Are you suffering from INSOMNIA? Sleep Problem in Bangla by Dr Mekhala Sarkar

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лип 2021
  • Watch video on 'Are you suffering from INSOMNIA or Sleep disturbance?' Here Dr Mekhala Sarkar describes about Sleep Problem in Bangla and highlighted the points on why we develop sleep disturbances. Insomnia is a sleep disorder in which you have trouble falling and/or staying asleep.
    The condition can be short-term (acute) or can last a long time (chronic). It may also come and go.
    Acute insomnia lasts from 1 night to a few weeks. Insomnia is chronic when it happens at least 3 nights a week for 3 months or more.
    There are two types of insomnia: primary and secondary.
    Primary insomnia: This means your sleep problems aren’t linked to any other health condition or problem.
    Insomnia Causes
    Causes of primary insomnia include:
    Stress related to big life events, like a job loss or change, the death of a loved one, divorce, or moving
    Things around you like noise, light, or temperature
    Changes to your sleep schedule like jet lag, a new shift at work, or bad habits you picked up when you had other sleep problems
    Causes of secondary insomnia include:
    Mental health issues like depression and anxiety
    Medications for colds, allergies, depression, high blood pressure, and asthma
    Pain or discomfort at night
    Caffeine, tobacco, or alcohol use
    Hyperthyroidism and other endocrine problems
    Other sleep disorders, like sleep apnea or restless legs syndrome
    Insomnia Risk Factors
    Insomnia affects women more than men and older people more than younger ones. Young and middle-age African Americans also have a higher risk.
    Other risk factors include:
    Long-term illness
    Mental health issues
    Working night shifts or shifts that rotate
    Insomnia Symptoms
    Symptoms of insomnia include:
    Sleepiness during the day
    Fatigue
    Grumpiness
    Problems with concentration or memory
    Insomnia Diagnosis
    Your doctor will do a physical exam and ask about your medical history and sleep history.
    They might tell you to keep a sleep diary for a week or two, keeping track of your sleep patterns and how you feel during the day. They may talk to your bed partner about how much and how well you’re sleeping. You might also have special tests at a sleep center.
    Secondary insomnia: This means you have trouble sleeping because of a health condition (like asthma, depression, arthritis, cancer, or heartburn); pain; medication; or substance use (like alcohol).
    #DrMekhalaSarkar #CareYourMind #MekhalaSarkar
    ..............................................................................................................................
    Subscription link: / @drmekhalasarkar
    .............................................................................................................................
    Recommended videos:
    ওষুধ ছাড়া ঘুমের সমস্যা বা অনিদ্রার সমাধানঃ • How to have a Sound SL...
    শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের সঠিক নিয়মঃ • BREATHING Exercise co...
    আপনি কি অতিরিক্ত উদ্বেগে ভুগছেন? • Are you Suffering from...
    বিসণ্ণতা রোগের ৫টি লক্ষণঃ • Major Depressive Disor...
    ..............................................................................................................................
    Play List:
    1. Psychiatric Disorders বা মানসিক রোগের উপর ভিডিওসমূহ: • মানসিক রোগ সম্পর্কে জা...
    ২। উদ্বিগ্নতাজনিত মানসিক রোগঃ • উদ্বেগজনিত মানসিক রোগ ...
    ৩। বিসন্নতা রোগঃ • Depressive Disorder বা...
    ৪। মানসিক চাপ মোকাবেলাঃ / @drmekhalasarkar
    ...........................................................................................................................
    UA-cam: / drmekhalasarkar
    Face book page: / mekhala.sarkar.psychia...
    ...........................................................................................................................
    Dr Mekhala Sarkar
    MBBS, FCPS(Psychiatry)
    Fellow, World Psychiatrists Association (WPA) (Turkey),
    International Fellow, American Psychiatric Association (USA),
    Associate Professor of Psychiatry, NIMH, Dhaka.
    Chamber:
    Popular Diagnostic Center Ltd.
    House #16, Road # 2, Dhanmondi R/A, Dhaka 1205. Hotline:
    01716-216676
    চেম্বারঃ পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ধানমন্ডি ২; ঢাকা ১২০৫। হটলাইনঃ ০১৭১৬২১৬৬৭৬
    ...............................................................................................................................................
    Care Your MIND-Unlock Your Potentials!

