食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【1週間分紹介】ジャーマンポテト/ナポリタン/アスパラマヨ炒め…🍝🍚
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- Опубліковано 15 жов 2024
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#節約 #一人暮らし #自炊 #節約生活 #料理 #食事 #1週間の食事 #食費 #食費節約
こういう空の冷蔵庫めざしてから買い物行きたい‼️
お味噌汁の具を細かく切って小袋に入れて冷凍しとくと
偏りなく栄養取りながら安く大量に長期的に使えて便利ですよ！
冷凍だから見切り品たちで構成できるし、魚やお揚げとかのわざわざ味噌汁のために買うか迷うようなものも食べれる！
りんさんの動画見るようになってから冷蔵庫の中身把握する大切さを学びました!
安いスーパーとかってついつい爆買いしちゃうからこうやって残り物でもレシピが思い浮かぶの参考になる!!!!
手抜きだっていいと思う!!!
パスタは簡単だし残り物消化できて最強!!
りんさんの動画がきっかけで自炊始めました
行ってみよー！が好きすぎる
テンポよくて見るの好きです！👀
朝・昼はどうしていますか？
夜の残りか、ご飯にふりかけとかで済ませてます！
私は1週間分のご飯を冷凍して毎日レンチンして食べてるんですが、どうしてもご飯が硬くなってしまって悲しいです😢
どうしたら炊き立てのようなふっくら柔らかいままのご飯にできますか？
アドバイスいただけるとうれしいです！
1人飲みが習慣になってたが、りんちゃんの動画見る様になってから飲み屋じゃなくスーパーに通う様になりました。自分で料理するのは楽しいしお金も大事に使える。
本当にありがとうございます。
りんちゃんの動画に出会えて良かったです。
家飲みのコスパや手作りおつまみにハマると、もう家飲みで満足できるようになっちゃいますよね♪
今回の料理も、お世辞抜きで、どれも美味しそうです🤗
最後、手抜きパスタって言ってましたが、ちゃんと作ってる時点で、全然手抜きじゃないですよ😌
何もない！と、空っぽです！がすっごい可愛い😆♡
こんなに可愛くてタメになるチャンネルあったんだ…
これから沢山参考にさせてもらいます🥹
週末に作り置きして平日に弁当を持っていくスタイルでやってますが、りんさんの料理をよく真似させてもらっています！おかげでかなりレシピ増えました！ありがとうございます💡
そしていつもながら、食材を無駄なく使い切るところがすごいなと思います！
業スーの残りが、いつぞやの枝豆を彷彿とさせるなあと感じていらっしゃるファンの方も多いハズ😂
また、やきもきしながら見守る楽しさです♪
メニュー決めて買うのですか
買ってから決めますか？✨
参考にしてるレシピありますか😆
決めてから買ってますー！
すげ〜すぎる🎉
真似しよう⭐️
素晴らしい動画ありがとうございます😊
最近りんさんの動画見始めた一人暮らし大学生ですが、自炊のモチベーション上がりすぎてます
めちゃめちゃ参考にさせていただいています
アイデアが凄すぎる…
待ってました〜！
手際が良くてほんとに凄い…
はじめまして！
師匠と勝手に仰ぐリュウジのバズレシピ見てたら、りんちゃんの動画がおすすめに！
りんちゃんすごい！今、どハマりしてます！
ナポリタン、私も好き！ケチャップ入れるとき、ちょこっと牛乳いれるとまろやかになるよ！
サムネで卵とトマトの中華炒めがめっちゃおいしそうで思わず動画みちゃいました。
残りを朝や昼に活用しているんでしょうか？わたしも真似してみたいと思います！
はい！そうです☺️ありがとうございます🙇♂️
今週もお疲れ様です！
六月から一人暮らしをするため今までの動画を一気に見ました！参考にさせていただきます😊
次回も楽しみにしています！
買った食材を一週間で使い切るのもお見事ですね！カレーは冷凍して3日以内で食べ切っても大丈夫ですよ！
自分用
0:53
2:50
4:23
5:09
初めてチャンネル見たけどテンポ早くてめちゃくちゃ好き！！
料理とても美味しそう、何より一週間お皿全部違っておしゃれ！
見習いたい
どれも美味しそう、今回も安定の素晴らしさ！声もかわいい
