【バタフライ】一から見直すための方法！

[@ffegira1338]

キックの練習では、腕は前に伸ばして、膝も曲げながらキックし、頭でなく手からうねり、お尻は自然に浮き上がる感じで、
ひとかきの練習では、手をかいてきおつけになって、体がグッと出た時に、第二キックを打ち、
手を戻す練習では、猫背から胸を張って持ち上げて、肩が回しやすいように、小指からでなく親指から戻す感じですね。
頑張って練習してみます☺

[@user-cb8nv2pr6k]

的確なアドバイス、ありがとうございます。

[@user-rm7ce7mx8f]

瀬戸大也選手もバタフライの雰囲気を随分変えて来ましたよね。

[@user-jd9dj7td1d]

いつもありがとうございます。
第一キックは膝が90度くらい曲がるように打つとおっしゃっていますが、沈みませんか…私が下手くそだから沈むのでしょうか…
これはドリル練習だから、見直す練習だから第一キックを分けて考えるのなら膝を曲げる動作をするほうが練習しやすい、ということなのでしょうか。
自分自身、スイムで膝が曲がるキックをすると、そのまま下半身が沈んでしまっていて、浮き上がりが上へとなってしまいます。
1ヶ月半後に50バタ出ようと思っています。長水路です。
フラットバタフライまではいきませんが、どちらかと言うとフラットに近いバタフライ泳ぐねと言われます。
基本からこのドリルで見直して、スピードへ繋げたらいいのでしょうか。

[@user-go3eb5he6u]

こんにちは("⌒∇⌒")