КОМЕНТАРІ • 219

  • @DrMekhalaSarkar
    @DrMekhalaSarkar  2 роки тому +3

    Chamber:
    Popular Diagnostic Center Ltd.
    House #16, Road # 2, Dhanmondi R/A, Dhaka 1205. Hotline:
    01716-216676
    চেম্বারঃ পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ধানমন্ডি ২; ঢাকা ১২০৫। হটলাইনঃ ০১৭১৬২১৬৬৭৬
    029142145
    Subscription link: ua-cam.com/channels/h-fWdmgTeMB_Y2FlQphHRw.html
    .............................................................................................................................
    Recommended videos:
    ব্রেক আপের কষ্ট থেকে বের হবেন কিভাবে? How to move on from Break UP in Bangla by Dr Mekhala Sarkar
    ua-cam.com/video/HfNrJ81hMXI/v-deo.html
    ব্রেক আপ সামলাবেন কিভাবে? BREAK up: How to overcome break up? ua-cam.com/video/HfNrJ81hMXI/v-deo.html
    .............................................................................................................................
    Play List:
    1. Psychiatric Disorders বা মানসিক রোগের উপর ভিডিওসমূহ: ua-cam.com/play/PLlYnMRKdh0lAIhNLqR2wbBuA6xYYBDcxo.html
    ২। প্যারেন্টিং বা সন্তান পালনের উপর ভিডিওসমূহঃ ua-cam.com/play/PLlYnMRKdh0lALUsS7iJZZLdbJ-HDrdizn.html
    ৩। মানসিক চাপ মোকাবেলাঃ ua-cam.com/channels/h-fWdmgTeMB_Y2FlQphHRw.html
    ...........................................................................................................................
    UA-cam: ua-cam.com/users/DrMekhalaSarkar
    Face book page: facebook.com/mekhala.sarkar.psychiatrist/
    ...........................................................................................................................
    Dr Mekhala Sarkar
    MBBS, FCPS(Psychiatry)
    Fellow, World Psychiatrists Association (WPA) (Turkey),
    International Fellow, American Psychiatric Association (USA),
    Associate Professor of Psychiatry, NIMH, Dhaka.
    ..............................................................................................................................................
    Care Your MIND-Unlock Your Potentials!

  • @zabirnur9213
    @zabirnur9213 2 роки тому +1

    Dear madam,thank you for your service of our nation

  • @sabrinnahar1648
    @sabrinnahar1648 2 роки тому +1

    ধন্যবাদ মেম এতো সুন্দর করে আলোচনা করার জন্য।

  • @suhagchowdhury5453
    @suhagchowdhury5453 2 роки тому +1

    Thanks for your valuable speech.

  • @AbdulWahid-rs3cs
    @AbdulWahid-rs3cs 2 роки тому

    apni akta asadharon manus.....apnar kotha gulo sune sune amar osukh valo korsi...ami onek sahos pai....

  • @kalyandas6483
    @kalyandas6483 2 роки тому +1

    Apni khub sundar balchen

  • @islamulhaquemithu8798
    @islamulhaquemithu8798 2 роки тому +2

    A helpful meritorious Doctor.
    Thanks dear.

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

  • @NazmulIslam-qo9eh
    @NazmulIslam-qo9eh 3 роки тому

    Thanks madam

  • @bobiroy3991
    @bobiroy3991 Рік тому

    thank you madam

  • @AbdulMannan-pr1bm
    @AbdulMannan-pr1bm 3 роки тому +1

    Good explanation mam

  • @rabindralalldutt207
    @rabindralalldutt207 2 роки тому +4

    I am R L Dutt from Kolkata India ,81 years, suffering from Insomnia for last few months ,for this I feel fatigue in
    body ,burning eyes etc ,now I am practicing breathing exercise using 4 7 8 seconds technique for the last 15 days but my sleeping problem is not soved ,so kindly advise to improve my sleep , many thanks,

    • @saktlonda3892
      @saktlonda3892 Рік тому

      Take out all mirrors from bedroom and cover it with thick cloths .... exposed mirrors in room cause energy bouncing that disturb brain ..from sleeping and cause insomnia ....

  • @MDasikAli-jb1lf
    @MDasikAli-jb1lf 3 місяці тому

    Mam apnek allaho valo rakuk

  • @paritoshbiswas6248
    @paritoshbiswas6248 2 роки тому

    Excellent

  • @user-ew3rq9xs8p
    @user-ew3rq9xs8p 2 роки тому +4

    অসাধারণ আলোচনা

  • @brightstar9700
    @brightstar9700 3 роки тому +3

    Thanks for good serv of nation, very nice description,

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  3 роки тому

      Thanks

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

  • @lucifer3649
    @lucifer3649 3 роки тому +2

    Apnar uposthapon khb vlo lage..
    Akdm proper pblm guli bln..

  • @drneogysclinic
    @drneogysclinic 3 роки тому +10

    আপনার প্রতিটি রোগ বিশ্লেষণ অসাধারণ।
    Psychiatric disorder গুলি আপনার ভিডিও দেখে খুব সহজেই শিখতে পারি।

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

    • @rabindralalldutt207
      @rabindralalldutt207 2 роки тому +1

      I am R L Dutt from Kolkata India , 81 years old, am suffering from insomnia for last 3 months ,I am practicing breathing exercise using 4 7 8 seconds technique , but my problem is not solved ,so kindly advise how to solve my sleeping problem , many thanks madam

  • @bobbanerjee2296
    @bobbanerjee2296 3 роки тому +1

    Nice, mam. Thank you

  • @sheikhkaisermahmudmitu747
    @sheikhkaisermahmudmitu747 3 роки тому +1

    Thank you mam

  • @tapanmandal4561
    @tapanmandal4561 3 роки тому

    Many Many Thanks

  • @habiburrahman3244
    @habiburrahman3244 2 роки тому +5

    ধন্যবাদ ম্যাডাম, ঘুম নিয়ে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা শুনলাম প্রতিটি সমস্যা সুন্দর করে বুঝিয়েছেন। সমাধান জানালে অনেকে অত্যন্ত উপকৃত হোত।

    • @mdnadim2798
      @mdnadim2798 2 роки тому

      সমাধান চান, সিরিয়াল দেন ওনার কাছে যান মালপানি এলটু খসান তারপর ২,১ টা সমাধান দিলেও পারে দিতে।

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

  • @mdmithun6625
    @mdmithun6625 2 роки тому +3

    ম্যাম আসসালা-মুয়ালাইকুম, আমি একজন মানুষিক রোগী, আমি আপনার কাছে চিকিৎসা নিতে চাই কিন্তু সেটা অনলাইনেই।
    কিভাবে জানাবেন প্লিজ।

  • @merungayen8051
    @merungayen8051 Рік тому

    Madam amar sleep phycloji problem dekha geche. Ghum aste cai na. Ki korbo ami

  • @snakepriya8854
    @snakepriya8854 Місяць тому

    Mam ar solution ki?
    Amr baby hoyar por theke ami ai somossay vugchi...ghum ase cokhe bt chesta korle ghumate pari na...ami sb suni..
    Khub ksto hy...ar solution ki ?

