유쿠 YOOKU
유쿠 YOOKU
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jp. 리틀 교토? 일본 소도시 구라시키 x 오카야마 vlog 🛶 일본인이 사랑하는 여행지 | 오사카 근교 여행 브이로그 | Kurashiki Okayama Japan trip
Japan vlog 22th upload..!
안녕하세요🙇🏻‍♀️
이번 영상은 지난 영상에 이어서
‘구라시키’ 그리고 ’오카야마‘ 다녀온 영상입니다
편집하면서도 다시 가고 싶을 만큼
고즈넉하고 아름다웠던 곳이었어요
이번에도 거의 한달만의 업로드..
빨리 편집해서 가져오고 싶었는데
편집 실력이 왜 늘지 않을까요?💦
그래도 매일 조금이라도 작업하고 있으니까
조금 느리더라도 기다려 주시면
영상은 올라갑니다..!
영상 재밌게 보셨으면 좋겠고
이번주도 행복하셨으면 좋겠습니다🧸
.
.
.
[ 장소•일정 공유 ] … 궁금한 점은 댓글주세요🔍
* 구라시키 미관지구 倉敷美観地区
📍 0:30 아치 신사 瀬戸阿智神社
📍 2:17 미관지구 운하
📍 2:36 구 오하라가 주택 旧大原家住宅
📍 4:14 오하라 미술관 大原美術館
📍 4:55 구라시키 데님 스트리트 倉敷デニムストリート
📍 6:58 Kibibi Museum
📍 7:04 구라시키 민예관 倉敷民藝館
📍 7:14 구라시키관 관광안내소 倉敷館 観光案内所
📍 7:35 Unakita Kurashiki Store
📍 8:11 이노우에 주택 井上家住宅
* 오카야마시 岡山市
📍 9:25 고라쿠엔 岡山後楽園
📍 12:40 Tsukimi Bridge
📍 12:54 오카야마 성 岡山城
.
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#일본 #혼슈 #오카야마 #구라시키 #쿠라시키 #구라시키미관지구 #오카야마여행 #일본소도시 #일본소도시여행 #일본여행 #먹방여행 #힐링여행 #일본음식 #일본맛집 #일본맛집추천 #일본여행추천 #일본여행코스 #여행지추천 #일본생활 #일본여행팁 #일본일상 #브이로그 #일본브이로그 #일상브이로그 #여행브이로그 #여행유튜브 #japan #kurashiki #okayama #japantravel #japantrip #岡山 #倉敷 #倉敷美観地区
Переглядів: 468

Відео

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Korea vlog. 오랜만에 한국, 본격 서울 맛집 투어 브이로그 ✈️
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YOOKU VLOG 🧸 정말 오랜만에 한국에 다녀왔어요! 그래서 정말 오랜만에 영상을 올립니다💦 한국에서 얼마나 많이 먹었는지 4kg가 쪄서 왔어요,, 그래도 맛있는 거 많이 먹어서 행복했어요☺️ 다시 일본 돌아왔으니까 부지런히 시간 보내볼게요 이번 영상 즐겁게 봐주시고 편집 부지런히 해서 다음 영상은 좀 더 빨리 들고 오겠습니다(제발..) 그럼 또 만나요👐🏻 . . . [ 장소 공유 ] … 궁금한 점은 댓글주세요🔍 📍 1:35 소림마라 (이태원) 2:05 원인어밀리언 (이태원) 2:13 Sunset Beach (이태원) 2:28 3일 한우국밥 (문래) 2:44 민족앤쿡 (영등포) 3:00 브링미커피 브루어스 (영등포) 3:40 명륜진사갈비(영등포) 4:13 노량진수산시장 (노량진) 4:37 루오...
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КОМЕНТАРІ

  • @hikarie_kako
    @hikarie_kako 11 днів тому

    다음달에 다카마쓰 갑니다. 두번째인데 우동이 너무 생각나네요. 우동 10끼 갑니다 ㅋㅋ

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 10 днів тому

      다카마쓰 가시는군요! 저도 다카마쓰에서 우동 먹고 우동을 좋아하게 됐어요☺️ 혹시 기회 되시면 우동 야마다야 본점 가보시는걸 추천드려요! 저의 최애 우동집입니다..!

