!למה כל כך בריא ללכת? ואיך ללכת יותר ביומיום
Вставка
- Опубліковано 15 чер 2021
- הליכה - הספורט הכי בסיסי, פשוט, זמין וזול!
ועדיין מסתבר שהרבה מאיתנו כמעט ולא זזים.....אנחנו יושבים הרבה יותר מאי פעם. ולא רק בגלל הקורונה והסגרים, העולם השתנה והפך להיות פשוט יותר. אנחנו יכולים להשיג הכל בלחיצת כפתור.
אבל האם כדאי לנו?
כל הסיבות ללכת יותר ביומיום ואיך תוכלו לעשות את זה בלי ציוד יקר או מנוי לחדר כושר.
הספר שלי "לאכול את העוגה ולהישאר רזה": bit.ly/1J1eR19
בואו לבקר באתר לעוד טיפים בריאים: netadieta.com/
רוצים מתכונים בריאים? היכנסו לבלוג: netacooks.co.il/
לייק אם אהבתם את המתכון ואל תשכחו להירשם לערוץ אם עוד לא נרשמתם וללחוץ על הפעמון כדי לקבל הודעה כל פעם שיוצא סרטון חדש ❤
תייגו אותי באינסטוש אני הכי אוהבת לראות את המנות שלכם 🌺
רוצים להישאר מעודכנים, לקבל המון טיפים בתזונה ולדעת מה קורה אצלי מאחורי הקלעים?
עיקבו אחרי ברשתות החברתיות:
אינסטגראם: / netalivne
פייסבוק: / netashealthykitchen
קבוצת אתגר 10 השבועות: / 833356440156424
לשיתופי פעולה מסחריים: netach85@gmail.com
אל תשכחו להגיב, לתייג ולפרגן!!
מקסימה עם טיפים נהדרים להליכה ואורח חיים בריא!תודה❤️
❤😍❤😍
סרטון מ-ע-ו-ל-ה-!!! אין עלייך! איזה טיפים טובים ופרקטיים - כמה פשוט, ככה חכם. תודה ♥
תודה בובי, מתה עליך!!!❤
תודה!!!
אוהבת כל כך ללכת! הולכת לכל מקום ברגל זה באמת משחרר
הכי משחרר והכי כיף בעולם ❤
סירטון מעולה
אני כל כך אוהבת ללכת לעשות הליכה
זה משחרר מאוד ההליכה עושה טוב לנפש מומלץ מאוד וכול הטיפים מעולים
תודה
איזה כיף שאהבת ואיזה כיף שאת הולכת ונהנת מזה 😍
אלופה!! תודה 😍
תודה בובי ❤️🤩
נטוש,את פשוט מהממת🥰
תודה על הסרטון והטיפים סופר בריאים ומועילים!!👍
תודה יעלי!!!!❤
איזה כיף שאהבת😍😍
שלום לך
סירטון מעולה כמו כל השאר, תודה רבה לך. המינימום שלי זה 13 אלף צעדים , תענוג אמיתי.
איזה אלוף!! כל הכבוד זה ממש לא ברוו מאליו👏
ללכת וללכת ו..ללכת🏃♂️ כי נטע המקסימה אמרה😜
נטע, תבורכי!❣❣💦💦
אוהבת כל מלה שאמרת.
האם בישיבה (מול המחשב, אין מה לעשות, עבודה) אם אני מניעה את הרגליים בתנועות צעידה יש בזה משהו מועיל לגוף?
2. יש אפליקציה חינמית למד-צעדים בנייד וממילא רובנו צמודים למכשיר כך שממליצה להוריד את האפליקציה.
יום נפלא ותודה!
תודה עפרה😊
טוב להניע את הרגליים בישיבה בשביל הסירקולציה של הדם, אבל מבחינת פעילות גופנית זה לא תורםכל כך.
ואת צודקת, מי מאיתנו שצמוד לטלפון יהנה מיתרונות האפיקציה.
אני ממש אוהבת שיש לי מד צעדים זמין צמוד על היד😍
אין מילים כמה שצודקת