待って待って待って待って
待ってましたーーー❤❤❤
卵218円はありがたいですね。私昨日泣きながら298円の買って来ました。(それしかなかったです)
先日友達と話してて友達は全体的に安い店オンリーで買い物するから値札見ないと言っていてビックリしました。私特売日はしごしながらめっちゃ値札見て肉のグラムまでチェックするもので。
トマトと卵の中華風はゴマ油で風味付けでも美味しいですよ👌自分はよくゴマ油使います(中華風の時)
同い年一人暮らしなので、りんさんの動画見て、わたしも頑張ろう！と勝手に元気をもらってます☺️
りんさんの動画いつも美味しそうで、真似しながら自炊続けられてます！ありがとうございます😊
ほんと凄すぎて師匠と呼びたい
いつもありがとうございます🙏
作ってみます❤
先生、明日からも参考にさせていただきます
1ヶ月食費8000円でこのクオリティーは凄いです！
晩御飯が1ヶ月合計1マンて事ですか？
そうだも思います
馬鹿でも余裕ですね笑
今週のごはんも…美味しそうですね😋🍴💕
ほんと勉強になります。がんばってんなー。
行ってみよ～ｗ
朝昼の分もいれたら食費はいくらになりますか？
盆地在住のワタクシとしては、真夏はりんサンの冷蔵庫で暮らしたい😅🤗
今晩はは〜手際良く作るのでひたすら感激です
りんさんこんばんは😇ジャーマンポテト、ナポリタン美味しそうです😀動画投稿ご苦労様🤗
声可愛いくて癒されます😍❤️💓
お米は実家から送られてくるんですか？
動画ありがとうございます😂今日もとても、美味しいな料理ですね😂さすがですね。みんなめちゃくちゃ美味しいですね❤
自分はできんけどすごいなーって見ちゃう
夜に使う材料朝や昼に使ってしまうのでうまく節約し真似したい
本日、チャンネル登録しました。来月より転職し、いろんな環境が変わるので参考にします。動画楽しみにしていますのでこれからも宜しくお願いします。
ポジティブな所が、かわいい！
動画見て自炊してみよう！と思ってやってみたけど大変だった！大根で挟む餃子でなんと1時間、、笑
毎日何分くらいでご飯作ってますか？
30分くらいですかね！！？私も最初はめっちゃ時間かかってました😂
@@rin_ouchi_gohan 30分くらいなんですね！私も慣れてそうなれるようにがんばります！動画楽しみにしてます🫶
待ってました🎉
とても最高です。
簡単で最高にお食事ですね。👍👍👍
酷い食生活のなかに、一個でも、参考になるものがあると楽しくなる
ナポリタンにみりん入れるとまろやかになっておいしいですよ
絶対良い奥さんになりますねー
声めっちゃ可愛い😊
失敗も正直に動画にしているのは良いですね
確かにエノキの片栗粉は少な！と思いながら見てました😉
毎回思ってたんですがご飯何グラムぐらいですか？結構多く見えます笑
ジャーマンポテト美味しそう！
りんちゃーん❤
パスタならレンチンで茹でれるよ🎶
耐熱容器にパスタと水(量は適当)入れて表示時間通りにチンするだけだから、今度やってみて🥰
えのきの唐揚げ
うちでもよくやります
美味しいよね
トマトが結構使われて嬉しい❤ トマト好きなので、これからたくさん料理が見られますかね😊
じゃがいも１つはみ出たのかわいい❤
毎回尊敬です😭
🥝🥝🥝🥝 💯 安い すごい
🧅🥕🥔 カレーセットおつとめ品を🛒イオンで購入して庭に植えてみました
ジャガイモは収穫できるんじゃないかなと期待してるんですが、人参は種をまいて育てるみたいで、🥕葉を栽培してるだけの鑑賞用 ? って感じになってしまった
また一日の食事やって欲しいです！！また体型維持のためにやってることってありますか？？
お疲れ様でした😊毎回栄養満点で美味しそう。話し方が元気で、声が可愛いです🥰✨料理参考にします😄
自分用
0:45 1日目アスパラの味噌炒め
材料
しめじとわかめの味噌汁
材料:アスパラ 豚肉
調味料:塩胡椒 酒大さじ1
醤油小さじ1 マヨネーズ大さじ1
1:28 2日目 ジャーマンポテト
材料:ジャガイモ 玉ねぎ ジャガイモ ウインナー
塩胡椒 粒マスタード大さじ1
ニンニクチューブ少し
2:08 3日目 卵とトマトの中華炒め
トマト たまご2こ
鶏ガラスープの素少し
塩胡椒 マヨネーズ小さじ1
2:47 4日目 えのきの唐揚げ
材料:えのき
酒しょうゆ大さじ2
みりん大さじ1 しょうがチューブ少し
片栗粉
3:35 5日目サバ缶の卵とじ