  • @karakuwa653
    @karakuwa653 23 дні тому

    満喫出来て良かったですね🖤。

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 23 дні тому

      ありがとうございます🥹 本当によかったです!!

  • @_kikyo_
    @_kikyo_ 23 дні тому

    안녕하세요〜 YOOKU観光ツアー岡山ep.2楽しかったです!😄👍 美観地区を上から見たことなかったので、見せてもらって嬉しい。 上から見てもやっぱり綺麗だな〜かわら屋根となまこ壁の町並みがホント綺麗。🏚🏚🏚🏚 後楽園で유쿠さんがお腹いっぱいでパスした茶屋で赤いイスに座って抹茶のんだ記憶があります。🍵 あ、前回に話した『牛窓』ね、『日本のエーゲ海』って言われるくらいすっごい綺麗なところなんだけど、 山の上から見る景色と海岸(島も含めて)での景色が分かれてるから・・・画像検索してみて興味ありそうだったら、機会あれば行ってみるのもいいと思います。🎶 お父様との岡山ツアーお疲れ様でした!!いつもながらの美しい風景をありがとー⭐ 다음 VLOG、기대하고 있어요.

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 23 дні тому

      こんにちは kikyoさん! 毎度映像見てくださってありがとうございます🥹 今度の倉敷旅行は本当に良かったです 後楽園で喫茶店に行けばよかったです 気になりました ウシマも探してみましたが本当に魅力的ですね いつかまた行ってみたいです おすすめありがとうございます🙏🏻 8月もお疲れ様でした 9月も幸せな一ヶ月になりますように 映像を一生懸命編集して持ってきます🫧

  • @crybaby-fz2in
    @crybaby-fz2in 23 дні тому

    デニムまん、すごい色ですねw 岡山の美しい景色を見せていただいてありがとうございます✨

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 23 дні тому

      初めて見る色だったのですごく不思議でしたww あのブタマン、日本の列車でも売っていてかなり有名なものだそうですが、そこに色だけ違うものだそうです😮 映像を見てくださってありがとうございます!🙏🏻

  • @jai-yeonwon1481
    @jai-yeonwon1481 23 дні тому

    오랜만에 영상이 올라왔내요..잘 보겠습니다.

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 23 дні тому

      기다려주셔서 감사합니다🥹 다음 영상도 열심히 편집해서 올려볼게요..!!

  • @paperboybook
    @paperboybook Місяць тому

    🤩🤩🤩

    • @yoo_ku
      @yoo_ku Місяць тому

      🥰🥰🥰

  • @_kikyo_
    @_kikyo_ Місяць тому

    안녕하세요 YOOKU観光ツアー、今回は岡山ですね〜 岡山いいところですよね〜大好きなんで何回も行きましたよ! (いくつかの小さな島にも行きました) 👖岡山産のデニムは、ほんとにいいです!! 美観地区ヤバいですよね。✨江戸時代っぽかったり大正時代っぽかったり。 もしかして『牛窓』も行きましたか??(なんか、それっぽい所ちらっと映ったので) 次回も岡山ですよね??楽しみ〜〜🎵속편、기대하며 기다릴게요.

    • @yoo_ku
      @yoo_ku Місяць тому

      Kikyoさん、こんにちは! いつも見てくれてありがとうございます🙏🏻 小島で買ったジーンズは本当によく着ています! 今度行ったら二つ買ってきたいです🩵 そして牛窓というところは聞いたことはありますが、行ったことはありません! おすすめしてくだされば次に行く時に行ってみます☺️ 次の映像も岡山の映像です。 できるだけ早く編集して 持ってきたいと思います💦 良い週末をお過ごしください✨

  • @jai-yeonwon1481
    @jai-yeonwon1481 Місяць тому

    오늘도 영상 감사합니다. 구라시키...가본 곳인데..또 가보고 싶내요!

