжело,поэтому и не страдали от ожирения, как сейчас 😊
Добрый день, доктор Берг, как лучше питаться при удаленном желочном пузыре? Спасибо за Ваши полезные видео, желаю Вам здоровья и удачи!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ua-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/v-deo.html , ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html
Мм, а у меня тут на Урале как раз деревья с авокадо во дворе растут, а за домом сардины плещутся 😞
У многих есть дачи или дома с участком с теплицей ,выращивать можно спокойно кейл и всякого рода зелень которая морозостойкая ,редис, редьку,репку ,брюкву вместо сардин и лосося ,селёдку жирную ,кур держать 5-10 штук смотря какая семья ,вообще не вижу проблем,а вообще то есть это - лень и привычка жаловаться как все плохо.
..повезло вам с 🥑🐟 👌
@Алена Алена првезло вам 🐟🥑👌
@@tvinfaslovobit4223у вас авакадо растёт???
Доктор ! спасибо за ваши видео ! Ответьте пожалуйста на вопрос,Можно ли принимать одновремено Оиега 3 и вит Д -3.
Нужно!!!
@@user-qj2hs3rv3p А вас никто не спрашивал!
@@user-zp7wq6yx4u а что вы так злитесь?омегу и д3 вместе и еще К2 мк7
как долго или какими курсами можно принимать ФОРМУЛА ДЛЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ ?
Нужно делать зарядку и растяжку😜
Так точно 🌹 Чем пользуемся, то и работает ⭐️
Доктор ,здравствуйте, расскажите о депрессии.С чем связано.?Например,климакс.И как определить.?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что пить от депрессии ua-cam.com/video/15fpftZd96E/v-deo.html и про нормализация гормонального фона с помощью голодания ua-cam.com/video/_ewRDANjDyw/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Уважаемый доктор , как делать кето при отсутствии желчного пузыря??? Как сохранять полезное от рыбы без желчного пузыря?? Благодарю 🙏
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ua-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/v-deo.html , ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html
Дорогой доктор, как уменьшить боль при болезни менисков?
Посмотрите на Ютубе видео доктора Божьева ЕН -Боль колена.
Доктор а если нет желчного
Доктор благодарю Вас за контент !! Ушли отеки в ногах,вес уходит ,особенно видно по одежде и по талии ( 66 см обхват талии)! Очень рада !
Вы на интервальном голодании?
@@Sveto4ek_Alenjki да на интервальном голодании и кето .
@@Sveto4ek_Alenjki мне очень комфортно ! Завтрак несколько орешек ,обед полноценный и все !
@@svabramovih5886 скажите пожалуйста из чего состоит ваш полноценный обед? Во сколько вы обедаете?
А как долго вы на кето?
Как быть, если желчный удалён? Но после удаления жолчного у меня наоборот ушли проблемы с пищеварением, запорами. Я стала хорошо себя чувствовать и кушать многие продукты которые не любит поджелудочная. В детстве я переболела боткина.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ua-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/v-deo.html , ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html
А что такое очищенные желочные соли,какие препараты под этим именем можно купить?👍👍🙏🏼🙏🏼
Здравствуйте, у Доктора Берга есть фирменная добавка "Формула для желчного пузыря", в составе которой есть соли желчных кислот. Соли желчных кислот - это компоненты желчи, которые синтезируются в печени из холестерина. Являются конечными продуктами обмена холестерина. Желчные кислоты способствует расщеплению и всасыванию жиров, и сохранению здоровой микрофлоры кишечника.
Подробнее о добавке можете посмотреть в видео ua-cam.com/video/3MirMfN_AHM/v-deo.html
Заказать "Формулу для желчного пузыря" можно в официальном онлайн-магазине drberg.eu/ru/produkciya/13-formula-dlya-zhelchnogo-puzyrya-zhelchnye-soli.html Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производство США.
