¡ESTIRAMIENTO DE BALLET CON BARRA! | Cómo tener Piernas Flexibles | Principiantes y Avanzados

¡Hoy les comparto un Estiramiento inspirado en Ballet con una Barra para tener piernas más flexibles! 😃
Este estiramiento es para para todos ls niveles, tanto Principiantes como Avanzados, y les ayudará a mejorar su flexibilidad de las piernas para sus clases de danza y mejorar las líneas de sus arabesques, developpés, etc.
¡Espero les guste y les ayude mucho! 😊
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-Esta rutina es apta para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica. Si eres menor de edad puedes hacer esta rutina bajo la supervisión de un adulto.
-Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento nuevo.
-Ni Melissa Martínez, ni cualquier invitado al canal Cuerpo de Bailarina se harán responsables por cualquier lesión o herida sostenida entrenándose en su casa, estudio, gimnasio o en cualquier otra parte.

[@yassersierra2885]

Buen día, gracias muy técnica tu explicación ❤

[@oneidamontilva1491]

Buen día gracias por compartir parte de tu conocimiento. Tú podrías recomendarme cómo preparar o inducir a mi nieta de 7 años en valet ya que le gusta mucho pero no tengo la posibilidad en esto momentos. Gracias

[@flaviafale2222]

❤❤❤❤❤

[@jinelguapeton2708]

Exelente video, muchas grasias por tus excelentes explicaciónes ✨💗

[@Melissa.Martinez]

¡Muchas gracias! 🥰 Me alegra mucho que te haya gustado 🤗❤️

[@rebecamartinez6580]

Puedes hacer un tutorial de cómo hacer el split de pie

[@melinaamaya6033]

Muchas gracias💖✨

[@Melissa.Martinez]

¡Con mucho gusto Melina! 🤗❤️

[@hooligansmonzanitrogaia1167]

Meravigliosa!

[@hija_del_rey_de_reyes]

Muchas gracias 💜💜💜💜

[@Melissa.Martinez]

¡Un placer Jesinés! 🤗❤️❤️

[@hija_del_rey_de_reyes]

@@Melissa.Martinez hola😊

[@hondugeek2708]

¿Cada cuanto es necesario este set?

[@marc_876]

👏👏👏👏👏👏😃😃😃😃

[@Melissa.Martinez]

🥰🥰🤗❤️

[@sportgym736]

🤩🤩😍😍😍😍💋💋💋

[@Melissa.Martinez]

🥰🥰🤗❤️❤️