    • @yoo_ku
      @yoo_ku Місяць тому

      영상 봐주셔서 제가 더 감사합니다! 저도 벌써 다시 가고싶네요😭

  • @karakuwa653
    @karakuwa653 Місяць тому

    満喫出来て良かったですね🖤

    • @yoo_ku
      @yoo_ku Місяць тому

      見てくれて今日もありがとうございます😊🙏🏻

  • @하루위로
    @하루위로 Місяць тому

    한폭의 그림이네요 아름다워요~~

    • @yoo_ku
      @yoo_ku Місяць тому

      그림같죠 정말,, 시즈오카 중에 정말 기억에 오래 남는 곳 중 하나입니다🩵

  • @태양계-q7g
    @태양계-q7g 2 місяці тому

    안녕하세여!! 쇼도시마 1분50초쯤 나오는 곳은 어디가면 볼수있어요? 너무 예뻐요!! 버스타고 가셨을까요?

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 2 місяці тому

      鷹取展望台(타카토리전망대)입니다 다카마쓰에서 페리타고 쇼도시마 들어갈 때 차를 가지고 갔어요! 주차장도 넓어서 좋았습니다!

  • @김도락-k8y
    @김도락-k8y 2 місяці тому

    유쿠상의 영상을 보며 밥먹었더니 오늘따라 다이어트식도 맛있네요 ❤

    • @yoo_ku
      @yoo_ku Місяць тому

      저는 도락씨와 함께라면 모든 게 다 맛있어요🤤💕

  • @jai-yeonwon1481
    @jai-yeonwon1481 2 місяці тому

    이쁜 영상 감사합니다.

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 2 місяці тому

      예쁘게 봐주셔서 감사합니다😊

  • @_kikyo_
    @_kikyo_ 2 місяці тому

    안녕하세요 今までのYOOKUツアーで、いちばんビックリしたかも・・・・💥 あの洞窟・・・もう言葉が出てこないくらいの絶景・・ほんとにリアル・ジブリだ。コダマが見えた。🌳😮😮🌳 マジで鳥肌が立ちました。すごいな安芸市・・・綺麗なところばっか。 YOOKUツアーの映像は、四国を知らない僕にとって、いつも驚きの連続です。 멋진 동영상을 작성해줘서 고마워.👍

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 2 місяці тому

      こんにちは! Kikyoさんが一番驚いたなんて、編集した甲斐がありましたね! 私も近くにこういうところがあったというのがとても不思議でした 洞窟は本当に信じられないほど素晴らしい光景でした おっしゃるとおりコダマが出そうな雰囲気..🤍 今回も映像を見て力になるコメントを残してくださって本当にありがとうございます🤩

  • @karakuwa653
    @karakuwa653 2 місяці тому

    満喫出来て良かったですね🖤

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 2 місяці тому

      いいところで満喫できて幸せでした🥹

  • @bushggong5848
    @bushggong5848 3 місяці тому

    안녕하세요! 영상 정말 잘봤습니다🙂‍↕️ 이번에 후쿠오카 10박 11일 다녀왔는데 시고쿠도 다녀오고 싶어졌어요. 앞으로도 활동기대할게요!!

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 3 місяці тому

      영상 봐주셔서 감사합니다🙏🏻 시코쿠는 자연이 아름다운 곳이 정말 많은 거 같아요. 나중에 꼭 가보시는 걸 추천합니다🌿

  • @Jyankr
    @Jyankr 3 місяці тому

    사랑스러워 유쿠짱❤

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 3 місяці тому

      사랑해요 지안짱..❤

  • @힐링84
    @힐링84 3 місяці тому

    영상미 너무 좋은데 구독자가 왜케 ㅜㅜ 구독,좋아요 눌러드리고 갑니다 금방 떡상하실겁니다 퐛팅

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 3 місяці тому

      이런 댓글 보면 저 울어요🥹 너무 응원이 됐습니다..! 감사합니다🙏🏻

  • @김도락-k8y
    @김도락-k8y 3 місяці тому

    이렇게 다시 보니 더 뭉클하고 추억이 새록새록...❤

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 3 місяці тому

      언니말대로 올해 가장 행복했던 기억❤️

  • @_kikyo_
    @_kikyo_ 3 місяці тому

    안녕하세요 유쿠さん、こんばんは〜 🏞中津渓谷は、ほんと絶景ですね。滝とか大好きだから何時間でも見てられる。 前にコメントでも書きましたが『四国カルスト』って知らなくて、유쿠さんの動画で初めて知りました(教えてもらってヨカッタ✨) 今回見ても、日本とは思えないような景色で、ほんと1度は行ってみたい場所ですね〜⛰⛰⛰ スアお姉さまとの鳴門〜高知のYOOKUツアー楽しかったです。🎶 멋진 동영상을 작성해줘서 고마워.👍⭐