材料:卵二こ 玉ねぎ
しめじ サバ缶
醤油 水 砂糖 大さじ1
味噌小さじ一
4:20 6日目胸肉の唐揚げ
5:07 7日目ナポリタン
パスタ 玉ねぎ ピーマン ウインナー
ニンニクチューブ
ケチャップ大さじ4
塩
Osamu'sの皿だね♪うちにもあるよ。
えのきの唐揚げ、ちょうどこないだ似た作り方でやったんですけど、なんかモチフニャッとして思った感じにならないですよね😢
リベンジしたい！！
えはい！！本当そうでした！！私もリベンジしたいです！
@@rin_ouchi_gohan 目指せカリカリ！！
朝ごはんと昼ごはんも気になる…朝昼はバランスとるの難しくて💦
夜の残りか、卵かけご飯とか味噌汁で簡単に済ませてます😂
一日食費4000円してる身からするとほんとに尊敬します
@oliver 君
隠キャキモヲタアニコン童貞院卒社畜なのでほんと自炊出来る人に憧れてます…
@@後藤さんにん-v9b なぜそれで死なないんだ
りんちゃんの声に癒されてる。
ナポリタンと明太子パスタ、 たまに食べたくなる。
朝とお昼もまた教えてください！
こんなに自炊が出来るの本当に尊敬します😮
私も料理はするけど電子レンジが苦手だから、電子レンジ克服しないと節約出来ませんよね😢
何でお菓子とかアイスとか買わないんだー‼️ すごすぎるよ！
しかも 魚 肉なし日もあるなんて！ りんさん少食派かな？
おつとめ品見つけると自分も必ず買います😊バランスのよい食事参考になります！
大好き❤りんちゃん😂
待ってたよ❗
りんさんのメニューはお手軽で真似しやすいからとても助かってます😆
近くのスーパーにおつとめ品とか八百屋さんがないから羨ましいです😭
今週もおいしそうですね～
いつも、ご飯はどのタイミングで、炊いてるのですか？
3合炊いて冷凍しておいて、なくなったら炊いてます！
@@rin_ouchi_gohan そうなんですね！ご飯は炊けるのに時間がかかるのでまとめて、炊いてるのですね！納得しました！👍
栄養満点で健康的なものばかり､､､自炊しててめっちゃ偉い(´；ω；`)
@@これは猫です 全然良いですよ〜
声マジ可愛すぎ😊
声優さんみたい。
動画投稿お疲れ様です⭐
ナポリタンの場合オリーブオイルいれたら食べやすくなりますよ😊
またして欲しいです！！
あつくなってるので気をつけて下さい⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
今回の動画も楽しかったですー！
シンプルな手順と味付けなのに美味しそうだし、食材切るのも上手だし、何より冷蔵庫を空にして1週間で使い切るのが凄いです…！
えのきの唐揚げ、私もこの前初めてチャレンジしてみましたが、べっちょべちょになりました…私の場合、片栗粉多すぎ&油少なすぎで失敗しました…😂笑
りんさんは肉などは購入したその日にまるごと冷凍してる感じですか？🤔
私も今月でようやく一人暮らしと自炊が一年になるアラサーですが、りんさんみたいに手際よく料理できるようになりたいな…笑
これからも応援しています！
ありがとうございます🙇♂️はい！すぐ使う分は冷蔵庫に入れて、それ以外はその日に冷凍してます！
おいしいウインナーいっぱい買ってあげたい🥺
りんさんが癒し✨
編集お疲れ様です！
手取り18万でこの生活なら、月に5万は貯金出来るんじゃね？
冷蔵庫にお菓子ないのすごい
ボンジュール！宇宙人のジョンです！2月に、マイナポイントをゲット！ぼくの食生活が変わっただ！贅沢な食生活になっただ！今まで、買えなかった「イチゴ1パック498円」「干し柿1パック598円」「日本酒4合瓶1600円」とかを買っただ！でも、オイスィー物を食べて飲んで、寿命が2年くらい伸びた気もするぜーよ！
我が家今日ナポリタンスパゲッティ🍝です一緒やね😁おつとめ品上手く使っいるみたいでいい(≧∇≦)b
結婚してくれ！
１週間分のレパートリーすごいな
マジで結婚してください、お願いします
感謝
卵とトマト炒めは砂糖入れると美味しいよ❤
久しぶりに見たら数ヶ月ぶりに見たら登録者数3倍くらいになっとるw
いつか料理教えてほしい❗
アスパラマヨ炒めがめちゃ美味しそうでした♪
アスパラは茹でなくてもいいんですかね。
パスタはいつ買ったのかな？
一日三食で 月一万円ですか？
これに対してお返事ないから、3食で1万じゃないんでしょうね。