【満腹食べて痩せる】14kg痩せた私がよく食べるスープレシピ8選🍽️🧡【簡単ダイエットレシピ】 8 Healthy Soup Recipes for weight loss

[@saoi.9952]

美容のルーティンや乾燥対策とかも知りたいです！いつも動画楽しみにしてます！

[@ちゃんもも-q8g]

私も、夜ご飯にかぼちゃのカレー豆乳スープを作って食べようと思います❓️後のダイエットレシピも全部作って食べようと思います❓️ももみさんのダイエットレシピは、1番大好きです😊これからも、たくさんのダイエットレシピをお願いします😂

[@笹本葵]

ももみさんってちょうどUA-cam見ると新しい動画上げてくれてる💓💓

[@Momomi]

そう言ってもらえて嬉しいです😭💕💕少しでもみなさんの参考になる動画をたくさん作れるように頑張ります☺️✨

[@ともち-t5p]

これから寒くなるので、こういう動画有難いです❤

[@Momomi]

そう言っていだだけて嬉しいです♡ぜひ試してみてください☺️✨

[@KT-bn1ez]

久しぶりです。スープ教えていただきありがとうございます😊勉強になりました。試してみます。

[@Momomi]

ありがとうございます☺️ぜひ試してみてください✨

[@mika-g4o4m]

仕事終わりにももみさんを見れて嬉しいです！今日もお美しい✨

[@Momomi]

優しいお言葉ありがとうございます😭💕💕

[@user-co1ze6mj7l]

momomiさん！今日も美しいです〜🥹
momomiさんのレシピはいつも美味しくて発想が豊かで、ダイエットを楽しく続けられる秘訣になってます！
筋トレも頑張れてます、いつも応援してます！♡

[@Momomi]

なんと😭😭優しいお言葉ありがとうございます😭💕そう言っていただけると私もすごく励みになります☺️✨
みなさんに楽しみながらダイエットしてもらえるような動画をたくさん作っていけるように頑張ります💕

[@kanao-7071]

どのスープも美味しそう～🤤♥️
さっそく真似させていただきます🍽

[@Momomi]

そう言っていただけるとすごく嬉しいです☺️🤍ぜひ作ってみてください🥰

[@mimi__core]

かぼちゃカレースープって美味しそうです！ダイエット中だから困っているところが多いんですけど、美味しいスープを作って頑張ります♪

[@Momomi]

かぼちゃカレースープ、最近の１番のお気に入りなのでぜひ試してみてください🤍ダイエット、一緒に楽しく頑張りましょう〜！☺️✨

[@安藤正次-y6s]

旨そう。
明日作ってみます。

[@Momomi]

ありがとうございます✨ぜひ作ってみてください☺️

[@井手祐樹-j7n]

痩せるためにダイエットしてたのに、リバウンドしちまった☆

[@k.愛]

文章での材料一覧とレシピの書き起こしがほしいです🥹

[@hiichan111]

レシピ本ほしいです💓

[@Momomi]

わあ♡そう言っていただけて嬉しいです✨レシピ本出せるように頑張ります☺️

[@sofinka5190]

ありがとう、あなたは私にたくさんの新しい、シンプルでおいしい、バランスの取れたレシピを教えてくれました。何を料理したらいいのかわからないときは、あなたのビデオを見るために走ってます. 私たちは健康を忘れずに成長し続けます。💞

[@Momomi]

🤍🤍

[@さやか-w8x]

どれも美味しそうで最高です！
つくってみます！
冷凍保存は、どのようにされてますか？

[@Momomi]

そう言っていただけるとすっごく嬉しいです☺️♡冷凍保存は、iwakiのガラス容器に入れるか、ジップロックに入れて、1食分ずつ小分けにして冷凍しています✨冷凍したら1ヶ月くらい日持ちします☺️

[@mdk2451]

いろんなスープレシピどれも美味しそう〜☺️💕

[@Momomi]

そう言っていただけて嬉しいです☺️✨どれも私の最近のお気に入りなのでぜひ試してみてください💕

[@mmartunnunez]

Loved the video!❤❤

[@user-tj6kt2zu9b]

生後3ヶ月、完ミなのでダイエット始めました！-10kg頑張ります！

[@Momomi]

体が第一なので、無理せずゆっくり頑張っていきましょ〜！☺️🤍

[@chucjc]

perfect timing

[@chii7953]

鯖のミニストローネで使っているお皿はどこのですか？🤍

[@Redsea_chan]

im going to make thatt pumpkin soup one day

[@liiilmis_sxw4]

From Ukraine 🇺🇦❤

[@gildetenunesdosantos9572]

❤adora suas receitas 😊

[@koketanikun]

2個目のレシピなんですが、5:12に記載の材料を全部入れて10分煮たあとその後も豆乳と塩麹は足すのでしょうか？
最初のレシピだと豆乳200mlですがそのあと250mlと表記されていたのですが合計で450mlという意味でしょうか？😶

[@Momomi]

ややこしい書き方をしてしまい、すみません😭5:12に記載している材料がレシピ全体の材料なので、塩麹と豆乳200mlはこのタイミングではなく10分煮込んだ後に入れてください🙇‍♀️
豆乳は250mlではなく200mlでした😭（編集中にレシピを再度調整したので修正が漏れてしまっていました...）
もう少しわかりやすくお伝えできるように工夫していきます！コメントいただいたおかげで気づけたのでとても助かりました！ありがとうございます☺️💕

[@koketanikun]

@ なるほど！返信ありがとうございます！勘違いして10分煮込む前に豆乳入れちゃったんですけど美味しかったです☺️🤍

[@cake4936]

これは毎回何食分ですか？

[@NouraAl-Otaibi-p5k]

Why are you missing? You haven't been here for a month. I miss you.

[@jannatulferdousera1059]

Double chin exercise plz without touching face and neck will remain small .my neck is very long .plz make a vdo on this problem

[@巴-n8x]

姿勢って体重落とす前から良かったですか ₍ᐢ..ᐢ₎

[@fuyusakura3083]

痩せの数値ですよね