Доктор, если жёлчный пузырь удалён, тугоподвижность сильная в плечевых, тазобедренных суставах , и во всем теле скованность, что порекомендуете. Страдаю сахарными диабетом 2 типа.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ua-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/v-deo.html , ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html, дополнительно посмотрите видео о норме сахара в крови ua-cam.com/video/o30ueQguiYs/v-deo.html , и об инсулинорезистентности ua-cam.com/video/ej5lnNzakN8/v-deo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в нормализации сахара в крови и в решении других проблем со здоровьем.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html , ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html , ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html , и как начать интервальное голодание ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book?
Служба поддержки канала
Доктор, а что можно кушать?
Как быть при удалённом желчного пузыре?
Нужно питаться умеренно, жиры без фанатизма и после еды желчные соли !
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ua-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/v-deo.html , ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html
ЕРА (эпиэй) - 3:40
Ощущения справа слева (желчный, поджелудочная) - 4:45
💗💗💗
Вот тут опять свёл все в желчный ...
А что делать с низким гемоглобином ???
Препараты железа необходимы ...и омега 3 ...извините тоже необходимо ...
Уважаемый доктор Берг!
Я внимательно слушала Ваши объяснения и хотела уточнить:
Если у меня желчный пузырь удалён болят суставы, особенно
левое колено с внутренней стороны и воспаление поджелудочной железы и печени
то как мне принимать полезные масла.
За ранее очень ВАМ благодарна.
У него много роликов на разные темы- изучайте
По поводу колена. В роликах Евгения Божьева есть статические упражнения. Я делала несколько месяцев, а сейчас поддерживаю результат. Боль ушла. У Евгения очень много полезных упражнений, главное времени по две минуты, а результаты отличные.
Спасибо за ответы.
Всё случилось в 28, и тугоподвижность.
Где её взять? У нас н]ет настоящей печени тресхки одни молоки непонятно с чем.
Кушайте селедку,и другую рыбу по карману...
@@12345dppppp Скумбрия тоже не дешёвая.
Здравствуйтедоктор! Вы сказали сахар вредно я не ела 2 месяца и у меня падает давление как быть? Спасибо
Попробуйте финики
Спасибо! Попробую..
@@user-lt1cx8sk1q только не обьедайтесь финиками, они очень концентрированые, очень много сахара, который полезен, но...в меру, не более 2 в день, если крупные, если мелкие 4, хорошо поднимает давление прогулки, а также достаточное количество воды, я тоже много лет страдала пониженным давлением от климакса, врач говорил - скажите спасибо, что не высокое... Будьте здоровы 🙏😍
👍❤️
Доброго времени суток . Скажите с чем можно есть сливочное масло , если хлеб и каши нельзя ?
Можно с безглютеновым хлебом (из семечек), можно с овощами тушёными. Готовить на нём всё можно, только берите ГХИ (топлёное).
+ яичную кашу только на сливочном можно сделать.
Отварить яйца сверху сливочное масло . Также сало соленое деревенское с вареными яйцами .
А я сливочное масло на сыр намазываю и ещё кладу его в кофе и без сахара.
@@user-ld9ti8nh5e тоже так делаю
❤
Доктор скажите пожалуйста есть ли у меня нет желчного пузыря что мне делать
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ua-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/v-deo.html , ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html
!❤👍
У Америке масла Лёного полно и конечно доктор знает
Добрый вечер! Как быть если желчного пузыря вообще нет? А есть ревматоидный артрит....
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ua-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/v-deo.html , ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html
И видео с рекомендациями при ревматоидном артрите ua-cam.com/video/vAbxrdtktLY/v-deo.html, ua-cam.com/video/cljvxtSvrqM/v-deo.html
@@DrEricBerg Спасибо большое за помощь!
У всех по одному сценарию - нет желчного,полетели суставы плюс запоры.Это какой то пипец.
Dr. Berg, Russian pipls respekt you, but have many problems, if you interesting to help, must translate,
Здравствуйте. У менч тугоподвижность всех суставов. Феритин 230, может ли быть это связано???
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей
ua-cam.com/video/f6OYnTOQppk/v-deo.html,
ua-cam.com/video/FbTl1qwGzTk/v-deo.html,
ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html,
ua-cam.com/video/vAbxrdtktLY/v-deo.html,
ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html.