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 3 місяці тому

      Kikyoさん、こんにちは😊 私も滝が大好きです。滝もそうだし、四国カルストもそうだし、高知県には本当に美しいところが多いと思います。 今度遊びに来た知人たちも本当に喜んでくれてとても嬉しかったです! 日本の他の地域もたくさん行ってみたいです。 今回の映像も見てくださって こちらこそありがとうございます🙏🏻

  • @jai-yeonwon1481
    @jai-yeonwon1481 3 місяці тому

    좋은 영상 감사합니다..다카마쓰만 2번 갔었는데..고치쪽도 한번 가봐야 겠내요..

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 3 місяці тому

      영상 봐주셔서 감사합니다🙏🏻 다카마쓰 가보셨다면 고치나 마쓰야마 가보시는 거 강력추천합니다..!!

  • @karakuwa653
    @karakuwa653 3 місяці тому

    満喫出来て良かったですね🖤。今日も可愛いすぎます🖤、

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 3 місяці тому

      映像を見てくださって ありがとうございます🙏🏻 初めて行った所もあるし、前に行った所もあったんですが 知人たちと一緒に行くともっとテンションが上がりました。 本当に楽しい時間でした😆

  • @J22222-y
    @J22222-y 3 місяці тому

    인스타 있으신지요??

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 3 місяці тому

      네 justyje 입니다😊

  • @이승연-p7j
    @이승연-p7j 3 місяці тому

    혹시 차 렌트해서 다녔나요?!? 첫째날 루트 그대로 가려고 하는데 주차도 괜찮았는지 궁금해요🥹

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 3 місяці тому

      지인분 차타고 다녔습니다! 주차하기 좋아서 차 있으면 좋습니다☺️

  • @bunseok91
    @bunseok91 4 місяці тому

    Oh~

  • @fil_LA
    @fil_LA 4 місяці тому

    댓글보고 좀 놀램.. 이 분도 고민이라 다이어트 영상 찍어서 올렸을텐데.. (근데 이렇게 빼면 진짜 나중에 몸 상해요~) 보조제라도 챙겨드세요 차라리.. 이건 살 안찌자나여 ㅜ(드실꺼면 활력포션 모로실 추천^^)

  • @nona__house
    @nona__house 4 місяці тому

    오 하얀색 크림 뭔가 라드유같은? 거 아닐려나요? 영상 너무 잘봤습니당><

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 4 місяці тому

      맞아요 무슨 기름같았어요! 영상 잘봐주셔서 너무 감사합니당><❤

  • @김용희-h2q
    @김용희-h2q 4 місяці тому

    시즈오카현 후지노미야 네요..그립네요 시라에토 폭포 그리고 사와야카 함바그...냠냠..!!! 하마마츠 교자에 고장 그리고 음악에 도시

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 4 місяці тому

      폭포 정말 아름다웠고 함바그도 정말 맛있었습니다! 저도 벌써 다시 가고싶네요😂

  • @한슬기-m6t
    @한슬기-m6t 4 місяці тому

    이번주에 시고쿠 가는데 가기 전에 보니 공기가 좋아보이네요

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 4 місяці тому

      이번주에 오시는군요! 날씨가 좋았으면 좋겠습니다🧚🏻‍♀️ 확실히 공기가 좋은 느낌이에요!

