SUB）【痩せるスープ🔥】14キロ痩せた私の、大満足できる減量スープレシピ4品🥘🍲!｜ダイエットレシピ｜Healthy Soup Recipes For Weight Loss【ダイエット】

[@misakin9306]

中学生の野菜嫌いの娘がいっぱい食べてくれる。ダイエット中だからって全く食べなかったのに。美味しくて栄養満点、低カロリー、ありがとうございます。

[@-dietvlogKanayan]

よかったです😭🥰🫶

[@みなせつむぎ]

かなやんさんの白滝ラーメンとかキムチと卵とキノコのスープとかめちゃくちゃリピして作ってるのでスープレシピの新作嬉しいです！作るのが楽しみ☺️

[@-dietvlogKanayan]

リピしてもらえて嬉しいです🥹🫶
今まで出したレシピと少し似てるものがありますが、具材を変えたり少し調味料をアレンジして新作として出しました🥰是非作って下さい💗

[@naninani11nani]

きのこのスープがあまりにも美味しすぎて毎日これしか食べてないです！！！ダイエット以前に今までの食べ物の中で一番好きぐらいに美味しいです！またおすすめの料理があればぜひ教えて欲しいです！！今日も作ります！！

[@ほしのみか-p9g]

かなやんさんの出している動画すべて大大大好きです参考にします。ダイエットがんばります。

[@Marina_sterne]

まぜまぜする音が優しくて好き❤️

[@つみき-k6x]

いつも動画拝見しています♪
かなやんさんのスープを1ヶ月間、夜ご飯に置き換えて
-1.5kg痩せることが出来ました❤
美味しく簡単なレシピで痩せることが出来て大満足です😊
今後とも動画投稿楽しみにしています♪

[@ぽむぱる]

鶏肉とキャベツのスープを作って食べたんですがめちゃくちゃ美味しかったです♡
かなやんさんのレシピは本当に満足感あって胃も心も満たされます♡

[@-dietvlogKanayan]

嬉しいです🥹💞　これからも心も身体も満たされる最高レシピ届けたいです！！

[@fdaisybbirdph]

今まで見たダイエットレシピで、1番美味しそう🤤

[@マメ-c1f]

今日でこの4種のスープ全部コンプできそうです！
どのスープも美味しくてたくさん食べてしまうからダイエットとは、、てなってます。

[@-dietvlogKanayan]

作ったらすぐ小分けにして保存するのおすすめです🥰

[@umiria7957]

千切りキャベツのスープ作りました😊！！めちゃくちゃ美味しくできました！！彼にこれから食べてもらいます😊

[@-dietvlogKanayan]

早速作ってもらえて嬉しいです🥰
ありがとうございます🫶

[@ひぃ-q6m]

豆乳を使ったスープを作ったら美味しく出来ました✨
ダイエット頑張れそうです。
ありがとうございます😊

[@-dietvlogKanayan]

お役に立てて嬉しいです🥹🫶

[@ムキバットゴリー]

ダイエットしたい中年です。
とても美味しそうですね！
具沢山味噌汁をいつも作りますが
飽きてきたので、こちら参考にさせていただきます！
子供も喜びそうな鶏肉とキャベツのを作ってみたいと思います😊
また参考にしたいです。

[@SR-fj6uk]

6月2日に初めて作ってそれから今日までに2回くらいつくって食べました！
今日体重を測ったら-2kg痩せてました～😭❤美味しいし、お腹いっぱいだし凄いです！！👏✨ダイエットのモチベが下がっていたのですが引き続き頑張れそうです🔥

[@Sassy-f9o]

全部めっちゃ美味しそうです🤤❤️早速今晩作ってみます🙋‍♀️
レシピはもちろんなのですが、調理音がASMRぽくてそちらも良い感じです😂👍💕

[@-dietvlogKanayan]

ぜひ作って見てください🥰💞

[@Sassy-f9o]

@@-dietvlogKanayan わあ！返信ありがとうございます☺️💕早速1つめの作りました！
めっちゃ美味しくて、リピしそうです😍ダイエットモチベ下がってましたが、夏を楽しむためにも、もう一度がんばります💪💨
これからも見続けるのでよろしくお願いします🙇‍♀️❤️

[@user-gu9ne1re7t]

本買いました！
作ってみてどれも美味しかったです😌✨応援しています😊✨1番は米粉で作るカボチャスープが好きです🎃

[@-dietvlogKanayan]

ありがとうございます🥹🫶かぼちゃスープ大好きな料理なので嬉しいです🎃♡

[@lapin8323]