  • @priya.tanumoy7506
    @priya.tanumoy7506 3 роки тому

    Madam amar thunder e khub voy lage,can it be healed?

  • @soumiganguly6636
    @soumiganguly6636 3 роки тому +1

    Thank you madam..

  • @snuharahman6625
    @snuharahman6625 3 роки тому +1

    My smart ,unique doctor i cant explain, i like and love you ,respect you veryyyyyyyyyyyy much

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  3 роки тому

      Thanks a lot

    • @snuharahman6625
      @snuharahman6625 3 роки тому

      @@DrMekhalaSarkar no thanks.Mam really you good

    • @nirmalojha4266
      @nirmalojha4266 3 роки тому

      Come
      To main problem

    • @snuharahman6625
      @snuharahman6625 3 роки тому

      @@nirmalojha4266 go to the hell!! Useless people.

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

  • @yousufali-pq9vw
    @yousufali-pq9vw 2 роки тому +1

    ম্যাডাম টাংগাইল সোনিয়া ক্লিনিকে পরামর্শ নিয়েছিলাম একটু কথা বলা প্রয়োজন। কখন বলতে পারি।

  • @rajibbhowmick3633
    @rajibbhowmick3633 3 роки тому +11

    ম্যাম আমি ঘুমে র সময় স্বপ্ন দেখি সব সময় এটা স্বপ্ন নাকি ওটা ভাবছি বুঝতে পারি না। আমার কি ঘুম ঠিকঠাক হচ্ছে কি না কীভাবে বুঝবো?আমি ইন্ডিয়া থেকে বলছি আপনার বঝানু গুলো খুব সুন্দর বাংলাদেশ গেলে আপনাকে দেখাব

  • @ayshaafrin7739
    @ayshaafrin7739 Рік тому

    Onnor brain control kora Valo kaj koranor Jonno Jodi Kono tips diben mam plz

  • @mohammedmohsinshah7700
    @mohammedmohsinshah7700 2 роки тому

    ma'am dupur e ghum er modde shobshomoy ami paralyzed hoye jai..shorir and matha bhar hoye thake monehoi ki jeno chepe dhore aseh mathai and shorir e chokh khulte chaileo pari na force kore khulte hoi

  • @suchismitamondal9093
    @suchismitamondal9093 8 місяців тому

    Mam amar goto 2.5 years dhore ghum hoi na ami osomvob kosto pachi ami ki kore thik korbo plz bolun.. 🙏🙏😢😢
    Apnar akta replie amar vison joruri... Khuv somossar modhey achi.. 😢😢😭😭

  • @nahidarahman7650
    @nahidarahman7650 Рік тому +1

    আমার সব ঠিক আছে শুধু ঘুম হয়না আর ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখি

  • @RickSanchezc-xh3ky
    @RickSanchezc-xh3ky 2 роки тому +3

    I've very bad insomnia. Even when I workout hard at 4pm, smoke weed, get drunk and even after that I can't sleep. That also happened 2 days ago I couldn't sleep till 9am in the morning even after getting so much drunk wher all my friends slept like deadman . Every trick there I've tried them all but nothing improved lol. I think my brain gonna explode someday

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

    • @saimxaman7065
      @saimxaman7065 Рік тому

      Same problem in me too

    • @saktlonda3892
      @saktlonda3892 Рік тому

      Take out all mirrors from bedroom and cover it with thick cloths .... exposed mirrors in room cause energy bouncing that disturb brain ..from sleeping and cause insomnia ......

  • @selinaakter1730
    @selinaakter1730 Рік тому

    Mam Amar gum asar somoy hat pa jaki mare gumate parina. Ki korbo

  • @tarunkumarhansda775
    @tarunkumarhansda775 Рік тому

    আমরাও ম্যাডাম দুই তিন দিন ধরে ঘুম হচ্ছে না রাত্রে, ঘুমবার চেষ্টা করলেও হয়না। খুব সমস্যা তে পড়েছি, কিছু ভালো লাগছে না

  • @akmalhossain3754
    @akmalhossain3754 2 роки тому +2

    Sufferers....
    কথা শুনে ভক্ত হয়ে গেছি.... ম্যাম

  • @blankspace3749
    @blankspace3749 Рік тому

    Ami 6 Years Hole Ghumai Na .Ses Hoye Gasi Akdom .Ki Korbo Bujte Parchi Na .