  • @_kikyo_
    @_kikyo_ 4 місяці тому

    안녕하세요 🌿茶畑&🗻富士山・・・いやぁ〜綺麗すぎて感動した。 綺麗な映像をマジありがとう! 天気よくて、とにかく富士山めちゃ綺麗〜 うひょ😁大吉おめ! 忍野八海の水の透明度って綺麗すぎてハンパないですよね。✨✨ (あ、あの魚、🐟たぶんマス系だと思います・・ニジマス??とか、なんとかトラウトとか??) 今回も『YOOKU ツアー会社』の観光ビデオを見てるみたいで、めちゃ綺麗でした。 お疲れさまでした。앞으로도 기대하고 있습니다.

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 4 місяці тому

      こんにちは! 静岡は初めてですが、本当に美しかったです🫧 また行きたいです😂 いつも良いコメントで応援してくださって ありがとうございます🥰 今日も楽しい一日を過ごしてください🧸

  • @karakuwa653
    @karakuwa653 4 місяці тому

    お花見🌸出来て良かったですね🖤。 静岡〔中部〕のオススメ 🟨朝比奈川河津桜 🟨焼津木屋川桜 🟨日本平夢テラス 🟨藤枝蓮華寺公園 🟨とろろ一松園

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 4 місяці тому

      静岡にまた行く時に行ってみます! いい場所、おすすめありがとうございます😊

  • @jai-yeonwon1481
    @jai-yeonwon1481 4 місяці тому

    좋은 영상 잘 봤습니다.

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 4 місяці тому

      봐주셔서 감사합니다😊

  • @Linedancealwaysgirl
    @Linedancealwaysgirl 4 місяці тому

    응아아닐까요?ㅎ

  • @Seokyeon1217
    @Seokyeon1217 4 місяці тому

    자랑하나 몸무게가 얼마안나가니 빼기쉽지 어리니 빼기 쉽지

  • @karakuwa553
    @karakuwa553 5 місяців тому

    満喫出来て良かったですね🖤

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 4 місяці тому

      ご覧いただきありがとうございます✨

  • @김도락-k8y
    @김도락-k8y 5 місяців тому

    귀엽고 부럽고 다 해 🦝🦝❤

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 4 місяці тому

      우리 다시 떠나자 여행✈️❤️

  • @jjj950
    @jjj950 5 місяців тому

    오이오이 노묵훈

  • @불근앙마-m4f
    @불근앙마-m4f 5 місяців тому

    체지방1키로는3일을 굶어도안빠지는수치임

    • @참이슬-s9b
      @참이슬-s9b 4 місяці тому

      체지방 1키로 뺄려면 8000칼로리 소모해야 된다ᆢ닭가슴살 200그람 염분섭취 물2리터 마시면서 3일 굶어도 안빠져요ᆢ1000칼로리 소모할려면 2시간은 달리기 해야 합니다ᆢ 대충 1000칼로리가 120그람 체지방 입니다ᆢ

  • @바다-c1i
    @바다-c1i 5 місяців тому

    물만 마신 건가요?

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 5 місяців тому

      넵 3일동안은 따뜻한 물만 마셨습니다!

    • @참이슬-s9b
      @참이슬-s9b 4 місяці тому

      체지방 1키로 뺄려면 8000칼로리 소모해야 된다ᆢ닭가슴살 200그람 염분섭취 물2리터 마시면서 3일 굶어도 안빠져요ᆢ1000칼로리 소모할려면 2시간은 달리기 해야 합니다ᆢ 대충 1000칼로리가 120그람 체지방 입니다ᆢ저렇게 해서 절때 4키로 못 뺍니다ᆢ지방이 아니라 근육과 수분이 빠진겁니다ᆢ건강에 안좋습니다ᆢ에너지는 지방보다 먼저 근육부터 분해해서 당으로 전환합니다ᆢ일을 안하면 그냥 매일 집에서 200그람 잡곡밥에다 뿔린미역150그람 닭가슴살 100그람 찢어서 삶아서 한끼만 드시고 생수에다 레몬즙 타서 1.5-2리터만 마시고 입이 심심 하면 오이나 토마토 드시고ᆢ기타 고 칼로리 탄수화물 섭취하지 마세요ᆢ그냥 하루종일 누워서 티비만 보고 잠만 자도 자연스럽게 일주에 1키로 넘께 빠집니다ᆢ저도 미련하게 3일동안 물만 마시고 굶으면서 다이어트 해봤는데 매일 1시간 달리기 결국 4키로 빠진게 대부분 근육입니다ᆢ체지방은 1.2키로 정도뿐입니다ᆢ따라하지 마세요ᆢ