ダイエット中ではないんだけど夏バテするタイプでこの時期はほんとに食欲でないけどこれはとっても美味しそ〜ピリ辛なのがいい！
さっそく作ってみます！

[@-dietvlogKanayan]

良かったです💞🥹

[@しょうきち-t1q]

かなやんさんのスープ好きでよく
作ります✨今回の動画もどれもおいしそうなので作ってみます✨
またスープ系の動画楽しみにしてますね🎉

[@-dietvlogKanayan]

嬉しいです🥰🫶私もスープが大好きでよく動画にしてしまいます😂ありがとうございます！

[@マチャ-i3w]

素敵な動画ありがとうございます！
めんつゆ2倍濃縮の代わりの調味料ってありますか？

[@user-sl6sw5uy4l]

いつも拝見してます。
どうしても、トマトと鶏肉が苦手なんですが何か変わりになる食べ物ありますか！！！

[@ちぃにゃんた]

毎回美味しそうはそうなんだけど
お洋服がかわいすぎる！！！
似合ってる(お顔見えてないけどw)し
めちゃくちゃ好みです！！！

[@かほ-u4j]

うどん入れて食べたい😂

[@nsns-g8b]

それそれ🎉

[@t_serayama]

豆乳チーズのブロッコリースープですが、ソーセージ以外に何か置き換えるとしたら何が良いでしょうか？

[@-dietvlogKanayan]

鶏むね肉かもも肉がおすすめです🥰

[@はるか-x2r1y]

いつも使用してる木のおたま？スプーン？どこのやつか教えてください🥹

[@-dietvlogKanayan]

212キッチンストアで購入したものです🥰

[@omochi_mochichi]

0:54 余所見してたら突然鍋にスプレーかけてたからめちゃくちゃ動揺したwww

[@-dietvlogKanayan]

スプレータイプのオリーブオイル使いました🥰😳

[@Ruslan_Kadikov]

Готовка прям завораживает😅

[@しゅう舞]

はじめまして。
とても素敵なメニューばかり
参考になります。
よければこれからは身体の重さだけでなくジムに行っているなら
体脂肪、骨密度、水分などわかると思うので教えて欲しいです。
お腹、とても素敵です❤
手や腕などを拝見するとふっくらなので体脂肪が気になりました。
全て良いと思う数値でも骨格を調べて細いのを確認したのに太めの指の私の悩みでもあるので毎食の塩分濃度も教えて欲しいです🙏🥺
これからも素敵な動画と共に参考にしたいのでよろしくお願いいたします❤🥰

[@ここ助-n8b]

味噌は何味噌ですか？

[@らむねちゃん-d4i]

カロリーもざっくりみたいなあ😮❤

[@chiharuyamaguchi5122]

鍋いっぱいに作って何食分ですか？

[@-dietvlogKanayan]

それぞれ概要欄に目安を書いてますので、参考になるかと思います😳

[@chiharuyamaguchi5122]

@@-dietvlogKanayan 有難うございます！概要欄確認していませんでした💦すみません💦

[@fumika5243]

1スープ何日ぐらいでたべきりますか？

[@-dietvlogKanayan]

2〜3日で食べ切るようにしてます！

[@ふぅこ-g1b]

はじめまして。
冷凍野菜スープいつも
作ってるので、また
リクエストしていいですか。
冷凍スープではないスープも
冷凍できるのか教えてもらえたら
嬉しいです。

[@-dietvlogKanayan]

嬉しいです🥰　基本的に紹介してるレシピは全部できます😳

[@Mimi-qk1vd]

8:11～💘

[@ゆるふわ戦士-b6w]

ツナ缶の汁捨ててるんですか？

[@saku_channel_a]

冷凍はできますか？

[@-dietvlogKanayan]

できます☺️

[@oa9446]

この鍋一杯を数食に分けて食べれてたらダイエットなんていらねぇって話

[@junkrabbits7752]

シイタケ嫌いなんですがえのきとかで代用…できないですよね…w

[@-dietvlogKanayan]

好きなきのこで代用できます🍄

[@junkrabbits7752]

@@-dietvlogKanayan ありがとうございます！

[@くろこ-v1k]

元ボクサーで現在は、イイ歳したオッサンです。痩せ方もボクサータイプの絞り方を、今でも追い込んで、楽しんでます。痩せるより、追い込んでる過程が好きですね👊平日一日一食で晩飯は、無制限で休日は、二食頂きます。

[@-dietvlogKanayan]

すごいです🥊👏　ストイックで尊敬です🫡

[@miha_niya]

11:18

[@miha_niya]

5:00