Служба поддержки канала
А как льное масло там омега з
2 раза прием пищи,интервал приема пищи 9утра и 16 часов, кето, вес снизился за две недели на 200грамм
И начинать не буду.....что ж такое.....как же так...
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о причинах почему не уходит вес ua-cam.com/video/hp9fpDf9-BQ/v-deo.html, ua-cam.com/video/7bB2Jw5TC-I/v-deo.html, ua-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/v-deo.html
Ем как обычно,просто меньше сладкого и мучного,не ем после 18ч-минус 2 кг 😀
👍🙏💗
У многих наоборот нехватка железа.даже если употребляют то в 90 процентов не усваивается .
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга ua-cam.com/video/4BYPPQ7-aN0/v-deo.html
Доктор, у меня цирроз печени, могу я принимать очищенную соль?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ua-cam.com/video/Wheb3zGHC3I/v-deo.html, ua-cam.com/video/sEjcePbrytI/v-deo.html, ua-cam.com/video/b5NBfYhY5n0/v-deo.html, ua-cam.com/video/HdFoCjryavo/v-deo.html
Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения, вам поможет "Печеночный тип телосложения".
На курсе вы узнаете:
1.Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает
2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа
3. Особенности диеты и режима питания для этого типа
4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться,
5.Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами
6.Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt?
Эта тема мне нужна определенно, мне это мешает тренироваться особенно зимой, когда холодает мерзнут суставы и магний принимаю и другие витамины и жир и все равно суставы, суставы.
перед занятием попробуйте побыть в тёплой ванне 15 мин, для разогрева мышц и всего тела
Хондроитин + Коллаген
@@UkrainaGGG уколы? Таблетки?
@@UkrainaGGG А глюкозамин?
Звезда Звездина проверьте ур.вит Д, как поднимете до 90, сразу почувствуете облегчение. Ещё сдайте анализ на гомоцистеин, он покажет уровень хрон воспаления в организме. Если > 7, то его необходимо снижать путем исключения из рациона продуктов, вызывающих воспаление , а также дополнительно принимать ряд БАДов.
Меньше жрать, курить, пить и больше двигаться и трудиться.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей
ua-cam.com/video/f6OYnTOQppk/v-deo.html,
ua-cam.com/video/FbTl1qwGzTk/v-deo.html,
ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html,
ua-cam.com/video/vAbxrdtktLY/v-deo.html,
ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html.
Служба поддержки канала
У меня прошла скованность суставов после того как я перестала употреблять лактозу
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей
ua-cam.com/video/f6OYnTOQppk/v-deo.html,
ua-cam.com/video/FbTl1qwGzTk/v-deo.html,
ua-cam.com/video/Vkck90peYrA/v-deo.html,
ua-cam.com/video/vAbxrdtktLY/v-deo.html,
ua-cam.com/video/YPmTwqcRYWM/v-deo.html.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Не могу найти это масло печени трески! По ссылке зашла его нет! Где найти???
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu
Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP,и можно заказать в любую страну. Оплатить можно в любой валюте, так как при оплате конвертация валют происходит автоматически. При заказе на сумму свыше 120 евро у вас будет бесплатная доставка.
Если у вас возникают вопросы по добавкам, вы можете написать консультанту на сайте онлайн-магазина.
Масло печени трески есть в консервах из печени трески, но по мнению других врачей ( если речь про Омега-3) нужно искать препараты с надписью « рыбий жир из морской дикой рыбы»( как- то так). И эти добавки на много дороже препаратов с Омега-3 из других источников.
🙏🙏🙏👍👍👍💝💝💝
Проблемы с желчеоттоком, как правило многие даже не догадываются. Больше ,, правильных жиров,, добавить в свой рацион
свинктер оди часта закривается и возпаляется .Причин разные но всегда болно .Надо его сначало лечить
Да, да. У меня именно после удаления желчного начались проблемы с суставами...
Подскажите пожалуйста, какие правильные жиры? И сыроедение, может давать негативную реакцию на жёлчный ?
@@katebird2767 Они почти все правильные. Проблема в основном в балансе. ЛПВП должно быть больше чем ЛПНП.
Проще говоря больше ростительных жиров, меньше животных.
А правильные жиры, это какие?