    • @참이슬-s9b
      @참이슬-s9b 4 місяці тому

      체지방 1키로 뺄려면 8000칼로리 소모해야 된다ᆢ닭가슴살 200그람 염분섭취 물2리터 마시면서 3일 굶어도 안빠져요ᆢ1000칼로리 소모할려면 2시간은 달리기 해야 합니다ᆢ 대충 1000칼로리가 120그람 체지방 입니다ᆢ저렇게 해서 절때 4키로 못 뺍니다ᆢ지방이 아니라 근육과 수분이 빠진겁니다ᆢ건강에 안좋습니다ᆢ에너지는 지방보다 먼저 근육부터 분해해서 당으로 전환합니다ᆢ일을 안하면 그냥 매일 집에서 200그람 잡곡밥에다 뿔린미역150그람 닭가슴살 100그람 찢어서 삶아서 한끼만 드시고 생수에다 레몬즙 타서 1.5-2리터만 마시고 입이 심심 하면 오이나 토마토 드시고ᆢ기타 고 칼로리 탄수화물 섭취하지 마세요ᆢ그냥 하루종일 누워서 티비만 보고 잠만 자도 자연스럽게 일주에 1키로 넘께 빠집니다ᆢ저도 미련하게 3일동안 물만 마시고 굶으면서 다이어트 해봤는데 매일 1시간 달리기 결국 4키로 빠진게 대부분 근육입니다ᆢ체지방은 1.2키로 정도뿐입니다ᆢ따라하지 마세요ᆢ

  • @hyoni_402
    @hyoni_402 5 місяців тому

    혹시 키가 어떻게 되시나요?

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 5 місяців тому

      설명란에 있습니다😊

  • @박인엽-x8x
    @박인엽-x8x 5 місяців тому

    화이팅요 힘내세요 😊😊 잘보고 갑니다

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 5 місяців тому

      응원해 주셔서 감사합니다😊🙏🏻

    • @참이슬-s9b
      @참이슬-s9b 4 місяці тому

      체지방 1키로 뺄려면 8000칼로리 소모해야 된다ᆢ닭가슴살 200그람 염분섭취 물2리터 마시면서 3일 굶어도 안빠져요ᆢ1000칼로리 소모할려면 2시간은 달리기 해야 합니다ᆢ 대충 1000칼로리가 120그람 체지방 입니다ᆢ저렇게 해서 절때 4키로 못 뺍니다ᆢ지방이 아니라 근육과 수분이 빠진겁니다ᆢ건강에 안좋습니다ᆢ에너지는 지방보다 먼저 근육부터 분해해서 당으로 전환합니다ᆢ일을 안하면 그냥 매일 집에서 200그람 잡곡밥에다 뿔린미역150그람 닭가슴살 100그람 찢어서 삶아서 한끼만 드시고 생수에다 레몬즙 타서 1.5-2리터만 마시고 입이 심심 하면 오이나 토마토 드시고ᆢ기타 고 칼로리 탄수화물 섭취하지 마세요ᆢ그냥 하루종일 누워서 티비만 보고 잠만 자도 자연스럽게 일주에 1키로 넘께 빠집니다ᆢ저도 미련하게 3일동안 물만 마시고 굶으면서 다이어트 해봤는데 매일 1시간 달리기 결국 4키로 빠진게 대부분 근육입니다ᆢ체지방은 1.2키로 정도뿐입니다ᆢ따라하지 마세요ᆢ

  • @버그겜-z1l
    @버그겜-z1l 5 місяців тому

    선생님 처음 무게부터 다이어트가 필요없어 보이십니다...

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 5 місяців тому

      급찐살이다보니 급하게 빼보았습니다😅 앞으로는 건강하게 해보려고합니다,,!

