DIET VLOG | 3일만에 -4kg 물단식 다이어트 브이로그 | 잠만보 주의💤 + 첫 셀프캠은 너무 어려워 (어색 주의) 근데 얼굴도 몸도 다 까기 | 급찐급빠 단기 성공

안녕하세요 !
이번엔 좀 색다른(?) 영상을 들고 왔습니다
바로 다이어트 브이로그인데요,
한국 갔다와서 살이 눈에 띄게 많이 쪄버려서
(맛있는걸 얼마나 먹은건지..)
급찐급빠에 도전 해봤습니다
결과는 성공 🔥
3일 단식하고 4kg이 빠졌네요 !
급찐급빠라 가능했던 거 같아요
관리 안하면 또 금방 찔테니까
보식도 잘해서 잘 유지해보겠습니다
다음 영상은 ‘보식day’ 들고 오겠습니다🧸
* 너무 늦지 않게 일상 & 여행 영상도
잘 편집해서 들고 오겠습니다 !
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🎞️
0:18 단식 1일차
1:56 몸무게 & 눈바디 체크
2:57 단식 2일차
5:07 단식 3일차
7:48 단식 종료
8:47 몸무게 & 눈바디 체크(최종)
*153cm / 45.4kg
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[@vlog8852]

물단식 대단하세요,,!

[@yoo_ku]

좋게 봐주셔서 감사합니다🙏🏻 유지까지 잘 해보겠습니다!

[@sonia911209]

어지러울때 소금을 드세요!! 키토카페에서 단식하시는분들 다 소금먹습니다!

[@yoo_ku]

미네랄소금 먹는 게 좋다는건 알고 있었지만 이번엔 건너뛰어버렸습니다😅

[@클래식노마드]

인트로 영상에 순대국은 어느 집인가요??

[@yoo_ku]

화목순대국 입니다!

[@_kikyo_]

안녕하세요
🛫おかえり〜〜〜〜🛬🗾
わぁ〜スゴイ！！72時間よくガンバりましたね！！お疲れさまでした！
before/afterを画像で比較してみましたが、明らかに腰のクビレが違います（なんか・・ヘンな表現でゴメン😅）
ガタン、ガタン・・・数値もー4kgなんですから大成功ですね！おめでと✨
これから日本生活のんびり過ごしてください🎶

[@yoo_ku]

こんにちは!
断食、易しくなかったが維持するのがもっと難しいようです.
これからも日本で楽しく過ごしながら管理もよくしてみます.
Kikyoさんも良い一日を過ごしてください😊

[@sonia911209]

키가 어떻게 되실까요~?

[@yoo_ku]

설명란에 있습니다😊

[@saracarreno21]

Sub pleace 😊❤