¡ESTIRAMIENTO PARA PRINCIPIANTES PARA CUERPO COMPLETO!

¡Hoy les hice un Estiramiento para Todo su Cuerpo para Principiantes! 😊
Esta secuencia para cuerpo completo es muy sencilla pero muy efectiva para después de hacer ejercicio y obtener más flexibilidad.
¡Espero les guste! 😃
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-Esta rutina es apta para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica. Si eres menor de edad puedes hacer esta rutina bajo la supervisión de un adulto.
-Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento nuevo.
-Ni Melissa Martínez, ni cualquier invitado al canal Cuerpo de Bailarina se harán responsables por cualquier lesión o herida sostenida entrenándose en su casa, estudio, gimnasio o en cualquier otra parte.