  • @easy_line_healthy
    @easy_line_healthy 5 місяців тому

    그게 살빠진게 아니고 수분빠진거잖아요?

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 5 місяців тому

      단식하면 좋은 여러가지 이유들이 있어서 시도해봤습니다! 최대한 탈수 막기위해서 평소보다 물을 많이 마셔주긴했는데 그래도 빠지는건 어쩔 수 없는 거 같아요😢

    • @참이슬-s9b
      @참이슬-s9b 4 місяці тому

      체지방 1키로 뺄려면 8000칼로리 소모해야 된다ᆢ닭가슴살 200그람 염분섭취 물2리터 마시면서 3일 굶어도 안빠져요ᆢ1000칼로리 소모할려면 2시간은 달리기 해야 합니다ᆢ 대충 1000칼로리가 120그람 체지방 입니다ᆢ저렇게 해서 절때 4키로 못 뺍니다ᆢ지방이 아니라 근육과 수분이 빠진겁니다ᆢ건강에 안좋습니다ᆢ에너지는 지방보다 먼저 근육부터 분해해서 당으로 전환합니다ᆢ일을 안하면 그냥 매일 집에서 200그람 잡곡밥에다 뿔린미역150그람 닭가슴살 100그람 찢어서 삶아서 한끼만 드시고 생수에다 레몬즙 타서 1.5-2리터만 마시고 입이 심심 하면 오이나 토마토 드시고ᆢ기타 고 칼로리 탄수화물 섭취하지 마세요ᆢ그냥 하루종일 누워서 티비만 보고 잠만 자도 자연스럽게 일주에 1키로 넘께 빠집니다ᆢ저도 미련하게 3일동안 물만 마시고 굶으면서 다이어트 해봤는데 매일 1시간 달리기 결국 4키로 빠진게 대부분 근육입니다ᆢ체지방은 1.2키로 정도뿐입니다ᆢ따라하지 마세요ᆢ

  • @yoo_ku
    @yoo_ku 5 місяців тому

    映像を見てくださってありがとうございます! いろんな事があったけど楽しい東京旅行でした! もうすぐまた東京に行く予定です👐🏻

  • @sonia911209
    @sonia911209 5 місяців тому

    어지러울때 소금을 드세요!! 키토카페에서 단식하시는분들 다 소금먹습니다!

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 5 місяців тому

      미네랄소금 먹는 게 좋다는건 알고 있었지만 이번엔 건너뛰어버렸습니다😅

  • @sonia911209
    @sonia911209 5 місяців тому

    키가 어떻게 되실까요~?

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 5 місяців тому

      설명란에 있습니다😊

  • @中村一栄-s3q
    @中村一栄-s3q 5 місяців тому

    豚カツは最高の仕上がり。料理人「俺って最高」とニヤッとしたかもしれない。 センスの良い動画です。 私は韓国の人の日本の旅動画を観て現在の東京を知り、旅の計画をたてています。 昔、通っていた料理屋を案内してあげたいが出来ないのが残念。

  • @클래식노마드
    @클래식노마드 5 місяців тому

    인트로 영상에 순대국은 어느 집인가요??

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 5 місяців тому

      화목순대국 입니다!

  • @vlog8852
    @vlog8852 5 місяців тому

    물단식 대단하세요,,!

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 5 місяців тому

      좋게 봐주셔서 감사합니다🙏🏻 유지까지 잘 해보겠습니다!

  • @_kikyo_
    @_kikyo_ 5 місяців тому

    안녕하세요 🛫おかえり〜〜〜〜🛬🗾 わぁ〜スゴイ!!72時間よくガンバりましたね!!お疲れさまでした! before/afterを画像で比較してみましたが、明らかに腰のクビレが違います(なんか・・ヘンな表現でゴメン😅) ガタン、ガタン・・・数値もー4kgなんですから大成功ですね!おめでと✨ これから日本生活のんびり過ごしてください🎶

    • @yoo_ku
      @yoo_ku 5 місяців тому

      こんにちは! 断食、易しくなかったが維持するのがもっと難しいようです. これからも日本で楽しく過ごしながら管理もよくしてみます. Kikyoさんも良い一日を過ごしてください😊