🥞✨ Crepes de Avena y Plátano SIN AZÚCAR: ¡Tan Deliciosos que no Podrás Resistirte! ❤️👩🍳
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- Опубліковано 1 жов 2024
- ¿Cansado de los mismos desayunos aburridos? ¡Descubre los Crepes de Avena y Plátano! Una receta deliciosa, nutritiva y muy fácil de preparar.
Olvídate de las harinas refinadas y disfruta de un desayuno saludable con estos creps hechos con sólo 4 ingredientes. Son una excelente fuente de fibra, proteínas y vitaminas, ideales para empezar el día con energía.
Así que, sin más preámbulos, ¡vamos allá! 🍌👩🍳
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INGREDIENTES DE LA RECETA
• 200 gr. Claras de Huevo
• 200 ml. Leche
• 60 gr. Harina de Avena
• 2 Plátanos bien maduros
Opcional:
• 1 cdta. Vainilla
o una pizca de Canela
MATERIAL USADO EN ESTE VÍDEO:
✅ Braun Minipimer 7: amzn.to/49sErPU
✅ Sartén Cecotec Polka: bit.ly/polka20
✅ Aceitera con Pincel: amzn.to/3SAUmER
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¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario,
Gracias por estar ahí:
María
#CrepsDeAvenaYPlátano
#DesayunoSaludable
#RecetaFácil
*TODOS los INGREDIENTES y UTENSILIOS en ESTE COMENTARIO*
¿Cansado de los mismos desayunos aburridos? ¡Descubre los Creps de Avena y Plátano! Una receta deliciosa, nutritiva y muy fácil de preparar.
Olvídate de las harinas refinadas y disfruta de un desayuno saludable con estos creps hechos con sólo 4 ingredientes. Son una excelente fuente de fibra, proteínas y vitaminas, ideales para empezar el día con energía.
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INGREDIENTES DE LA RECETA
• 200 gr. Claras de Huevo
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• 60 gr. Harina de Avena
• 2 Plátanos bien maduros
Opcional:
• 1 cdta. Vainilla
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MATERIAL USADO EN ESTE VÍDEO:
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Gracias por estar ahí:
María
#CrepsDeAvenaYPlátano
#DesayunoSaludable
#RecetaFácil
Holaa, se pueden hacer con el huevo entero o es mejor asi con las claras?
Gracias 😊
Hola guapísima una cosita x q solo le echas las claras de huevo puede ser con la yemas también muchas gracias guapísima me encantan tus vídeos 👍😘
Hola, Me han salido tan blandos y pegajosos que no podía darles la vuelta. No sé qué he hecho mal.
Me parecen muy ricos los crepes. Podrías por favor poner las medidas en tazas? O tal vez también la medida inglesa? Muchas gracias
No me salieron se me pegaron horrible porqué 😢
Me salieron bien masudas y se pegaron al sarten 👎
Guardaré la mezcla que sobró para el día de mañana y a ver si hay algún consejo para mejorar la mezcla que me motive a dar like
Riquísimos!!!! Gracias por ésta receta porque a mí al final se me maduran los plátanos y no me gustan así... De Lujo!!!! 👌🏻👍🏻💯💯💯👏🏻👏🏻👏🏻
👍👏👏😋 fantástica receta de repostería me encanta como siempre buenísima la probaré 🙏💙😉🤩😜💚💚☘️💓🌟✨💖❤️🤍😚💕💜❣️😘💝🥰💋🌹
Que buenas me salieron, nunca las había probado. Ya no tiraré los plátanos maduros...😄😄
Gracias por la receta, no me pierdo ni una. Pero no se porqué se me pegan en el sartén y eso que pongo aceite. Un saludo desde Tenerife
Buenas chef de mi casa si es de pago cancelo subscripción
Es gratis
Alguien me puede decir porqué se pegan al sartén?