  • @litontelecom2583
    @litontelecom2583 Рік тому +1

    আমিও এই সমস্যায় ভুগছি বেশ অনেকদিন যাবত

  • @msi5695
    @msi5695 3 роки тому +1

    বছর খানেক আগে মাথার বাম দিকে হঠাৎ করে পিন পিন করে ব্যথা হয়েছে। এবং এখনো সে পিন পিন ব্যথা অনুভব করি। এটা কি কোন চিন্তার বিষয়।

  • @byomkeshbakshi969
    @byomkeshbakshi969 3 роки тому +1

    COVID situation por theakea ghoim komea ga hea chokhea ghoom theaktea ghoom hii na blood pressure high recently heart problem hoi geachea

  • @MdTopon-ex1jc
    @MdTopon-ex1jc 3 роки тому +2

    Madam, assalamualikum..ami daily ratreh 2 ti tab: Epiclon 2 mg kai, but gum asheh na.?

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  3 роки тому

      Pls visit your nearby psychiatrist. Dont take sedatives without doctors prescription

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

  • @prityakhter8368
    @prityakhter8368 3 роки тому +4

    Madam, I get to be clarified a bit. Are imsomnia & apinia are of the same genre of require unique drug administration?

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

  • @hkkabir2024
    @hkkabir2024 Місяць тому

    doctor hoyya apnar dater ai obostha!!!!!!!

  • @ShoyonDas-zk8hk
    @ShoyonDas-zk8hk 5 місяців тому

    আপু চোখ বন্ধ থাকে কানে সব‌ সুনি চার দিন ধরে সমস্যায় ভুগছি কি করব জানাবেন

  • @atreyeemukherjee7775
    @atreyeemukherjee7775 2 роки тому +1

    Ghum niye prochondo tension hoy.jar jonno aro ghum aste chayna.raat e bed e jabar age aro besi tension hoy je ghum toh hobena..seta niye vabte vabte aro ghum hote chayna..

    • @merungayen8051
      @merungayen8051 Рік тому

      Didi amaro same problem. Apnar ph no din kotha bolbo. Ekta babostha ber korechi. Segulo bolchi apni no din.

  • @Fatemaakter-jz1dp
    @Fatemaakter-jz1dp 2 роки тому +2

    Amar age 20 ...Ami gum er sommashay bogchi 2 years jabot .....akhon Amar ki kora uchi ?

    • @saktlonda3892
      @saktlonda3892 Рік тому

      Take out all mirrors from bedroom and cover it with thick cloths .... exposed mirrors in room cause energy bouncing that disturb brain ..from sleeping and cause insomnia .......

  • @narmadavlogs39
    @narmadavlogs39 Рік тому

    Hello mam Mam Ami 18 bochor Ami duper aey gumate pari naah rattreo

  • @rashedaakter5665
    @rashedaakter5665 2 роки тому

    Mam ami fagnat obosta manosek somosa nea boktase ja kono dakthar kasa ji bola fagnat obosta kono sekisa korta parbo na mam afna jode bola den ami ki korbo penik attaka boktase

    • @mdrubelahmed5171
      @mdrubelahmed5171 2 роки тому

      আপু আপনার মত প্যানিক অ্যাটাক আমারও ছিল আমি এখন সুস্থ আছি এখন ইচ্ছে করে ভয় আনতে পারি না

  • @arianasbabygirl4229
    @arianasbabygirl4229 3 роки тому +1

    Mam rate ghum hoy but 3hours pore veghe jay.kharap shopno dakhi.hotat voy shuru hoy.chinta shuru hoye jay.er ki kono shomadhan ase.janaben please.

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

  • @sazzadalhussain7389
    @sazzadalhussain7389 3 роки тому +2

    ...I Love You Apa...

  • @ayshaafrin7739
    @ayshaafrin7739 Рік тому

    Soluson tai plz

  • @nasrinvlogs9631
    @nasrinvlogs9631 19 днів тому

    আমি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাই প্লিজ আমাকে রেসপন্স করুন

  • @raiyandewan7368
    @raiyandewan7368 4 місяці тому

    আচ্ছা মেম ইনসোমিয়া কি নিরাময় করা যায়। নাকি এটা চিরস্থায়ী?

  • @runanandi3251
    @runanandi3251 2 роки тому

    Mam medicine na kele amar gum hoy na , amar age 40. Please answer din, ami khub voy thaki amar susurbsrite.

    • @saheli170
      @saheli170 Місяць тому

      Apni ki medicine use Koren ? Amar o same Amar age 30

  • @sadhangowala585
    @sadhangowala585 Рік тому

    Amar bhalo ghum hay na age 39 ki karaniya.

  • @ashikrahman9019
    @ashikrahman9019 3 роки тому +1

    is there any online session available during this lockdown?

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  3 роки тому +1

      Sms in WhatsApp number 01712458977 for online appointment

  • @NaimAhammed-yz9vb
    @NaimAhammed-yz9vb 9 місяців тому

    ocd te ami akraolnto

  • @janan7508
    @janan7508 2 роки тому +2

    আমার স্বামী র ঘুমের ওষুধ খাওয়ার পরে ঘুম আসেনা।সারারাত মোবাইল এ মুভি দখে।ঘুম আসলে পায়ে ব্যথা শুরু হয়।গতকাল রাতে হঠাত উল্টাপাল্টা কথা বলে।এখন কি করব।পারিবারিক জামেলা আছে

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

    • @saktlonda3892
      @saktlonda3892 Рік тому

      Take out all mirrors from bedroom and cover it with thick cloths .... exposed mirrors in room cause energy bouncing that disturb brain ..from sleeping and cause insomnia .......