добрый день Только я заметила,что уважаемый доктор Берг не отвечает ни на один вопрос ??? Зачем их задают ? не понимаю....
Как он отвечать то будет?😊 это ж переводчик!) Офиц канал доктора совсем другой
Купил жир из печени катрана,пью месяца 3, ногти стригу чуть ли не через день
Здравствуйте. А можно видео посвящённое железу? Как от него избавиться???
сначала сходите в клинику и анализ на железо, а потом стянет ясно есть ли от чего избавляться.
@@logotut206 я как раз таки там была и знаю свой уровень. Поэтому меня интересует эта тема!
Донорство.
На фоне повышенного холестерина и железа много в крови, отсюда густая кровь.. Питание корректировать.
🤔
, 👍👍
А при перегибе желчного пузыря можно принимать?
Можно ли употребляя консервы из печени трески получить омега3?
@@12345dppppp мне просто интересно было узнать не убивает ли консервирование омега 3?
@@12345dppppp спасибо
Обычно у людей железо дефицит...
Правильное питание и йога и ничего не хрустит и не болит
Странно, что в один ряд с теми элементами которые вредят поставил и те элементы,которые полезны
За две недели на кето похудела только на 200грамм, почему? Что делать?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о причинах почему не уходит вес ua-cam.com/video/hp9fpDf9-BQ/v-deo.html, ua-cam.com/video/7bB2Jw5TC-I/v-deo.html, ua-cam.com/video/8H8-8rF3P4Y/v-deo.html
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето и как правильно начать ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html , ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html , ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html , и как начать интервальное голодание ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html
Правильно начать и соблюдать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, чтобы вес не вернулся, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке:
drberg.ru/kurs-bk?
Я на этой кетодиете поправилась на 10 кг😥, обратилась к питанию которое советовал врач диетолог, похудела. Но там всё наоборот!!!
@@user-vx3hv8wm2u какие то отзывы противоречивые, больше говорят, что похудели. Послежу, что
дальше будет, неделя осталась до месяца.
Доктир памагити мня я вешу 115к как апхудейт мине 29лет я женшна пажалста
Так если нет жёлчного пузыря?
Ну, ответа не дождались
После еды желчные соли , жиры умеренно!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ua-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/v-deo.html , ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html
В нашей стране это лён. Семена льна на кофемолке. Только ежедневно делать, хранить нельзя. Добавлять в еду, каши...
Да когда желчный болит коробит всего человека
а витамин д когда появмится?
Полезные жиры из авокадо - это миф . Ем авокадо каждое утро, в течении двух с половиной лет, так как хороший холестерин был 49 , а норма от 60, так вот за это время он упал до 44. Чем его поднимать не знаю.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
ua-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/v-deo.html,
ua-cam.com/video/_sk6K02MDrc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/2rX7at8YCnY/v-deo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
ua-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Мамочки...
А у меня дефицит железа.
Да и вообще у многих.
Ферритин 20(((, а нужно 100...
Много читала о расторопшей пятнистой. Пишут, что и желчь прогоняет, и ваще весь организм оздоравливает , даже цирроз кому-то вылечил! Панацея! Вот, купила сегодня, буду пробовать. Два дня на кето и почему-то очень плохо мне после еды сразу, прям умираю. Ничего не болит пока ни справа, ни слева -просто плохо. Я ложусь и где-то час не могу встать, потом потихоньку прихожу в себя. Воду с лимоном пью- легче совсем чуть-чуть. Мне прям страшно! Доктор, или кто-нибудь подскажите: может не стоит продолжать? Но " углеводная" жизнь тоже невмоготу. У меня как раз-таки проблемы с суставами, я инвалид уже малоподвижный
Посмотрите Доктора Петрика, во всяком случае он во всех своих доводов ссылается на научные исследования и не рекламирует какие либо бренды...
Если нет камней в желчном, то не страшно!
Одни и те же рецепты не подходят всем. Иначе все было бы очень просто. Каждый организм индивидуален. Поэтому, без фанатизма.