Hay dos motivos principales, no estar suficientemente caliente la sarten o que falle el antiadherente 😘
Gracias
Qué rica me parece bastante buena mira que el plátano y la avena y todas esas cosas para hacer tortitas no me gustan pero hay que reconocer que están ricas un beso de Toledo de Toledo capital España capital de España
Ya las hice y quedaron muy buenas! Muchas gracias por esta receta tan sencilla y sabrosa!
Que rico maría , lo voy a preparar gracias por la receta un beso desde Asturias 😘😘😘😘
Puedes poner el link de amazon de la jarra verde?porfavor
Muy buena pinta ¿Se pueden guardar? un saludo.
Muchísimas gracias por una receta tan fácil y apetitosa.
Gracias por esta receta superfacil.
Hay que hacerla.😊❤
Lo voy a hacer pero con harina de trigo y azucar
Las hemos hecho y varias veces a ver si algo fallaba, viendo el vídeo una y otra vez con sarten antiadherente y nueva. La masa pasa de estar blanda y cruda a estar y no poder darle la vuelta a estar quemada al punto de no servir... En fin.. un error totalmente, seremos nosotros que no sabemos. Me alegro que alguien le haya sabido a gloria, a mí de pena.
Supongo que engrasas bien la sartén, y pones la masa cuando está caliente.
La masa está lista para darle la vuelta cuando está con colorcito por debajo.
Es cierto que es una masa con una textura delicada. Pero de verdad que salen muy bien.
Que rico desayuno o postre gracias un saludo ❤❤
Qué ricos, se ven. 😋😋
Los haremos 👍
Que ricasss !! Ya me antojaste voy a prepararlas enseguida !! 😋😋😋 gracias maria lindo fin de semana !! 🙏🌸
Ya verás que ricos!! 👏👏
Yo tengo intolerancia a las claras, por qué podría sustituirlas? Alguien sabe? 😢🤷♀️
Las puedes quitar sin más.
@@Corazonvegan y cuajará igualmente?
Esta mañana he ido donde mis padres y le he hecho galletas con plátano, avena y trocitos de chocolate y le he comentado a mi madre que si le hubiéramos echado leche y huevo, hubiéramos podido hacer unas crepes.
Qué ricas! ❤
Las galletas también quedan bien ricas 😋 yo las he preparado muchas veces.
Y los creps ya ves que más fáciles no pueden ser
Que pintaza , además muy fácil de hacer ,gracias x compartir receta❤
María vente pa mi casa😂
ricas crepes deliciosas
Tienen una pinta buenísima
Que pintaza , se puede hacer von harina comun? Gracias
Si también puedes hacerlos con harina normal
👏🏼👏🏼👏🏼
Delicia 😋
Buena pinta!!!!
Y una sartén antiadherente. Eso es fundamental. 😰😂
No es imprescindible pero sí recomendable.
Otra opción es calentar mucho la sartén donde los vayas a preparar bien engrasada.
Es muy probable que el primero te quede mal, suele pasar. Y los siguientes ya te queden ok 👌
@@chefdemicasa La harina para los diabéticos es un gran enemigo. 😥
Pero probaré hacer varias. 😚😁
Sólo un pequeño dato: en cuanto trituras los plátanos, el azúcar pasa a ser libre y se comporta como el azúcar refinado. De ahí a que el título del vídeo sea incorrecto. Debería poner “sin azúcar añadido”.
Y cuando masticas el platano?
Que rico!!!!! Y fácil ❤❤❤
Muchas gracias 🤗
Donde sé consigue la harina de avena,gracias
Puedes conseguirla en Mercadona por ejemplo si vives en España
O puedes triturar avena.
Ala pues ya tengo tarea para el martes....
Pues ya verás que ricos quedan 😋
@@chefdemicasa conoces a algún bombero? Para q le vayas avisando digo jajaja
Jeje, 😊
Que ricos 😍😍
Increíbles!! 😋