  • @sunitabasak1250
    @sunitabasak1250 3 роки тому +1

    Amar ghum hoy e na ghumer osudh khete hoy ki korbo mam... Jodi osudh chara ghumote pari khub upokrito hobo🙏

    • @sultanamahinoor5443
      @sultanamahinoor5443 2 роки тому +1

      আমি শেষ হয়ে যাচ্ছি রে,,,,

  • @linkonab5030
    @linkonab5030 2 роки тому +4

    আপনি ঘুম নিয়ে যে কথাগুলো বললেন, এটা কোন সমাধানই হলো না। এটা হতে পারে ওটা হতে পারে। কি করলে ভালো ঘুম হবে সেইটা বলেন

    • @sujatabanerjee1630
      @sujatabanerjee1630 Рік тому

      আপনি একমাত্র সঠিক বলেছেন। আমিও সহমত পোষণ করি। অনেক আশা নিয়ে দেখতে শুরু করেছিলাম, কিন্তু হায়.......

    • @DeepNawaz
      @DeepNawaz 10 місяців тому

      😂😂

  • @kalinchakma2976
    @kalinchakma2976 2 роки тому +2

    ম্যাডাম আমার বয়স বিশ,, গতকয়েকদিন ধরে আমার ভালো ঘুম হচ্ছে না,,, বিশেষত গতকাল পুরো রাত ঘুম হয়নাই,,,প্রথমে চোখ বন্ধ করে ঘুমাতে চেষ্টা করি,,,কিন্তু মন বিক্ষিপ্ত রকমের চিন্তাই মগ্ন থাকে,,কিছুক্ষন পরে শুনি আমার হার্ট বিট যেন ভয়ংকর রকমের বেড়ে যাচ্ছে ,,, যার শব্দে আমার ঘুম হয়না,,,তখন যেন নিজেকে চুরি দিয়ে মেরে এই যন্ত্রনা মুক্তি দিতে ইচ্ছে করে,,,ভীষন কষ্ট পাচ্ছি,,, কি করবো বুঝতেই পারতেছিনা,,,,

    • @jewelhossain9188
      @jewelhossain9188 2 роки тому

      Same problem vai amaro

    • @mybussidworld
      @mybussidworld 2 роки тому

      জখনি ঘুমাতে যাই সব চিন্তা ছারতে পারলেও একটা চিন্তা ছারতে পারিনা,অামি কি ঘুমিয়েছি বা এখোনো ঘুম অাসছে না কেনো,,অাসল ঘুম বলতে যে ফ্রিনেস বুঝায় তা বেশিক্ষণ থাকেনা,মাইন্ড কিছুনা কিছু ধরে ফেলে,সোজা ভাবে বললে মইন্ড অানএকটিভ হতেচায় না,অার হলেও তাৎক্ষণিক তা একটিভ হয়ে যায়।

    • @merungayen8051
      @merungayen8051 Рік тому

      Amar sleep phycloji hocche. Ghum hocche na ki korbo

    • @user-nn9el8bu3i
      @user-nn9el8bu3i Рік тому

      same problem

    • @FazluMia-oq4cx
      @FazluMia-oq4cx Рік тому

      Same problem a asi

  • @mdjobayerhossain993
    @mdjobayerhossain993 3 роки тому +3

    ম্যম আমি অন্ধকারে ঘুমাতে পারি না।ঘরে পুরো পুরি আলো জালিয়ে ঘুময়।একা ঘুমাতে পারি না

    • @ehanbehzad1938
      @ehanbehzad1938 3 роки тому

      Ekta biya koren

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

  • @adnmasterking3805
    @adnmasterking3805 2 роки тому

    কারন বা প্রবলেমটা কম বেশি সবাই জানি কিন্তু সমাধানটা যদি বলতেন তাহলে ভালো হতো ।

  • @Aminulislam-zb9hu
    @Aminulislam-zb9hu 2 роки тому

    Ma.am amar kono ghum ei asy na dr. Clonazepam.bromazepam.midazolam.alpazolam ei sob gulo ousadh aj 2bosor dgory khaicci kintu kono ghum hoy na plz ma.am ami r sojjo korte parcena apnar kacy help chai

    • @merungayen8051
      @merungayen8051 Рік тому

      Ghum na hole saradin apnar ki asubidha hoi. Vat khaoar samay kono asubidha hoi ki

    • @Aminulislam-zb9hu
      @Aminulislam-zb9hu Рік тому

      @@merungayen8051 restless.blood pressure bery jay palpation. short ness of breath.

  • @sabrinazahan554
    @sabrinazahan554 Місяць тому

    Az 3 din dore vogte achi ay roge

  • @lailunnahar6916
    @lailunnahar6916 Рік тому

    ঘুম আসেইনা কি করতে পারি?

  • @georgebanik5589
    @georgebanik5589 3 роки тому +1

    Apnar korha Mone pore Amar ghum Ase Na.

  • @liusjazzy202
    @liusjazzy202 2 роки тому +1

    My success stories started with Dr Isibor Herbal supplement and cleanser that cured me completely from insomnia .