Вы мое отражение..😂пью масло расторопши в капсулах по две сразу. После салатика на ужин тоже крутило не дай Бог. Я раньше чистила печень...по Малахову..с прекрасными результатами. Чтоб они не говорили,но я на себе испытала и никто меня не переубедит. Так вот после еды час продержалась пошла налила 100г масла растительного и чайную кружку развела лимонной кислоты по вкусу лимона. Начала пить по глотку масла и запивать лимонной водой пока все не выпила. Перед этим грелку держала под правым подреберьем,чтоб расслабить и желчь текла жидкая...Так надо 4 вечера. Сегодня третий вечер. В подреберье боль уходит и как-то легко становится дышать.Первый раз давно я подготовку делала,а позавчера без всякой подготовки. Только не сразу на еду. Подождать надо хотя бы час. И пила одну таблетку миорелаксанта центрального действия,чтоб спазмы снять. Упражнения посильные делайте и ходить надо не превращаться в беспомощных...Я приседала и сгибалась через боль...
Про подвижность суставов, все, что связано с мукой и хлебом, кашами ещё больше вредит суставам, кроме льна, масленичных культур, пророщенный пшеницы и всего пророщенного зерна.
Убирает каши - подвижность возвращается, так же лечат и лошадей, когда они всю зиму едят зерно, а весной суставы от еды перестают шевелиться, пыреем кормят и ветками облепихи, зелёными, они соли выводят и снимают воспаление.
А от пророщенного зерна такого не бывает... От мяса тоже бывает подагра, так что если сил мясо есть нету - тяжело переваривать, ешьте рыбу, она переваривается 1,5 часа..
А как при анемии приписывают железо? 🤔
А кроме его слов, есть какие то научные исследования подтверждающие его слова или это только по его мнению?
@@12345dppppp тогда смысл его блога? Я себя доктором не называю и на большую аудиторию не вещаю, а кто-то послушает его советы и будет их придерживаться, а потом потеряет здоровье , но если вам нравится без доказательная болтовня флаг вам в руки)
@@12345dppppp "чувак" Ты просто послан на три буквы) понятное дело что диванных докторов тут полно, я сейчас как раз в таком блоге и нахожусь, понятное дело если бы этот док сказал тебе вставать раком, ты бы встал)), а потом полез в гугл и нашёл бы в этом для себя пользу))) я же тебе написал флаг тебе в одно место)))
@@12345dppppp ты первый перешёл на слово чувак? Где хамство? Ты же сам пишешь, что всё всегда узнаешь в гугле, так вперёд вбивай в поиск "встать раком и польза" и найдешь там много информации об этом) , а то что у тебя сразу пошлые мысли, так это твои проблемы, к психологу сходи)))
@@12345dppppp бла, бла , бла, читать не буду, дорогу я тебе уже указал
этот доктор всё знает...он у кого то учиться или КАК он знания берет....
Старинные книжки читает, он говорил.
Так, а в чем проблема с ГМО? 🤔
много в чем. Например они гормоны имитируют, в итоге собственная выработка нарушается...
@@romanbykov5922 это какие-то конкретные продукты или вообще все?
@@user-iq1xi6sj3u всё. Кроме того, употребление гмо в третьем поколении не дает потомства. Как в глаза сына смотреть, когда он не сможет ребенка своего иметь?
@@user-iq1xi6sj3u соевые и кукурузные - точно
@@romanbykov5922 влияние сои на гормональный фон сильно переоценено, но даже если так, то причем тут ГМО?
Да! Неплохо бы все это соблюдать, если была бы у людей хорош. зарплата и пенсия.
Тогда многие врачи остались бы без работы.Это же целая монополия,чтоб им никогда не нажраться! Прости Господи!
Хорошо нести чушь, когда не понимаешь, что говоришь. Большинство мединститутов не обучают врачей той информации, которой делится Берг, собиравший крупицы этой информации по научным библиотекам. Будь это вообще интересно стране, подобные вещи стали бы активно внедряться, и сама медицина стояла бы на рельсах профилактики и своевременной диагностики. Торгашей хватает везде, но всех под одну гребенку помещают только глупцы.
У женщин почти всегда понижен ферритин из-за цикла
+++++!!!!!