  • @saidurrahman9768
    @saidurrahman9768 11 місяців тому

    ম্যাডাম অনলাইন হলে খুব ভালো হতো তাহলে আমায় দেখাতাম

  • @johirulislam1637
    @johirulislam1637 2 роки тому

    আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ ডাক্তার মেখলা সরকার কিভাবে আপনার সিরিয়াল ফর্ম কোথায় পাবো আপনার ঠিকানাটা আমাকে দিবেন কোন মেডিকেলে আপনাকে পাওয়া যাবে

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  2 роки тому

      Chamber: Health and Hope Hospital. 152/2/G Green Road, Panthopoth, opposite to Samorita. for serial 09611996699
      01611216232
      01678131252
      029142145
      Becon point, Gulshsn-1, +8801914702765

  • @sujatabanerjee1630
    @sujatabanerjee1630 Рік тому +1

    আপনারা সমস‍্যাঅ নিয়ে বেশি বলেন, সমাধান নিয়ে বলেন না। সমস্যা ত আমরা ভুগছি তাই নিয়ে বেশি না বলে সমাধান জানা থাকলে বলুন, তাহলে উপকৃত হব।

  • @afsanaislam1036
    @afsanaislam1036 3 роки тому +4

    Aslamulaikum madam , afni ki online rugi dakan, amar amma kub vasi anxiety problam asa

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  3 роки тому

      Pls sms (dont call) in WhatsApp number 01712458977 for online appointment.

    • @afsanaislam1036
      @afsanaislam1036 3 роки тому

      Ok madam thank u

  • @miduldey9036
    @miduldey9036 3 роки тому +1

    শুধু সমস্যা কথা বলা হছ্ছে সমাধান কি

  • @sonjittalukder
    @sonjittalukder 2 роки тому +1

    ম্যাম অনেকদিন যাবৎ ইসমনিয়াতে ভুগতেছি। স্লিপিং পিল খেয়েও ঘুম আসেনা। সমাধান দিবেন প্লিজ 🙏

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  2 роки тому

      Pls visit yr nearby psychiatrist

    • @saktlonda3892
      @saktlonda3892 Рік тому

      Take out all mirrors from bedroom and cover it with thick cloths .... exposed mirrors in room cause energy bouncing that disturb brain ..from sleeping and cause insomnia .......

  • @shachaw4235
    @shachaw4235 2 роки тому +2

    সমস্যার কথা বলে গেলেন।ঘুম না হলে করনীয় বা সমাধানের কথা বললেন না।

  • @SumonAhmed-ll4bv
    @SumonAhmed-ll4bv 3 роки тому +1

    মেম আমি অন্য ডাক্তার দ্বারা চিকিৎসায় কোন ফল পাচ্ছি না, আমার বিশ্বাস আপনার ট্রিটমেন্ট আমার দরকার,,মেম আমি পেনিক এটাক,,ও এংজাইটিং এভুগছি,অল্প ঔষধে আমি কি আপনার কাছ থেকে চিকিৎসা নিতে পারি,,

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  3 роки тому

      Pls visit your nearby psychiatrist.

    • @Abir-Tanveer
      @Abir-Tanveer 2 роки тому

      বাই আপনার ফোন নামবার দেন আমি আপনার সাথে কথা বলব

  • @user-sl5pg5cq1d
    @user-sl5pg5cq1d 4 місяці тому

    মরে যাবো,, মরে যেতে ইচ্ছা করে আমার প্রচুর ঘুমের সমস্যা

  • @MdJahangir-bn5yt
    @MdJahangir-bn5yt 8 місяців тому

    মেডাম আমার এই সমসা আমারো আছে

  • @ikramulshaikh7060
    @ikramulshaikh7060 3 місяці тому

    13:14

  • @muktadas3969
    @muktadas3969 3 роки тому +1

    মেডাম, আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই।আপনি কি নিয়মিত চ্যাম্বারে বসছেন? কষ্ট করে আপনার প্রাইভেট চ্যাম্বারের ঠিকানা পেলে উপকৃত হব। আমি নোয়াখালী থেকে বলছি।

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  3 роки тому +2

      Health and Hope Hospital. 152/2/G Green Road, Panthopoth, opposite to Samorita. for serial 09611996699
      01611216232
      01678131252
      029142145

    • @muktadas3969
      @muktadas3969 3 роки тому

      ধন্যবাদ মেডাম, লকডাউনের পরে আপনার সাথে দেখা করবো।

  • @arafatff4424
    @arafatff4424 2 роки тому +1

    Mam my father try to sucide...MY father is petients

  • @miduldey9036
    @miduldey9036 3 роки тому

    শুধু সমস্যার কথা বলা হছ্ছে সমাধান কি

  • @evanafaraw8324
    @evanafaraw8324 3 роки тому +3

    মেম আমি ১২ বছর মাইগ্রেনীল আর অমিট খাওয়ার পর এখন কোন মেডিসিন খেতে পারতেছি না গলা কস কস হয়ে আসে এদিকে মেডিসিন ছাড়া ঘুম ও আসে না আমার মনে হয় মেডিসিন রিএকশন করেছে এখন আমি কি করবো পরামর্শ দিন প্লিজ

    • @amalmandal3534
      @amalmandal3534 3 роки тому +2

      Màm ঘুম যাদের ঘুম হয় না তারা কি করবে যদি দয়া করে বলেন।

    • @niharbarua3003
      @niharbarua3003 3 роки тому

      @@amalmandal3534 6.

  • @mijanurislam4381
    @mijanurislam4381 2 роки тому +2

    ম্যাডাম আমার রাএে ঘুম আাসেনা এপাস ওপাস করতে থাকি খুব কষ্ট হয়।
    আর ঘুম যদিও কষ্টের পর আসে তাহলে খুব তাড়াতাড়ি ঘুম ভেঙে যায় তারপর আর ঘুম আসে না অনেক দিন ধরে এই কষ্টের মধো আছি আমি

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

  • @mdsalmansha2269
    @mdsalmansha2269 2 роки тому

    ফালতু কথা ছাড়েন কিভাবে ঘুমানো যায় কি ওষুধ খেলে ঘুম আসে সেটা বলেন। এসব অনেক ভিডিও দেখছি সবাই একই কথা বলে এখন জানা হয়ে গেছে মেডিসিন খেলে ঘুম হয় না করনীয় কি এখন সেই বিষয়ে কিছু বলেন

  • @gargichakraborti8989
    @gargichakraborti8989 3 роки тому +2

    Ma'am, I had covid in May and now in July I'm suffering from excessive hairfall. This leads me to high anxiety. I've consulted with Dr,he has told me to control my anxiety and depression.how can I control it now? Plz help.

    • @mdnadim2798
      @mdnadim2798 2 роки тому +1

      Did you get any response from her? No!!! Didn't get. I knew without visit of her chamber u will not get any particular points solution.

    • @gargichakraborti8989
      @gargichakraborti8989 2 роки тому

      @@mdnadim2798 exactly so. Totally professional behavior shows inhumanity to the patients and the patients who do not get any response, will not want to visit her chamber. 😊

    • @mdnadim2798
      @mdnadim2798 2 роки тому

      Right, Mr. Chakraborti, They create video show their beauty publish their knowledge & judge their popularity. It is one kind of marketing also.

    • @gargichakraborti8989
      @gargichakraborti8989 2 роки тому +1

      @@mdnadim2798 The doctors who are not popular with their original quality and experiences, need to show off through social media for their earnings. They need money only by deceiving the poor patients. They actually deceiving their oath taken in their convocation ceremony. They are defiling the true meaning of DOCTOR. This type of doctors themselves need mental treatment. They have no quality.. Invested money to become rich through the use of the fake degrees of 'doctor'

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

  • @anikdewan9507
    @anikdewan9507 3 роки тому +1

    ম‍্যাম,আপনি হোয়াটসঅ‍্যাপ এ চিকিৎসা দিয়ে থাকেন।এই মুহূর্তে কোথাও তো যাওয়া যাচ্ছে যাচ্ছে না,প্রয়োজন থাকা সত্বেও।তাই ম‍্যাম হোয়াটঅ‍্যাপ নাম্বার টা দিলে একটু ভালো হয়।

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  3 роки тому +1

      Sms in WhatsApp number 01712458977 for online appointment

    • @tomachakroborti2464
      @tomachakroborti2464 3 роки тому +1

      @@DrMekhalaSarkar ম্যাম হোয়াটআ্যাপ পাচ্ছি না আপনাকে এইনাম্বার দিয়ে??কিভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করব অনলাইনে???

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  3 роки тому +1

      @@tomachakroborti2464 sms in WhatsApp for appointment , dont call

    • @tomachakroborti2464
      @tomachakroborti2464 3 роки тому

      @@DrMekhalaSarkarআমার স্বামীর বয়স ৩৪ হাইপেশার আছে ফ্যাটিলিভার আছে ঔষুধ খাচ্ছে।। বিয়ের বয়স ১ বছর।। আগে ভালো ছিলো চাকরি করত সে।।করোনার সময় জব চলে গেছে এখন ট্রাই করছে বসে আছে এখন ওর সমস্যা হচ্ছে কারো সাথে এখন কথা বলে না সারাদিন শুয়ে থাকে হাটলে নাকি পা ব্যাথা করে কোন লোকজন সাথে কোন কিছু শেয়ার করে না সারাদিন চুপচাপ সব কাজে ভয় পায় 😥।।কে কি বলে।।বাইরে লোকের মধ্যে যেতে চায় না।।। একা থাকতে নাকি ভালো লাগে।।সে সবসময় চিন্তা করে এইরকম অবস্থা থেকে কিভাবে বের হবে কি করলে সে আগের মতো হাসিখুশি হবে???

    • @tomachakroborti2464
      @tomachakroborti2464 3 роки тому

      @@DrMekhalaSarkar প্লিজ ম্যাম উওর টা দিয়েন।অনেক সমস্যায় আছি।।

  • @NazmulIslam-qo9eh
    @NazmulIslam-qo9eh 3 роки тому

    আমি xytrex 5mg খাই

  • @satyaranjandas2333
    @satyaranjandas2333 2 роки тому +1

    আজ প্রায় 1বছর ধরে আমি রাতে 3থেকে 4 ঘন্টার বেশি ঘুমুতে পারছি না। এবং এই ঘুমের মানও ভালো নয়। রাত 11টায় ঘুমোলে 3টায় ঘুম ভেঙ্গে যায়, প্রায় প্রতিদিন একই রকম। Bph এবং sinus সমস্যা রয়েছে এবং চিকিৎসা চলছে। কি করলে 6, 7 ঘন্টা ঘুমুতে পারবো ।আপনার মতামত প্রথানা করছি।

    • @abdulmazed9163
      @abdulmazed9163 2 роки тому

      "স্মার্টফোন ব্রেইনকে কিভাবে ধোকা দিচ্ছে yahia amin) life spring " এই ভিডিওটি দেখুন। আশা করি উপকার পাবেন। ধন্যবাদ

    • @saktlonda3892
      @saktlonda3892 Рік тому

      Take out all mirrors from bedroom and cover it with thick cloths .... exposed mirrors in room cause energy bouncing that disturb brain ..from sleeping and cause insomnia .........

    • @rimjhimmedia9217
      @rimjhimmedia9217 Рік тому

      আমার একি সমস্যা

  • @Aminulislam-zb9hu
    @Aminulislam-zb9hu 2 роки тому +1

    Clonazepam 2mg kheleo kisu ee hoy na ami bachte chai ma.am

    • @myurkhan_khan
      @myurkhan_khan Рік тому

      Bai Akto Koth bola jabe

    • @Aminulislam-zb9hu
      @Aminulislam-zb9hu Рік тому

      Ji vai

    • @myurkhan_khan
      @myurkhan_khan Рік тому

      8 month jabot bogtasi ki ki ja khaitasi Allah ee Jane Tao gum ase na, number ta den

    • @Aminulislam-zb9hu
      @Aminulislam-zb9hu Рік тому

      @@myurkhan_khan vai apnar numberta den r apni dr.mekhala ma.am er sathay dekha koren

    • @jaforsadek2923
      @jaforsadek2923 Рік тому

      @@myurkhan_khan have you solved your problem?

  • @bipashasutar6857
    @bipashasutar6857 Рік тому

    Mam ami kal rate 5mint er jonno oo ghum hayni ...ki karbo kon doctor dekhabo bujhte parchi na . please help me mam

    • @merungayen8051
      @merungayen8051 Рік тому

      Bipasa didi amaro ei problem hocche. Apnar ph no din to kotha boli. Apnar Amar sab problemee kotha alocona hobe

    • @rehnumasdailyvlog7160
      @rehnumasdailyvlog7160 Рік тому

      Ibna sina dr jhumu shamsun nahar. Aoni Laxtanil khan in sha Allah ghum hobe.r brain thandar jonno mitrazin r q tap khan

  • @raselmirja8366
    @raselmirja8366 2 роки тому

    আমি আমার ফ্যামিলি থেকে দূরে থাকি। যখন আমি আমার ফ্যামিলি থেকে দূরে থাকি তখনই আমার ইনসমনিয়া শুরু হয়। এর প্রতিকার কি জানাবেন প্লিজ।

  • @amarchandradas8050
    @amarchandradas8050 Рік тому

    Ū

  • @tanmayhazra8584
    @tanmayhazra8584 3 роки тому +3

    কাজের কথার চেয়ে আবোল তাবোল কথা বেশি

  • @rajaroy4936
    @rajaroy4936 3 роки тому +5

    আসল কথা বললে ভালো হয় ,সমস্যা কি করে মিটবে।

    • @jahidosman6262
      @jahidosman6262 2 роки тому

      উনি কী নকল কথা বলতেছে?

    • @adnmasterking3805
      @adnmasterking3805 2 роки тому

      কিভাবে সমস্যা টা নিরাময় করা যায় সেটা বললে ভালো হয় । ব‍্যাখ‍্যা শুনলে রোগ কমবে না ।

  • @utpalmitra795
    @utpalmitra795 11 місяців тому

    .KHUB.BESI.KATHA.BALEN
    INTOLERABLE

  • @ranasarkar5193
    @ranasarkar5193 2 роки тому

    নিঃসন্দেহে আপনি ভালো ডাক্তার। কিন্তু আপনার উচ্চ ভিজিটের জন্য আমাদের মতো নিন্ম মধ্যবিত্ত মানুষেরা ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও আপনার চিকিৎসা নিতে পারছি না

  • @SomnathDas-pr8uf
    @SomnathDas-pr8uf 10 місяців тому

    Arthat...aaa...Arthat....aaaa....solution ta adeu jana holo na...faltu video banaben na doya kore

  • @kurbanali1429
    @kurbanali1429 Рік тому +6

    আমি সৌদি আরব থাকি ৩ বছর ধরে কিন্তু ৩ মাস ধরে ঘুমাতে পারতেছি না খুব কষ্টে আছি আমি কোন টেনশন করি না কিন্তু ঘুম আসে না আমি না ঘুমিয়ে কাজে যেতে হয় খুব কষ্ট পাচ্চি

    • @ikcartoonbd2466
      @ikcartoonbd2466 Рік тому +1

      😢.

    • @ahmedminhaj9351
      @ahmedminhaj9351 10 місяців тому +2

      Same vai. Obostha din din kharap hoiya jasse amr😢

    • @user-dn4vp9dk1r
      @user-dn4vp9dk1r 9 місяців тому +2

      সেম অবস্থা 1মাস ধরে দিনে+রাতে 1ঘনটার জন্য ও ঘুমতে পারছি না
      ঘুম আসছে না

    • @user-dn4vp9dk1r
      @user-dn4vp9dk1r 9 місяців тому +1

      সৌদি আরবে থাকি

    • @user-of5qr3ti3p
      @user-of5qr3ti3p 7 місяців тому

      vai amaro amar boios 18 aj teke 2 bosor dore amar ai obosta ami